ליזזאָ האָט כאָוסטיד אַ מאַסע קלערן "פֿאַר יענע וואָס סטראַגאַלינג" צווישן די קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק
צופרידן
מיט די קאָראָנאַווירוס COVID-19 ויסברוך וואָס דאַמאַנייץ די נייַעס ציקל, עס איז פאַרשטיייק אויב איר פילן באַזאָרגט אָדער אפגעזונדערט דורך טינגז ווי "געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסינג" און ארבעטן פון שטוב.
אין אַן אָנשטרענגונג צו ברענגען מענטשן צוזאַמען אין דעם ומרויק צייט, Lizzo כאָוסטיד אַ 30-מינוט לעבן קלערן אויף איר ינסטאַגראַם בלאַט.
זיצנדיק פֿאַר אַ בעט פון קריסטאַלז, די "Cuz I Love You" זינגער געעפנט די קלערן דורך פּלייינג אַ שיין, קאַמינג ניגן אויף די פלייט (סאַשאַ פלייט, ווי זי איז באַוווסט).
נאָך זי פאַרטיק פּלייינג, ליזזאָ זיך אָפּענעד וועגן די "העלפּלאַסנאַס" זי, און פילע אנדערע, האָבן געפיל ווי די קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק האלט. "עס איז אַ פּלאַץ איך ווילן צו טאָן צו העלפן," זי שערד. "אבער איינער פון די זאכן וואָס איך געדאַנק פון איז געווען אַז עס איז די קרענק, און דעמאָלט עס איז די מורא פון די קרענק. און איך טראַכטן אַז מורא קענען פאַרשפּרייטן אַזוי פיל האַס [און] נעגאַטיוו ענערגיע."
Lizzo איז נישט דער בלויז זארגן וועגן מורא פארשפרייטן פאַסטער ווי די קאָראָנאַווירוס זיך, BTW. "ווי אַ קלינישאַן פֿאַר גייַסטיק געזונט, איך בין באַזאָרגט וועגן די היסטעריאַ געפֿירט דורך דעם ווירוס," האָט פּרערי קאָנלאָן, ל.מ.פּ., קליניש דירעקטאָר פון CertaPet, פריער געזאָגט. פאָרעם. "די וואָס האָבן ניט סטראַגאַלד מיט גייַסטיק געזונט סימפּטאָמס אין דער פאַרגאַנגענהייט ריפּאָרטינג פּאַניק אנפאלן, וואָס קענען זיין אַ ינקרעדאַבלי שרעקלעך דערפאַרונג, און פילע מאָל ענדיקן אין אַ נויטפאַל צימער וויזיט." (דאָ זענען עטלעכע פּאַניק באַפאַלן ווארענונג וואונדער - און ווי צו האַנדלען אויב איר דערפאַרונג אויף.)
אויב איר דערפאַרונג עטלעכע פון די מורא, איר זענט נישט אַליין - און דאָס איז Lizzo's גאַנץ פונט. איר ציל אין האָסטינג אַ מאַסע קלערן איז געווען צו "ימפּאַוער" ווער עס יז וואָס קען סטראַגאַלינג מיט די אַנסערטאַנטי פון די קאָראָנאַווירוס סיטואַציע, זי פארבליבן. "איך געוואלט צו לאָזן איר וויסן אַז מיר האָבן די מאַכט צו עלימינירן מורא," זי געזאגט. "מיר האָבן די מאַכט - לפּחות אויף אונדזער אייגענע וועג - צו רעדוצירן די מורא וואָס איז כייטאַנד. דאָס איז אַ זייער ערנסט פּאַנדעמיק; דאָס איז אַ זייער ערנסט זאַך וואָס מיר אַלע יקספּיריאַנסט צוזאַמען. און איך טראַכטן אַז צי דאָס איז אַ גוטע זאַך אָדער אַ טראַגיש זאַך, די איין זאַך וואָס מיר וועלן שטענדיק האָבן איז צוזאַמען." (פֿאַרבונדענע: ווי צו גרייטן זיך פֿאַר קאָראָנאַווירוס און די סאַקאָנע פון אַ ויסברוך)
Lizzo דערנאָך שערד אַ מעדיטאַטיווע מאַנטראַ צו זאָגן אַפנ קאָל, טראַכטן צו זיך, שרייַבן - וועלכער דיין קלעם איז - אין צייט פון דייַגעס: "מורא איז נישט אין מיין גוף. מורא איז נישט אין מיין היים. ליבע יגזיסץ אין מיין גוף. ליבע יגזיסץ אין מיין היים. די פאַרקערט פון מורא איז ליבע, אַזוי מיר וועלן נעמען אַלע די מורא און יבערשיקן עס אין ליבע. " זי האָט אויך ינקעראַדזשד מענטשן צו טראַכטן פון מורא ווי "רימווואַבאַל", ווי אַ רעקל אָדער אַ שייַטל ("איר וויסן איך ליבע אַ שייַטל," זי דזשאָוקט).
דער זינגער האָט ווייטער געזאָגט, "די דיסטאַנסע וואָס איז פידזשד צווישן אונדז פיזיקלי - מיר קענען נישט לאָזן אונדז צו צעטיילן עמאָציאָנעל, ספּיריטשאַוואַלי, ענערדזשעטיקלי. "איך שפיר דיך, איך גריי זיך צו דיר, איך האב דיך ליב."
אפֿשר קלערן איז בלויז עפּעס וואָס איר האָט געהערט פון אַד נאַוסאַם (ווער האט ניט?), אָבער קיינמאָל טאַקע געפרוווט איידער טונינג אין ליזזאָ ס ינסטאַגראַם לייוו. אויב אַזוי, דאָס איז די זאַך: ווי Lizzo געוויזן, קלערן דאַרף נישט נאָר מיינען זיצן אויף אַ קישן מיט דיין אויגן פֿאַרמאַכט פֿאַר 30 מינוט.
"מעדיטאַטיאָן איז אַ פאָרעם פון מיינדפאַלנאַס, אָבער די יענער איז מער וועגן דראַפּינג אין אַ מיינדסעט ווי עס איז וועגן קאַרווינג אויס שטיל צייט און זיצן אַ זיכער וועג," קליניש סייקאַלאַדזשאַסט מיטש אַבלעטט, דאָקטאָראַט. פריער דערציילט פאָרעם. איבערזעצונג: טאן זאכן ווי פּלייינג אַ קיילע (אָדער צוגעהערט צו מוזיק, אויב איר טאָן ניט האָבן דיין אייגענע סאַשאַ פלייט), עקסערסייזינג, דזשאָורנאַלינג, אָדער אפילו נאָר פאַרברענגען צייט אַרויס, אַלע קענען זיין מיינדפאַל, קלערן אַקטיוויטעטן וואָס ברענגען איר אַ געפיל פון רויק אין צייט פון ומרויק. "די מער איר פיר מינדפולנעסס, די מער פאָרשטעלן איר זענט אין אַלע די מאָומאַנץ פון לעבן," דערקלערט אַבלעטט. "דאָס פאַרשפּאַרן נישט סטרעספאַל געשעענישן, אָבער עס אַלאַוז שפּאַנונג צו זיין גרינגער דורך איר." (קוק אַלע די בענעפיץ פון קלערן איר זאָל וויסן וועגן.)
דער אָנזאָג פון אחדות פון Lizzo צווישן די קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק איז אויך אין שטוב. איצט קען זיין אַ צייט פון ווייניקערע פּנים-צו-פּנים ינטעראַקשאַנז פֿאַר פילע, אָבער דאָס טוט נישט מיינען גאַנץ איזאלאציע. "מאָדערן טעכנאָלאָגיע, צומ גליק, אַלאַוז אונדז צו FaceTime אונדזער פרענדז און משפּחה צו בלייבן אין קאָנטאַקט, און דערמיט העלפֿן צו רעדוצירן געפילן פון לאָונלינאַס און געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט אין דעם צייט," Barbara Nosal, Ph.D., LMFT, LADC, הויפּט קליניש אָפיציר ביי Newport אַקאַדעמי פריער דערציילט פאָרעם.
דער דערמאָנונג פון דער זינגער איז וויכטיק: קאַנעקשאַן איז אַ טייל פון דער מענטש דערפאַרונג. ווי ריסערטשערז געשריבן אין אַ 2017 רעצענזיע פון שטודיום יגזאַמאַנד די פסיכאלאגישן וויכטיקייט פון געזעלשאַפטלעך פֿאַרבינדונג: "פּונקט ווי מיר דאַרפֿן וויטאַמין C יעדער טאָג, מיר אויך דאַרפֿן אַ דאָזע פון די מענטשלעך מאָמענט - positive קאָנטאַקט מיט אנדערע מענטשן."
ליזזאָ האָט פארענדיקט איר מעדיטאַציע סעסיע מיט דערביי א לעצטן סענטימענט: "זייט זיכער, זײַ געזונט, זייט וואך, אָבער האָב ניט קיין מורא. מיר וועלן דורכגיין דאָס צוזאַמען, ווייל מיר טוען דאָס שטענדיק."
רום נייַעס View סעריע
Taraji P. Henson שערד ווי געניטונג געהאָלפֿן איר קאָפּע מיט דעפּרעסיע בעשאַס די פּאַנדעמיק 
Alicia Silverstone זאגט אַז זי איז געווען באַנד פון אַ דייטינג אַפּ צוויי מאָל 
די אַסטראָלאָגיע פון קאָורטניי קאַרדאַשיאַן און טראַוויס באַרקער ווייַזן אַז זייער ליבע איז אַוועק די טשאַרץ 
קייט בעקקינסאַלע דערקלערט איר מיסטעריע האָספּיטאַל וויזיט - און דאָס ינוואַלווד לעגינגז
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטטשיקאַווע אַרטיקלען
פּובאַלגיאַ: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג
