צי ניפּאַל פּיערסינגס שאַטן? וואָס צו דערוואַרטן
צופרידן
- ווי ווייטיקדיק איז עס?
- ווי לאַנג טוט דער ווייטיק לעצטע?
- קיין וועג צו מינאַמייז אָדער פאַרמייַדן ווייטיק?
- וואָס זענען מיין אָפּציעס פֿאַר ווייטיק רעליעף?
- איז עס נאָרמאַל פֿאַר מיין גאנצע ברוסט?
- ווי טאָן איך וויסן אויב עס ס ינפעקטאַד?
- קען מיין גוף פארווארפן דעם צירונג?
- אין וואָס פונט זאָל איך זען אַ דאָקטער?
- די דנאָ שורה
עס ס קיין וועג אַרום אים - אָפּל פּיערסינגז בכלל טאָן שאַטן. ניט פּונקט שאַקינג זע ווי איר ממש דורכנעמיק אַ לאָך דורך אַ גוף טייל פּאַקט מיט נערוו ענדינגז.
ווי געזאָגט, עס טוט נישט שאַטן אַ טאָן פֿאַר אַלעמען, און עס זענען זיכער טינגז וואָס קענען מאַכן עס שאַטן מער אָדער ווייניקער.
אויב איר באַטראַכטן בעדזשעוואַלינג דיין ניפּ (ס), מיר האָבן די ענטפֿערס צו אַלע דיין ק.
ווי ווייטיקדיק איז עס?
דער הויפּט דעפּענדס אויף ווי שפּירעוודיק דיין ניפּאַלז זענען, וואָס קענען זיין זייער אַנדערש פון מענטש צו מענטש.
עטלעכע מענטשן קענען נעמען אַ לילאַ נירפּלע אָן ווי פיל ווי אַ ווינץ. עטלעכע מענטשן קענען נישט אפילו שעפּן אַ ווינטל אָן זייער באַדז שטייענדיק אויף ופמערקזאַמקייט.
און עטלעכע זענען שפּירעוודיק גענוג צו קלימאַקס בלויז פון אָפּל סטימיאַליישאַן. (יאָ, אָפּל אָרגאַזאַמז זענען אַ זאַך - און זיי זענען אָסאַם. איר קענען לייענען אַלע וועגן זיי דאָ.)
אויב איר פרעגן מענטשן מיט אָפּל דורכנעמיק ווי פיל עס שאַטן אויף אַ וואָג פון 1 צו 10, די ענטפֿערס זענען אַלע איבער די ברעט.
קאַמפּערד מיט אנדערע פּיערסינגס, איר קען דערוואַרטן אַז עס וועט שאַטן מער ווי אַ דורכשטעכן אויער, אָבער ווייניקער ווי אַ קלייטאָריס אָדער פּעניס דורכנעמיק.
ווייטיק איז סאַבדזשעקטיוו. אַלעמען ס ווייטיק טאָלעראַנץ איז אַנדערש און קענען בייַטן פון טאָג צו טאָג דיפּענדינג אויף סיבות ווי דיין דרוק לעוועלס, דיין שטימונג, און אפילו דיין מענסטרואַל ציקל.
ווי לאַנג טוט דער ווייטיק לעצטע?
דער צאָרעס פון ווייטיק פּעלץ פֿון די אַקט פון פּונקטורינג די אָפּל בלויז לאַסץ אַ רגע אָדער צוויי. לויט מענטשן וואָס האָבן עס געטאן, עס פילז ווי אַ שנעל ביס אָדער קניפּ.
אין אַדישאַן, איר קענען דערוואַרטן אַז דיין ניפּאַלז זענען שיין ווייך פֿאַר די ערשטע צוויי אָדער דרייַ טעג. ווי ווייך? ווידער, דעפּענדס אויף ווי שפּירעוודיק איר זענט. דער ווייטיק איז אָפט קאַמפּערד מיט אַ סיניאַק אָדער זונענברען. א קלאַפּ געפיל דער ערשטער טאָג איז נישט ומגעוויינטלעך.
ווי לאַנג ווי איר פּראַקטיסינג אַ געהעריק אַפטערקאַרע און אָפּגעהיט מיט אים, דער ווייטיק זאָל ביסלעכווייַז פֿאַרבעסערן אין אַ ביסל טעג.
קיין וועג צו מינאַמייז אָדער פאַרמייַדן ווייטיק?
יאָ, פאקטיש.
פֿאַר סטאַרטערס, טאָן דיין לעקציעס און קלייַבן אַן יקספּיריאַנסט דורכנעמיק. די בקיעס און דערפאַרונג פון דער דורכשטעכער און די טיפּ פון ויסריכט וואָס זיי נוצן קענען ווירקן ווי ווייטיקדיק די פּראָצעדור איז.
לייענען באריכטן און באַקומען רעקאַמאַנדיישאַנז פון אנדערע וואָס האָבן שוין דורכגעקאָכט זייער ניפּס. אַמאָל איר'רע נעראָוד דיין ברירות, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט צו קאָנטראָלירן די קראָם און רעדן מיט דיין פּאָטענציעל פּירסער. פרעגן וועגן סערטאַפאַקיישאַן און געזונט און זיכערקייַט פּראַקטיסיז.
דאָ זענען עטלעכע אנדערע טינגז וואָס קען מאַכן עס ווייניקער ווייטיקדיק:
- רעדוצירן דיין דרוק לעוועלס. זייַענדיק רילאַקסט פֿאַר דיין אַפּוינטמאַנט איז דער שליסל. גרינגער געזאגט ווי געטאן, מיר וויסן, אָבער זייַענדיק סטרעסט לאָועריז דיין ווייטיק טאָלעראַנץ. טאָן עפּעס רילאַקסינג איידער דיין אַפּוינטמאַנט, ווי יאָגאַ, וואָס איז געווען צו רעדוצירן דרוק און פאַרגרעסערן ווייטיק טאָלעראַנץ.
- ניצן גייַסטיק בילדער. עס סאָונדס קאָרני, אָבער וויזשוואַלייזינג דיין גליקלעך אָרט איידער און בעשאַס דיין דורכנעמיק קענען העלפֿן איר אָפּרוען און פירן דעם ווייטיק. ימאַגינע זיך ליגנעריש אויף אַ ברעג אָדער זיצן סעראַונדאַד דורך ווייך פּאַפּיז - אָדער וואָס מאכט איר פילן גוט. נאָר פּרובירן צו זיין ווי דיטיילד ווי מעגלעך ווען איר ימאַדזשאַן עס.
- באַקומען גענוג שלאָפן. עס ס פֿאַרבינדונג לינגקט שלאָפן דעפּראַוויישאַן צו געוואקסן סענסיטיוויטי צו ווייטיק און נידעריקער ווייטיק טאָלעראַנץ און שוועל. פּרוּווט צו שלאָפן אַ גוטע נאַכט שלאָפן יעדער נאַכט צו דיין אַפּוינטמאַנט.
- דו זאלסט נישט טרינקען. טרינקט איידער אַ דורכנעמיק איז אַ ניט-קיין. ניט בלויז איז עס נישט לעגאַל פֿאַר עמעצער צו דורכפירן אַ דורכנעמיק מענטש, אָבער טרינקט פריער קען אויך מאַכן איר מער שפּירעוודיק (פיזיקלי און ימאָושנאַלי).
- באַקומען פּירסט נאָך דיין צייט (אויב איר האָט איין). א פּלאַץ פון מענטשן אויך האָבן צערטלעכקייַט ברוסט פּונקט איידער זייער צייט סטאַרץ. אויב דיין ניפּאַל דורכנעמיק אַ ביסל טעג נאָך דיין צייט קען זיין ווייניקער ווייטיקדיק.
וואָס זענען מיין אָפּציעס פֿאַר ווייטיק רעליעף?
אפילו אויב איר נעמען אַלע די נייטיק פּריקאָשאַנז, עס וועט זיין עטלעכע ווייטיק. אַ ווייטיק ריליווער איבער-די-טאָמבאַנק, אַזאַ ווי יבופּראָפען (אַדוויל) אָדער אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל) איז די וועג צו גיין.
אָנווענדן אַ ייַז פּאַק אָדער קאַלט קאַמפּרעס איבער די שטח קען אויך זיין סודינג. פּונקט זיין אָפּגעהיט ניט צו דריקן צו שווער אָדער זיין צו פּראָסט. אוי!
די נוצן פון סאָלטוואַטער צו האַלטן די דורכנעמיק ריין קען אויך זיין סודינג און מינאַמייז ווייטיק און די ריזיקירן פון ינפעקציע.
צו טאָן דאָס, צעלאָזן ¼ לעפעלע פון ים זאַלץ אין 8 אונסעס פון וואַרעם וואַסער און ווייקן די געגנט.
איז עס נאָרמאַל פֿאַר מיין גאנצע ברוסט?
ניין אפילו אויב איר האָט דער הויפּט שפּירעוודיק בריסט, דער ווייטיק פון דיין אָפּל דורכנעמיק זאָל נישט ווירקן די מנוחה פון דיין ברוסט.
ווייטיק ווייַטער פון די אָפּל קען אָנווייַזן אַ ינפעקציע, אַזוי עס איז בעסטער צו נאָכפאָלגן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער
ווי טאָן איך וויסן אויב עס ס ינפעקטאַד?
ווייטיק איז נאָר איין מעגלעך סימפּטאָם פון אַ ינפעקציע.
דאָ זענען עטלעכע סימפּטאָמס און וואונדער צו היטן זיך:
- עקסטרעם ווייטיק אָדער סענסיטיוויטי אַרום די אָפּל אָדער ברוסט
- געשווילעכץ פון די דורכנעמיק פּלאַץ
- די דורכנעמיק פילז הייס צו די פאַרבינדן
- הויט רעדנאַס אָדער ויסשיט
- גרין אָדער ברוין אָפּזאָגן
- ברודיק רייעך לעבן די דורכנעמיק פּלאַץ
- פיבער
- גוף ייקס
קען מיין גוף פארווארפן דעם צירונג?
עס איז מעגלעך.
די ימיון סיסטעם פון דיין גוף קען זען די צירונג ווי אַ פרעמד כייפעץ און אָפּוואַרפן עס.
דעם הייבט מיט אַ פּראָצעס גערופֿן "מייגריישאַן" אין וואָס דיין גוף הייבט צו שטופּן די צירונג פון דיין גוף. די וואונדער און סימפּטאָמס קומען ביסלעכווייַז - יוזשאַוואַלי אַ ביסל טעג אָדער וואָכן איידער עס רידזשעקץ די צירונג.
דאָ זענען וואונדער אַז דאָס קען פּאַסירן:
- די צירונג באוועגט נעענטער צו די ייבערפלאַך פון דיין הויט
- די געוועב ווערט טינער
- איר באַמערקן אַ ענדערונג אין די וועג די צירונג איז פּאַזישאַנד
- די צירונג פילז פרייַ אָדער די לאָך קוקט ביגער
- עס איז מער פון די צירונג געוויזן אונטער די הויט
אין וואָס פונט זאָל איך זען אַ דאָקטער?
דיין דורכשטעפער זאָל קענען פאָרשלאָגן עטלעכע ינסייט וועגן סימפּטאָמס וואָס קומען אַרויף, אָבער עס ס שטענדיק קלוג צו דערגרייכן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער וועגן עפּעס ומגעוויינטלעך.
לויט דער אַססאָסיאַטיאָן פון פּראַפעשאַנאַל פּיערסערס (APP), איר זאָל גלייך זען אַ דאָקטער אויב איר האָט עטלעכע פון די פאלגענדע:
- שטרענג ווייטיק, געשווילעכץ אָדער רעדנאַס
- אַ פּלאַץ פון גרין, געל אָדער גרוי אָפּזאָגן
- דיק אָדער סמעלי אָפּזאָגן
- רויט סטריקס קומען פון די דורכנעמיק פּלאַץ
- פיבער
- טשילז
- עקל אָדער וואַמאַטינג
- קאָפּשווינדל
- דיסאָריענטיישאַן
די דנאָ שורה
ניפּאַל פּיערסינגס שאַטן, אָבער דער עמעס ווייטיק בלויז לאַסץ אַ רגע און קיין ווייטיק ווייַטער איז טאָוטאַלי דואַבאַל.
אויב די דורכנעמיק כערץ מער ווי איר טראַכטן עס זאָל, רעדן צו דיין דורכנעמיק. אויב איר באַמערקן קיין וואונדער פון ינפעקציע, מאַכן גלייך אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ דאָקטער.
אַדריעננע סאַנטאָס-לאָנגהורסט איז אַ פרילאַנס שרייַבער און מחבר וואָס האט געשריבן יקסטענסיוולי וועגן אַלע זאכן געזונט און לייפסטייל פֿאַר מער ווי אַ יאָרצענדלינג. ווען זי איז נישט כאָולדאַד אין איר שרייבן אָפּדאַך פאָרשונג פון אַן אַרטיקל אָדער אַוועק ינטערוויוינג געזונט פּראָפעססיאָנאַלס, זי קענען זיין געפֿונען פראַליקקינג אַרום איר ברעג שטאָט מיט מאַן און דאָגס אין שלעפּן אָדער ספּלאַשינג וועגן דער אָזערע טריינג צו בעל די שטיין-אַרויף פּאַדדלעבאָאַרד.
מיר רעקאָמענדירן איר צו לייענען
קענען סיסט אין די ברוסט ווערן ראַק?
