וואָס ליקינג דיין ליפן טוט, פּלוס ווי צו האַלטן
צופרידן
- וואָס כאַפּאַנז ווען מיר לעקן אונדזער ליפן
- סיבות פון ריפּיטיד ליפּ ליקינג
- סביבה
- מעדיציניש באדינגונגען
- מעדאַקיישאַנז
- בעסטער וועגן צו האַלטן ריפּיטיד ליקינג
- ווען איר האָבן טשאַפּפּעד ליפן
- ווען עס ס אַ נערוועז מידע
- ליפּ דערמאַטיטיס און ווי צו מייַכל עס
- סימפּטאָמס
- באַהאַנדלונג
- עצות פֿאַר בעכעסקעם ליפן אין גוט פאָרעם
- ווען צו זען אַ דאָקטער
- די דנאָ שורה
ליקינג דיין ליפן מיינט ווי אַ נאַטירלעך זאַך ווען זיי אָנהייבן צו טרוקן און טשאַפּפּעד. דעם קענען אַקשלי מאַכן דריינאַס ערגער. ריפּיטיד ליפּ ליקינג קענען אפילו פירן צו אַ כראָניש צושטאַנד באקאנט ווי ליפּ ליקער ס דערמאַטיטיס.
די הויט אויף די ליפן איז דין און יידל. עס דאַרף עקסטרע זאָרג צו ויסמיידן דריינג, ספּעציעל אין די קאַלט ווינטער חדשים. עס קען זיין טעמפּטינג, אָבער איר זאָל ויסמייַדן ליקינג דיין ליפן ווען זיי זענען טשאַפּפּעד.
לייענען אויף צו געפֿינען אויס ווי צו האַלטן ליקינג דיין ליפן און עטלעכע עצות פֿאַר פּרעווענטינג דריינאַס אין דער ערשטער אָרט.
וואָס כאַפּאַנז ווען מיר לעקן אונדזער ליפן
שפּייַעכץ כּולל דיגעסטיווע ענזימעס, אַזאַ ווי אַמילאַסע און מאַלטאַסע, וואָס טראָגן די הויט אויף די ליפן. איבער צייַט, דאָס וועט לאָזן די ליפן מער שפּירעוודיק פֿאַר טרוקן לופט. די הויט קענען אפילו ברעכן זיך און בלוטיקן.
ווען מיר לעקן אונדזער ליפן, שפּייַעכץ מוסיף נעץ צו די ייבערפלאַך פון די ליפן, אָבער בלויז פֿאַר אַ קורץ מאָמענט. ווען די שפּייַעכץ געשווינד יוואַפּערייץ, די ליפן וועט מיסטאָמע ענדיקן דרייער ווי פריער.
טייל מאָל ליקינג די ליפן קען נישט פאַרשאַפן קיין פראבלעמען. אָבער, פּערסיסטענט ליקינג איבער דעם טאָג קען טרוקן די ליפן און פירן צו טשאַפּינג, ספּליטינג, פלאַקינג אָדער פּילינג. דאָס איז ספּעציעל אמת אויב איר לעבן אין אַ קאַלט, טרוקן קלימאַט אָדער גיין אין די זון אָן סאַנסקרין.
סיבות פון ריפּיטיד ליפּ ליקינג
איר קען פילן די נויט צו ריפּיטידלי לעקן דיין ליפן ווען איר זענט באַזאָרגט אָדער נערוועז. האַרב ינווייראַנמענאַל באדינגונגען קענען אויך טרוקן די הויט און ליפן און מאַכן אונדז פילן די נויט צו ייַננעצן זיי.
סביבה
די פאלגענדע באדינגונגען קענען מאַכן דיין ליפן טרוקן:
- זון ויסשטעלן אָדער סונבורנס
- ווינט
- דרויסנדיק קאַלט, טרוקן לופט, ספּעציעל אין די ווינטער חדשים
- דרינענדיק טרוקן היץ
- רויך
מעדיציניש באדינגונגען
עטלעכע מעדיציניש באדינגונגען קענען אויך גרונט טרוקן הויט אויף די ליפן און מאַכן איר פילן די נויט צו לעקן זיי מער:
- נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן געפֿירט דורך אַ קאַלט אָדער פלו, וואָס מאכט איר אָטעמען דורך דיין מויל
- אַוטאָיממונע דיסאָרדערס, אַזאַ ווי רהעומאַטאָיד אַרטריט, Sjögren ס סינדראָום, אָדער קראָהן ס קרענק
- היפּאָטהיראָידיסם
- נערוו שעדיקן צו די קאָפּ אָדער האַלדז
- דענטשערז מיט שוואַך פּאַסן
- סמאָוקינג טאַביק
מעדאַקיישאַנז
עס זענען אויך עטלעכע מעדאַקיישאַנז וואָס קענען רעזולטאַט אין טרוקן ליפן, אַרייַנגערעכנט:
- מעדאַקיישאַנז מיט הויך אַמאַונץ פון וויטאַמין א אָדער רעטינאָידס, אַזאַ ווי עטלעכע אַקני מעדאַקיישאַנז
- דייורעטיקס
- אַנטי-עקל מעדאַקיישאַנז
- שילשל מעדאַקיישאַנז
- קימאָוטעראַפּי דרוגס
בעסטער וועגן צו האַלטן ריפּיטיד ליקינג
ליפּ ליקינג קענען פירן צו אַ ראָצכיש ציקל. איר לעקן דיין ליפן צו פייַכט זיי און זיי באַקומען טשאַפּט, אַזוי איר פילן ווי איר דאַרפֿן צו לעקן זיי מער, וואָס מאכט זיי מער טשאַפּט.
ווען איר האָבן טשאַפּפּעד ליפן
קיקינג אַ מידע איז נישט גרינג, אָבער עס זענען עטלעכע וועגן צו האַלטן די ציקל פון ריפּיטיד ליקינג:
- צולייגן אַ ניט-יראַטייטינג ליפּ באַלזאַם עטלעכע מאָל אַ טאָג, ספּעציעל איידער בעדטיים.
- האַלטן ליפּ באַלזאַם אין דיין בייטל, מאַשין, אָדער אַטאַטשט צו דיין שליסלען אַזוי עס איז שטענדיק בנימצא.
- טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער צו ויסמיידן טרוקן הויט און ליפן. איר קענען האַלטן אַ ריוזאַבאַל וואַסער פלאַש נאָענט דורך.
ווען עס ס אַ נערוועז מידע
אויב ליקינג דיין ליפן איז אַ נערוועז מידע, וואָס טענדז צו פּאַסירן ווען איר זענט סטרעסט, פּרובירן איינער פון די סטראַטעגיעס צו פאַרלאָזן:
- ידענטיפיצירן און ויסמיידן דיין דרוק טריגערז
- טריינג קלערן אָדער מינדפולנעסס עקסערסייזיז
- גענומען טיף ברידז ווען איר'רע געפיל באַזאָרגט
- קייען גאם
- געזען אַ טעראַפּיסט אָדער גייַסטיק געזונט מומכע
- קאַנסידערינג אַנטי-דייַגעס מעדאַקיישאַנז
ליפּ דערמאַטיטיס און ווי צו מייַכל עס
ליפּ דערמאַטיטיס, אָדער עקזעמאַטאָוס טשעיליטיס, איז אַ טיפּ פון עקזעמאַ, אַ הויט צושטאַנד וואָס קען פאַרשאַפן שטרענג פלער-אַפּס אויף דיין הויט. די גרונט פון עקזעמאַ איז אָפט אומבאַקאַנט, אָבער עס קען זיין לינגקט צו אַ אַלערגיע אָדער יריטיישאַן, ווי אָפט לעקן דיין ליפן. גענעטיקס קען אויך שפּילן אַ ראָלע אין דעוועלאָפּינג ליפּ דערמאַטיטיס.
סימפּטאָמס
פּראָסט סימפּטאָמס פון ליפּ דערמאַטיטיס אַרייַננעמען:
- רעדנאַס אָדער אַ ויסשיט אויף די ליפן אָדער אַרומיק
- דריינאַס און פלאַקינעסס פון די הויט אַרום די ליפן
- יטשינג
- סקיילינג
- ספּליטינג פון די ליפן
די מערסט אָפט אַפעקטאַד געגנט איז דער אָרט ווו די ינער טייל פון די מויל באגעגנט די הויט.
באַהאַנדלונג
צו מייַכל ליפּ דערמאַטיטיס, עס איז וויכטיק צו האַלטן ליקינג דיין ליפן. רעגולער מאָיסטוריזינג און אָנווענדן אַ עמאָלליענט זאַלב אָדער נאַפט זשעלע אָפט איבער דעם טאָג קענען העלפֿן די געגנט היילן. איר קענען געפֿינען נאַפט זשעלע אין קיין מעדיצין קראָם אָדער אָנליין.
די נאַשאַנאַל עקזעמאַ אַססאָסיאַטיאָן אויך רעקאַמענדז אַפּלייינג קאָקאָסנוס אָדער זונרויז זוימען ייל צו באַפרייַען עקזעמאַ סימפּטאָמס. ווירגין זונרויז זוימען ייל קענען העלפן כיידרייט די הויט און ופהיטן די אָרנטלעכקייט פון די נאַטירלעך שלאַבאַן פון די הויט.
עצות פֿאַר בעכעסקעם ליפן אין גוט פאָרעם
דאָ זענען עטלעכע בעסטער פּראַקטאַסאַז פֿאַר ווי צו האַלטן ליפן פייַכט און געזונט:
- ניצן אַ ליפּ באַלזאַם מיט זון שוץ (בייַ מינדסטער ספּף 15) און אַ עמאָלליענט, ווי פּעטראָלאַטום, אָדער אַ פאַבריק-באזירט וואַקס אָדער ייל אַזאַ ווי ביז וואַקס, קאַקאַאָ פּוטער, קאָקאָסנוס בוימל אָדער שיי פּוטער
- אַוווידינג ליפּ באַמז מיט אַראָמאַט פלייווערינג, פארבן אָדער פרייגראַנסיז
- נאָך איר וועקן זיך, דזשענטלי עקספאָוליייטינג די ליפן מיט אַ פייַכט וואַשקלאָט אָדער אַ ציינבערשטל, נאכגעגאנגען דורך אַפּלייינג אַ ליפּ באַלזאַם
- טראָגן אַ שאַל אָדער פּנים מאַסקע צו דעקן די ליפן אויב איר זענט אַרויס אין אַ קאַלט ווינטער טאָג
- טראָגן אַ הוט מיט אַ ברייט ראַנד וואָס שיידז דיין פּנים ווען איר וועט זיין אין די זון
- פליסנדיק אַ כיומידאַפייער צו פאַרגרעסערן די הומידיטי לעוועלס אין דיין היים
- טרינקט אַ פּלאַץ פון ליקווידס צו ויסמיידן דיכיידריישאַן
- טרעאַטינג קאַנדזשעסטשאַן צו מאַכן זיכער אַז איר אָטעמען דורך דיין נאָז, נישט דיין מויל, ביי נאַכט בשעת איר שלאָפן
- ויסמיידן פּראָדוקטן וואָס רייצן דיין ליפן, אַזאַ ווי אַ ליפּ פּלאַמער אָדער פּראָדוקטן מיט קאָאָלינג אַגענץ, ווי מענטאָל, קאַמפאָר און יוקאַליפּטאַס
- ויסמיידן געווירציק, פּראָסט, זייער געזאָלצן אָדער אַסידיק פודז וואָס קען רייצן די ליפן, אַזאַ ווי סיטרוס פרוכט
- ניט פּיקינג אין טרוקן קראַקט ליפן
- ווען איר קלענזינג, שווענקען דיין פּנים און ליפן מיט קיל, נישט הייס, וואַסער
ווען צו זען אַ דאָקטער
אויב דיין טשאַפּפּעד ליפן טאָן ניט היילן נאָך טריינג עצות פֿאַר צוויי אָדער דרייַ וואָכן, באַזוכן אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט. טשאַפּפּעד אָדער טרוקן ליפן קענען זיין געפֿירט דורך אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אָדער קען זיין אַ צייכן פון אַ ינפעקציע. ינפעקשאַנז פון די ליפן קענען זיין טריגערד דורך ווירוסעס, הייוון אָדער באַקטיריאַ.
כאָטש זעלטן, אַ ערנסט צושטאַנד גערופֿן אַקטיניק טשעיליטיס קען מאַכן איינער אָדער ביידע פון דיין ליפן טרוקן און סקאַלי. סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- טרוקן, קראַקינג ליפן
- רויט און געשוואָלן אָדער ווייַס לאַטע אויף דער נידעריקער ליפּ
- ווייטיקדיק, סקאַלי פּאַטשאַז אויף די ליפּ וואָס פילן ווי סאַנדפּייפּער (אַוואַנסירטע אַקטיניק טשעיליטיס)
אויב איר באַמערקן אַ לאַטע אויף דיין ליפּ וואָס ריזעמבאַלז אַ ברענען אָדער ווערן ווייַס, זען אַ דאָקטער. אויב ניט באהאנדלט, אַקטיניק טשעיליטיס קען פירן צו אַ טיפּ פון הויט ראַק גערופֿן סקוואַמאָוס צעל קאַרסינאָמאַ.
די דנאָ שורה
ליקינג דיין ליפן ווען זיי זענען שוין טשאַפּט וועט מאַכן די פּראָבלעם ערגער. ווען שפּייַעכץ יוואַפּערייץ, עס דראָז נעץ אַוועק פון די ליפן, ליווינג זיי מער שפּירעוודיק צו האַרב ינווייראַנמענאַל טנאָים, ווי טרוקן ווינטער לופט אָדער הייס זון.
אויב איר טענד צו באַקומען טרוקן, טשאַפּפּעד ליפן, אָנווענדן אָפט ליפּ באַלזאַם, אָבער זיין זיכער צו קלייַבן אַ ליפּ באַלזאַם אָן שום גערוך, טאַם אָדער קאָליר. עס איז אויך אַ גוטע געדאַנק צו טרינקען מער וואַסער און נוצן אַ כיומידאַפייער בעשאַס די קאַלט ווינטער חדשים.
דער שליסל צו סטאָפּפּינג קעסיידערדיק ליפּ ליקינג איז צו האַלטן דיין ליפן פּראָטעקטעד און מאָיסטוריזעד אַזוי איר טאָן ניט פילן די נויט צו מאָיסטען זיי.
ניו אַרטיקלען
10 בענעפיץ פון געזונט און נוטרישאַן פון ליקס און ווילד ראַמפּס
