איך שווערן ביי דעם 4-שריט נאַכט נאַכט הויט רוטין פֿאַר קלאָר הויט

צופרידן

• שריט 1: רייניקן
• אָיל קלענזער
• וואַסער-באזירט קלענזער
• קלענזינג פּראָ עצות
  
• שריט 2: מייַכל
• באַהאַנדלונג פּראָ עצות
  
• טרעטן 3: הידראַטע
• שריט 4: מאָיסטוריזע
• מאָיסטוריזער פּראָ שפּיץ
  
• פּנים מאַסקס ווי אַן אָפּציע
• מאַסקע שפּיץ
  
• די דנאָ שורה

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

קאַלטיווייטינג דיין הויט רוטין

ווי אַ הויט זאָרג ענטוזיאַסט, עס איז גאָרנישט בעסער ווי אַנוויינדינג נאָך אַ לאַנג טאָג און באַלעווען מיין הויט. און ווייַל אונדזער הויט סעלז רידזשענערייט אין די אָוונט, דאָס איז הויפּט צייט צו פאָקוס אויף ריסטאָרינג עס.

איך פּערסנאַלי האָבן אַקנע-פּראָנע הויט נאָך יאָרן פון טיניידזש פּימפּלעס. צו קעמפן דאָס, מיין רוטין פאָוקיסיז אויף מיינטיינינג מיין הויט שלאַבאַן און טרעאַטינג אַקני און כייפּערפּיגמאַנטיישאַן אַפטערמאַט. און זינט איך'ווע שלאָגן מיין מיטן 20 ס, איך'ווע צוגעגעבן פּרעווענטיוו אַנטי-יידזשינג פּראָדוקטן צו פּרובירן און ויסמיידן צו פרי רינגקאַלז.

פֿאַר מיין הויט זאָרגן פֿאַר נאַכט, מיין יקערדיק רוטין קוקט ווי דאָס:

• רייניקן
• מייַכל
• כיידרייט
• מאָיסטוריזע

בשעת איך האַלטן זיך צו דעם רוטין טעגלעך, איך יבערבייַט די פּראָדוקטן פון צייט צו צייט, דיפּענדינג אויף ווי מיין הויט איז געפיל אויף דעם טאָג. איך אויך ווי צו האַלטן מיין רוטין שפּאַס אָבער מיינדפאַל - לייענען מער וועגן דעם אונטן.

אויב איר 'רע איר זוכט פֿאַר אַ ביסל הויט זאָרג ינספּאָ, טשעק מיין פיר-שריט נייטטיים רוטין.

שריט 1: רייניקן

צו אָנהייבן, איך שטענדיק מאַכן זיכער אַז איך אַרבעט מיט אַ רעכט קלענזד פּנים. קלענזינג איז זייער וויכטיק אָבער אָפט אָוווערלוקט. רימוווינג אַלע וידעפדיק שמוץ און סעבום פון אונדזער פּנים איז קריטיש פֿאַר די ווייַטער שריט פון אונדזער הויט זאָרגן רוטין צו אַרייַנציען און אַרבעט בעסער. איך פּערסנאַלי ווי דער געדאַנק פון טאָפּל קלענזינג. דאָ ס די ברייקדאַון:

אָיל קלענזער

ווען איך נוצן אַ באַזע באַשטאַנד פּראָדוקט - טראַכטן BB קרעם, וויקיפּעדיע אָדער קאָנסעאַלער - איך ווי צו אָנהייבן מיט רימוווינג זיי מיט אַ בוימל קלענזער. איך געפֿונען דעם שריט איז די יזיאַסט און דזשענטאַלאַסט וועג צו צעלאָזן אַלע די באַזע באַשטאַנד פון מיין פּנים.

איך אָנווענדן די בוימל קלענזער אויף טרוקן הויט בשעת איך געבן עס אַ ביסל מאַסאַזש, און ענדיקן דורך שווענקען עס מיט וואַסער. איך מאַך אויף צו דער ווייַטער קלענזינג שריט.

מיין ברירה: באָנאַיר בלו סמודער קלענזינג בוימל

וואַסער-באזירט קלענזער

אויף טעג וואָס איך טאָן ניט טראָגן קיין באַשטאַנד, איך וועט שפּרינגען רעכט צו דעם שריט. איין זאַך צו געדענקען איז אַז דעם פּראָדוקט זאָל זיין מילד, זאָל נישט רייצן דיין אויגן און טאָן ניט לאָזן דיין הויט געפיל ענג און טרוקן. עס זאָל שווענקען אַוועק לייכט און יפעקטיוולי באַזייַטיקן שמוץ און גראָב פון דיין הויט.

ראַגאַרדלאַס פון צי די קלענזער איז אין געל, פּינע, אָדער מילך פאָרעם, ווי לאַנג ווי עס איז אָפּגעשטעלט אַוועק די אויבן קרייטיריאַ, איר זענט גוט צו גיין.

מיין ברירה: דר. ג ף קלענזינג געל פּינע

קלענזינג פּראָ עצות

• ווען איר'רע טריילינג דיין קלענזער פֿאַר די ערשטער מאָל, פּרובירן די פאָרשטעלונג פון דעם פּראָדוקט דורך ווייפּינג דיין פּנים מיט אַ וואַטע בלאָק נאָך איר שווענקען דיין פּנים צו זען אויב עס איז קיין רעזאַדו לינקס הינטער.
• נאָך רינסינג, איך בעסער וועלן צו צאַפּן אַוועק וידעפדיק וואַסער דזשענטלי אויף מיין פּנים אַנשטאָט פון ניצן אַ האַנטעך. אָבער אויב איר בעסער וועלן די לעצטע, געדענקען צו הענגען דיין האַנטעך צו טרוקן אין אַ עפענען פּלאַץ מיט טויגן לופט סערקיאַליישאַן, נישט אין דיין שאַפע אָדער קלאָזעט. איר זאָל אויך פּרובירן צו ויסשטעלן זיי צו ווו ליכט אַמאָל אין אַ בשעת אויב איר קענען העלפֿן טייטן באַקטיריאַ.

שריט 2: מייַכל

איך ווי צו צולייגן מיין סערום גלייך נאָך קלענזינג. דאָס איז ווו איך ינקאָרפּערייט די "שפּאַס אָבער מיינדפאַל" צוגאַנג צו מיין הויט זאָרג רוטין. סערום איז אַ פּראָדוקט מיט אַ קאַנסאַנטרייטאַד סומע פון ​​פאָוקיסט ינגרידיאַנץ צו דערגרייכן עטלעכע הויט ישוז. און עס זענען פילע ווערייאַטיז צו קלייַבן פֿון.

כאָטש איך ווי צו פּרובירן די פאַרשידן סעראַמז בנימצא, די מינדסטער וואָס מיין הויט טאַקע דאַרף איז פּונקט ווי וויכטיק. איך געלערנט דעם אויף די שווער וועג ווען איך אַמאָל געפרוווט אַ פּראָדוקט וואָס גאַט אַ פּלאַץ פון כייפּ, אלא ווי צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די ינגרידיאַנץ. אין די סוף, עס טאַקע האט נישט שטימען מיט מיין הויט.

געדענקט ווי דיין הויט ריאַקץ צו אַ פּראָדוקט, און אויב דער רעזולטאַט איז שלעכט, עס ס ווען עס ס 'צייַט צו זאָגן, "דאַנקען איר, ווייַטער."

דאָ זענען עטלעכע פון ​​די ינגרידיאַנץ וואָס איך קוק אין אַ סערום פֿאַר יעדער פון מיין הויט קאַנסערנז:

• אַקנע: BHA (סאַליסיליק זויער), AHA (לאַקטיק זויער, גלייקאָלאַק זויער, מאַנדעליק זויער)
• היפּערפּיגמענטאַטיאָן: וויטאַמין C, ניאַסינאַמידע, ליקעריש עקסטראַקט, אַלף אַרבוטין
• אַנטי-יידזשינג: רעטינאָל, פּעפּטייד

מיין פּיקס:

• מעשוגע היפּפּי וויטאַמין א סערום
• דער פּראָסט ניאַסינאַמידע
• Goodal גרין טאַנדזשערין וויטאַ C טונקל אָרט סערום

באַהאַנדלונג פּראָ עצות

• געבן דיין הויט עטלעכע מאָל איידער איר אָנהייבן צו זען רעזולטאַטן, ספּעציעל אויב איר פאָקוס אויף כייפּערפּיגמאַנטיישאַן און אַנטי-יידזשינג. כאָטש עס קען בייַטן, אונדזער ויסקער פון הויט סעלז איז דורכשניטלעך 14-28 טעג. אין דעם צייט, די אויבערשטער שיכטע פון ​​דיין הויט שעדז און נייַ הויט פון די מיטל שיכטע איז גילוי - דאָס איז די פונט ווען איר זאָל קענען צו זאָגן צי די פּראָדוקט האט געארבעט. פֿון מיין דערפאַרונג, עס גענומען וועגן צוויי וואָכן פֿאַר מיין הויט צו ווייַזן באמערקט ימפּרווומאַנץ אין הויט געוועב נאָך איך סטאַרטעד ניצן אַ נייַע רעטינאָל פּראָדוקט.
• דער חילוק קען זיין אַננאָוטיסט ווען איר קוק זיך אין פראָנט פון דער שפּיגל יעדער טאָג, אַזוי זיין זיכער צו נעמען בילדער איידער און נאָך. פּרובירן דיין בעסטער צו נעמען בילדער פון דיין הויט אין דער זעלביקער צייט פון טאָג, בשעת ניצן ענלעך לייטינג. דאָס קען העלפֿן צו מאַכן אַ מער אָביעקטיוו פאַרגלייַך פון די רעזולטאַטן.

טרעטן 3: הידראַטע

ניצן טאָונער מוסיף אַ נאָך בוסט פון כיידריישאַן ווען מיין הויט איז דיכיידרייטאַד, ספּעציעל אין ווינטער. טאָונער איז אַ וואַסער-ווי פּראָדוקט וואָס איז פארמולירט מיט אנדערע וווילטויק ינגרידיאַנץ וואָס העלפֿן צו לייגן מער כיידריישאַן צו אונדזער הויט.

עס איז יוזשאַוואַלי פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ אָדער הומעקטאַנץ, וואָס אַטראַקץ וואַסער אין אונדזער הויט. וואָס איך ווי צו טאָן איז לייגן אַ ברייטהאַרציק סומע פון ​​עס אין מיין דלאָניע און קלאַפּ זיי דזשענטלי אויף מיין פּנים ביז עס אַלע אַבזאָרבז.

ווען איך נעמען דעם שריט אויס פון מיין רוטין, מיין הויט איז גרעאַסיער דער ווייַטער טאָג. דאָס איז ווייַל ווען דיין הויט איז דיכיידרייטאַד, עס סטימיאַלייץ דיין בוימל דריז צו פּראָדוצירן מער בוימל צו געוויינטלעך מאָיסטוריזע די הויט. ווען דאָס כאַפּאַנז, דיין ריזיקירן פֿאַר אַקני קענען פאַרגרעסערן. דעריבער, צו לייגן מער כיידריישאַן ווען דיין הויט נידז עס קענען העלפֿן שנייַדן דעם קיינמאָל סאָף ציקל.

מיין ברירה: טהייַערס טאָכיק האַזעל טאָונער

שריט 4: מאָיסטוריזע

מאָיסטוריזער העלפּס צו פאַרשליסן אַלע די גוטסקייט אַז איר האָט נאָר שטעלן אויף דיין הויט, בשעת ינשורינג דיין הויט סטייז כיידרייטאַד. ניט צו דערמאָנען דיין הויט אָפט פילז ווייך און פליישיק גלייַך נאָך אַפּלייינג עס.

איך ווי צו צולייגן ברייטהאַרציק אַמאַונץ פון מויסטשערייזער וואָס כּולל אַ ליכט געוועב און טוט נישט לאָזן קיין טאַקי רעזאַדו. אויב איך בין ערלעך, עס איז נישט גרינג צו געפֿינען אַ פּראָדוקט וואָס איז פּאַסיק פֿאַר מיין הויט. אין פאַקט, עס גענומען מיר עטלעכע מאָל צו געפֿינען איינער וואָס טוט נישט פאַרלייגן מיין פּאָרעס אָדער פאַרשאַפן מיר צו ברעכן זיך.

מיין ברירה: קיעהל ס הינטער פאַסיאַל קרעם

מאָיסטוריזער פּראָ שפּיץ

1. מישן דיין באַליבסטע מויסטשערייזער מיט אַ ביסל טראפנס פון פּנים בוימל פֿאַר אַ צוגעגעבן בוסט פון נעץ.

פּנים מאַסקס ווי אַן אָפּציע

ווען איך האָבן עקסטרע צייט, איך ווי צו צולייגן אַ מאַסקע און וואַשן עס צווישן שריט איין און שריט צוויי, לפּחות אַמאָל אַ וואָך. ליים מאַסקס און עקספאָליאַטינג מאַסקס זענען מיין פּערזענלעך פאַוואָריטעס.

סימפּלי צולייגן זיי פֿאַר 10 צו 20 מינוט - דיפּענדינג אויף אינסטרוקציעס פון יעדער פּראָדוקט - און דעמאָלט שווענקען עס מיט לאַקוואָרם וואַסער. ניט בלויז דאָס העלפּס צו מאַכן מיין הויט קלירער און ברייטער, עס איז ינקרעדאַבלי רילאַקסינג.

מאַסקע שפּיץ

1. דו זאלסט נישט נוצן עס צו לאַנג. עס איז גרינג צו לאָזן עס אויף מער אין האפענונגען אַז עס וועט אַרבעטן בעסער, אָבער עס קען נישט טאַקע אַרבעט אַזוי. אויב איר פאַרלאָזן זיי פֿאַר לאַנג, איר קענען טרוקן דיין הויט. קוק אויף די פירמע אָדער אינסטרוקציעס און נוצן זיי ווי סאַגדזשעסטיד.

מיין ברירה: Glamglow סופּערמוד קלירינג באַהאַנדלונג

די דנאָ שורה

נאָך עקספּערימענטינג מיט פאַרשידענע טייפּס פון פּראָדוקטן און אַפּלייינג זיי אין פאַרשידענע אָרדערס, איך געפֿונען אַז די רוטין אַרבעט בעסטער פֿאַר מיר. ווי געזאָגט, איך גלויבן אַז הויט זאָרג איז זייער פּערזענלעך. אין די סוף פון די טאָג, עס איז קיין אַבסאָלוט רעכט אָדער פאַלש, אַזוי לאַנג ווי איר הנאה דעם פּראָצעס און דיין הויט בענעפיץ פון אים.

קלאַודיאַ איז אַ הויט זאָרג און הויט געזונט ענטוזיאַסט, עדזשאַקייטער און שרייַבער. זי איצט נאָכגיין איר פד אין דערמאַטאַלאַדזשי אין דרום קארעע און לויפט אַ הויט זאָרג-פאָוקיסטבלאָג אַזוי זי קענען טיילן איר וויסן מיט הויט זאָרגן מיט די וועלט. איר האָפענונג איז פֿאַר מער מענטשן צו זיין באַוווסטזיניק וועגן וואָס זיי שטעלן אויף זייער הויט. איר קענט אויך קאָנטראָלירן אירינסטאַגראַם פֿאַר מער אַרטיקלען און געדאנקען מיט הויט שייַכות.