3 היים רעמעדיעס פֿאַר אַזמאַ

צופרידן

• 1. קירבעס זאמען
• 2. קאַץ ס קלאָו טיי
• 3. רעישי מאַשרומז פֿאַר
• וואָס צו עסן פֿאַר קאָנטראָל פון אַזמאַ

היים רעמאַדיז, אַזאַ ווי קירבעס זאמען, קאַץ ס קלאָו טיי און רעישי מאַשרומז, זענען נוציק צו העלפֿן צו מייַכל אַסטמאַטיק בראָנטשיטיס ווייַל זיי אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס קעמפן קעגן כראָניש אָנצינדונג וואָס איז שייך צו דעם קרענק. אָבער, די נאַטירלעך רעמאַדיז טאָן ניט פאַרבייַטן די מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך די פּולמאָנאָלאָגיסט, זיי זענען בלויז אנגעוויזן צו דערגאַנג די באַהאַנדלונג און זאָרגן אַז אַ אַסטמאַטיק זאָל טייַנען איבער זיין לעבן.

קוק ווי צו דערגאַנג די קליניש באַהאַנדלונג מיט נאַטירלעך רעסאַפּיז.

1. קירבעס זאמען

די סירעפּ געמאכט מיט קירבעס זאמען איז גוט ווייַל זיי זענען רייַך אין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי סאַבסטאַנסיז וואָס קענען רעדוצירן די אָנצינדונג פון בראָנטשי, פאַסילאַטייט די דורכפאָר פון לופט און רידוסינג סימפּטאָמס אַזאַ ווי קאָפינג און שאָרטנאַס פון אָטעם.

ינגרידיאַנץ

• 60 קירבעס זאמען
• 1 לעפל פון האָניק
• 1 טעפּל פון וואַסער
• 25 טראפנס פּראָפּאָליס

צוגרייטונג מאָדע

שאָלעכץ די קירבעס זאמען, לייגן מיט האָניק און וואַסער. קלאַפּן אַלץ אין אַ בלענדער און דעריבער לייגן די פּראָפּאָליס. נעמען אַ לעפל פון דעם סירעפּ יעדער 4 שעה ווען אַזמאַ איז מערסט קעגן.

2. קאַץ ס קלאָו טיי

אן אנדער גוט היים סגולע פֿאַר אַזמאַ איז געטרונקען קאַץ ס קלאָו טיי. עס האט ויסגעצייכנט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנאַלדזשיסיק פּראָפּערטיעס אַז העלפּס צו מייַכל רעספּעראַטאָרי אָנצינדונג געפֿירט דורך אַזמאַ און אויך ומבאַקוועמקייַט.

ינגרידיאַנץ

• 3 גראַמז פון טרוקן קאַץ ס קלאָו
• 1 ליטער פון וואַסער

צוגרייטונג מאָדע

לייג די ינגרידיאַנץ און ברענגען צו אַ קאָכן. נאָך בוילינג האַלטן די פייַער פֿאַר 3 מינוט און לאָזן עס קיל. שפּאַנונג און טרינקען אַרויף צו 3 טעפּלעך טיי פּער טאָג. די טיי זאָל נישט נעמען שוואַנגער פרויען.

3. רעישי מאַשרומז פֿאַר

אן אנדער גוט היים סגולע פֿאַר אַזמאַ איז טרינקען רעישי טיי ווייַל פון ויסגעצייכנט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו פאַרקלענערן אַזמאַ סימפּטאָמס.

ינגרידיאַנץ

• 1 רעישי שוועמל
• 2 ליטער פון וואַסער

צוגרייטונג מאָדע

טונקען די שוועמל אין 2 ליטער פון וואַסער יבערנאַכטיק, אָן רימוווינג די שיכטע וואָס פּראַטעקץ עס. דערנאָך אַראָפּנעמען די שוועמל פון די וואַסער און קאָכן די וואַסער פֿאַר וועגן 10 מינוט. לאָזן קיל און טרינקען. עס זאָל טרינקען 2 טעפּלעך פּער טאָג. די שוועמל קענען זיין מוסיף צו אַ זופּ אָדער שטעלן, גרילד, אין עטלעכע רעסאַפּיז.

כאָטש די היים רעמאַדיז זענען זייער נוציק, אָבער זיי טאָן ניט ויסשליסן די נויט פֿאַר רעמאַדיז אנגעוויזן דורך דער דאָקטער.

וואָס צו עסן פֿאַר קאָנטראָל פון אַזמאַ

זען אנדערע דערנערונג עצות צו מייַכל אַזמאַ אין דעם ווידעא: