דער בעסטער קעטאָגעניק דיעטע אַפּפּס פֿאַר 2020

צופרידן

• קאַרב מאַנאַגער: קעטאָ דיעט אַפּ
• קעטאָ דיעט טראַקער
• גאַנץ קעטאָ דיעט
• קעטאָדיעט
• Senza
• ליפעסום
• קראָנאָמעטער
• קעטאָ דיעטע & קעטאָגעניק רעסאַפּיז
• נאַריש פּשוט קעטאָ
• פויל קעטאָ
• מאַקראָטראַקקער

די קעטאָגעניק אָדער קעטאָ דיעטע קען מאל געזונט געזונט צו זיין אמת, כאָטש פילע מענטשן שווערן דערמיט.

די גרונט געדאַנק איז צו עסן מער פאַץ און ווייניקערע קאַרבס צו אַריבערפירן דיין גוף אין אַ שטאַט באַוווסט ווי קעטאָסיס.

בעשאַס קעטאָסיס, דיין גוף קאַנווערץ פעט אין קאַמפּאַונדז באקאנט ווי קעטאָנעס און הייבט צו נוצן זיי ווי די הויפּט ענערגיע מקור.

די אַרויסרופן אין די פאלגענדע אַ קעטאָ דיעטע קומט אָפט צו געפֿינען די געהעריק וואָג פון פודז. אָבער די רעכט טעכנאָלאָגיע קענען מאַכן אַלע די חילוק.

מיר האָבן אלנגעזאמלט די בעסטער אַפּפּס פֿאַר די פאלגענדע אַ קעטאָ דיעטע, באזירט אויף:

• ויסגעצייכנט אינהאַלט
• קוילעלדיק רילייאַבילאַטי
• הויך באַניצער רייטינגז

איר זענט אינטערעסירט אין געבן אַ פּרובירן קעטאָ? פרעגן דיין דאָקטער ערשטער, קאָנטראָלירן די אַפּפּס פֿאַר גיידאַנס.

קאַרב מאַנאַגער: קעטאָ דיעט אַפּ

יפאָנעשאַץ: 4.8 שטערן

אַנדרוידשאַץ: 4.7 שטערן

950.000 CHF פריי מיט אַפּשאַנאַל פּערטשאַסאַז אין אַפּ

די קאַרב מאַנאַגער איז אַ פולשטענדיק און סטרייטפאָרווערד אַפּ אַז קאַונץ נעץ און גאַנץ קאַרבס, אָבער דאָס איז נישט אַלע. האַלטן אַ טעגלעך קלאָץ פון דערנערונג און טויגיקייט, נוצן די קאַלקולאַטאָר צו שטעלן דיין נעץ מאַקראָס און וואָג אָנווער צילן און באַקומען דיטיילד דערנערונג אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין לאָגד דאַטן ווען איר דאַרפֿן עס. ניצן די אַפּ צו וויזשוואַלייז דיין מאַקראָס יעדער טאָג צו בלייבן אויף שפּור.

קעטאָ דיעט טראַקער

יפאָנע שאַץ: 4.6 שטערן

אַנדרויד שאַץ: 4.3 שטערן

950.000 CHF פריי מיט אַפּשאַנאַל פּערטשאַסאַז אין אַפּ

פּערסאַנאַלייז דיין מאַקראָו צילן און באַקומען פֿירלייגן צו דערגרייכן דיין טעגלעך טאַרגאַץ מיט Keto.app. שפּור מילז מיט די באַרקאָדע סקאַננער, שאַפֿן שפּייַזקראָם רשימות און סאָרט לאָגד דאַטן דורך מאַקראָו ציילן, אַזוי איר וויסן פּונקט ווו איר זענט.

גאַנץ קעטאָ דיעט

יפאָנע שאַץ: 4.7 שטערן

אַנדרויד שאַץ: 4.3 שטערן

950.000 CHF פריי מיט אַפּשאַנאַל פּערטשאַסאַז אין אַפּ

גאַנץ קעטאָ דיעט איז פּונקט ווי עס סאָונדס: אַ קעטאָ דיעטע אַפּ וואָס גיט איר די מכשירים צו שפּור אַלץ - דיין מאַקראָס, דיין קאַלאָריעס, דיין באַליבסטע רעסאַפּיז - און אַ קעטאָ קאַלקולאַטאָר צו מאַכן זיכער אַז איר בלייבן אין שפּור מיט דיין קעטאָסיס. עס אויך אָפפערס אַ אָנהייבער ס וועגווייַזער צו קעטאָ אין פאַל איר ווילן צו לערנען מער און בעסער אַפּטאַמייז דיין קעטאָ נסיעה.

קעטאָדיעט

יפאָנע שאַץ: 4.4 שטערן

950.000 CHF פריי מיט אַפּשאַנאַל פּערטשאַסאַז אין אַפּ

קעטאָדיעט איז אַ אַלע-ענקאַמפּאַסינג אַפּ. עס ס מענט צו העלפן איר האַלטן שפּור פון אַלע אַספּעקץ פון אַ קעטאָ דיעטע. דאָס כולל דיין באַליבסטע רעסאַפּיז, דיין דיעטע פּלאַן און די ענג דיעטע, מעזשערמאַנץ פון אַלע אייער געזונט און גוף סטאַץ און פילע וויסנשאפטלעכע באַווייַזן וואָס קענען העלפֿן איר בעסער פֿאַרשטיין ווי קעטאָ אַרבעט און וואָס איר קענען ריאַליסטיקלי. דערוואַרטן פון אַ קעטאָ דיעטע.

Senza

יפאָנע שאַץ: 4.8 שטערן

950.000 CHF פריי מיט אַפּשאַנאַל פּערטשאַסאַז אין אַפּ

וויסן וואָס עסנוואַרג איר עסן אין שטוב, ווען איר עסן, און ווען איר שאַפּינג קענען ויסקומען אוממעגלעך ווייַל פון אַלע די סיבות וואָס ביישטייערן צו קאָנסיסטענט און מצליח קעטאָסיס. די Senza אַפּ איז אַן הינטער-אָפּטימיזעד אַפּ פֿאַר לאָגינג און פֿאַרשטיין די עסנוואַרג וואָס איז אַ טייל פון דיין קעטאָ דיעטע, פֿון היים-האַלב מילז צו רעסטאָראַן עסנוואַרג און שפּייַזקראָם סנאַקס. עס אפילו סינקס מיט די ביאָסענסע קעטאָנע מאָניטאָר וואָס ניצט דיין אָטעם צו באַשליסן צי דיין גוף איז קעטאָסיס אָדער נישט.

ליפעסום

קראָנאָמעטער

iPhאיינער שאַץ: 4.8 שטערן

קעטאָ דיעטע & קעטאָגעניק רעסאַפּיז

iPhאיינער שאַץ: 4.8 שטערן

950.000 CHF פריי מיט אַפּשאַנאַל פּערטשאַסאַז אין אַפּ

צי נישט וועלן צו פאַרענטפערן נאָר קעטאָ 101? דראַמע לאַבס גיט אַוואַנסירטע אינפֿאָרמאַציע וועגן קעטאָ דיעטע. איר קענט בלויז פירן דיין קאַרבס. איר וועט באַקומען אינפֿאָרמאַציע צו בעסער פֿאַרשטיין וואָס עס דאַרף צו לעבן די קעטאָ לייפסטייל, אַרייַנגערעכנט אינפֿאָרמאַציע וועגן נאָרמאַל קעגן טאַרגעטעד ווס סייקליקאַל קעטאָ. איר וועט אויך האָבן צוטריט צו אַ גרויס דאַטאַבאַסע פון ​​קעטאָ-פרייַנדלעך רעסאַפּיז, אַרייַנגערעכנט נול-קאַרב פודז וואָס קענען העלפֿן קעטאָסיס געשווינד.

נאַריש פּשוט קעטאָ

iPhאיינער שאַץ: 4.6 שטערן

אַנדרויד שאַץ: 4.3 שטערן

950.000 CHF פריי מיט אַפּשאַנאַל פּערטשאַסאַז אין אַפּ

נאַריש סימפּלע קעטאָ וויל צו מאַכן טראַקינג דיין קעטאָ דיעטע און דיין פּראָגרעס אין דיין דיעטע ווי גרינג ווי מעגלעך. עס ניצט וויזשאַוואַל טראַקינג בילדער צו מאַכן עס גרינג צו קלאָץ דיין פודז און זען ווי איר טאָן אין דיין קעטאָ נסיעה. די סטופּיד סימפּלע קעטאָ אַפּ סימפּלאַפייז די פּראָצעס פון אַדזשאַסטינג דיין דיעטע צו באַקומען די מערסט פון קעטאָ אין באַציונג צו דיין ציל פון לייפסטייל און געזונט.

פויל קעטאָ

iPhאיינער שאַץ: 4.8 שטערן

אַנדרויד שאַץ: 4.6 שטערן

950.000 CHF פריי מיט אַפּשאַנאַל פּערטשאַסאַז אין אַפּ

א מצליח קעטאָ דיעטע קען זיין שווער אין ערשטער, אָבער איר דאַרפֿן צו געפֿינען די קעטאָ פּלאַן וואָס אַרבעט פֿאַר איר. Lazy Keto וויל צו מאַכן דאָס מעגלעך צי איר האָבן די גאנצע צייט אין דער וועלט צו פּלאַנירן יעדער פּרט פון דיין דיעטע אָדער נאָר האָבן אַ ביסל מינוט אַ טאָג צו קאָנטראָלירן און שפּור דיין פּראָגרעס. עס זענען טאָנס פון רעסאַפּיז צו נוצן און קאַסטאַמייזד פּלאַנז וואָס קענען העלפֿן צו ענשור אַז איר זען רעזולטאַטן פון די קעטאָ דיעטע, אפילו אויב איר נאָר נוצן די אַפּ צו העלפֿן אַ פוס אַרויף איידער איר באַקומען מער אַוואַנסירטע קעטאָ דייאַטינג.

מאַקראָטראַקקער

iPhאיינער שאַץ: 4.3 שטערן

950.000 CHF פריי מיט אַפּשאַנאַל פּערטשאַסאַז אין אַפּ

טראַקינג דיין מאַקראָנוטריענץ ("מאַקראָס") איז איינער פון די יזיאַסט וועגן צו אָנהייבן צו פֿאַרשטיין ווי די קעטאָ דיעטע אַרבעט און וואָס איר קענען טאָן צו דערגרייכן קעטאָסיס אָן באַקומען מעסי פרטים. מאַקראָטראַקקער גיט איר פּשוט מכשירים צו שפּור אייער מאַקראָס פֿון די פודז איר עסן יעדער טאָג. א גרויסע דאַטאַבייס פון פודז, אַ באַרקאָדע סקאַננער און ציל טראַקינג מכשירים קענען העלפֿן איר געשווינד סטרויערן דיין דיעטע באזירט אויף ווי די פודז איר עסן העלפֿן איר דערגרייכן דיין קעטאָ דיעטע צילן.

אויב איר ווילן צו נאָמינירן אַ אַפּ פֿאַר דעם רשימה, בליצפּאָסט אונדז אין [email protected].