10 היים רעמעדיעס פֿאַר גינגיוויטיס

צופרידן

• ערשטער-ליניע באַהאַנדלונג אָפּציעס
• ויסמיידן גינגיוויטיס
  
• זאַלץ וואַסער באַהאַנדלונג פֿאַר גינגיוויטיס
• מאָוטהוואַש אָפּציעס צו מייַכל גינגיוויטיס
• לעמאָנגראַסס בוימל מאַוטוואַש
• אַלאָו וועראַ מאַוטוואַש
• טיי בוים בוימל מאַוטוואַש
• סאַגע מאַוטוואַש
• גוואַוואַ בלאַט מאַוטוואַש
• ייל-פּולינג אָפּציעס צו מייַכל גינגיוויטיס
• קאָקאָסנוס בוימל פּולינג
• אַרימעדאַדי בוימל פּולינג
• אַקטואַל טריטמאַנץ פֿאַר גינגיוויטיס
• קלאָווע אַפּלאַקיישאַן
• טורמעריק געל אַפּלאַקיישאַן
• ווען צו זען דיין דאָקטער
• ווי לאַנג טוט עס נעמען צו באַקומען באַפרייַען פון גינגיוויטיס?
• ווי צו פאַרמייַדן גינגיוויטיס צוריקקומען

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

ווי צו נוצן היים רעמאַדיז צו מייַכל גינגיוויטיס

היים רעמאַדיז זענען אַ ביליק און עפעקטיוו וועג צו מייַכל גינגיוויטיס. אויב איר אָנהייבן באַהאַנדלונג אין אַ פרי בינע, היים רעמאַדיז זענען יוזשאַוואַלי קענען צו ויסמעקן גינגיוויטיס.

עס איז יקערדיק צו מייַכל די פּלאַק איידער עס ווערט טאַרטאַר. איר ווילט אויך פאַרגרעסערן די אָפטקייַט און געדויער פון בראַשינג און פלאַסינג.

אפילו היים רעמאַדיז אַנטהאַלטן נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, איר זאָל נישט שלינגען זיי. שטענדיק קויפן פּראָדוקטן פון הויך קוואַליטעט צו נוצן אין דיין רעמאַדיז. עס איז אויך אַ גוטע געדאַנק צו האַלטן זיי ריפרידזשערייטיד, ספּעציעל אויב איר לעבן אין אַ וואָרמער קלימאַט.

די אונטן דערקלערט היים רעמאַדיז זענען בכלל זיכער צו נוצן. אויב איר זענט שוואַנגער, ברעסטפידינג אָדער האָבן קיין אנדערע מעדיציניש צושטאַנד, זוכן מעדיציניש עצה.

אויב איר'רע יקספּיריאַנסט שטרענג סימפּטאָמס, אַזאַ ווי עקסטרעם ווייטיק אָדער בלידינג - אָדער אויב דיין גינגיוויטיס איז נישט ימפּרוווינג מיט די נאַטירלעך רעמאַדיז - זען דיין דאָקטער אָדער ציינדאָקטער. אויב נישט באהאנדלט, גינגיוויטיס קען פאַרשאַפן מער ערנסט געזונט פּראָבלעמס.

לייענען לייענען צו לערנען ווי 10 פאַרשידענע היים רעמאַדיז קענען העלפֿן ויסמעקן דיין סימפּטאָמס און ווי צו פאַרמייַדן צוקונפֿט גינגיוויטיס.

ערשטער-ליניע באַהאַנדלונג אָפּציעס

איידער איר גיין צו אנדערע היים רעמאַדיז, איר זאָל מאַכן זיכער אַז איר זענט פּראַקטיסינג גוט מויל זאָרג.

אויב איר טאָן ניט נעמען געהעריק זאָרג פון דיין גאַמז און ציין, היים רעמאַדיז וועט נישט קענען צו ויסמעקן די גינגיוויטיס.

ויסמיידן גינגיוויטיס

• באַרשט דיין ציין לפּחות צוויי מאָל פּער טאָג. אויב איר קענען, באַרשט נאָך יעדער מאָלצייַט.
• אָפּטיילן פֿאַר אַן עלעקטריש ציינבערשטל צו מאַקסאַמייז דיין רייניקונג פּאָטענציעל.
• מאַכט זיכער אַז דיין ציינבערשטל האט ווייך אָדער עקסטרע-ווייך בריסאַלז.
• פאַרבייַטן דיין ציינבערשטל יעדער דרייַ חדשים.
• פלאַס טעגלעך.
• ניצן אַ נאַטירלעך מאַוטוואַש.
• באַזוכן דיין ציינדאָקטער לפּחות אַמאָל אַ יאָר.
• רעפרען פון סמאָוקינג אָדער טשוינג טאַביק.
• באַגרענעצן צוקער.

מאַינטאַינינג גוט מויל היגיענע איז קריטיש צו ויסמיידן גינגיוויטיס און אנדערע דענטאַל פּראָבלעמס.

נאָך אַסעסמאַנט פון דיין דענטאַל היגיענע, איר קענען נוצן אַ טראדיציאנעלן זאַלץ וואַסער שווענקען.

זאַלץ וואַסער באַהאַנדלונג פֿאַר גינגיוויטיס

די רעזולטאַטן פון אַ געוויזן אַז ניצן אַ זאַלץ וואַסער שווענקען קענען זיין זייער וווילטויק אין היילונג גאַמז ינפליימד דורך גינגיוויטיס. זאַלץ איז אַ נאַטירלעך דיסינפעקטאַנט וואָס העלפּס דיין גוף צו היילן זיך.

זאַלץ וואַסער קען אויך:

• סוד ינפליימד גאַמז
• הילף ווייטיק
• רעדוצירן באַקטיריאַ
• אַראָפּנעמען פּאַרטיקאַלז פון עסנוואַרג
• באַפרייַען שלעכט אָטעם

צו נוצן אַ זאַלץ וואַסער שווענקען:

1. לייג 1/2 צו 3/4 לעפעלע זאַלץ צו אַ גלאז פון לאַקוואָרם וואַסער און מישן געזונט.
2. סוויש די לייזונג אין דיין מויל פֿאַר אַרויף צו 30 סעקונדעס.
3. שפּייַען אויס די לייזונג.
4. איבערחזרן 2-3 מאל פּער טאָג.

ניצן אַ זאַלץ וואַסער שווענקען אָפט אָדער צו לאַנג קען האָבן נעגאַטיוו יפעקס אויף צאָן ינאַמאַל. לאַנג-טערמין נוצן קען פאַרשאַפן דיין ציין יראָוד ווייַל פון די אַסידיק פּראָפּערטיעס פון די געמיש.

מאָוטהוואַש אָפּציעס צו מייַכל גינגיוויטיס

אויב די זאַלץ וואַסער שווענקען איז נישט ריליווינג דיין סימפּטאָמס, עס קען זיין צייט צו פּרובירן אַ מער אַוואַנסירטע מאַוטוואַש.

געדענקט איר זאָל קיינמאָל שלינגען מויל וואַש. זייט זיכער צו שפּייַען די געמיש נאָך סווישינג עס אַרום דיין מויל.

כאָטש עס זענען אָוווערכישאַן און רעצעפּט מויל וואַשיז פֿאַר גינגיוויטיס, איר קען וועלן צו פּרובירן אַ כאָוממייד מאַוטוואַש ערשטער.

לעמאָנגראַסס בוימל מאַוטוואַש

אין איין, לעמאָנגראַסס ייל איז געפֿונען צו זיין מער עפעקטיוו ווי בעקאַבאָלעדיק טשלאָרהעקסידינע מויל וואַש פֿאַר רידוסינג פּלאַק און גינגיוויטיס לעוועלס.

צו נוצן אַ לימענע גראָז מאַוטוואַש:

1. צעפירן 2-3 טראפנס פון לימענע גראַס יקערדיק ייל אין אַ גלעזל פון וואַסער.
2. סוויש די לייזונג אין דיין מויל פֿאַר אַרויף צו 30 סעקונדעס.
3. שפּייַען אויס די לייזונג.
4. איבערחזרן 2-3 מאל פּער טאָג.

לעמאָנגראַסס ייל איז בכלל זיכער צו נוצן, אָבער עס ס 'זייער שטאַרק. אָנהייבן שטענדיק מיט אַ העכסט דיילוטאַד געמיש אַזוי אַז עס קען נישט גרונט ווייַטער יריטיישאַן.

אַלאָו וועראַ מאַוטוואַש

פאָרשונג געפֿונען אַז אַלאָו וועראַ איז געווען ווי עפעקטיוו ווי טשלאָרהעקסידינע אין רידוסינג פּלאַק און גינגיוויטיס. ביידע מעטהאָדס רידוסט סימפּטאָמס באטייטיק.

ניט ענלעך אנדערע אָפּציעס פֿאַר מאַוטוואַש, אַלאָו וועראַ זאַפט דאַרף נישט זיין דיילוטאַד. מאַכן זיכער אַז די זאַפט איז 100 פּראָצענט ריין איידער נוצן.

צו נוצן אַ מויל וואַש פון אַלאָו וועראַ:

1. סוויש די זאַפט אין דיין מויל פֿאַר 30 סעקונדעס.
2. שפּייַען אויס די לייזונג.
3. איבערחזרן 2-3 מאל פּער טאָג.

איר זאָל שטענדיק קויפן אַלאָו וועראַ פֿון אַ רעפּיאַטאַבאַל מקור און נאָכגיין קיין ינסטראַקשאַנז אויף די פירמע.

איר זאָל נישט נוצן דעם מאַוטוואַש אויב איר האָט אלץ אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו אַלאָו וועראַ.

טיי בוים בוימל מאַוטוואַש

לויט צו, טיי בוים ייל מאַוטוואַש קענען רעדוצירן די דזשינגיוואַל בלידינג באטייטיק.

צו נוצן אַ טיי בוים בוימל מאַוטוואַש:

1. לייג אַרויף צו דרייַ טראפנס פון טיי בוים ייל צו אַ גלעזל פון וואַרעם וואַסער.
2. סוויש די לייזונג אין דיין מויל פֿאַר אַרויף צו 30 סעקונדעס.
3. שפּייַען אויס די לייזונג.
4. איבערחזרן 2-3 מאל פּער טאָג.

איר קען אויך לייגן אַ קאַפּ פון טיי בוים בוימל צו דיין ציינפּאַסטע ווען איר בראַשינג דיין ציין.

ווען איר פּרובירן טיי בוים ייל פֿאַר די ערשטער מאָל, נוצן אַ העכסט דיילוטאַד סומע. הויך קאַנסאַנטריישאַנז קענען גרונט:

• אַ אַלערדזשיק אָפּרוף
• ויסשיט
• מילד ברענען

טיי בוים ייל קענען אויך גרונט ינטעראַקשאַנז מיט:

• זיכער דרוגס
• דייאַטערי ביילאגעס
• הערבס

סאַגע מאַוטוואַש

די ריסערטשערז האָבן געפֿונען אַז סאַגע מויל וואַש באטייטיק לאָוערד די נומער פון באַקטיריאַ וואָס גרונט דענטאַל פּלאַק. פּאַרטיסאַפּאַנץ אין דעם לערנען זענען ביכולת צו שווענקען מיט די לייזונג פֿאַר אַרויף צו 60 סעקונדעס אָן קיין יריטיישאַן.

צו נוצן אַ סאַגע מויל וואַש:

1. קאָכן 1-2 טעפּלעך וואַסער.
2. לייג 2 טייבאַלספּונז פון פריש סאַגע אָדער 1 לעפעלע פון ​​דאַר סאַגע צו די וואַסער.
3. לאָזן עס מליען 5 צו 10 מינוט.
4. שפּאַנונג און לאָזן די וואַסער קיל.
5. ניצן די לייזונג צו שווענקען 2-3 מאל פּער טאָג.

סאַגע האט אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס קען אויך היילן געשוואָלן גאַמז און מייַכל די ינפעקציע.

גוואַוואַ בלאַט מאַוטוואַש

גוואַוואַ בלעטער האָבן לאַנג שוין אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג געניצט צו פירן מויל היגיענע. האָבן געפֿונען די אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס פון גוואַוואַ בלאַט מאַוטוואַש צו האָבן אַ positive ווירקונג אויף קאַנטראָולינג פּלאַק.

גואַוואַ בלאַט מאַוטוואַש קען אויך:

• רעדוצירן גומע אָנצינדונג
• באַפרייַען ווייטיק
• פרעשען אָטעם

צו נוצן אַ גוואַוואַ בלאַט מאַוטוואַש:

1. צעטרעטן 5-6 ווייך גוואַוואַ בלעטער מיט אַ מאָרטער און אַ פּעסטלע.
2. לייג די קראַשט בלעטער צו 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.
3. סימער פֿאַר 15 מינוט.
4. לאָזן די לייזונג קיל און לייגן אַ ביסל סאָלץ.
5. סוויש די לאַקוואָרם מויל וואַש אין דיין מויל פֿאַר אַרויף צו 30 סעקונדעס.
6. שפּייַען אויס די לייזונג.
7. איבערחזרן 2-3 מאל פּער טאָג.

ייל-פּולינג אָפּציעס צו מייַכל גינגיוויטיס

אָיל פּולינג איז אַ טעכניק וואָס ינוואַלווז סווישינג בוימל אין דיין מויל פֿאַר 20 צו 30 מינוט צו רעדוצירן שעדלעך באַקטיריאַ, עלימינירן טאַקסאַנז און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק מויל געזונט.

ייל פּולינג איז געווארן מער פאָלקס אין די מערב אין די לעצטע יאָרן, כאָטש עס איז געניצט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן אין ייַורוועדיק מעדיצין.

קאָקאָסנוס בוימל פּולינג

קאָקאָסנוס ייל כּולל לאַוריק זויער, וואָס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס. איינער פון די ריסערטשערז געפֿונען אַז ניצן קאָקאָסנוס ייל פֿאַר בוימל פּולז באטייטיק ראַדוסאַז פּלאַק און וואונדער פון גינגיוויטיס.

קאָקאָסנוס בוימל פּולינג קען אויך:

• ווייטאַן ציין
• פרעשען אָטעם
• באַפרייַען כעדייקס און שפּאַנונג
• קלאָר סינוסעס

צו מאַכן אַ קאָקאָסנוס בוימל ציען:

1. שטעלן 1-2 טיספּונז פון פראַקשאַנייטיד קאָקאָסנוס בוימל (וואָס איז פליסיק אין צימער טעמפּעראַטור) אין דיין מויל.
2. סוויש די בוימל אַרום דיין מויל פֿאַר 20 צו 30 מינוט. זיין אָפּגעהיט ניט צו לאָזן די בוימל אָנרירן די צוריק פון דיין האַלדז.
3. שפּייַען די בוימל נאָך די צייט איז אַרויף.
4. שווענקען דיין מויל מיט וואַסער.
5. שפּייַען די וואַסער אויס.
6. טרינקען אַ פול גלאז פון וואַסער.
7. באַרשט דיין ציין.

אָיל פּולינג איז זיכער צו נוצן. זיין אָפּגעהיט ניט צו שלינגען די פליסיק ווייַל עס כּולל טאַקסאַנז און באַקטיריאַ פּולד פון די געוועב אין דיין מויל.

עס איז אָוקיי צו סוויש די בוימל פֿאַר אַ קלענערער סומע ביז איר קענען פאַרטראָגן 20 מינוט סווישינג. עס קען אויך זיין נוציק צו דורכפירן צוויי קירצער סעשאַנז פּער טאָג.

אַרימעדאַדי בוימל פּולינג

אַרימעדאַדי בוימל איז ינכיבאַט די וווּקס פון פּלאַק און פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס פון גינגיוויטיס.

אַרימעדאַדי בוימל קען אויך:

• פארשטארקן ציין און גאַמז
• רעדוצירן געשווילעכץ
• היילן מויל געשווירן
• באַפרייַען ווייטיק

צו מאַכן אַ אַרימעדאַדי בוימל ציען:

1. שטעלן 1-2 טיספּונז פון ייל אין דיין מויל.
2. סוויש די בוימל אַרום דיין מויל פֿאַר 20 צו 30 מינוט. זיין אָפּגעהיט ניט צו לאָזן די בוימל אָנרירן די צוריק פון דיין האַלדז.
3. שפּייַען די בוימל נאָך די צייט איז אַרויף.
4. שווענקען דיין מויל מיט וואַסער.
5. שפּייַען די וואַסער אויס.
6. טרינקען אַ פול גלאז פון וואַסער.
7. באַרשט דיין ציין.

איר זאָל נישט נוצן אַרימעדאַדי בוימל אויב איר האָט סינוסיטיס.

אַקטואַל טריטמאַנץ פֿאַר גינגיוויטיס

אויב מאָוטהוואַשעס זענען נישט העלפּינג, איר קען געפֿינען עס וווילטויק צו צולייגן אַ אַקטואַל קרעם אָדער געל אויף דיין גאַמז.

קלאָווע אַפּלאַקיישאַן

כאָטש מער ספּעציפיש פאָרשונג איז נידיד, עטלעכע שטודיום אָנווייַזן די פּאָטענציעל פון קלאָוועס צו פאַרמייַדן פּלאַק און רעדוצירן אָנצינדונג. אַז ס ווייַל קלאָוועס האָבן אַנטיוויראַל און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. זיי קען אויך העלפֿן צו באַפרייַען ווייטיק.

צו צולייגן קלאָוועס טאָפּיקאַללי:

1. צעהאַקן וועגן 1 לעפעלע פון ​​קלאָוועס.
2. טונקען אַ פייַכט וואַטע פּילקע אין די מינסט קלאָוועס און באַקומען ווי פיל ווי איר קענען צו די וואַטע פּילקע.
3. דזשענטלי רייַבן די קלאָווע-באדעקט וואַטע פּילקע אַנטו דיין גאַמז.
4. לאָזן די קלאָוועס זיצן אויף דיין גאַמז פֿאַר וועגן אַ מינוט.
5. סוויש וואַסער אַרום דיין מויל צו זאַמלען אַלע די קלאָוועס.
6. שפּייַען די קלאָווע וואַסער אויס.

איר זאָל נישט נוצן קלאָוועס אין גרויס קוואַנטאַטיז אָדער פֿאַר לאַנג פּיריאַדז.

טורמעריק געל אַפּלאַקיישאַן

די רעזולטאַטן פון איין פֿאָרשלאָגן אַז טורמעריק געל קענען יפעקטיוולי פאַרמייַדן פּלאַק און גינגיוויטיס. דאָס קען זיין רעכט צו זיין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.

טורמעריק איז אויך אַנטימיקראָביאַל און אַנטי-פונגאַל. עס קען העלפֿן צו היילן בלידינג און רידאַן פון די גאַמז.

איר קען נוצן טורמעריק אָדער קורקומאַ געל ווי אַ באַהאַנדלונג. קורקומין איז די אַקטיוו ינגרידיאַנט אין טורמעריק, אַזוי איר קען זען דעם נאָמען ווי איינער.

איר זאָל נישט נוצן דעם אויב איר זענט אַלערדזשיק צו טורמעריק.

צו צולייגן טורמעריק געל:

• באַרשט דיין ציין.
• שווענקען ונ דורך.
• צולייגן די געל צו דיין גאַמז.
• לאָזן די געל זיצן פֿאַר 10 מינוט.
• סוויש וואַסער אַרום דיין מויל צו זאַמלען אַלע די געל.
• שפּייַען די וואַסער אויס.
• איבערחזרן צוויי מאָל אַ טאָג.

ווען צו זען דיין דאָקטער

די גיכער איר מייַכל דיין גינגיוויטיס, די בעסער דיין געלעגנהייט צו מאַכן אַ שנעל און פול אָפּזוך. אויב ניט באהאנדלט, גינגיוויטיס קען פאַרשאַפן ערנסט שעדיקן צו דיין ציין. דאָס קען אויך פירן צו אנדערע געזונט פּראָבלעמס.

זען דיין דאָקטער אָדער ציינדאָקטער אויב איר האָט:

• שטרענג צאָן ווייטיק
• גאָר שלעכט אָטעם
• גאַמז וואָס בלוטיקן אַ פּלאַץ
• גאָר געשוואָלן אָדער ינפליימד גאַמז

דיין ציינדאָקטער קען ריין דיין ציין, און איר קען זיין ריפערד צו אַ פּעריאָדאָנטיסט. אין עטלעכע פאלן, זיי קענען פאָרשרייַבן מעדאַקייטיד מאַוטוואַש אָדער אַנטיביאַטיקס.

די דענטאַל היגיעניסט קענען לערנען איר צו נוצן דענטאַל מכשירים און פּראָדוקטן צו האַלטן דיין גאַמז געזונט. דיין ציינדאָקטער קען אויך רופן איר צו נאָך רייניקונג און צושטעלן ווייַטערדיקע גיידאַנס פֿאַר פּראַל פון גוט מויל היגיענע.

ראַרעלי, כירורגיע קען זיין נייטיק צו היילן דיין גאַמז.

ווי לאַנג טוט עס נעמען צו באַקומען באַפרייַען פון גינגיוויטיס?

נאָך עטלעכע טעג פון באַהאַנדלונג, איר קענען דערוואַרטן ימפּרווומאַנץ, אָבער עס קען נעמען אַ ביסל צייט ביז די סימפּטאָמס זענען גאָר אַוועק. אין רובֿ קאַסעס, גינגיוויטיס יוזשאַוואַלי קלירז אַרויף אין 10-14 טעג. אויב דיין גינגיוויטיס איז מער ערנסט, עס קען נעמען מער באַהאַנדלונג.

נעמען אָפּצאָל פון דיין דענטאַל געזונט צו פאַרמייַדן עס פון ריקערינג. אויב איר האָט מעדיציניש טנאָים וואָס מאַכן גינגיוויטיס מער מסתּמא, בלייַבן אין נאָענט קאָנטאַקט מיט דיין ציינדאָקטער אַזוי זיי קענען מאָניטאָר קיין ענדערונג אין סימפּטאָמס.

ווי צו פאַרמייַדן גינגיוויטיס צוריקקומען

צו ענשור גוט דענטאַל היגיענע, עס ס רעקאַמענדיד אַז איר גיין צו די ציינדאָקטער לפּחות אַמאָל אַ יאָר. אויב איר האָט קיין געזונט ישוז אַז איר ריזיקירן צו אַנטוויקלען גינגיוויטיס, איר קען דאַרפֿן צו זען אָפט דיין ציינדאָקטער.

זיין זיכער צו בעשאַס דיין טעגלעך רוטין:

• באַרשט פֿאַר בייַ מינדסטער צוויי מינוט, צוויי מאָל פּער טאָג.
• פלאָסס לפּחות אַמאָל אַ טאָג.
• ניצן אַ נאַטירלעך מאַוטוואַש אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער טאָג.

עסן אַ געזונט דיעטע רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס קענען אויך פאַרמייַדן גומע קרענק און אנדערע מויל באדינגונגען.