קענען דיין דיעטע באַפרייַען דיין מייקראַסקאַפּיק קאָליטיס סימפּטאָמס?
צופרידן
- קען מיין דיעטע האָבן אַ ווירקונג אויף מיין מייקראַסקאַפּיק קאָליטיס?
- וואָס פודז זאָל איך לייגן צו מיין דיעטע?
- עצות צו פּרובירן:
- וואָס פודז זאָל איך אַראָפּנעמען פון מיין דיעטע?
- פודז צו ויסמייַדן:
- די דנאָ שורה
מיקראָסקאָפּיק קאָליטיס
מיקראָסקאָפּיק קאָליטיס רעפערס צו אָנצינדונג אין די צווייפּינטל. עס זענען צוויי הויפּט טייפּס: קאַלאַגענאַס און לימפאָסיטיק. אויב איר האָבן קאַלאַגאַנענאָוס קאָליטיס, עס מיטל אַז אַ דיק שיכטע פון קאַלאַגאַן איז געשאפן אויף צווייפּינטל געוועב. אויב איר האָבן לימפאָסיטיק קאָליטיס, עס מיטל אַז לימפאָסיטעס האָבן געשאפן אויף צווייפּינטל געוועב.
דער צושטאַנד איז גערופֿן "מיקראָסקאָפּיק" ווייַל דאקטוירים מוזן קוקן אויף געוועב אונטער אַ מיקראָסקאָפּ צו דיאַגנאָזירן עס. דעם צושטאַנד יוזשאַוואַלי ז וואָטערי שילשל און אנדערע דיגעסטיווע סימפּטאָמס.
דילינג מיט וואָטערי שילשל, אַבדאָמינאַל קראַמפּינג, עקל און פעקאַל ינקאַנטאַנאַנס קענען זיין אַ אַרויסרופן צו פירן. אויב איר האָט מיקראָסקאָפּיק קאָליטיס, די סימפּטאָמס קען האָבן ווערן טייל פון דיין וואָכעדיק לעבן. אפֿשר איר זוכט פֿאַר וועגן צו יז דיין סימפּטאָמס אָן די נוצן פון דרוגס.
קען עסן אָדער ויסמיידן עטלעכע פודז העלפן? לייענען מער צו לערנען מער וועגן מיקראָסקאָפּיק קאָליטיס און דיין דיעטע.
קען מיין דיעטע האָבן אַ ווירקונג אויף מיין מייקראַסקאַפּיק קאָליטיס?
מייקראַסקאַפּיק קאָליטיס יז בעסער זיך אַליין. אויב דיין סימפּטאָמס פאָרזעצן אָן פֿאַרבעסערונג אָדער אויב זיי ווערסאַן, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן דייאַטערי ענדערונגען איידער ער גייט צו מעדאַקיישאַנז און אנדערע טריטמאַנץ.
ינגרידיאַנץ וואָס קען רייצן די צווייפּינטל אַרייַננעמען:
- קאַפין
- קינסטלעך סוויטאַנערז
- לאַקטאָוס
- גלוטען
ווייַטער פון ספּעציפיש פודז, סטייד כיידרייטאַד איז אן אנדער טייל פון דיין דייאַטערי באדערפענישן. בעכעסקעם כיידרייטאַד קען האָבן אַ גרויס ווירקונג אויף דיין פילן.
שילשל דיכיידרייץ דעם גוף, אַזוי טרינקט אַ פּלאַץ פון פלוידס קענען העלפֿן ריפּלעניש דיין גוף און העלפן פודז מאַך דורך די דיגעסטיווע שעטעך מער יפישאַנטלי.
וואָס פודז זאָל איך לייגן צו מיין דיעטע?
עצות צו פּרובירן:
- בלייַבן כיידרייטאַד.
- עסן קלענערער מילז איבער דעם טאָג.
- לייג סאַפטער פודז צו דיין דיעטע.
ווייך פודז וואָס זענען גרינג צו דיידזשעסטיד זענען יוזשאַוואַלי דער בעסטער ברירות פֿאַר וואָכעדיק עסן. אָפּציעס אַרייַננעמען:
- applesauce
- bananas
- מעלאַנז
- רייַז
אויך, עס איז נישט נאָר וואָס איר עסן. ווי איר עסן קען אויך האָבן אַ גרויס ווירקונג. גרויס מילז קען פאַרשאַפן מער באַפאַלן פון שילשל. עסן קלענערער מילז איבער דעם טאָג קען העלפֿן דאָס רעדוצירן.
איר זאָל אויך בלייַבן כיידרייטאַד. אין אַדישאַן צו געטרונקען וואַסער, איר קענט אויך אַרייַננעמען:
- בעוורידזשיז מיט עלעקטראָליטעס
- יויך
- דיילוטאַד 100 פּראָצענט פרוכט דזשוסאַז
טעגלעך פּראָביאָטיק ינטייק פון אַ קאַנסאַנטרייטאַד, געזונט-טעסטעד פּראָדוקט ווי VSL # 3 איז רעקאַמענדיד. א מולטיוויטאַמין און מינעראַל-רייַך דיעטע איז אויך וווילטויק פֿאַר מענטשן מיט כראָניש שילשל און נוטריאַנט מאַלאַבסאָרפּטיאָן.
וואָס פודז זאָל איך אַראָפּנעמען פון מיין דיעטע?
פודז צו ויסמייַדן:
- בעוורידזשיז מיט קאַפין, וואָס איז אַ יראַטאַנט
- געווירציק פודז וואָס קענען רייצן דיין דיגעסטיווע שעטעך
- פאָאָדס מיט הויך פיברע אָדער לאַקטאָוס
פודז מיט הויך פיברע, גלוטען אָדער לאַקטאָוס קען מאַכן דיין סימפּטאָמס ערגער. די אַרייַננעמען:
- בינז
- ניסלעך
- רוי וועדזשטאַבאַלז
- ברויט, פּאַסטאַז און אנדערע קראָכמאַל
- מילכיק פּראָדוקטן, אַזאַ ווי מילך און קעז
- פודז געמאכט מיט קינסטלעך סוויטאַנערז
דער הויפּט געווירציק, פאַטי אָדער געפּרעגלט פודז קען אויך יבערקערן דיין דיגעסטיווע שפּור.
איר זאָל באַגרענעצן אָדער ויסמיידן בעוורידזשיז מיט קאַפין. די אַרייַננעמען:
- קאַווע
- טיי
- סאָדע
- אַלקאָהאָל
פילן אָוווערכוועלמד? באטראכט צו מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ דייאַטישאַן וואָס קען פירן דיין עסנוואַרג ברירות און פֿאָרשלאָגן עצות פֿאַר פּלאַנירונג.
איר קען אויך באַטראַכטן צו האַלטן אַ עסנוואַרג טאָגבוך צו העלפֿן איר האַלטן שפּור פון וואָס סימפּטאָמס באַגלייטן וואָס פודז. דאָס קען העלפֿן איר באַשליסן וואָס פודז צינגל דיין סימפּטאָמס.
די דנאָ שורה
אויב טשאַנגינג דיין דיעטע אָדער אָפּהאַלטן מעדאַקיישאַנז טאָן ניט יז דיין סימפּטאָמס, איר זאָל מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער. עס זענען אנדערע טריטמאַנץ בנימצא וואָס קענען יז דיין סימפּטאָמס. די אַרייַננעמען:
- דרוגס וואָס העלפֿן האַלטן שילשל און פאַרשפּאַרן בייל אַסאַדז
- סטערויד דרוגס אַז קעמפן אָנצינדונג
- מעדאַקיישאַנז אַז פאַרשטיקן די ימיון סיסטעם
אין שטרענג פאלן, דיין דאָקטער קען פאָרשלאָגן כירורגיע צו באַזייַטיקן אַ טייל פון דיין צווייפּינטל.
אונדזער רעקאָממענדאַטיאָן
"איך געלערנט ווי צו מאַכן צייט פֿאַר זיך." טרייסי פאַרפאַלן 40 £.