6 עצות צו פאַרגרעסערן ברוסט מילך פּראָדוקציע

צופרידן

• 1. ברוסטפעעד ווען די בעיבי הונגעריק
• 2. געבן די ברוסט צו די סוף
• 3. טרינקען מער וואַסער
• 4. פאַרנוצן פודז אַז סטימולירן מילך פּראָדוקציע
• 5. קוק די בעיבי אין די אויג בשעת ברעסטפידינג
• 6. פּרוּווט צו אָפּרוען בעשאַס דעם טאָג
• וואָס קענען פאַרמינערן מילך פּראָדוקציע

נאָך נידעריק געבוירן ברוסט מילך פּראָדוקציע איז אַ זייער אָפט דייַגע נאָך דעם געבוירן פון די בעיבי, אָבער אין רובֿ פאלן, עס איז קיין פּראָבלעם מיט מילך פּראָדוקציע ווייַל די געשאפן סומע איז זייער אַנדערש פון איין פרוי צו דער ווייַטער, ספּעציעל ווייַל פון די ספּעציפיש באדערפענישן פון יעדער בעיבי.

אין קאַסעס ווען די פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך איז טאַקע נידעריק, עס זענען עטלעכע פּשוט עצות וואָס קענען העלפֿן די פּראָדוקציע, אַזאַ ווי טרינקט מער וואַסער, ברעסטפידינג ווען די בעיבי הונגעריק אָדער קאַנסומינג פודז וואָס סטימולירן די פּראָדוקציע פון ​​מילך.

אין קיין פאַל, עס איז שטענדיק וויכטיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער ווען עס איז אַ חשד אַז ברוסט מילך פּראָדוקציע איז נידעריק, צו ידענטיפיצירן אויב עס איז אַ פּראָבלעם וואָס קען פאַרשאַפן דעם ענדערונג און צו אָנהייבן די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג.

עטלעכע פּשוט עצות צו פאַרגרעסערן פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך זענען:

1. ברוסטפעעד ווען די בעיבי הונגעריק

איינער פון די מערסט עפעקטיוו וועגן צו ענשור די פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך איז ברעסטפידינג ווען די בעיבי הונגעריק. דאָס איז ווייַל ווען די בעיבי איז ברעסטפעד, כאָרמאָונז זייַנען רעלעאַסעד אַז די גוף פּראָדוצירן מער מילך צו פאַרבייַטן די וואָס איז אַוועקגענומען. דעריבער, דער אידעאל איז צו לאָזן די בעיבי ברעסטפידינג ווען ער איז הונגעריק, אפילו ביי נאַכט.

עס איז וויכטיק צו טייַנען ברעסטפידינג אפילו אין מאַסטיטיס אָדער ברוזד אָפּל ווייַל די סאַקשאַן פון די בעיבי אויך העלפּס צו מייַכל די סיטואַטיאָנס.

2. געבן די ברוסט צו די סוף

די ליידיק די ברוסט נאָך ברעסטפידינג, די גרעסערע פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז און די גרעסער די פּראָדוקציע פון ​​מילך. אויב עס איז מעגלעך, עס איז קעדייַיק צו לאָזן די בעיבי די ברוסט גאָר ליידיק איידער זיי פאָרשלאָגן די אנדערע. אויב די בעיבי ליידז די ברוסט נישט גאָר, איר קענען אָנהייבן די ווייַטער ברעסטפידינג אַזוי אַז עס קענען זיין עמטיד.

אן אנדער אָפּציע איז צו באַזייַטיקן די מנוחה פון די מילך מיט אַ מאַנואַל אָדער עלעקטריש ברוסט פּאָמפּע צווישן יעדער קאָרמען. זען ווי צו עקספּרעסס מילך מיט אַ ברוסט פּאָמפּע.

3. טרינקען מער וואַסער

די פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך דעפּענדס אַ פּלאַץ אויף די מוטער 'ס כיידריישאַן מדרגה, און דעריבער, טרינקט 3-4 ליטער פון וואַסער פּער טאָג איז יקערדיק צו טייַנען אַ גוט מילך פּראָדוקציע. אין אַדישאַן צו וואַסער, למשל, איר קענען טרינקען דזשוסאַז, טיז אָדער סופּס.

א גוטע עצה איז צו טרינקען לפּחות 1 גלאז וואַסער איידער און נאָך ברעסטפידינג. טשעק אויס 3 פּשוט טעקניקס צו טרינקען מער וואַסער בעשאַס דעם טאָג.

4. פאַרנוצן פודז אַז סטימולירן מילך פּראָדוקציע

לויט עטלעכע שטודיום, די פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך מיינט צו זיין סטימיאַלייטאַד דורך די ינדזשעסטשאַן פון עטלעכע פודז אַזאַ ווי:

• קנאָבל;
• Oat;
• ינגבער;
• פענוגרעעק;
• Alfalfa;
• ספּירולינאַ.

די פודז קענען זיין מוסיף צו די טעגלעך דיעטע, אָבער זיי קענען אויך זיין געוויינט ווי אַ העסאָפע. דער ידעאַל איז צו שטענדיק באַראַטנ אַ דאָקטער איידער איר נוצן קיין טיפּ פון סופּפּלעמענטאַטיאָן.

5. קוק די בעיבי אין די אויג בשעת ברעסטפידינג

אויב איר קוק אויף די בייבי בשעת ער איז ברעסטפידינג, עס העלפּס מער כאָרמאָונז אין די בלאַדסטרים און ינקריסיז מילך פּראָדוקציע. געפֿינען די בעסטער ברוסטפעדינג שטעלעס.

6. פּרוּווט צו אָפּרוען בעשאַס דעם טאָג

רעסטינג ווען מעגלעך ינשורז אַז דער גוף האט גענוג ענערגיע צו פּראָדוצירן ברוסט מילך. די מוטער קענען נעמען די געלעגנהייט צו זיצן אין די ברעסטפידינג שטול ווען זי ענדיקן ברעסטפידינג און, אויב מעגלעך, צו ויסמיידן הויזגעזינד אַרבעט, ספּעציעל די וואָס דאַרפן מער מי.

זען גוט עצות פֿאַר רילאַקסינג נאָך געבורט צו פּראָדוצירן מער מילך.

וואָס קענען פאַרמינערן מילך פּראָדוקציע

כאָטש עס איז זייער זעלטן, די ברוסט מילך פּראָדוקציע קען זיין רידוסט אין עטלעכע וואָמען ווייַל פון סיבות אַזאַ ווי:

• דרוק און דייַגעס: די פּראָדוקציע פון ​​דרוק כאָרמאָונז ימפּערז די פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך;
• געזונט פּראָבלעמס: ספּעציעל צוקערקרענק, פּאַליסיסטיק אָוווערי אָדער הויך בלוט דרוק;
• נוצן פון מעדאַסאַנז: דער הויפּט יענע וואָס אַנטהאַלטן פּסעודאָעפעדרינע, ווי רעמאַדיז פֿאַר אַלערדזשיז אָדער סינוסיטיס;

אין אַדישאַן, וואָמען וואָס האָבן שוין דורכגעקאָכט עטלעכע טיפּ פון ברוסט כירורגיע, אַזאַ ווי ברוסט רעדוקציע אָדער מאַסטעקטאָמי, קען האָבן ווייניקער ברוסט געוועב און דעריבער האָבן רידוסט פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך.

די מוטער קען כאָשעד אַז זי פּראָדוצירן נישט די נויטיק סומע פון ​​מילך ווען די בעיבי איז נישט וואַנינג אין די קורס עס זאָל אָדער ווען די בעיבי דאַרף ווייניקער ווי 3-4 וויקעלע טשיינדזשאַז פּער טאָג.זען אנדערע וואונדער ווי צו אַססעסס צי דיין בעיבי איז גענוג ברעסטפידינג.