5 סעקסואַל זייַט יפעקס פון מענאַפּאַוז

צופרידן

• איבערבליק
• 1. רידוסט פאַרלאַנג
• 2. וואַדזשיינאַל דריינאַס
• 3. דעקרעאַסעד פאַרגעניגן
• 4. ווייטיקדיק דורכדרונג
• 5. עמאָציאָנעל דיסטראַקשאַנז
• באַהאַנדלונג אָפּציעס
• די טאַקעאַווייַ

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

ווי איר וויסן, געשלעכט, פאַרלאַנג און געשלעכט צופֿרידנקייט בייַטן פון פרוי צו דער ווייַטער פרוי. דיין געשלעכט פאָר קען שטענדיק געווען העכער ווי דיין גערלפרענדז, אָדער איר קען האָבן געפֿונען עס גרינג צו דערגרייכן געשלעכט צופֿרידנקייט.

אין קיין פאַל, מענאַפּאַוז קען אָפט טוישן אַלץ וואָס איר געדאַנק איר וויסן וועגן געשלעכט.

א 2015 לערנען אין דער זשורנאַל פון סעקסואַל מעדיסינע געפונען אַז פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען, אין דורכשניטלעך, יקספּיריאַנסט אַ גרעסערע קורס פון געשלעכט דיספאַנגקשאַן ווי זייער פּרעמענאָפּאַוסאַל פּירז. דאָס איז ווייַל מענאַפּאַוז קען צינגל אַ פאַרשיידנקייַט פון געשלעכט זייַט יפעקס.

לייענען אויף צו לערנען וועגן עטלעכע ישוז וואָס איר האָט אנגעהויבן צו דערפאַרונג אָדער זאָל זיין צוגעגרייט צו דערפאַרונג אין דער צוקונפֿט.

1. רידוסט פאַרלאַנג

לויט די צפון אמעריקאנער מענאַפּאַוז געזעלשאפט (NAMS), ביידע מענטשן און וואָמען דערפאַרונג רידוסט פאַרלאַנג מיט עלטער. אָבער, פרויען זענען צוויי-דריי מאָל מער מסתּמא צו פילן די פאַרקלענערן אין געשלעכט דרינגלעך. דאָס איז ווייַל די עסטראָגען האָרמאָנע לעוועלס פון אַ פרוי זענען טשאַנגינג.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז פאַרלאַנג איז אויך שטארק לינגקט צו די גייַסטיק און עמאָציאָנעל אַספּעקץ פון דיין וווילזייַן. אָדער וועג, אויב איר פילן ווייניקער אינטערעסירט אין געשלעכט איצט אַז מענאַפּאַוז איז שלאָגן, וויסן אַז איר זענט נישט אַליין. לערנען מער וועגן געשלעכט און יידזשינג.

2. וואַדזשיינאַל דריינאַס

די ענדערונג אין עסטראָגען לעוועלס קען אויך זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַ פאַרקלענערן אין דיין נאַטירלעך וואַדזשיינאַל לובריקיישאַן. וואַגינאַל דריינאַס איז מאל צו באַשולדיקן פֿאַר מער ווייטיקדיק, אָדער לפּחות מער ומבאַקוועם, געשלעכט.

פילע וואָמען געפֿינען רעליעף דורך לובריקאַנץ אָדער וואַדזשיינאַל מאָיסטוריזערס איבער-די-טאָמבאַנק (אָטק).

קראָם פֿאַר שמירעכץ און וואַדזשיינאַל מאָיסטוריזערס.

3. דעקרעאַסעד פאַרגעניגן

פֿאַר עטלעכע וואָמען, דריינאַס פון וואַדזשיינאַל קענען פאַרבינדן מיט רידוסט בלוט שטראָם צו די קלייטאָריס און נידעריקער וואַגינע. דאָס קען פירן צו רידוסט סענסיטיוויטי פון דיין עראָגענאָוס זאָנעס.

צוליב דעם, עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו האָבן ווייניקערע אָרגאַזאַמז, אָדער אָרגאַזאַמז וואָס זענען ווייניקער טיף און נעמען מער אַרבעט צו דערגרייכן. און אויב איר האָט ווייניקער פאַרגעניגן מיט געשלעכט, עס מאכט זינען אַז דיין פאַרלאַנג וואָלט אויך פאַרקלענערן.

4. ווייטיקדיק דורכדרונג

אן אנדער פּראָסט זייַט ווירקונג פון מענאַפּאַוז איז דיספּאַרעוניאַ אָדער ווייטיקדיק באַטזיונגען. עס קען זיין אַ פּלאַץ פון ישוז קאַנטריביוטינג צו דעם צושטאַנד, אַרייַנגערעכנט וואַדזשיינאַל דריינאַס און טינינג פון די וואַדזשיינאַל געוועבן.

פֿאַר עטלעכע וואָמען, דאָס זירט אַ גענעראַל געפיל פון ומבאַקוועמקייַט בעשאַס באַטזיונגען. אנדערע דערפאַרונג שטרענג ווייטיק ווי ווייטיקדיק און ברענען.

און פּונקט ווי רידוסט פאַרגעניגן קענען ביישטייערן צו אַ נידעריקער געשלעכט פאָר, עס אויך מאכט זינען אַז יקספּיריאַנסט מער ווייטיק מיט באַטזיונגען קען פירן צו אַ דיסראַסטאַנטלי אין געשלעכט - ינקאַונטערז.

5. עמאָציאָנעל דיסטראַקשאַנז

גייַסטיק שטאַט פון זייַענדיק פֿאַר אַלע פון ​​אונדז קענען שפּילן אַ גרויס ראָלע אין געשלעכט פאַרלאַנג, עראַוזאַל און צופֿרידנקייט. מענאַפּאַוז קען מאל ביישטייערן צו אַ מער נויט גייַסטיק שטאַט.

איר קען פילן ויסגעמאַטערט ווי אַ רעזולטאַט פון דיין האָרמאָנע שיפץ און נאַכט סוועץ. אָדער איר קען נאָר זיין מער סטרעסט און עמאָציאָנעל ווי נאָרמאַל.

אַלע די געפילן קען פּאַטענשאַלי אַריבערפירן צו די שלאָפצימער, וואָס דיין געשלעכט זייַט יפעקס קען זיין גשמיות און גייַסטיק.

באַהאַנדלונג אָפּציעס

אפילו מיט די זייַט יפעקס, געדענקען אַז מענאַפּאַוז קען נישט ענדיקן דיין געשלעכט לעבן.

איר זאל וועלן צו אָנהייבן ימפּרווומאַנץ דורך טריינג אַ ביסל אין-היים סאַלושאַנז, אַזאַ ווי:

• ניצן אָטק שמירעכץ אָדער וואַדזשיינאַל מאָיסטוריזערס
• עקספּערימענט מיט וועריינג שטעלעס
• טריינג זיך-סטימיאַליישאַן ווי אַ וועג פון ינקריסינג פאַרלאַנג

איר קען נוץ פון ניצן אַ וואַדזשיינאַל דילאַטאָר. די געצייַג העלפּס צו אויסשטרעקן וואַדזשיינאַל געוועב וואָס איז דין און טרוקן ווייַל פון מענאַפּאַוז אָדער עקסטענדעד צייט.

קראָם פֿאַר וואַדזשיינאַל דילאַטאָרס.

עס זענען אויך רעצעפּט באַהאַנדלונג אָפּציעס וואָס דיין דאָקטער קענען רעקאָמענדירן. זייט זיכער צו דיסקוטירן די מיט דיין דאָקטער, ספּעציעל אויב היים רעמאַדיז טאָן ניט צושטעלן פֿאַרבעסערונג.

די טאַקעאַווייַ

געדענקען אַז עס זענען פאַראַנען מעדיציניש טריטמאַנץ און מכשירים צו העלפֿן איר דערגרייכן אַ געזונט געשלעכט לעבן.

רעדן מיט דיין דאָקטער אָדער גיינאַקאַלאַדזשאַסט צו לערנען מער וועגן דיין אָפּציעס. זיי קענען אויך געבן איר עצה וועגן אנדערע ישוז אָדער טשאַלאַנדזשיז איר קען זיין יקספּיריאַנסט.