30 פודז און הערבס וואָס קענען פאַרגרעסערן ווייַבלעך געשלעכט פאָר
צופרידן
- פאָאָדס און הערבס באַקט דורך עטלעכע באַווייַזן
- גינקגאָ
- ווו צו געפֿינען עס
- גינסענג
- ווו צו געפֿינען עס
- מאַקאַ
- ווו צו געפֿינען עס
- Tribulus terrestris
- ווו צו געפֿינען עס
- סאַפראַן
- ווו צו געפֿינען עס
- רויטע וויין
- עפּל
- פענוגרעק
- ווו צו געפֿינען עס
- פודז מיט אַנעקדאָטאַל זאָגן
- שאָקאָלאַד
- קאַווע
- האָניק
- סטראָבעריז
- רוי ויסטערז
- קאַפּסאַיסין
- געזען פּאַלמעטאָו
- טשאַסטבעררי
- פיגס
- Bananas
- פּאַטייטאָוז
- טינגז צו ויסמייַדן
- יאָהימבינע
- שפּאַניש פליען
- מעשוגע האָניק
- בופאָ מיעסער פּאַרשוין
- אנדערע טינגז צו פּרובירן
- באַקומען גענוג שלאָפן
- רעדוצירן דיין דרוק לעוועלס
- קוק דיין מעדאַקיישאַנז
- געניטונג
- אַקופּונקטורע
- פּראַקטיסע מינדפולנעסס
- פּרובירן יאָגאַ
- ווען צו זען אַ דאָקטער
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
איר זוכט צו פאַרגרעסערן דיין געשלעכט פאָר? אָדער נאָר פילן אַ ביסל מער פריסקי אין אַלגעמיין? אָנהייבן צו גיין צו די קיך.
איידער מיר באַקומען אין די דעטאַילס, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז עס איז קיין "רעכט" אָדער "פאַלש" געשלעכט פאָר פֿאַר פימיילז. און עס איז באשטימט נישט קיין טיפּ פון הערשן פֿאַר ווי אָפט מען זאָל האָבן געשלעכט.
סעקס דרייווז זענען אַ פינאַקי זאַך. אַלץ פֿון דיין מענסטרואַל ציקל צו ווי פיל דרוק איר זענט ביי אין אַרבעט קענען אָנמאַכן אַ קליין ענדערונג. אָבער, פּלוצעמדיק ענדערונג אין דיין לאַבידאָו קען אויך זיין אַ צייכן פון אַן אַנדערלייינג מעדיציניש אַרויסגעבן אין עטלעכע קאַסעס (מיר וועלן אָנרירן דעם שפּעטער).
דאָ ס אַ רשימה פון די הויפּט פודז פארבונדן מיט בוסטינג די ווייַבלעך לאַבידאָו, אַרייַנגערעכנט עטלעכע באַקט דורך כעפטי פאָרשונג און עטלעכע וואָס קען זיין מער פאָלקלאָר ווי וויסנשאַפֿט.
פאָאָדס און הערבס באַקט דורך עטלעכע באַווייַזן
געוויסע פודז, אַרייַנגערעכנט הערבס, האָבן געוויזן צו פאַרגרעסערן געשלעכט פאָר אין לפּחות אַ האַנדפול פון שטודיום. נאָר האַלטן אין זינען אַז רובֿ פון די שטודיום האָבן נישט געווען זייער גרויס אָדער שטרענג, אַזוי טאָן ניט שטעלן אַלע דיין האפענונגען און חלומות אויף זיי.
איינער מער טידביט צו געדענקען ווען עס קומט צו כערבאַל ביילאגעס: דאָסעס בייַטן פֿון פּראָדוקט צו פּראָדוקט, אַזוי זיין זיכער צו נאָכפאָלגן די גיידליינז פון דער פאַבריקאַנט.
אויף דעם טאָן, עס איז אויך אַ גוטע געדאַנק צו קאָנטראָלירן דיין שפּייַזער אָדער אַ אַפּטייקער וועגן וואָס איינער פון די ביילאגעס קען ינטעראַקט מיט:
- רעצעפּט מעדאַקיישאַנז
- איבער-די-טאָמבאַנק מעדאַקיישאַנז
- וויטאַמינס
- אנדערע כערבאַל ביילאגעס
גינקגאָ
גינקגאָ בילאָבאַ איז אַ פאָלקס כערבאַל העסאָפע וואָס קענען זיין קאַנסומד אין פילע פארמען. פּרעלימינאַרי פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז גינקגאָ קען זיין עפעקטיוו ווי אַ נאַטירלעך אַפראָודיזיאַק.
אָבער, די רעזולטאַטן פון אַ לערנען פון די נוצן פון גינקגאָ זענען ינקאַנקלוסיוו צו צי דאָס טאַקע בוסץ געשלעכט פונקציאָנירן אין פימיילז.
ווו צו געפֿינען עס
איר קענען קויפן גינקגאָ בילאָבאַ אין רובֿ געזונט עסנוואַרג סטאָרז אָדער אָנליין אין די פאָרעם פון:
- טאַבלאַץ
- קאַפּסאַלז
- פליסיק אויסצוגן
- דאַר בלעטער אָדער טיי
גינסענג
איר זוכט פֿאַר אן אנדער גרינג-צו-געפֿינען ביילאגע? גינסענג איז איינער וואָס האט פילע פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ.
א קליין, פריש לערנען געפונען אַז דזשינסענג אַוטפּערפאָרמד די פּלאַסיבאָו צו העלפן קאַמבאַט געשלעכט דיספאַנגקשאַן אין מענטשן ניצן מעטאַדאָנע. ווי אַזוי וועט דאָס ווירקן אויף מענטשן וואָס נוצן נישט מעטאַדאָנע? מער פאָרשונג איז דארף, אָבער עס קען זיין ווערט אַ שיסער.
ווו צו געפֿינען עס
איר קענען קויפן גינסענג אין רובֿ געזונט עסנוואַרג סטאָרז און אָנליין אין די פאָרעם פון:
- פריש אָדער רוי דזשינסענג
- טאַבלאַץ
- קאַפּסאַלז
- פליסיק אויסצוגן
- פּודער
מאַקאַ
לויט איין, מאַקאַ קען האָבן עטלעכע פּאָטענציעל פֿאַר באַהאַנדלונג פון אַנטידיפּרעסאַנט ינדוסט געשלעכט דיספאַנגקשאַן אין פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען. פּלוס, מאַקאַ איז היסטאָריש געוויינט צו בוסט גיביקייַט און געשלעכט פאַרלאַנג.
בשעת פאָרשונג איז פּראַמאַסינג, די לעצטע רעצענזיע באמערקט אַז עטלעכע פון די קליימז אַרומיק מאַקאַ קען זיין אַ ביסל אָוווערבלאָון.
ווו צו געפֿינען עס
איר קענען קויפן מאַקאַ אין רובֿ געזונט עסנוואַרג סטאָרז און אָנליין אין די פאָרעם פון:
- קאַפּסאַלז
- פליסיק אויסצוגן
- פּודער
Tribulus terrestris
אן אנדער כערבאַל העסאָפע וואָס קען זיין עפעקטיוו פֿאַר ינקריסינג לאַבידאָו Tribulus terrestris.
איינער אַססעססעד צי 7.5 מיליגראַמס (מג) פון Tribulus terrestris עקסטראַקט איז געווען עפעקטיוו פֿאַר ווייַבלעך געשלעכט אינטערעס / עראַוזאַל דיסאָרדער.
נאָך 4 וואָכן, יענע וואָס האָבן גענומען דעם עקסטראַקט געמאלדן אַ פֿאַרבעסערונג אין זייער געשלעכט פאַרלאַנג, עראַוזאַל און צופֿרידנקייט. די דאַונסייד? דאָס איז געווען אַ שיין קליין לערנען וואָס ינוואַלווד בלויז 60 פּאַרטיסאַפּאַנץ.
ווו צו געפֿינען עס
Tribulus terrestris עס קען זיין אַ ביסל האַרדער צו געפֿינען ווי עטלעכע אנדערע הערבס וואָס זענען דיסקאַסט אין דעם אַרטיקל, אַזוי דיין בעסטער זאַך איז צו קויפן אָנליין. עס קומט אין די פאָרעם פון:
- קאַפּסאַלז
- פליסיק אויסצוגן
- פּודער
סאַפראַן
אַ פאָלקס און טייַער געווירץ, זאַפרען איז אָפט רעקאַמענדיד ווי אַ אַפראָודיזיאַק - און פרי פאָרשונג באַקס עס אַרויף. אין איין לערנען, וואָמען גענומען אַנטידיפּרעסאַנץ האָבן געזען אַ באַטייטיק פֿאַרבעסערונג אין געשלעכט עראַוזאַל נאָך גענומען זאַפרען פֿאַר 4 וואָכן.
בשעת דעם לערנען געפֿונען אַ פֿאַרבעסערונג אין געשלעכט עראַוזאַל, עס קען נישט זען קיין פֿאַרבעסערונג אין געשלעכט פאַרלאַנג.
ווו צו געפֿינען עס
איר קענען געפֿינען זאַפרען פֿעדעם אין ספּעציעלע שפּייַזקראָם סטאָרז אָדער געווירץ שאַפּס. איר קענען אויך געפֿינען עס אָנליין, ווו עס איז אָפט בנימצא אין פּודער אָדער קאַפּסל פאָרמע.
רויטע וויין
רויט ווייַן איז אַ וויידלי רעקאַמענדיד אַפראָודיזיאַק. אין אַדישאַן צו זיין אנדערע פּאָטענציעל בענעפיץ, רויט ווייַן קען אויך פֿאַרבעסערן געשלעכט פונקציאָנירן, לויט אַ 2009 לערנען.
אָבער, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די פיינדינגז זענען זיך-געמאלדן דורך אַ קליין מוסטער גרייס. פּלוס אנדערע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז קאַנסומינג צו פיל אַלקאָהאָל קען האָבן די פאַרקערט ווירקונג אויף לאַבידאָו, אַזוי מאַדעריישאַן איז דער שליסל.
עפּל
גלויבן עס אָדער נישט, apples קען האָבן אַ positive ווירקונג אויף ווייַבלעך געשלעכט פאָר. איין לערנען געפונען אַז וואָמען וואָס קאַנסומד אַן עפּל אַ טאָג געמאלדן אַ בעסער קוואַליטעט געשלעכט לעבן.
כאָטש דאָס סאָונדס פּראַמאַסינג, די לערנען סאַגדזשעסץ בלויז אַ קאָראַליישאַן צווישן עפּל קאַנסאַמשאַן און געשלעכט - געזונט. עס איז נישט טאָוטאַלי קלאָר אויב עסן apples גלייַך אַפעקץ געשלעכט פונקציאָנירן. אין אַדישאַן, עס זענען קיין אנדערע הויפּט שטודיום וועגן צי עפּל קען פאַרגרעסערן לאַבידאָו.
פענוגרעק
פענוגרעק איז אַ קרייַטעכץ געניצט ביי קאָכן און ווי אַ העסאָפע. עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז עס קען העלפֿן בוסט לאַבידאָו.
א לערנען געפונען אַז פענוגרעק קען זיין אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג צו פאַרגרעסערן ווייַבלעך געשלעכט פאָר. אָבער, רובֿ פון די קראַנט פאָרשונג אויף פענוגרעק קאָווערס זכר געשלעכט - געזונט.
ווו צו געפֿינען עס
איר קענען געפֿינען פענוגרעק אין שפּייַזקראָם סטאָרז, געווירץ שאַפּס און אָנליין. עס איז בארעכטיגט אין די פאָרעם פון:
- זאמען
- קאַפּסאַלז
- פליסיק אויסצוגן
- פּודער
פודז מיט אַנעקדאָטאַל זאָגן
די פודז און הערבס זענען היסטאָריש געוויינט צו בוסט לאַבידאָו. עטלעכע מענטשן שווערן ביי זיי. דערצו, איר מיסטאָמע האָבן פילע פון זיי אין דיין קיך, וואָס מאכט זיי גרינג צו פּרובירן.
שאָקאָלאַד
שאָקאָלאַד איז אַ אָפט רעקאַמענדיד אַפראָודיזיאַק. אָבער, טראָץ זייַן פּאָפּולאַריטעט, אַ 2006 לערנען געפונען אַז שאָקאָלאַד קאַנסאַמשאַן האט נישט האָבן אַ באַטייטיק חילוק אויף די ווייַבלעך געשלעכט פאָר.
קאַווע
עטלעכע רעקאָמענדירן קאַווע ווי אַ אַפראָודיזיאַק, אָבער - בשעת קאַווע קענען העלפֿן דיין שטימונג - עס איז קיין פאָרשונג צו שטיצן דעם פאָדערן.
האָניק
כאָטש האָניק איז אַ גוט מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, אָבער עס ס קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן אַז סאַגדזשעסץ די לאַבידאָו.
סטראָבעריז
סטראָבעריז זענען אן אנדער פאָלקס אָפּציע אַז עטלעכע מענטשן שווערן ביי, טראָץ אַ פעלן פון זאָגן.
רוי ויסטערז
דער אָריגינעל קאַסאַנאָוואַ איז געזאָגט אַז יעדער טאָג סטאַרטעד מיט עסן 50 רוי ויסטערז. זכר און פימיילז האָבן געמאלדן אַ געוואקסן געשלעכט פאָר נאָך עסן זיי. אָבער ווידער, עס ס קיין זאָגן צו שטיצן די קליימז.
קאַפּסאַיסין
קאַפּסאַיסין, די אַקטיוו קאָמפּאָנענט פון טשילי פּעפּערז, אָפפערס עטלעכע געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט ימפּרוווד געשלעכט פאָר.
איין לערנען האָט געפונען אַז קאַפּסאַיסין ימפּרוווד געשלעכט נאַטור אין זכר ראַץ, אָבער עס ס קיין פאָרשונג אַז סאַגדזשעסץ די זעלבע קען זיין אמת פֿאַר יומאַנז.
געזען פּאַלמעטאָו
כאָטש עס איז אָפט רעקאַמענדיד פּאַלמעטאָו פון די זעג צו פאַרגרעסערן די לאַבידאָו ביי ביידע מאַלעס און פימיילז, אָבער עס איז קליין זאָגן צו שטיצן דעם.
אין פאַקט, אַ סיסטעמאַטיש רעצענזיע פון 2009 געפונען די פאַרקערט. נאָך קוקן אויף די דאַטן פון קייפל שטודיום, ריסערטשערז ליסטעד דיקריסט לאַבידאָו ווי אַ פּאָטענציעל זייַט ווירקונג פון פּאַלמעטאָו באַניץ. אָבער, ביסל איז באַוווסט וועגן וואָמען צו נוצן פּאַלמעטאָו.
טשאַסטבעררי
טשאַסטבעררי, אויך באקאנט ווי וויטעקס אַגנוס-קאַסטוס אָדער מאָנק ס פעפער, איז אַ פאָלקס כערבאַל העסאָפע געניצט פֿאַר פילע ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע געזונט קאַנסערנז.
בשעת פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז טשאַסטבעררי קען פֿאַרבעסערן די סימפּטאָמס פון פּרעמענסטרואַל סינדראָום, עס איז קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן וואָס שטיצן זיין פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר ווייַבלעך געשלעכט פאָר.
פיגס
אן אנדער קאַמאַנלי רעקאַמענדיד אַפראָודיזיאַק, פייגן זענען אַ רייַך מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס. אָבער די זשורי איז ינוואַלווד אין זייער ווירקונג אויף לאַבידאָו.
Bananas
עטלעכע גלויבן אַז bananas קענען פאַרגרעסערן די לאַבידאָו, אָבער עס איז קליין וויסנשאפטלעכע זאָגן צו שטיצן דעם.
אָבער, bananas זענען אַ גרויס מקור פון פּאַטאַסיאַם, וואָס העלפּס אין טעסטאַסטעראָון סינטעז. בשעת טעסטאַסטעראָון איז יוזשאַוואַלי געזען ווי אַ זכר האָרמאָנע, פימיילז האָבן אויך טעסטאַסטעראָון, און נידעריק טעסטאַסטעראָון קענען נעגאַטיוולי ווירקן געשלעכט פאָר.
פּאַטייטאָוז
פּאַטייטאָוז זענען אן אנדער פאָלקס אַפראָודיזיאַק, טראָץ דעם מאַנגל פון וויסנשאפטלעכע זאָגן.
ביידע פּאַטייטאָוז און זיס פּאַטייטאָוז זענען פול פון פּאַטאַסיאַם, אַזוי זיי פאָרשלאָגן די זעלבע געזונט בענעפיץ ווי bananas.
טינגז צו ויסמייַדן
כאָטש עס איז בכלל זיכער צו עקספּערימענט מיט נאַטירלעך, אַפראָודיזיאַקס פון עסנוואַרג, אָבער עס זענען עטלעכע ביילאגעס איר וועט וועלן צו קער אַוועק פון.
יאָהימבינע
טראָץ זייער פּאָפּולאַריטעט, יאָהימבינע (אָדער יאָהימבע) ביילאגעס זענען פּאַטענטשאַלי שעדלעך. ניט בלויז זיי זענען באַנד אין עטלעכע לענדער, אָבער איין לערנען דיסקאַווערד אַז רובֿ בראַנדז האָבן נישט לייבאַלד די סומע פון יאָהימבינע ריכטיק אָדער רשימה פון די באַוווסט אַדווערס זייַט יפעקס אויף די פירמע.
שפּאַניש פליען
שפּאַניש פליען איז אן אנדער אַפראָודיזיאַק וואָס זאָל זיין אַוווידאַד רעכט צו זיין פּאַטענטשאַלי געפערלעך זייַט יפעקס. פּראָסט זייַט יפעקס פון שפּאַניש פליען אַרייַננעמען שוועריקייטן סוואַלאָוינג, עקל, וואַמאַטינג בלוט, ווייטיקדיק ורינאַטיאָן און בלוט אין דעם פּישעכץ.
האַלטן אין מיינונג אַז רובֿ פון וואָס איר קענען געפֿינען הייַנט איז נישט אַקשלי שפּאַניש פליען. אין רובֿ קאַסעס, עס איז אַ געמיש פון אנדערע הערבס וואָס טאָן ניט האָבן פּראָווען בענעפיץ.
מעשוגע האָניק
אַנדערש ווי רעגולער האָניק, "מעשוגע האָניק" איז קאַנטאַמאַנייטאַד מיט גרויאַנאָטאָקסינס. בשעת מעשוגע האָניק איז היסטאָריש געוויינט ווי אַ אַפראָודיזיאַק, זייַט יפעקס קענען אַרייַננעמען קאָפּשווינדל, עקל, וואַמאַטינג, קאַנוואַלשאַנז, קאָפּווייטיק, פּאַלפּיטיישאַנז, און מער.
בופאָ מיעסער פּאַרשוין
אַ ינגרידיאַנט אין די פּאַטענטשאַלי טויטלעך אַפראָודיזיאַק, ווי געזונט ווי די כינעזיש מעדאַקיישאַן, בופאָ מיעסער פּאַרשוין איז אן אנדער אַפראָודיזיאַק וואָס זאָל זיין אַוווידאַד. עס ס שוין דאַקיאַמענטאַד צו פּאַטענטשאַלי פאַרשאַפן כאַלוסאַניישאַנז און אפילו טויט.
אנדערע טינגז צו פּרובירן
איר זוכט פֿאַר אנדערע וועגן צו פֿאַרבעסערן דיין לאַבידאָו? עס זענען פילע אָפּציעס פֿאַר ינקריסינג דיין געשלעכט פאָרן ווייַטער פון די נוצן פון אַפראָודיזיאַקס אָדער מעדיציניש אריינמישונג.
באַקומען גענוג שלאָפן
שלאָפן איז ינקרעדאַבלי וויכטיק פֿאַר דיין געזונט - אַרייַנגערעכנט דיין געשלעכט פאָר. איין לערנען סאַגדזשעסטיד אַז מער שלאָפן געדויער איז קאָראַלייטיד מיט גרעסערע געשלעכט פאַרלאַנג דער ווייַטער טאָג צווישן וואָמען.
אן אנדער לערנען האָט אונטערגעשטראָכן די פֿאַרבינדונג צווישן שלאָפן קוואַליטעט און געשלעכט פונקציע, און געפונען אַז קירצער שלאָפן געדויער און ינסאַמניאַ זענען ביידע פארבונדן מיט דיקריסט געשלעכט פונקציע.
ווען עס קומט צו בוסטינג דיין לאַבידאָו, גענוג שלאָפן איז אַ גרויס ערשטער שריט.
רעדוצירן דיין דרוק לעוועלס
דרוק קען האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף פילע אַספּעקץ פון דיין געזונט, אַרייַנגערעכנט דיין געשלעכט פאָר. א לעצטע לערנען געפֿונען אַ קאָראַליישאַן צווישן אַרבעט דרוק און ווייַבלעך געשלעכט - אומצופרידנקייט, וואָס מיינט אַז קיין עקסטרע דרוק קען פאַלן דיין לאַבידאָו.
נעמען אַקטיוו טריט צו רעדוצירן דיין דרוק לעוועלס קען העלפֿן דיין געשלעכט פאָר.
קוק דיין מעדאַקיישאַנז
עטלעכע מעדאַקיישאַנז קען אויך ווירקן דיין געשלעכט פאָר. פֿאָרשלאָגן אַז אַנטידיפּרעסאַנץ קען זיין לינגקט צו נידעריקער געשלעכט פאַרלאַנג.
אויב איר נעמען אַנטידיפּרעסאַנץ און האָבן נידעריק לאַבידאָו, רעדן צו דיין דאָקטער וועגן ווי איר קענען פירן קיין פּאָטענציעל זייַט יפעקס. איר קען אפילו קענען צו סטרויערן דיין דאָוסאַדזש. נאָר מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט האַלטן זיי אָן גערעדט מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער ערשטער.
געניטונג
געניטונג איז אַ פאַנטאַסטיש וועג צו פאַרגרעסערן דיין לאַבידאָו. איין לערנען געפונען אַז קעגנשטעל טריינינג קען פאַרגרעסערן געשלעכט פאַרלאַנג און יקסייטמאַנט אין וואָמען מיט פּאַליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (פּקאָס).
אין אַדישאַן, געניטונג איז אַ גרויס וועג צו רעדוצירן דרוק, וואָס מיר שוין וויסן קענען העלפֿן דיין געשלעכט פאָר.
אַקופּונקטורע
כאָטש נאָך פאָרשונג איז נידז, אַ 2008 רעצענזיע געפונען אַז אַקיופּאַנגקטשער קען זיין אַ פּאָטענציעל אופֿן פֿאַר בוסטינג געשלעכט פאָר ביי ווייבער.
די אַקיופּאַנגקטשער קען אויך רעדוצירן דייַגעס, דרוק און ינסאַמניאַ, וואָס אַלע קענען זיין אַנדערלייינג סיבות פון אַ פאַרקלענערן פון דיין לאַבידאָו.
אויב איר זענט נישט גאַנץ גרייט צו פּרובירן אַקיופּאַנגקטשער, מאַסאַזש איז אַ גרויס אָלטערנאַטיוו. א לערנען אין 2008 האט געוויזן אַז נאָר רירנדיק דיין שוטעף קענען רעדוצירן דרוק, וואָס מיינען אַ שנעל מאַסאַזש קען העלפֿן בוסט דיין לאַבידאָו.
פּראַקטיסע מינדפולנעסס
גלויבן עס אָדער נישט, לערנען צו זיין מער מיינדפאַל און פאָרשטעלן קען האָבן אַ הויפּט ווירקונג אויף דיין געשלעכט פאָר.
מינדפולנעסס איז אַ ווונדערלעך געצייַג פֿאַר רידוסינג דרוק, און פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז מינדפולנעסס טעראַפּיע באטייטיק ימפּרוווז געשלעכט פאַרלאַנג ביי ווייבער.
פּרובירן יאָגאַ
יאָגאַ אָפפערס קאַונטלאַס בענעפיץ, און ימפּרוווינג דיין געשלעכט לעבן קען זיין איינער פון זיי.
א 2010 לערנען געפונען אַז 12 וואָכן פון יאָגאַ פיר פירן צו באַטייטיק פֿאַרבעסערונג אין אַלע געביטן פון די ווייַבלעך סעקסואַל פונקטיאָן אינדעקס. מעאַסורעד געביטן אַרייַנגערעכנט פאַרלאַנג, עראַוזאַל, לובריקיישאַן, אָרגאַזם, צופֿרידנקייט און ווייטיק בעשאַס געשלעכט - טעטיקייט.
פּרוּווט ינקאָרפּערייטינג די יאָגאַ מאָוועס אין דיין רעגולער יאָגאַ פיר צו העלפֿן איר רעדוצירן דרוק און פאַרגרעסערן דיין לאַבידאָו. איר קענט אפילו באַקומען דיין שוטעף ינוואַלווד.
ווען צו זען אַ דאָקטער
כאָטש פלאַקטשויישאַנז אין דיין לאַבידאָו זענען בישליימעס נאָרמאַל, אָבער איר קען רעדן מיט דיין שפּייַזער אָדער אַ געשלעכט טעראַפּיסט אויב עס איז אַן אָנגאָינג פּראָבלעם.
די אמעריקאנער אַססאָסיאַטיאָן פון סעקשואַלאַטי עדזשיוקייטערז, קאָונסעלאָרס און טעראַפּיס (AASECT) אָפפערס אַ נאציאנאלע וועגווייַזער פון פּראַוויידערז.
איר קען האַנדלען מיט היפּאָאַקטיווע געשלעכט דיסאָרדער דיסאָרדער (HSDD), איצט באַוווסט ווי ווייַבלעך געשלעכט אינטערעס / עראַוזאַל דיסאָרדער. עס קען ווירקן אויף ווער עס יז, און עס קען זיין אַ צייכן פון אַ אַנדערלייינג מעדיציניש צושטאַנד.
פּראָסט וואונדער און סימפּטאָמס פון HSDD אַרייַננעמען:
- ביסל צו קיין אינטערעס אין געשלעכט - טעטיקייט
- ראַרעלי האָבן געשלעכט געדאנקען אָדער פאַנטאַסיז
- אַנינטראַסט אין געשלעכט - טעטיקייט
- פעלן פון פאַרגעניגן פון געשלעכט - טעטיקייט
פאָלקס אויף פּלאַץ
ריווערסינג אַטהעראָסקלעראָסיס
