איז עס אַ שייכות צווישן פּאָרן נוצן און דעפּרעסיע?

צופרידן

• וואָס ס די קורץ ענטפֿערן?
• קען פּאָרן קאַנסאַמשאַן צינגל דעפּרעסיע?
• וואָס וועגן די פאַרקערט - טאָן מענטשן מיט דעפּרעסיע וואַך מער פּאָרן?
• וווּ איז דער געדאַנק אַז פּאָרן און דעפּרעסיע זענען לינגקט?
• וווּ קומט 'פּאָרן אַדיקשאַן'?
• וויאַזוי טאָן איר וויסן אויב דיין נוצן איז פּראָבלעמאַטיק?
• וווּ קען איר שטיצן?
• וואָס ס די דנאָ שורה?

וואָס ס די קורץ ענטפֿערן?

עס איז אָפט געדאַנק אַז וויוינג פּאָרן ז דעפּרעסיע, אָבער עס איז קליין זאָגן אַז דאָס איז דער פאַל. פאָרשונג קען נישט ווייַזן אַז פּאָרן קענען צינגל דעפּרעסיע.

אָבער, איר קען זיין אַפעקטאַד אין אנדערע וועגן - עס דעפּענדס אויף דיין יחיד הינטערגרונט און ווי איר נוצן פּאָרן.

בשעת עטלעכע קען זיין גרינג צו געניסן פּאָרן אין מאַדעריישאַן, אנדערע קען נוצן עס קאַמפּאַלסיוולי. עטלעכע קען אויך פילן שולד אָדער שאַנד דערנאָך, וואָס קענען נעמען אַ אָפּצאָל פֿאַר זייער עמאָציאָנעל געזונט.

דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן די פֿאַרבינדונג צווישן פּאָרן און דעפּרעסיע.

קען פּאָרן קאַנסאַמשאַן צינגל דעפּרעסיע?

עס איז קיין באַווייַזן אַז ניצן פּאָרן קענען אָנמאַכן אָדער צינגל דעפּרעסיע.

פֿון די בנימצא פאָרשונג, איינער 2007 לערנען געפונען אַז מענטשן וואָס וואַך פּאָרן אָפט אָפט מער פילן עלנט.

אָבער, די לערנען איז געווען באזירט אויף אַ יבערבליק פון 400 מענטשן, און עס איז געווען זיך-געמאלדן - טייַטש עס ס 'אַ פּלאַץ פון פּלאַץ פֿאַר טעות.

אן אנדער לערנען, ארויס אין 2018, געוויינט אַ מוסטער פון 1,639 מענטשן צו ויספאָרשן אַ פֿאַרבינדונג צווישן דעפּרעסיע, פּאָרן נוצן און מענטשן 'ס יחיד דעפֿיניציע פון ​​פּאָרן.

די ריסערטשערז געפֿונען אַז עטלעכע מענטשן פילן שולדיק, יבערקערן אָדער אַנדערש נויט ווען וויוינג געשלעכט אינהאַלט. די געפילן קען ווירקן דיין קוילעלדיק עמאָציאָנעל געזונט.

אָבער, עס איז קיין פאָרשונג וואָס ווייזט אַז קאַנסומינג געשלעכט אינהאַלט - פּאָרן אָדער נישט - קענען גלייַך צינגל אָדער גרונט דעפּרעסיע.

וואָס וועגן די פאַרקערט - טאָן מענטשן מיט דעפּרעסיע וואַך מער פּאָרן?

פּונקט ווי עס איז שווער צו באַשליסן צי פּאָרן נוצן קען פאַרשאַפן דעפּרעסיע, עס איז שווער צו באַשליסן צי דעפּרעסיע קען ווירקן דיין פּאָרן נוצן.

איין 2017 לערנען געפונען אַז פּאָרן קאָנסומערס זענען מער מסתּמא צו האָבן דעפּרעסיוו סימפּטאָמס אויב זיי גלויבן פּאָרן איז מאָראַלי פאַלש.

פֿאַר יענע וואָס טאָן ניט גלויבן אַז פּאָרן איז מאָראַלי פאַלש, אָבער, די לערנען געפֿונען אַז הויך לעוועלס פון דעפּרעסיוו סימפּטאָמס זענען בלויז פאָרשטעלן אין יענע וואָס וויוד פּאָרן אין די העכסטן אָפטקייַט.

עס האָט אויך געפונען אַז "דעפּרעסט מענטשן זען מסתּמא אַז העכער פּאָרנאָגראַפי לעוועלס ווי אַ קאָופּינג הילף, ספּעציעל ווען זיי טאָן ניט קוק עס ווי וממאָראַליש."

אין אנדערע ווערטער, עס געפונען אַז דערשלאָגן מענטשן זאל זיין מער מסתּמא צו זען פּאָרן.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז ענלעך שטודיום האָבן ניט געווען באגלייט מיט וואָמען, נאָנבינאַרי מענטשן, און דזשענדער ניט-קאַנפאָרמינג פאָלקס.

וווּ איז דער געדאַנק אַז פּאָרן און דעפּרעסיע זענען לינגקט?

עס זענען פילע מיטס אַרומיק פּאָרן, געשלעכט און מאַסטערביישאַן. אין טייל, דאָס איז ווייַל פון די סטיגמאַ פֿאַרבונדן מיט עטלעכע מינים פון געשלעכט נאַטור.

פּונקט ווי די מיטאָס אַז מאַסטורבאַטינג מאכט איר וואַקסן האָר אויף די פּאַלמז פון דיין הענט, עטלעכע מיטס זענען פאַרשפּרייטן צו דיסקערידזש מענטשן פון פּאַרטיסאַפּייטינג אין געשלעכט נאַטור וואָס איז ווי וממאָראַליש.

עטלעכע מענטשן גלויבן פּאָרן איז שלעכט, אַזוי עס איז נישט חידוש אַז עטלעכע האָבן פארבונדן עס צו נעבעך גייַסטיק געזונט.

דער געדאַנק קען אויך קומען פֿון סטערעאָטיפּעס וועגן פּאָרן - אַז עס איז נאָר קאַנסומד דורך מענטשן וואָס זענען עלנט און אַנסאַטיספייד מיט זייער לעבן, און אַז גליקלעך קאַפּאַלז וואַך קיינמאָל פּאָרן.

עס איז אויך אַ גלויבן צווישן עטלעכע מענטשן אַז פּאָרן קאַנסאַמשאַן איז שטענדיק אַנכעלטי אָדער "אַדיקטיוו."

א פעלן פון קוואַליטעט געשלעכט בילדונג קען אויך מיינען אַז פילע מענטשן זענען אַנינפאָרמד וועגן וואָס פּאָרן איז און ווי צו נוצן עס אין אַ געזונט וועג.

וווּ קומט 'פּאָרן אַדיקשאַן'?

א 2015 לערנען האָט געקוקט אויף די פֿאַרבינדונג צווישן דערקענט פּאָרן אַדיקשאַן, רעליגיעזקייט און מאָראַליש דיסאַפּרווואַל פון פּאָרן.

עס געפֿונען אַז מענטשן וואָס זענען רעליגיעזלי אָדער מאָראַלי קעגן פּאָרנאָגראַפי זענען מער מסתּמא צו טראַכטן זיי זענען אַדיקטיד צו פּאָרן, ראַגאַרדלאַס פון ווי פיל פּאָרן זיי אַקשלי פאַרנוצן.

אן אנדער 2015 לערנען, וואָס האט די זעלבע פירן פאָרשער ווי די אויבן דערמאנט, געפונען אַז גלויבן אַז איר האָט אַ פּאָרן אַדיקשאַן קענען אָנמאַכן דעפּרעסיוו סימפּטאָמס.

אין אנדערע ווערטער, אויב איר טראַכטן איר 'רע אַדיקטיד צו פּאָרן, איר קען זיין מער מסתּמא צו פילן דיפּרעסד.

פּאָרן אַדיקשאַן, אָבער, איז אַ קאָנטראָווערסיאַל באַגריף.

עס איז נישט וויידלי אנגענומען אַז פּאָרן אַדיקשאַן איז אַ פאַקטיש אַדיקשאַן. די אמעריקאנער אַססאָסיאַטיאָן פון סעקסואַליטי עדזשיוקייטערז, קאָונסעלאָרס און טעראַפּיס (AASECT) באַטראַכטן עס נישט ווי אַן אַדיקשאַן אָדער גייַסטיק געזונט דיסאָרדער.

אַנשטאָט, עס איז קלאַסאַפייד ווי אַ קאַמפּאַלשאַן, צוזאַמען מיט אנדערע געשלעכט קאַמפּאַלשאַנז ווי קאַמפּאַלסיוו מאַסטערביישאַן.

וויאַזוי טאָן איר וויסן אויב דיין נוצן איז פּראָבלעמאַטיק?

דיין וויוינג געוווינהייטן קען זיין אַ סיבה פֿאַר דייַגע אויב איר:

• פאַרברענגען אַזוי פיל צייט וואַטשינג פּאָרן אַז עס אַפעקץ דיין אַרבעט, היים, שולע אָדער געזעלשאַפטלעך לעבן
• וואַך פּאָרן נישט פֿאַר פאַרגעניגן, אָבער צו מקיים אַ "דאַרפֿן" צו היטן, ווי אויב איר באַקומען אַ "פאַרריכטן"
• וואַך פּאָרן צו טרייסט זיך ימאָושנאַלי
• פילן שולדיק אָדער נויט וועגן וואַטשינג פּאָרן
• געראַנגל צו אַנטקעגנשטעלנ זיך די אָנטרייַבן צו היטן פּאָרן

וווּ קען איר שטיצן?

טעראַפּיע קען זיין אַ גוטע אָרט צו אָנהייבן אויב איר טראַכטן איר האָט אַ פּראָבלעם מיט פּאָרן.

דיין טעראַפּיסט וועט מיסטאָמע פרעגן וועגן דיין געפילן אַרום פּאָרן, די פונקציע וואָס עס סערוועס, ווי אָפט איר נוצן עס און ווי דאָס נוצן האט אַפעקטאַד דיין לעבן.

איר קען אויך באַטראַכטן צו געפֿינען אַ היגע שטיצן גרופּע.

פרעגן דיין טעראַפּיסט אָדער דאָקטער אויב זיי וויסן וועגן שטיצן פֿאַר געשלעכט - געזונט גרופּעס וואָס פאָקוס אויף געשלעכט קאַמפּאַלשאַנז אָדער אָן קאָנטראָל געשלעכט - נאַטור אין דיין געגנט.

איר קען אויך קוקן פֿאַר אָנליין שטיצן גרופּעס אויב איר קענען ניט געפֿינען קיין היגע טרעפן אין מענטשן.

וואָס ס די דנאָ שורה?

דער געדאַנק אַז ניצן פּאָרן קענען צינגל דעפּרעסיע איז וויידספּרעד - אָבער עס איז נישט געגרינדעט אין קיין וויסנשאפטלעכע פאָרשונג. עס זענען קיין שטודיום וואָס ווייַזן אַז ניצן פּאָרן קען פאַרשאַפן דעפּרעסיע.

עטלעכע פאָרשונג האט געוויזן אַז איר זענט מער מסתּמא צו זיין דערשלאָגן אויב איר גלויבן אַז איר זענט "אַדיקטיד" צו פּאָרן.

אויב דיין באַניץ איז געפֿירט צו איר נויט, איר קען געפֿינען עס נוציק צו רעדן צו אַ טעראַפּיסט אָדער פאַרבינדן אַ היגע שטיצן גרופּע.

סיאַן פערגוסאָן איז אַ פרילאַנס שרייַבער און רעדאַקטאָר באזירט אין קאַפּע טאַון, דרום אפריקע. איר שרייבן קאָווערס ישוז וועגן געזעלשאַפטלעך גערעכטיקייט, קאַנאַבאַס און געזונט. איר קענען דערגרייכן איר אויף טוויטער.