מעכאַבער: Christy White
טאָג פון שאַפונג: 5 מייַ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 25 יוני 2024
Anonim
מתחם יוגה לגב ולשדרה בריאים של אלינה אננדי. להיפטר מכאבים.
ווידעא: מתחם יוגה לגב ולשדרה בריאים של אלינה אננדי. להיפטר מכאבים.

צופרידן

אַבדאָמינאַל ווייטיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען זיין געפֿירט דורך די וווּקס פון די יוטעראַס, פאַרשטאָפּונג אָדער גאַז, און קענען זיין ריליווד דורך אַ באַלאַנסט דיעטע, געניטונג אָדער טיז.

אָבער, עס קען אויך אָנווייַזן מער ערנסט סיטואַטיאָנס, אַזאַ ווי עקטאָפּיק שוואַנגערשאַפט, פּלאַסענטאַל דיטאַטשמאַנט, פאַר-עקקלאַמפּסיאַ אָדער אפילו אַבאָרשאַן. אין די קאַסעס, דער ווייטיק איז יוזשאַוואַלי באגלייט דורך וואַדזשיינאַל בלידינג, געשווילעכץ אָדער אָפּזאָגן, און אין דעם פאַל, די שוואַנגער פרוי מוזן גלייך גיין צו די שפּיטאָל.

דאָ זענען די מערסט פּראָסט סיבות פון אַבדאָמינאַל ווייטיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט:

אין די 1 טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט

די הויפּט סיבות פון אַבדאָמינאַל ווייטיק אין דער ערשטער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, וואָס קאָראַספּאַנדז צו די צייט פון 1 צו 12 וואָכן פון דזשעסטיישאַן, אַרייַננעמען:

1. יעראַנערי ינפעקציע

ינפעקציע אין יעראַנערי שעטעך איז אַ זייער פּראָסט פּראָבלעם פון שוואַנגערשאַפט און עס איז אָפט אין פרי שוואַנגערשאַפט און קענען זיין באמערקט דורך די אויסזען פון ווייטיק אין די דנאָ פון די בויך. , היץ און עקל.


וואס צו טוען: עס איז רעקאַמענדיד צו גיין צו די דאָקטער צו מאַכן אַ פּישעכץ פּרובירן צו באַשטעטיקן די יעראַנערי ינפעקציע און אָנהייבן באַהאַנדלונג מיט אַנטיביאַטיקס, מנוחה און פליסיק ינטייק.

2. עקטאָפּיק שוואַנגערשאַפט

עקטאָפּיק שוואַנגערשאַפט כאַפּאַנז רעכט צו דער וווּקס פון די פיטאַס אַרויס די יוטעראַס, זייַענדיק מער געוויינטלעך אין די טובז און דעריבער עס קען דערשייַנען ביז 10 וואָכן פון דזשעסטיישאַן. עקטאָפּיק שוואַנגערשאַפט איז יוזשאַוואַלי באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס, אַזאַ ווי שטרענג אַבדאָמינאַל ווייטיק אויף בלויז איין זייַט פון די בויך, וואָס ווערסאַנז מיט באַוועגונג, וואַדזשיינאַל בלידינג, ווייטיק בעשאַס אָנווינקען קאָנטאַקט, קאָפּשווינדל, עקל אָדער וואַמאַטינג.

וואס צו טוען: אויב עס איז סאַספּעקטיד אַן עקטאָפּיק שוואַנגערשאַפט, איר זאָל גלייך גיין צו די נויטפאַל צימער צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס און אָנהייבן צונעמען באַהאַנדלונג, וואָס איז יוזשאַוואַלי געטאן נאָך כירורגיע צו באַזייַטיקן די עמבריאָ. פֿאַרשטיין מער וועגן די באַהאַנדלונג פֿאַר עקטאָפּיק שוואַנגערשאַפט.

3. מיסקערידזש

אַבאָרשאַן איז אַ נויטפאַל סיטואַציע און כאַפּאַנז אָפט פֿאַר 20 וואָכן און קענען זיין באמערקט דורך בויך ווייטיק אין די בויך, וואַדזשיינאַל בלידינג אָדער אָנווער פון פליסיק דורך די וואַגינע, קלאַץ אָדער געוועבן און קאָפּווייטיק. זען די פול רשימה פון אַבאָרשאַן סימפּטאָמס.


וואס צו טוען: עס איז רעקאַמענדיד צו גיין צו די שפּיטאָל גלייך פֿאַר אַן אַלטראַסאַונד צו קאָנטראָלירן די בעיבי 'ס כאַרטביט און באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס. ווען די בעיבי איז לייפלאַס, אַ קערעטטאַגע אָדער כירורגיע זאָל זיין גענומען צו באַזייַטיקן עס, אָבער ווען די בעיבי איז נאָך לעבעדיק, טריטמאַנץ קענען זיין דורכגעקאָכט צו ראַטעווען די בעיבי.

2 טע פערטל

די ווייטיק אין די 2 טער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, וואָס קאָראַספּאַנדז צו די צייט פון 13 צו 24 וואָכן, איז יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך פּראָבלעמס אַזאַ ווי:

1. פאַר-עקקלאַמפּסיאַ

פּרעעקלאַמפּסיאַ איז אַ פּלוצעמדיק פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, וואָס איז שווער צו מייַכל און וואָס קען זיין אַ ריזיקירן פֿאַר די פרוי און די בעיבי. די הויפּט וואונדער און סימפּטאָמס פון פאַר-עקקלאַמפּסיאַ זענען ווייטיק אין דער אויבערשטער רעכט טייל פון די בויך, עקל, קאָפּווייטיק, געשווילעכץ אין די הענט, לעגס און פּנים, ווי אויך בלערד זעאונג.


וואס צו טוען: עס איז רעקאַמענדיד צו גיין צו די אַבסטאַטרישאַן ווי באַלד ווי מעגלעך צו אַססעסס בלוט דרוק און אָנהייבן באַהאַנדלונג מיט כאַספּיטאַלאַזיישאַן ווייַל דאָס איז אַ ערנסט סיטואַציע וואָס שטעלן די לעבן פון די מוטער און בייבי אין ריזיקירן. זען וואָס באַהאַנדלונג פֿאַר פאַר-עקקלאַמפּסיאַ זאָל זיין.

2. פּלאַסענטאַל דיטאַטשמאַנט

פּלאַסענטאַל דיטאַטשמאַנט איז אַן ערנסט שוואַנגערשאַפט פּראָבלעם וואָס קענען אַנטוויקלען נאָך 20 וואָכן און קענען אָנמאַכן צו פרי געבורט אָדער מיסקעראַדזש דיפּענדינג אויף די וואָכן פון דזשעסטיישאַן. די סיטואַציע דזשענערייץ סימפּטאָמס אַזאַ ווי שטרענג אַבדאָמינאַל ווייטיק, וואַדזשיינאַל בלידינג, קאַנטראַקשאַנז און ווייטיק אין די צוריק.

וואס צו טוען: גלייך גיין צו די שפּיטאָל צו קאָנטראָלירן די בייבי בייבי און דורכפירן אַ באַהאַנדלונג, וואָס קענען זיין דורכגעקאָכט מיט מעדאַקיישאַן צו פאַרמייַדן יוטעראַן צונויפצי און מנוחה. אין די מערסט שטרענג פאלן, קימפּעט קענען זיין דורכגעקאָכט איידער די סקעדזשולד דאַטע, אויב נייטיק. געפינען אויס וואָס איר קענען טאָן צו מייַכל פּלאַסענטאַל דיטאַטשמאַנט.

3. טראַינינג קאַנטראַקשאַנז

בראַקסטאָן היקס קאַנטראַקשאַנז זענען טריינינג קאַנטראַקשאַנז וואָס יוזשאַוואַלי פאַלן נאָך 20 וואָכן און לעצטע ווייניקער ווי 60 סעקונדעס, כאָטש זיי קענען פּאַסירן עטלעכע מאָל אַ טאָג און גרונט אַ ביסל אַבדאָמינאַל ווייטיק. אין יענע צייט, די בויך מאָומאַנטלי שייגעץ, וואָס קען נישט שטענדיק גרונט אַבדאָמינאַל ווייטיק. אין עטלעכע פאלן, עס קען זיין ווייטיק אין די וואַגינע אָדער אין די דנאָ פון די בויך, וואָס לאַסץ פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס און דאַן דיסאַפּירז.

וואס צו טוען: עס איז וויכטיק צו פּרובירן צו בלייַבן רויק, רוען און טוישן שטעלע, ליגנעריש אויף דיין זייַט און שטעלן אַ קישן אונטער דיין בויך אָדער צווישן דיין לעגס צו פילן מער באַקוועם.

אין די 3 פערטל

די הויפּט סיבות פון אַבדאָמינאַל ווייטיק אין די 3 טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, וואָס קאָראַספּאַנדז צו 25-21 וואָכן, זענען:

1. פאַרשטאָפּונג און גאַסאַז

פאַרשטאָפּונג איז מער אָפט אין די סוף פון שוואַנגערשאַפט רעכט צו דער ווירקונג פון כאָרמאָונז און די דרוק פון די יוטעראַס אויף די קישקע, וואָס דיקריסאַז די פאַנגקשאַנינג פון דעם, וואָס פאַסילאַטייץ די אַנטוויקלונג פון פאַרשטאָפּונג און די אויסזען פון גאַסאַז. ביידע פאַרשטאָפּונג און גאַז פירן צו די ימערדזשאַנס פון אַבדאָמינאַל ומבאַקוועמקייַט אויף די לינקס זייַט און קראַמפּס, אין אַדישאַן צו די בויך קען זיין מער פאַרגליווערט אין דעם אָרט פון ווייטיק. וויסן אנדערע סיבות פון קאָליק בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

וואס צו טוען: עסן פודז רייַך אין פיברע, אַזאַ ווי ווייץ גערמע, וועדזשטאַבאַלז, טוווע, קאַווענע, פּאַפּייאַ, סאַלאַט און אָוץ, טרינקען וועגן 2 ליטער פון וואַסער פּער טאָג און געניטונג פון גשמיות עקסערסייזיז, אַזאַ ווי 30 מינוט גיין, לפּחות 3 מאל אַ וואָך. . עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך דער דאָקטער אויב דער ווייטיק טוט נישט פֿאַרבעסערן אויף די זעלבע טאָג, אויב איר טאָן ניט פּופּ 2 טעג אין אַ רודערן אָדער אויב אנדערע סימפּטאָמס אַזאַ ווי היץ אָדער געוואקסן ווייטיק.

2. ווייטיק אין די קייַלעכיק ליגאַמאַנט

די ווייטיק אין די קייַלעכיק ליגאַמאַנט ערייזאַז רעכט צו די יבעריק סטרעטשינג פון די ליגאַמאַנט וואָס קאַנעקץ די יוטעראַס צו די פּעלוויק געגנט, רעכט צו דער וווּקס פון די בויך, לידינג צו דער אויסזען פון ווייטיק אין דער נידעריקער בויך אַז יקסטענדז צו די גרוין און אַז לאַסץ בלויז אַ ביסל סעקונדעס.

וואס צו טוען: זיצן אַראָפּ, פּרובירן צו אָפּרוען און, אויב איר העלפן, טוישן דיין שטעלע צו באַפרייַען דרוק אויף די קייַלעכיק ליגאַמאַנט. אנדערע אָפּציעס זענען צו בייגן דיין ניז אונטער דיין בויך אָדער ליגן אויף דיין זייַט דורך שטעלן אַ קישן אונטער דיין בויך און אנדערן צווישן דיין לעגס.

3. קימפּעט אַרבעט

אַרבעט איז די הויפּט גרונט פון אַבדאָמינאַל ווייטיק אין שפּעט שוואַנגערשאַפט און איז קעראַקטערייזד דורך אַבדאָמינאַל ווייטיק, קראַמפּס, געוואקסן וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן, דזשעלאַטאַנאַס אָפּזאָגן, וואַדזשיינאַל בלידינג און יוטעראַן קאַנטראַקשאַנז אין רעגולער ינטערוואַלז. געפינען אויס וואָס זענען די 3 הויפּט וואונדער פון אַרבעט

וואס צו טוען: גיין צו די שפּיטאָל צו זען אויב איר זענט טאַקע אין געבורט, ווייַל די פּיינז קענען ווערן רעגולער פֿאַר אַ ביסל שעה, אָבער קענען פאַרשווינדן די גאנצע נאַכט, פֿאַר בייַשפּיל, און דערשייַנען דער ווייַטער טאָג מיט די זעלבע קעראַקטעריסטיקס. אויב מעגלעך, עס איז קעדייַיק צו רופן דעם דאָקטער צו באַשטעטיקן אויב עס איז אַרבעט און ווען איר זאָל גיין צו די שפּיטאָל.

ווען צו גיין צו די שפּיטאָל

פּערסיסטענט אַבדאָמינאַל ווייטיק אויף די רעכט זייַט, נאָענט צו די לענד און נידעריק היץ וואָס קענען דערשייַנען אין קיין בינע פון ​​שוואַנגערשאַפט, קענען אָנווייַזן אַפּפּענדיסיטיס, אַ סיטואַציע וואָס קען זיין ערנסט און דעריבער זאָל זיין אָפּגעשטעלט ווי באַלד ווי מעגלעך, און עס איז רעקאַמענדיד צו גיין גלייך צום שפיטאל. אין אַדישאַן, איר זאָל אויך גיין גלייך צו די שפּיטאָל אָדער באַראַטנ זיך די אַבסטאַטרישאַן וואָס אַקאַמפּאַניז די שוואַנגערשאַפט ווען זי גיט:

  • בויך ווייטיק איידער 12 וואָכן פון דזשעסטיישאַן, מיט אָדער אָן וואַדזשיינאַל בלידינג;
  • וואַדזשיינאַל בלידינג און שטרענג קראַמפּס;
  • ספּליטינג קאָפּווייטיק;
  • מער ווי 4 קאַנטראַקשאַנז אין 1 שעה פֿאַר 2 שעה;
  • מאַרקעד געשווילעכץ פון די הענט, לעגס און פּנים;
  • ווייטיק ווען ורינטינג, שוועריקייט ורינטינג אָדער בלאַדי פּישעכץ;
  • פיבער און טשילז;
  • וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן.

די בייזיין פון די סימפּטאָמס קענען אָנווייַזן אַ ערנסט קאַמפּלאַקיישאַן, אַזאַ ווי פּרע-עקקלאַמפּסיאַ אָדער עקטאָפּיק שוואַנגערשאַפט, און דעריבער עס איז וויכטיק פֿאַר די פרוי צו באַראַטנ די אַבסטאַטרישאַן אָדער גיין גלייך צו די שפּיטאָל צו באַקומען די צונעמען באַהאַנדלונג ווי באַלד ווי מעגלעך.

פריש אויסגאבעס

7 בעסטער דזשוסאַז צו רידזשווואַנייט דיין הויט

7 בעסטער דזשוסאַז צו רידזשווואַנייט דיין הויט

ינגרידיאַנץ ווי קיווי, קאַרש, אַוואָקאַדאָ און פּאַפּייאַ זענען ויסגעצייכנט אָפּציעס צו פאַרנוצן קעסיידער צו רידזשווואַנייט די הויט, און לאָזן אַ מער יוגנטלעך און זאָרג-אויס. דאָ מיר אָנווייַזן די 7 ב...
טרינקט 3 טעפּלעך קאַווע אַ טאָג ראַדוסאַז ראַק ריזיקירן

טרינקט 3 טעפּלעך קאַווע אַ טאָג ראַדוסאַז ראַק ריזיקירן

קאַווע קאַנסאַמשאַן קענען פאַרמינערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ראַק אין פאַרשידענע פּאַרץ פון דעם גוף, ווייַל עס איז אַ מאַטעריע זייער רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און מינעראַלס וואָס העלפֿן צו פאַר...