כאָוממייד לייזונג פֿאַר ינטעסטאַנאַל קאָליק
צופרידן
עס זענען מאַדיסאַנאַל געוויקסן וואָס זענען גרויס פֿאַר רידוסינג ינטעסטאַנאַל קראַמפּס, אַזאַ ווי לימענע באַלזאַם, פעפערמינץ, קאַלאַמאַס אָדער פעננעל, פֿאַר ביישפּיל צו מאַכן טיי. אין אַדישאַן, היץ קענען אויך זיין געווענדט צו דער געגנט, וואָס אויך העלפּס צו באַפרייַען ומבאַקוועמקייַט.
1. לימענע באַלזאַם טיי
אַ גרויס כאָוממייד לייזונג פֿאַר ינטעסטאַנאַל קאָליק, געפֿירט דורך ינטעסטאַנאַל גאַסאַז, איז די ינפיוזשאַן פון לימענע באַלזאַם, ווייַל דעם מעדיסינאַל פאַבריק האט קאַמינג און אַנטי-ספּאַסמאָדיק פּראָפּערטיעס וואָס פאַרמינערן ווייטיק און פאַסילאַטייט די ילימאַניישאַן פון פעסעס.
ינגרידיאַנץ
- 1 לעפעלע פון לימענע באַלזאַם בלעטער;
- 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.
צוגרייטונג מאָדע
שטעלן די לימענע באַלזאַם בלומען אין אַ גלעזל, דעקן מיט בוילינג וואַסער און לאָזן שטיין פֿאַר 10 מינוט. דערנאָך, איר זאָל אָנשטרענגען און טרינקען דערנאָכדעם אָן סוויטנינג, ווייַל די צוקער פערמענץ און ינקריסאַז די פּראָדוקציע פון גאַסאַז וואָס קענען ווערסאַן ינטעסטאַנאַל קאָליק.
עס איז אויך רעקאַמענדיד צו טרינקען שעפע פון וואַסער און פאַרגרעסערן די קאַנסאַמשאַן פון רייַך אין פיברע אַזאַ ווי פלאַקסיד, טשיאַ זאמען און ברויט מיט טוווע, צו פאַרגרעסערן די פעקאַל שטיקל און פאַסילאַטייט די אַרויסגאַנג, און די גאַסאַז וואָס זענען פאָרשטעלן אין די קישקע. .
2. פעפערמינט טיי, קאַלאַמאָ און פעננעל
די מעדיסינאַל געוויקסן האָבן אַנטיספּאַסמאָדיק פּראָפּערטיעס, ריליווינג ינטעסטאַנאַל קראַמפּס און דיידזשעסטשאַן.
ינגרידיאַנץ
- 1 לעפעלע פעפערמינץ;
- 1 לעפעלע קאַלאַמאָ;
- 1 לעפעלע פון פעננעל;
- 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.
צוגרייטונג מאָדע
שטעלן די הערבס אין אַ גלעזל, דעקן מיט בוילינג וואַסער און לאָזן שטיין פֿאַר 10 מינוט. דערנאָך, שפּאַנונג און טרינקען וועגן 3 מאל אַ טאָג איידער די הויפּט מילז.
3. פלאַש וואַרעם וואַסער
א גרויס לייזונג צו באַפרייַען ינטעסטאַנאַל קראַמפּס איז צו שטעלן אַ פלאַש וואַרעם וואַסער אויף די בויך, אַלאַוינג עס צו האַנדלען ביז עס קולז.
אויסגאבעס
עצות ווי צו פאַרשטיין צווילינג
