קענען סטרושקע קרעם העלפן היילן אַ סונבורן? פּלוס פּראָווען רעמעדיעס
צופרידן
- קענען סטרושקע קרעם היילן אַ זונענברען?
- פּראָווען רעמאַדיז פֿאַר זונענברען
- בעסטער וועגן צו פאַרמייַדן זונענברען
- די טאַקעאַווייַ
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
ביי-היים זונענברען באַהאַנדלונג מיינט צו גיין ווייַטער פון די טרייד און אמת מעטהאָדס פון אַלאָו וועראַ געל און קיל קאַמפּרעסיז.
איינער פון די לעצטע טרענדס אויף די אינטערנעט איז די נוצן פון סטרושקע פֿאַר מענטאָל. בשעת פילע ניצערס באַרימערייַ זייַן יפעקטיוונאַס, סטרושקע קרעם איז נישט וויידלי ריסערטשט אין קליניש סעטטינגס פֿאַר זונענברען באַהאַנדלונג.
זאָל איר דערגרייכן סטרושקע קרעם פֿאַר דיין מילד זונענברען? מיר האָבן גערעדט מיט דערמאַטאַלאַדזשיס צו באַקומען דעם ענין. זייער ענטפער? בשעת סטרושקע קרעם קען פּאַטענטשאַלי סוד און מאָיסטוריזע סונבורנעד הויט, עס איז נישט דער ערשטער רעקאַמענדיד שורה פון באַהאַנדלונג.
לייענען מער צו לערנען וועגן סטרושקע קרעם, ווי אַזוי עס קען העלפֿן מאָיסטוריזע דיין הויט און אנדערע אָלטערנאַטיוו ריפאַונץ פֿאַר זונענברען.
קענען סטרושקע קרעם היילן אַ זונענברען?
סטרושקע קרעם קען הילף סוד אַ זונענברען, אָבער עס ס 'נישט אַ מאַגיש טרונק וואָס אַרבעט בעסער ווי אנדערע רעמאַדיז. די סודינג פּאָטענציעל פון סטרושקע קרעם קומט פֿון די ינגרידיאַנץ.
"סטרושקע קרעם איז דיזיינד צו צוגרייטן די הויט און האָר פֿאַר סטרושקע, וואָס מיטל אַז [עס האט] כיידרייטינג און סודינג פּראָפּערטיעס," זאגט ד"ר Joshua Zeichner, דירעקטאָר פון קאָסמעטיק און קליניש פאָרשונג אין דער בארג סיני האָספּיטאַל ס דעפּאַרטמענט פון דערמאַטאָלאָגי.
"עטלעכע סטרושקע קרימז אויך אַנטהאַלטן מענטאָל, וואָס האט קאָאָלינג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי בענעפיץ. דאָס קען אויך דערקלערן וואָס עטלעכע מענטשן באַריכט הויט בענעפיץ ווי אַ כאַק באַהאַנדלונג פֿאַר זונענברען. "
Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, באַזיצער פון Rapaport Dermatology פון בעווערלי היללס אויך זאגט די ינגרידיאַנץ אין סטרושקע קרעם קען צושטעלן עטלעכע רעליעף פֿאַר זונענברען.
"סטרושקע קענען אָנמאַכן הויט יריטיישאַן, אַזוי סטרושקע קרימז אָפט אַנטהאַלטן ינגרידיאַנץ אַז רעדוצירן צייַטווייַליק רעדנאַס און סוד אָנצינדונג," זי זאגט.
אין אַדישאַן צו מענטאָל, שיינהאָוסע ווייזט אנדערע פּאָטענציעל ינגרידיאַנץ וואָס זענען געפֿונען אין עטלעכע סטרושקע קרימז, אַרייַנגערעכנט:
- וויטאַמין E
- אַלאָו וועראַ
- גרינע טיי
- טשאַמאָמילע
- שיי פּוטער
קאַלעקטיוולי, די ינגרידיאַנץ אין סטרושקע קרעם קענען פאָרשלאָגן צייַטווייַליק רעליעף פון היץ, רעדנאַס און געשווילעכץ. נאָך, קליניש פאָרשונג באַקינג דעם אופֿן איז פעלנדיק.
ווען צו זען אַ דאָקטער
נעמען קעיר ווען איר נוצן אַ היים סגולע פֿאַר אַ שטרענג זונענברען. זון פאַרסאַמונג איז אַ מעדיציניש נויטפאַל. אויב איר האָט רוי, בליסטערד הויט, זען דיין דאָקטער אָדער דערמאַטאַלאַדזשיסט מיד.
פּראָווען רעמאַדיז פֿאַר זונענברען
אַמאָל דיין הויט איז בערנט, עס איז קיין וועג צו היילן עס - אפילו די טרענדיסט פון רעמאַדיז קענען נישט מאַכן אַ זונענברען אַוועק. אָבער, איר קענען סוד די הויט צו יז ומבאַקוועמקייַט און העלפֿן עס היילן פאַסטער.
בשעת סטרושקע קרעם קען פּאַטענטשאַלי סוד און מאָיסטוריזע סונבורנעד הויט, דעם סגולע איז נישט טיפּיקלי דער ערשטער שורה פון באַהאַנדלונג דערמאַטאַלאַדזשיס רעקאָמענדירן.
Zeichner רעקאַמענדז כיידרייטינג די הויט מיט ליכט מאָיסטוריזערס צו פאַרריכטן שעדיקן. "Aveeno Sheer Hydration שמירעכץ איז ליכט און גרינג צו פאַרשפּרייטן, אַזוי עס וועט נישט רייצן די הויט," ער דערקלערט. "עס כּולל אַ ליפּיד קאָמפּלעקס וואָס פאַרווייכערן און פּלאָמבירן קראַקס אין די ויסווייניקסט הויט שיכטע."
צולייגן די בעסטער רעזולטאַטן, אָנווענדן מויסטשערייזער גלייך נאָך אַ קיל שפּריץ אָדער וואַנע און דיין הויט איז נאָך פייַכט. איר קענען אָנווענדן איבער דעם טאָג פֿאַר עקסטרע רעליעף.
אנדערע פּראָווען רעמאַדיז פֿאַר זונענברען אַרייַננעמען:
- אַלאָו וועראַ געל
- טשאַמאָמילע אָדער גרין טיי באַגס צו סוד אָנצינדונג
- קילן וואַסער אָדער קאַמפּרעסיז אַרויף צו 15 מינוט אין אַ צייַט
- האָבערגריץ וואַנע
- האָניק, ווייַל פון זיין פילע פּראָפּערטיעס וואָס קען זיין וווילטויק, אַרייַנגערעכנט צו סוד און מאָיסטוריזע ינדזשערד הויט
- טרינקט עקסטרע וואַסער צו האַלטן זיך כיידרייטאַד
- הידראָקאָרטיסאָנע קרעם פֿאַר יטשי הויט ווען די זונענברען כילז
- אויב איר קענט נעמען יבופּראָפען אָדער אַספּירין פֿאַר ווייטיק
אויך, רייניקונג דיין הויט מיט די רעכט פּראָדוקטן איז יקערדיק. "ניץ הינטער-מילד קלינערז וואָס וועט נישט רייצן סונבורנעד הויט," זאגט צייטשנער. "דאַוו שיינקייט בר איז אַ גרויס אָפּציע צו רייניקן אָן קאַמפּראַמייזינג די אָרנטלעכקייַט פון די הויט. עס כּולל ענלעך ינגרידיאַנץ איר געפֿינען אין טראדיציאנעלן מאָיסטוריזערס צו כיידרייט די הויט. "
בעסטער וועגן צו פאַרמייַדן זונענברען
איינער פון די בעסטער וועגן צו מייַכל אַ זונענברען איז צו פּרובירן צו פאַרמיידן דאָס.
באַטראַכטן די ווייַטערדיקע פּראָווען עצות פֿאַר פאַרהיטונג פון זונענברען:
- טראָגן סאַנסקרין יעדער טאָג.
- אָנווענדן סאַנסקרין איבער דעם טאָג אויב איר דאַרפֿן אָדער ווען איר שווימען אָדער שווייס.
- טראָגן לאַנג סליווז און הויזן ווען מעגלעך.
- טראָגן ברייט האַרט.
- ויסמיידן דירעקט זון ווען עס איז בייַ זייַן שפּיץ - דאָס איז יוזשאַוואַלי צווישן די שעה פון 10:00 און 16:00.
אויב איר באַקומען אַ זונענברען, עס איז וויכטיק צו מייַכל עס ווי באַלד ווי מעגלעך צו העלפֿן מינאַמייז קיין שעדיקן וואָס איז געשען צו דיין הויט.
ווי אַ גראָבער פינגער הערשן, זונענברען נעמט אַרויף צו זיבן טעג צו גאָר היילן. אַמאָל די רעדנאַס און געשווילעכץ אַראָפּגיין, דיין הויט קען פלייק און שאָלעכץ. דאָס איז בייסיקלי די דאַמידזשד שיכטע פון הויט פאַלינג געוויינטלעך אַוועק.
זוכן מעדיציניש נויטפאַל אויב איר דערפאַרונג איינער פון די פאלגענדע סימפּטאָמס מיט דיין זונענברען:
- סאַווירלי בליסטערד הויט
- היץ און טשילז
- קאָפּשווינדל
- שטרענג קאָפּווייטיק
- מוסקל קראַמפּס און שוואַכקייַט
- ברידינג שוועריקייטן
- עקל אָדער וואַמאַטינג
אַזאַ סימפּטאָמס קען אָנווייַזן זון פאַרסאַמונג אָדער היץ מאַך, וואָס זענען ביידע גערעכנט ווי מעדיציניש ימערדזשאַנסיז.
די טאַקעאַווייַ
ווען עס קומט צו זונענברען באַהאַנדלונג, סטרושקע קרעם קען העלפן. אָבער, דאָס איז נישט דער בעסטער פאָרעם פון באַהאַנדלונג. איר אויך זאָל נישט מאַסע אַרויף מיט סטרושקע קרעם אין האפענונגען פון היילונג דיין זונענברען גאָר.
ווי אַ וואָרט פון וואָרענען, זאגט Zeichner, "סטרושקע קרעם איז דיזיינד פֿאַר קורץ קאָנטאַקט אויף די הויט און זאָל ניט זיין לינקס פֿאַר לאַנג פּיריאַדז. דעריבער, איך טאָן נישט רעקאָמענדירן צו צולייגן עס און לאָזן עס אויף די הויט פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז. "
איר קען באַטראַכטן מער קאַנווענשאַנאַל מעטהאָדס פון זונענברען באַהאַנדלונג, אַזאַ ווי 100 פּראָצענט אַלאָו וועראַ געל, האָבערגריץ באַטס און טרינקט אַ פּלאַץ פון וואַסער. פּרוּווט צו ויסמיידן לאָושאַנז און דזשעלז מיט לידאָקאַינע אָדער אנדערע נאַמנאַס אגענטן.
אויב דיין זונענברען טוט נישט פֿאַרבעסערן אין די ווייַטער ביסל טעג, זען דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט פֿאַר ווייַטער עצה.
איר קענען געפֿינען 100 פּראָצענט אַלאָו וועראַ געל, האָבערגריץ באַטס און גרין טיי באַגס אין רובֿ פאַרמאַסיז אָדער אָנליין.
פֿאַר דיר
ניקע רעוואַלושאַנז די ספּאָרט ביוסטהאַלטער און יקסטענדז זייער סיזעס