ווען געשווילעכץ איז שוואַנגער וועגן דעם
צופרידן
- וואָס ז געשווילעכץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט
- סימפּטאָמס פון געשווילעכץ נאָרמאַל שוואַנגערשאַפט
- עצות צו באַפרייַען נאָרמאַל שוואַנגערשאַפט געשווילעכץ
- וועגן סימפּטאָמס שייַכות צו געשווילעכץ
- פּרעקקלאַמפּסיאַ
- בלוט קלאַץ
- פּרעווענטיאָן עצות
- ווי צו נידעריקער דיין ריזיקירן פון פּרעעקלאַמפּסיאַ
- ווי צו נידעריקער דיין ריזיקירן פון בלוט קלאַץ
- די טאַקעאַווייַ
אין דער פרי שוואַנגערשאַפט, איר קען שטראַלן פון אינעווייניק אויס מיט העל, ראָזעווע הויט און האָר וואָס בריליאַנטלי גלאַנסאַז פֿאַר טעג. דערנאָך, איין טאָג, עפּעס נעמט די ווינט פון דיין פּרעגאָ-שיינקייט סיילז - איר קוק אַראָפּ און טאָן ניט אפילו דערקענען די צוויי גאָר בלאָז קאַנגקאַלז ונטער איר.
צום באַדויערן, געשווילעכץ פאַלן אין די בישליימעס נאָרמאַל קאַטעגאָריע פון שוואַנגערשאַפט זייַט יפעקס. אין פאַקט, רובֿ יקספּיריאַנסט מאַמאַס דערפאַרונג עס. אָבער וואָס?
זאל ס קוק אין וואָס ז געשווילעכץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט און פאָרשלאָגן עטלעכע עצות צו שלאָגן די בלאָוט מיט טרייסט און בטחון.
און אַ באַמערקונג פון וואָרענען: עס זענען עטלעכע ינסטאַנסיז אַז געשווילעכץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז שייך. מיר וועט אויך דערקלערן ווען עס קען זיין אַ צייכן פון אַ מער ערנסט געזונט צושטאַנד.
וואָס ז געשווילעכץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט
בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט, דיין גוף טוט עטלעכע שיין כערקיוליאַן טינגז, און עס איז אַ פּלאַץ וואָס, נו, פאַרגרעסערן. איינער פון זיי איז די סומע פון פליסיק אין דיין גוף. בשעת שוואַנגער, דיין גאַנץ גוף וואַסער באַנד קענען פאַרגרעסערן מיט אַרויף צו - אַז ס איבער 33 טעפּלעך!
דערווייַל, דיין פּלאַזמע באַנד ליפּס, וואָס מיטל אַז דיין גאַנץ בלוט באַנד אויך ינקריסיז.
אַזוי, ווו קען אַלע די פליסיק גיין? גוט קשיא.
עטלעכע פון די וואַסער סטייז אין דיין סעלז צו העלפֿן זיי פונקציאָנירן. די מנוחה אַקיומיאַלייץ אַרויס פון דיין סעלז צו פֿאַרבעסערן זויערשטאָף עקספּרעס, קלאָר וויסט און קאָנטראָלירן עלעקטראָליטע לויפן.
די פאַרגרעסערן אין ענטפער צו די גראָוינג באדערפענישן פון די פּלאַסענטאַ און דיין מוטער אָרגאַנס, ווייַל דיין בלוט באַנד ינקריסיז צו צושטעלן אַלץ וואָס דיין בעיבי דאַרף אַנטוויקלען.
ווען דיין ביסל אינטשעס נעענטער צו געבורט אין די דריט טריימעסטער, דיין בלוט באַנד ריטשאַז זייַן שפּיץ. אָנצוהערעניש: אַז ס וואָס דיין געשווילעכץ (צווישן אנדערע קליין אַנפּלעזאַנטריז) קענען שפּיץ אַרום דעם מאָל.
אבער אַז ס 'נישט אַלע.
די מאַסיוו פאַרגרעסערן אין גוף פלוידס בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז קאַפּאַלד מיט ינקריסינג סאָדיום לעוועלס. און רובֿ פון אונדז האָבן געזען די יפעקס פון וואָס אַ ביסל אויך פיל טייקפּוט פּיצאַ קענען טאָן.
סאָדיום אַפעקץ ווי דיין גוף אַבזאָרבז און פּראַסעסאַז וואַסער. אפילו די מינדסטע העכערונג פון סאָדיום קען פאַרשאַפן איר די מאַכט פון די "בלאָז."
סימפּטאָמס פון געשווילעכץ נאָרמאַל שוואַנגערשאַפט
עס איז גאָר נאָרמאַל צו אָפּדאַך אַ ביסל טרער די טאָג דיין רינגס און באַליבסטע כילז טאָן ניט פּאַסיק ענימאָר (אָכצן). א ביסל ביסלעכווייַז געשווילעכץ אין דיין פינגער, לעגס, אַנגקאַלז און פֿיס איבער שוואַנגערשאַפט איז טייל פון דער נסיעה.
איר קען געפֿינען אַז דיין געשווילעכץ טענדז צו ווערסאַן אין די סוף פון די טאָג. דאָס איז ווייַל די עקסטרע פליסיק אין דיין גוף קענען קלייַבן זיך די טיילן פון דיין גוף ווייַט פֿון דיין האַרץ. א האָטטער, פייַכט טאָג אָדער אַ פּלאַץ פון שטייענדיק קענען אויך ביישטייערן צו נאָרמאַל געשווילעכץ.
אויב איר אַריבערפירן אין די רגע און דריט טרימעסטער, מער דרוק פון די גראָוינג גרייס פון דיין קליין - אין אַדישאַן צו מער בלוט באַנד - קען אויך ווירקן די בלוט שטראָם אין דיין לעגס, אַנגקאַלז און פֿיס, אַזוי איר קענען אפילו מער געשווילעכץ.
עצות צו באַפרייַען נאָרמאַל שוואַנגערשאַפט געשווילעכץ
טייל מאָל, געשווילעכץ קען זיין ווי באַשערט ווי די סופּערסאַניק זינען פון שמעקן און פאַרברענען ינדיידזשעסטשאַן אַז איר נעמען מיט די ריין פרייד פון שוואַנגערשאַפט. דאָ זענען עטלעכע טינגז וואָס איר קענען טאָן צו פאַרמיידן אָדער יזאַלי.
- הייבן דיין פֿיס אויף אַ מדרגה פון דיין האַרץ איבער דעם טאָג, ווייַל דאָס העלפּס די פליסיק סערקיאַלייטיד צוריק צו דיין האַרץ.
- טרינקען מער וואַסער צו ויסשליסן עקסטרע פליסיק און סאָדיום פֿון דיין גוף.
- טראָגן קאַמפּרעשאַן סטאַקינגז צו פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן, ספּעציעל אויב איר נעמען אַ לאַנג פלי.
- ויסמיידן ינ דרויסן אין זייער הייס און פייַכט וועטער.
- נעמען אָפט ברייקס צו הייבן דיין פֿיס ווען איר שטיין פֿאַר לאַנג פּיריאַדז.
- ויסמיידן כילז און טראָגן באַקוועם, ברעאַטהאַבלע און סאַפּאָרטיוו שיכלעך.
- עסן מער פודז מיט פּאַטאַסיאַם, אַזאַ ווי bananas און אַוואַקאַדאָוז, צו ויסמעקן סאָדיום און פאַרגרעסערן פּישעכץ פּראָדוקציע (יאָ, אפילו מער).
- באַגרענעצן הויך זאַלץ פודז, אַזאַ ווי פּריפּאַקידזשד מילז, שנעל עסנוואַרג און טשיפּס.
וועגן סימפּטאָמס שייַכות צו געשווילעכץ
מיר וויסן יעדער מאַמאַ בער וויל צו וויסן ווען צו פּאַניק. די ענטפער? קיינמאָל. פּאַניקקינג בלויז בוסץ דיין עמאָציאָנעל און גשמיות דרוק. אַנשטאָט, פילן ימפּאַוערד דורך לערנען ווען צו רופן דיין אָב-גין אָדער אַקושערקע וועגן געשווילעכץ.
די צוויי מערסט טנאָים בעשאַס שוואַנגערשאַפט וואָס קענען אָנמאַכן געשווילעכץ זענען פּרעעקלאַמפּסיאַ און אַ בלוט קלאַט.
ערשטער זאַך צו געדענקען: די באדינגונגען זענען נישט פּראָסט, אָבער די ריזיקירן איז פאַקטיש בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דעריבער, עס ס וויכטיק צו זיין אַווער פון זיי.
צווייטנס, געשווילעכץ פֿאַרבונדן מיט די באדינגונגען איז אַנדערש ווי די נאָרמאַל, ביסלעכווייַז געשווילעכץ איר קען דערפאַרונג אין די לויף פון דיין שוואַנגערשאַפט.
דאָ ס ווי די געשווילעכץ איז אַנדערש.
פּרעקקלאַמפּסיאַ
פּרעעקלאַמפּסיאַ אַפעקץ בלויז וועגן שוואַנגער וואָמען, יוזשאַוואַלי בלויז נאָך די 20 וואָכן. די פאלגענדע זענען דריי הויפּט סימפּטאָמס פון דעם דיסאָרדער:
- הויכע בלוט דרוק
- פּראָטעין אין דעם פּישעכץ
- ידימאַ (אַ פאַנטאַזיע וואָרט פֿאַר געשווילעכץ געפֿירט דורך וידעפדיק פליסיק אין דעם גוף)
לאַבס קען אויך ווייַזן אַבנאָרמאַלאַטיז אין לעבער ענזימעס און נידעריקער ווי נאָרמאַל פּלאַטעלעט לעוועלס.
די לעפיערעך זעלטן צושטאַנד קען האָבן דעוואַסטייטינג קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר מאַם און בייבי אויב זיי זענען נישט באהאנדלט מיד, אַזוי עס איז וויכטיק צו וויסן די סימפּטאָמס - און געשווילעכץ איז איינער פון די הויפּט.
באַטייטיק געשווילעכץ אין דיין הענט, פּנים אָדער אַרום דיין אויגן וואָס פּלוצלינג אָדער ביסלעכווייַז ווערן ערגער, זאָל פלינק איר צו רופן דיין אָב-גין. אויב דיין געשווילעכץ איז "פּיטיד" - טייַטש ווען איר שטופּן אויף דיין הויט, עס איז אַן ינדענטשאַן - דאָס איז אויך וועגן.
אין פּרעעקלאַמפּסיאַ, געשווילעכץ קען זיין באגלייט דורך אַ פּערסיסטענט קאָפּווייטיק, זעאונג ענדערונגען, אַבדאָמינאַל ווייטיק און פּלוצעמדיק וואָג געווינען. אויב איר האָט עטלעכע פון די סימפּטאָמס, רוף מיד דיין אָב אָדער מידוויפע. זיי קען רעקאָמענדירן איר צו גיין צו דיין ניראַסט נויטפאַל צימער.
בלוט קלאַץ
שוואַנגערשאַפט איז אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר בלוט קלאַץ אין די פוס, דיך אָדער פּעלוויס גערופֿן טיף ווענאָוס טראַמבאָוסאַס (DVT). א שטאַטן אַז שוואַנגערשאַפט אַליין ינקריסאַז די פרוי 'ס ריזיקירן פון DVT פייוופאָולד. די ריזיקירן איז קאָנסיסטענט איבער יעדער טרימעסטער און אפילו אַרויף צו 12 וואָכן נאָך עקספּרעס.
DVT איז אַ ערנסט צושטאַנד בעשאַס שוואַנגערשאַפט און וואָראַנטיז באַלדיק באַהאַנדלונג, ווייַל עס קען פאַרשאַפן אַ פּולמאַנערי עמבאָוליזאַם (PE) וואָס קען זיין פאַטאַל.
צו באַשיצן מאַם און בייבי, עס איז וויכטיק צו כאַפּן אַ DVT דורך וויסן די סימפּטאָמס. בלויז געשווילעכץ איינער פוס איז אַ גרויס.
געשווילעכץ מיט DVT אָפט אַקערז מיט אנדערע סימפּטאָמס וואָס ווירקן די זעלבע געגנט, אַזאַ ווי:
- באַטייטיק ווייטיק
- צערטלעכקייט
- רעדנאַס
- וואַרעמקייַט צו די פאַרבינדן
אויב איר האָט איינער פון די סימפּטאָמס, רוף מיד דיין אָב אָדער מידוויפע און נאָכגיין זייער ריכטונג.
פּרעווענטיאָן עצות
רעדוצירן נאָרמאַל שוואַנגערשאַפט געשווילעכץ איז פייַן אָבער ניט שטענדיק מעגלעך - און אַז ס 'גוט.
עס איז מער וויכטיק צו טאָן וואָס איר קענען צו פאַרמייַדן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז ווי פּרעעקלאַמפּסיאַ און בלוט קלאַץ. ווידער, כאָטש, פאַרהיטונג איז ניט שטענדיק מעגלעך און פרי דערקענונג איז שליסל. דאָ, עס זענען עטלעכע עצות וואָס קען פאַרמינערן דיין ריזיקירן.
ווי צו נידעריקער דיין ריזיקירן פון פּרעעקלאַמפּסיאַ
א לימיטעד נומער פון שטודיום האָבן דעמאַנסטרייטיד פּראָווען וועגן צו פאַרמייַדן פּרעעקלאַמפּסיאַ.
כאָטש סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט וויטאַמינס C און E איז פאָרשונג ווי אַ מעגלעך פאַרהיטנדיק מאָס, אַ לערנען אין 2007 געפונען אַז אַנטיאַקסאַדאַנט סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט די וויטאַמינס זאָל ניט זיין רעקאַמענדיד פֿאַר פּרעעקלאַמפּסיאַ פאַרהיטונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
אין אַדישאַן, כאָטש עטלעכע שטודיום האָבן דעמאַנסטרייטיד אַ מעגלעך פֿאַרבינדונג צווישן פּרענאַטאַל גשמיות טעטיקייט און אַ רידוסט פּרייקלאַמפּסיאַ ריזיקירן, אָבער מער שטודיום זענען דארף צו באַשטעטיקן דעם שייכות.
עס ס מערסט וויכטיק צו וויסן דיין ריזיקירן סיבות אַזוי דיין אַבסטאַטרישאַן קענען מאָניטאָר איר נעענטער אויב נייטיק.
עטלעכע ריזיקירן סיבות פֿאַר פּרעעקלאַמפּסיאַ אַרייַננעמען:
- כראָניש הויך בלוט דרוק איידער שוואַנגערשאַפט אָדער בעשאַס אַ פריערדיקן שוואַנגערשאַפט
- ניר קרענק איידער שוואַנגערשאַפט
- פערזענלעכע אָדער משפּחה געשיכטע פון פּרעעקלאַמפּסיאַ
- ווייל יבערוואָג אָדער אַביסאַטי
- שוואַנגערשאַפט מיט קייפל שוואַנגערשאַפט (מער ווי איין בעיבי)
- זייַענדיק איבער 40 יאָר
- זייַענדיק שוואַנגער מיט דיין ערשטער בעיבי
- פּרעגעסטאַטיאָנאַל און דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק
- זייַענדיק פון אפריקאנער אמעריקאנער עטהניסיטי
פֿאַר וואָמען מיט אַ געשיכטע פון פּרעעקלאַמפּסיאַ, אַספּירין מיט נידעריק דאָזע איז געווען ווי אַ עפעקטיוו צווייטיק פאַרהיטונג סטראַטעגיע. אַספּירין צו פאַרמייַדן פּרעעקלאַמפּסיאַ ביי וואָמען מיט אַ הויך ריזיקירן, אָבער קיין פּערזענלעך געשיכטע איז נאָך אונטער דעבאַטע.
ווי צו נידעריקער דיין ריזיקירן פון בלוט קלאַץ
ווי פּרעעקלאַמפּסיאַ, פּרעווענטינג בלוט קלאַץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט, קימפּעט און די 3-חודש צייט נאָך סטאַרץ מיט וויסן דיין, אַזאַ ווי:
- פערזענלעכע אָדער משפּחה געשיכטע פון בלוט קלאַץ
- פערזענלעכע משפּחה געשיכטע פון אַ בלוט קלאַטינג דיסאָרדער
- געשיכטע פון אַ סעסאַרעאַן אָפּטיילונג, אויך באַוווסט ווי אַ C- אָפּטיילונג
- ימאָוביליטי אָדער לאַנג-טערמין בעט מנוחה
- זיכער קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַר שוואַנגערשאַפט אָדער קימפּעט
- מיט צוקערקרענק, האַרץ קרענק אָדער לונג
דיין אָב אָדער אַקושערקע קענען אַרבעטן מיט איר צו רעדוצירן דיין ריזיקירן דורך דעוועלאָפּינג אַ פערזענליכען פאַרהיטונג פּלאַן. דאָ זענען עטלעכע גרינג וואָכעדיק טינגז איר קענען אויך טאָן:
- טרינקען שעפע פון וואַסער
- מאַך דיין לעגס אָדער באַקומען אַרויף לפּחות יעדער 1 צו 2 שעה אויב איר זיצן אַ פּלאַץ
- געניטונג ווי רעקאַמענדיד דורך דיין דאָקטער
- נוצן קאַמפּרעשאַן סאַקס אָדער סטאַקינגז אויב דיין דאָקטער רעקאַמענדיד
- נעמען פּריסקרייבד מעדאַקיישאַנז ווי דירעקטעד
די טאַקעאַווייַ
אויב גראָוינג פֿיס צונויפפאַלן מיט דיין גראָוינג בויך, איר'רע אַוואַדע אין זייער גוט פירמע. עס איז אַ נאָרמאַל געשווילעכץ וואָס אַפעקץ די מערסט יקספּיריאַנסט ליידיז.
נאָרמאַל געשווילעכץ קענען שפּיץ אין די דריט טריימעסטער און אַפעקץ מערסטנס די לעגס. עטלעכע פּשוט הייך און ר & ר מיט אַ גרויס גלאז פון וואַסער קען זיין אַלע וואָס איר דאַרפֿן צו רויק דיין קאַפּריזיק קאַנגקאַלז.
אין ראַרער פאלן, געשווילעכץ איז אַ צייכן פון עפּעס מער ערנסט. אויב געשווילעכץ אַפעקץ בלויז איין פוס און איז באגלייט דורך ווייטיק, רעדנאַס אָדער וואַרעמקייַט, אַ בלוט קלאַט קען זיין אַ דייַגע, און איר זאָל רופן דיין דאָקטער.
אויב איר יקספּיריאַנסט פּלוצעמדיק אָדער ביסלעכווייַז ווערסאַנינג געשווילעכץ אין דיין פּנים, אַרום דיין אויגן אָדער אין דיין הענט באגלייט דורך הויך בלוט דרוק, רופן דיין דאָקטער גלייך. דאָס קען זיין אַ סימפּטאָם פון פּרעעקלאַמפּסיאַ, וואָס ריקווייערז באַלדיק באַהאַנדלונג צו באַשיצן איר און דיין בעיבי.
מער דעטאלן
ינסאָמניאַ
