צו פילע סאציאל מעדיע אַפּפּס ינקריסאַז דיין ריזיקירן פֿאַר דעפּרעסיע און דייַגעס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

עס איז ניט פארלייקענען אַז געזעלשאַפטלעך מידיאַ האט אַ ריזיק פּראַל אויף אונדזער לעבן, אָבער איז עס מעגלעך אַז דאָס אויך ימפּרוווז אונדזער גייַסטיק געזונט? כאָטש עס איז לינגקט צו לאָוערינג דרוק פֿאַר וואָמען, עס איז אויך באַוווסט צו פאַרקלענערן אונדזער שלאָפן פּאַטערנז און קען אפילו פירן צו געזעלשאַפטלעך דייַגעס. די positive און נעגאַטיוו זייַט יפעקץ האָבן אַ ומקלאָר בילד פון וואָס געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַקשלי טוט פֿאַר אונדז. אָבער איצט, אַ נייַע לערנען דערקלערט וואָס ספּעציפיש ביכייוויערז ינוואַלווינג געזעלשאַפטלעך מידיאַ ביישטייערן צו נעגאַטיוו אַוטקאַמז פֿאַר אונדזער גייַסטיק געזונט.

לויט ריסערטשערז פון די אוניווערסיטעט פון פּיטצבורגה צענטער פֿאַר פאָרשונג אויף מעדיע, טעכנאָלאָגיע און געזונט, די מער געזעלשאַפטלעך מידיאַ פּלאַטפאָרמס איר נוצן, די מער מסתּמא איר זענט צו דערפאַרונג דעפּרעסיע און דייַגעס. די רעזולטאַטן פאַרענדיקן אַז ניצן אַ קייט פון זיבן צו 11 פּלאַטפאָרמס מאכט איר דריי מאָל מער מסתּמא צו אַנטוויקלען די גייַסטיק געזונט ישוז קאַמפּערד מיט אַ מענטש וואָס ניצט נול צו צוויי פּלאַטפאָרמס.

ווי געזאגט, Brian A. Primack, דער מחבר פון דער לערנען עמפאַסייזיז אַז די דירעקטיאָנאַליטי פון די אַסאָוסייישאַנז איז נאָך ומקלאָר.

"מענטשן וואָס ליידן פון סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע אָדער דייַגעס, אָדער ביידע, טענד צו דערנאָך נוצן אַ ברייט קייט פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַוטלעץ," ער דערציילט PsyPost, ווי געמאלדן דורך די טעגלעך דאָט. "צום ביישפּיל, זיי זוכן עטלעכע קייפל אַוואַנוז פֿאַר אַ באַשטעטיקן וואָס פילז באַקוועם און אַקסעפּטינג. אָבער, עס קען אויך זיין אַז טריינג צו האַלטן אַ בייַזייַן אויף קייפל פּלאַטפאָרמס קען פירן צו דעפּרעסיע און דייַגעס. מער פאָרשונג וועט זיין נויטיק צו רייצנ זיך. דאָס באַזונדער. ”

בשעת די פיינדינגז קען ויסקומען סקערי, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז צו פיל פון עפּעס איז קיינמאָל גוט. אויב איר זענט אַ גיריק געזעלשאַפטלעך מידיאַ באַניצער, פּרובירן צו געפֿינען און טייַנען אַ געזונט וואָג.און ווי קענדאַל דזשעננער און סעלענאַ גאָמעז האָבן אַזוי ליב רימיינדיד אונדז, עס איז גאָרנישט פאַלש מיט אַ גוט דיגיטאַל דעטאָקס אַמאָל אין אַ בשעת.

רעצענזיע פֿאַר