מעכאַבער: Ellen Moore
טאָג פון שאַפונג: 11 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 27 סעפּטעמבער 2024
Anonim
"די מערסט שפּאַס איך האָבן געהאט עקסערסייזינג!" - לייפסטייל
"די מערסט שפּאַס איך האָבן געהאט עקסערסייזינג!" - לייפסטייל

צופרידן

צווישן די קאַנסאַליישאַן פון מיין מיטגלידערשאַפֿט אין די ספּאָרטזאַל און די ומרויק וועטער, איך איז געווען יקסייטאַד צו פּרובירן Wii Fit Plus. איך וועל אַרייַנלאָזן אַז איך געהאט מיין ספקות-קען איך טאַקע פאַרשווינדן אָן לאָזן די שטוב? אָבער איך איז געווען פּלעזאַנטלי סאַפּרייזד דורך די ווערקאַוט. איך איז געווען שטאַרקייט טריינינג, באָקסינג און פליסנדיק אין קיין צייט-מיט אַ פּלאַץ פון פּלאַץ צו ספּער, אפילו אין מיין קליינטשיק סטודיע וווינונג.

איך סטאַרטעד מיט באַשטעטיקן אַ קאַלאָריע-ברענען ציל פֿאַר זיך. מיט Wii Fit איר קענען קלייַבן פון אַ רשימה פון פודז צו זיין דיין ציל. איך אויסדערוויילט דעם שטיק פון שטיקל זינט איך האט מיין אויג אויף אַ רעפטל פֿאַר פאַרבייַסן. ווי איך געארבעט, עס איז געווען שפּאַס צו זען די ייקאַן פון די שטיקל אין די ווינקל און וויסן אַז איך געהאט עפּעס צו אַרבעטן. די רשימה פון עסנוואַרג ברירות איז נישט זייער ברייט, אָבער מיט טשיפּס, קעז, שאָקאָלאַד און ייַז קרעם, מיין קרייווינגז זענען קאַווערד-געזאָלצן אָדער זיס.


ווען איך געפרוווט די פאַרשידן אַקטיוויטעטן, איך קען נישט אפילו פאַרשטיין ווי פילע קאַלאָריעס איך ברענען ביז איך געזען מיין קאַלאָריע ציל איז רידוסט. שפּאַס שפּילערייַ אַזאַ ווי האָאָלאַ-רייַף און דזשאַגאַלינג זענען מיין פאַוואָריטעס און פּעלץ מער ווי פּלייינג ווי טריינינג. עס איז געווען די מערסט שפּאַס איך האָבן שוין עקסערסייזינג אין אַ לאַנג צייט!

צווישן רוטינז, איך געוויינט די קאַלאָריע טאָמבאַנק שטריך צו קאָנטראָלירן מיין פּראָגרעס קעגן אַ לאַנג רשימה פון פודז. אין ערשטער עס איז געווען אַ ביסל קאַנפיוזינג, אָבער אַ קיוט וועג צו וויזשוואַלייז די עסנוואַרג עקוויוואַלענט פון די קאַלאָריעס איך ברענען. כאָטש עטלעכע פון ​​די קאַלאָריע קאַונץ געווען נידעריק, איך וואָטשט מיין השתדלות נעמען מיר פון ברענען אַוועק די קאַלאָריע עקוויוואַלענט פון אַ וגערקע, נאָך מיין באַליבסטע פֿאַרבייַסן (טשיפּס און סאַלסאַ), ביז מיין שטיקל (310 קאַלאָריעס!). צופֿרידן מיט מיין ווערקאַוט, איך טאַקט די וואָג ברעט אַוועק און דאַג אין די שטיקל. נאָך אַלע, איך ערנד עס!

בלייבן טונד פֿאַר מער פון Shape ס אָפּשאַצונג פון די Wii Fit

עדיטאָר ס באַמערקונג: די Wii Fit איז צוגעשטעלט צו פאָרעם דורך נינטענדאָו פֿאַר טעסטינג אין דעם רעצענזיע.


רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

סאָוויעט

אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן לאַזער כער באַזייַטיקונג, לויט די פּראָפעססיאָנאַלס וואָס טאָן דאָס

אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן לאַזער כער באַזייַטיקונג, לויט די פּראָפעססיאָנאַלס וואָס טאָן דאָס

לייזער האָר באַזייַטיקונג איז נישט איינער פון די זיך-זאָרגן טריטמאַנץ איר קוק פאָרויס צו. איר ניטאָ סאָוקינג אין אַ זאַלץ וואַנע, בעת דיין מאַסאַלז מאַסאַזשעד אין סאַבמישאַן, אָדער רעוועלינג אין דיין ...
ווי Aly Raisman בוסט איר גוף בטחון דורך קלערן

ווי Aly Raisman בוסט איר גוף בטחון דורך קלערן

Aly Rai man קען זיין באַוווסט פֿאַר זיין איינער פון די בעסטער גימנאַסץ אין דער וועלט, אָבער זינט רייזינג צו מעטעאָריק "Fab Five" רום, זי פארבראכט איר צייט אַוועק די מאַטע מיט איר פּלאַטפאָרמ...