קאָורטניי קאַרדאַשיאַן שאַרעס איר גלוטען-פריי קירבעס פּיראָג רעצעפּט

צופרידן

• ינגרידיאַנץ
• ינסטראַקשאַנז
• רעצענזיע פֿאַר

פֿון אַלע די קאַרדאַשיאַן שוועסטער, Kourtney נעמט די פרייז פֿאַר געזונט און וועלנאַס דזשאַנגקי. ווי קיין אמת KUWTK פאָכער וועט וויסן, קאָורט (און איר קידס) נאָכגיין אַן אָרגאַניק, גלוטען-פֿרייַ און מילכיק-פֿרייַ דיעטע. די וועלט איז לאַנג פאַסאַנייטיד מיט פיגורינג איר יעדער עסנוואַרג מאַך, אַרייַנגערעכנט איר גיין-צו סאַלאַט סדר, וואָס זי עסט איידער און נאָך אַ ווערקאַוט (דאָ, אַ רד ווייז אין צי איר זאָל נאָכמאַכן איר), און אַלע איר טשודנע געזונט אָבסעססיאָנס, פֿון פליסיק פּראָביאָטיק טרינקען, צו קלעראַפייד פּוטער-אַקאַ יאָ, איר פּלאַסענטאַ.

דאַנקען צו נייַע רעסאַפּיז אויף איר אַפּ און וועבזייטל, איר קענט אויך געפֿינען זיך ווי זי עסט פֿאַר טהאַנקסגיווינג. כאָטש יעדער פון די קיילים וואָס זי איז שערד - אַרייַנגערעכנט אַ ניט-מילכיק קרימד שפּינאַט און קריס 'זיס קאַרטאָפל סופליי - זענען לעפיערעך געזונט, מיר קענען באַריכט אַז זי נאָך עסט איר וויסן, נאָרמאַל טהאַנקסגיווינג עסנוואַרג-און דאָס כולל קירבעס פּיראָג. אָבער זינט דאָס איז Kourtney וואָס מיר רעדן וועגן, איר סקאָרינקע ריקווייערז אָרגאַניק וועגאַן פּוטער און גלוטען-פריי מעל, און זי סוואַפּט אויס דעם טראדיציאנעלן קאַנדענסט מילך פֿאַר קאָקאָסנוס קרעם אין איר קירבעס פילונג. נאָך, די רעצעפּט טוט נישט בלאָנדזשען צו ווייט פון דעם קירבעס פּיראָג איר וויסן און ליב אויב איר ווילט צו פּרובירן די Kourt ווערסיע פֿאַר דיין אייגענע טהאַנקסגיווינג מאָלצייַט.

פּרעפּ צייט: 10 מינוט

קאָכן צייט: 75 מינוט

גאַנץ צייט: 85 מינוט

סערוועס: 6 צו 8

ינגרידיאַנץ

קראַסט:

• 12 טייבאַלספּונז קאַלט אָרגאַניק וועגאַן פּוטער
• 1/3 טעפּל אָרגאַניק גרינס פעץ
• 3 טעפּלעך גלוטען-פריי מעל
• 1 לעפעלע קאָשער זאַלץ
• 4-8 טייבאַלספּונז ייַז וואַסער

פילונג:

• 1 15-אונס קענען פון אָרגאַניק קירבעס פּיוריי
• 3 עגגס, געשלאגן
• 1/2 טעפּל קאָקאָסנוס קרעם
• 1/2 גלעזל פּאַקט טונקל ברוין צוקער
• 1/2 לעפעלע צימערינג
• 1/2 לעפעלע אָלספּייס
• 1/2 לעפעלע ערד ינגבער
• 1 לאָך פון ים זאַלץ

ינסטראַקשאַנז

פֿאַר סקאָרינקע:

1. מיט אַ געבעקס צושנייַדער, צונויפגיסן פּוטער, פעץ, מעל און זאַלץ ביז מעאַלי.

2. לייג 4 טייבאַלספּונז ייַז וואַסער; אַרבעט מיט הענט ביז טייג קומט צוזאַמען. לייג מער וואַסער אויב נייטיק.

3. זעמל אויס סקאָרינקע צו 1/4-אינטש גרעב. קערפאַלי לייגן אין אַ 9-אינטש פּיראָג צין. טרים עדזשאַז, לאָזן וועגן 1/4 אינטש אַרום צו פאַרלייגן אַרויף צו מאַכן דעם ברעג.

4. אויב געוואלט, נוצן אַ קיכל צושנייַדער צו מאַכן בלאַט-מאָטיוו טרים אויס פון לעפטאָוווער טייג פון די פּערימעטער פון סקאָרינקע.

5. פּרעבאַקע סקאָרינקע פֿאַר 15 מינוט, טאַפּט מיט אַלומינום שטער.

פֿאַר פילונג:

1. פּרעהעאַט ויוון צו 375 ° F.

2. קאַמביין אַלע פילונג ינגרידיאַנץ אין מיקסינג שיסל און גערודער ביז געזונט בלענדיד.

3. גיסן אין פּריבאַקעד סקאָרינקע אין פּיראָג צין. באַקן פֿאַר 50-60 מינוט אָדער ביז קירבעס איז גרייט.

4. לאָזן גאָר קילן איידער געדינט.

רעצענזיע פֿאַר