יבס און עקל: פארוואס בין איך עקל?
צופרידן
- גרונט פון יבס עקל
- אנדערע סיבות
- קאָ-געשעעניש סימפּטאָמס
- קאַנווענשאַנאַל מעדיציניש באַהאַנדלונג
- אַלטערנאַטיווע מעדיצין און לייפסטייל ענדערונגען
- לייפסטייל ענדערונגען
- געוואקסן דרוק
- זיכער פודז
- רעמעדיעס
- דערוואַרטונג
- ק:
- א:
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
איבערבליק פון יבס
יראַטאַבלע באָוועל סינדראָום (IBS) איז אַ כראָניש (אָדער אָנגאָינג) צושטאַנד וואָס איז ניט ינפלאַמאַטאָרי. בשעת עס אָפט קאַמפּערד מיט ינפלאַמאַטאָרי באָוועל חולאתן (IBD) אַזאַ ווי קראָהן ס קרענק, IBS איז אַנדערש. עס אַפעקץ בלויז די צווייפּינטל. יבס אויך נישט צעשטערן דיין געוועבן.
טראָץ די שליסל דיפעראַנסיז, IBS קען נאָך זיין אַ פּראָבלעם ווייַל פון די סימפּטאָמס. אין פאַקט, לויט די Mayo Clinic, אַזוי פילע ווי 1 אין 5 אַדאַלץ אין די פאַרייניקטע שטאַטן דערפאַרונג די סימפּטאָמס.
עקל איז פארבונדן מיט יבס. סימפּטאָמס קענען קומען און גיין. ווען זיי פאַלן, זיי קענען זייער ווירקן די קוואַליטעט פון דיין לעבן.
איר קענען פירן IBS מיט אַ קאָמבינאַציע פון מעדיציניש טריטמאַנץ און לייפסטייל ענדערונגען, אָבער עס ריקווייערז אַ לעבן פאַרוואַלטונג. ווען עס קומט צו עקל, עס איז אויך וויכטיק צו באַשליסן צי עס איז אַ קאָ-געשעעניש סימפּטאָם פון יבס, אָדער אויב עס איז שייך צו עפּעס אַנדערש.
גרונט פון יבס עקל
יבס האט נישט איין סיבה. לויט די Mayo Clinic, די הויפּט סיבות אַרייַננעמען:
- שטארקער ינטעסטאַנאַל קאַנטראַקשאַנז בעשאַס נאָרמאַל דיגעסטיווע ענדערונגען
- אַקוטע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל קרענק
- אַבנאָרמאַלאַטיז אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סיסטעם
- אַבנאָרמאַל סיגנאַלז צווישן דיין געדערעם און מאַרך
טראָץ די פאַרשיידנקייַט פון סיבות פון IBS, פילע מענטשן זענען מער זארגן וועגן די סימפּטאָמס וואָס אָפט שטערן זייער קוואַליטעט פון לעבן. עס איז קיין איין גרונט פון יבס-פֿאַרבונדענע עקל, אָבער עס איז נאָך אָפט אין מענטשן מיט יבס.
לויט 2014 לערנען דורך ד"ר לינ טשאַנג, מעדיציניש דאָקטער און פּראָפעסאָר אין UCLA, יבס-פֿאַרבונדענע עקל אַפעקץ וועגן 38 פּראָצענט פון וואָמען און 27 פּראָצענט פון מענטשן. האָרמאָנאַל ענדערונגען זענען אַן אַרויסגעבן פֿאַר וואָמען מיט IBS. לויט דער מייַאָ קליניק, די אַפעקץ מערסטנס וואָמען.
עקל ביי מענטשן מיט IBS איז אָפט פארבונדן צו אנדערע פּראָסט סימפּטאָמס ווי פולקייט, אַבדאָמינאַל ווייטיק און בלאָוטינג נאָך עסן. כאָטש, ניט שטענדיק, יבס עקל קען פאַלן אָפט נאָך עטלעכע פודז צינגל דיין סימפּטאָמס.
עטלעכע מעדאַקיישאַנז געניצט צו מייַכל יבס סימפּטאָמס, ווי די מעדיצין לוביפּראָסטאָנע, קענען אויך פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון עקל. אנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס זענען נישט פארבונדן צו IBS, וואָס קענען גרונט עקל אַרייַננעמען:
- אַנטיביאַטיקס
- אַנטידיפּרעסאַנץ
- אַספּירין
- נאַרקאָטיקס
- נאַנסטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (נסאַידס), אַזאַ ווי יבופּראָפען
- געבורט קאָנטראָל פּילז
אנדערע סיבות
בשעת עקל קענען פּאַסירן מיט יבס, דיין דאָקטער קען באַטראַכטן אנדערע סיבות אויב איר טאָן ניט ווייַזן קיין פּראָסט יבס סימפּטאָמס.
דיין עקל קען זיין פארבונדן צו אנדערע באדינגונגען, ווי:
- גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (GERD)
- טיילמאָליק ברענעניש
- מייגריין
- פאַנגקשאַנאַל דיספּעפּסיאַ
מיד זען דיין דאָקטער אויב איר האָט פּלוצעמדיק וואָג אָנווער און רעקטאַל בלידינג. דאָס קען זיין וואונדער פון אַ מער ערנסט צושטאַנד, אַזאַ ווי צווייפּינטל ראַק. איר זאָל אויך זען דיין דאָקטער מיד אויב איר האָט:
- אַ הויך היץ
- ברוסטקאסטן ווייטאג
- בלערי זעאונג
- פיינטינג ספּעלז
קאָ-געשעעניש סימפּטאָמס
אין אַדישאַן צו עקל מיט יבס, איר קען אויך האָבן וואַמאַטינג, אַ אַפּעטיט אָנווער און יבעריק בערפּינג.
אנדערע פּראָסט וואונדער פון יבס אַרייַננעמען, אָבער זענען נישט לימיטעד צו:
- בויך ווייטאג
- בלאָוטינג
- פאַרשטאָפּונג
- קראַמפּס
- שילשל
- גאַז
עקל איז מערסט אָפט געפֿירט דורך וויראַל גאַסטראָענטעריטיס. אויב איר נאָר דערפאַרונג עקל טעמפּערעראַלי, דאָס קען זיין טייל פון אַ קראַנקייט אנדערע ווי IBS.
קאַנווענשאַנאַל מעדיציניש באַהאַנדלונג
רעצעפּט מעדאַקיישאַנז בלויז בדעה פֿאַר IBS אַרייַננעמען אַלאָסעטראָן און לוביפּראָסטאָנע. אַלאָסעטראָן העלפּס צו רעגולירן די קאַנטראַקשאַנז פון דיין צווייפּינטל און סלאָוז דיידזשעסטשאַן. אַלאָסעטראָן איז בלויז רעקאַמענדיד פֿאַר וואָמען וואָס האָבן געפרוווט אנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס האָבן ניט אַנדערש.
לוביפּראָסטאָנע אַרבעט דורך ויסשיידן פלוידס אין יבס פּאַטיענץ מיט כראָניש פאַרשטאָפּונג. עס ס אויך בלויז רעקאַמענדיד פֿאַר וואָמען, אָבער איינער פון די זייַט ווירקונג איז עקל.
יז IBS טריטמאַנץ קענען נישט העלפֿן אַלע פֿאַרבונדענע סימפּטאָמס. עס קען זיין נוציק צו גלייַך מייַכל עטלעכע פון די מערסט באַדערזאַם פּראָבלעמס. מיט עקל אַז טוט נישט גיין אַוועק, איר קען באַטראַכטן אַנטי-עקל מעדאַקיישאַנז ווי פּראָטשלאָרפּעראַזינע.
אַלטערנאַטיווע מעדיצין און לייפסטייל ענדערונגען
לייפסטייל ענדערונגען
לייפסטייל ענדערונגען קענען אויך פאַרמייַדן יבס סימפּטאָמס ווי עקל. די מייַאָ קליניק יידענאַפייד די פאלגענדע טריגערז פון סימפּטאָמס:
געוואקסן דרוק
ווען איר זענט זייער סטרעסט, איר קען דערפאַרונג סימפּטאָמס אָפט אָדער ווערסאַנד. זייַענדיק נערוועז אָדער סטרעסט קענען אָנמאַכן עקל אין מענטשן וואָס טאָן ניט האָבן יבס. דעריבער, אויב IBS קען פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן אפילו מער. גרינגער מאַכן דרוק קען העלפֿן דיין יבס סימפּטאָמס.
זיכער פודז
עסנוואַרג טריגערז קענען זיין אַנדערש, אָבער עסנוואַרג ברירות אָפט פאַרגרעסערן יבס סימפּטאָמס. די הויפּט טריגערז אַרייַננעמען:
- אַלקאָהאָל
- מילך
- קאַפין
- בינז
- פאַץ
- בראַקאַלי
ילימאַנייטינג פודז אַז צינגל גאַז קענען העלפּן אָפט עקל.
רעמעדיעס
אַלטערנאַטיווע מעדיצין קען העלפן מיט עקל, אָבער עס איז וויכטיק צו נוצן אַזאַ רעמאַדיז מיט וואָרענען. הערבס און ביילאגעס קענען ינטעראַקט מיט רעצעפּט דרוגס און קענען פאַרשטאַרקן דיין צושטאַנד. די פאלגענדע אָפּציעס קענען העלפֿן דיין IBS און עקל:
- ינגבער
- פעפערמינץ בוימל
- פּראָביאָטיקס
- קאַמבאַניישאַנז פון זיכער כינעזיש הערבס
אנדערע רעמאַדיז פֿאַר יבס סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- אַקיופּאַנגקטשער
- היפּנאָטהעראַפּי
- קלערן
- רעפלעקסאָלאָגיע
- יאָגאַ
לויט דעם, מיינונג און גוף פּראַקטיסיז זענען צווישן די סייפאַסט נאַטירלעך טריטמאַנץ פֿאַר יבס. כאָטש די טינגז קענען העלפֿן, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עס איז קיין האַרט זאָגן וואָס זיי שטיצן זיי נאָך.
דערוואַרטונג
יבס זיך נישט פירן צו מער ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז, אָבער עקל קענען ווערן פּראָבלעמאַטיק.
פֿאַר בייַשפּיל, מאַלנערימאַנט קענען ווערן אַ דייַגע. ויסמיידן סימפּטאָמס ווי עקל קענען דיסקערידזש איר צו עסן אַ ברייט קייט פון פודז וואָס אַנדערש וואָלט זיין טייל פון אַ באַלאַנסט דיעטע. אויב דיין עקל איז וואַמאַטינג, איר קען נישט באַקומען גענוג נוטריאַנץ.
אויב IBS זעט עקל, קען זיין רעליעף דורך לאַנג-טערמין ענדערונגען אין לייפסטייל. אַנטי-עקל דרוגס און ענדערונגען אין דיין מעדאַקיישאַנז קענען אויך העלפֿן. עס איז וויכטיק צו דיסקוטירן אַלע דיין אָפּציעס מיט דיין גאַסטראָענטעראָלאָגיסט.
נאָכגיין דיין דאָקטער אויב איר האָט יבס און דיין עקל טוט נישט פֿאַרבעסערן.
ק:
א:
ענטפֿערס רעפּראַזענץ די מיינונגען פון אונדזער מעדיציניש עקספּערץ. כל אינהאַלט איז שטרענג ינפאָרמיישאַנאַל און זאָל ניט זיין קאַנסידערד מעדיציניש עצה.
פאָלקס פּובליקאַטיאָנס
וואָס איז די פאָרורטייל פון נעגאַטיוואַטי און וואָס קען עס ווירקן אויף איר?
