שוואַנגער מיט ירעגיאַלער פּיריאַדז: וואָס איר קענען
צופרידן
- ירעגיאַלער פּיריאַדז און שוואַנגערשאַפט
- ירעגיאַלער פּיריאַדז און אָווויאַליישאַן
- פּאַליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (פּקאָס)
- פּערימענאָפּאַוסע
- טיירויד קרענק
- וואָג
- דרוק
- אָווויאַליישאַן פּרידיקטער קיץ און ירעגיאַלער פּיריאַדז
- אַ פאַרגרעסערן אין סערוואַקאַל מיוקאַס
- א ספּייק אין דיין בייסאַל גוף טעמפּעראַטור
- ווען צו זוכן הילף
- ווי צו ווערן שוואַנגער מיט ירעגיאַלער פּיריאַדז
- האָבן ירעגיאַלער פּיריאַדז ווירקן די געזונט פון אַ שוואַנגערשאַפט?
- דערוואַרטונג
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
ירעגיאַלער פּיריאַדז און שוואַנגערשאַפט
עס ס ניט ומגעוויינטלעך פֿאַר וואָמען צו האָבן מענסטרואַל סייקאַלז אַז בייַטן אין לענג. איין חודש קען זיין 28 טעג - וואָס איז גערעכנט ווי דורכשניטלעך - און דער ווייַטער חודש קען זיין 31 טעג און דער ווייַטער 27. דאָס איז נאָרמאַל.
מענסטרואַל סייקאַלז זענען געהאלטן ירעגיאַלער ווען זיי פאַלן אַרויס די "נאָרמאַל" קייט. די ריפּאָרץ אַז אַן אונגאורדענט מענסטרואַל ציקל איז איינער וואָס איז קירצער ווי 21 טעג אָדער מער ווי 35.
ווען איר ציילן די טעג אין דיין ציקל, דער ערשטער טאָג פון בלידינג איז דער ערשטער טאָג, און די לעצטע טאָג פון די ציקל איז דער ערשטער טאָג פון די בלידינג אין דיין ווייַטער ציקל.
עס איז מעגלעך צו ווערן שוואַנגער ווען איר האָבן אַן ירעגיאַלער מענסטרואַל ציקל, אָבער איר קען געפֿינען עס שווער. אויב איר'רע ניט זיכער וועגן די לענג פון דיין ציקל פון חודש צו חודש, עס קען זיין שווער צו וויסן ווען איר אָוווייט.
טיימינג באַטזיונגען אַרום אָווויאַליישאַן קענען פאַרגרעסערן דיין גיכער פֿאַר שוואַנגערשאַפט ווייַל איר דאַרפֿן צו האָבן געשלעכט בעשאַס דיין פרוכטבאַר פֿענצטער צו פאַרשטיין. דיין פרוכטבאַר פֿענצטער רעפערס צו אַ ביסל טעג איידער אָווויאַליישאַן און די טאָג ווען איר אָוווייט.
אַן ירעגיאַלער מענסטרואַל ציקל קען אויך זיין אַ צייכן פון ירעגיאַלער אָווויאַליישאַן. איר קען נישט אָוווייט יעדער חודש אָדער אָוווייט אין פאַרשידענע צייט פון חודש צו חודש.
לייענען מער צו לערנען מער ירעגיאַלער פּיריאַדז און שוואַנגערשאַפט.
ירעגיאַלער פּיריאַדז און אָווויאַליישאַן
עס איז מעגלעך צו אָוווייט אָן שפּעטער בלידינג ווי אַ פּעריאָד. דאָס אָפט אַקערז ווייַל פון פריערדיק יוטעראַן סקאַרינג אָדער עטלעכע כאָרמאָונאַל מעדאַקיישאַנז.
עס איז אויך מעגלעך צו האָבן מענסטרואַל-ווי בלידינג אָן אָווויאַליישאַן. דאָס בכלל כאַפּאַנז ווען די יוטעראַן ונטערשלאַק ווערט אַזוי דיק אַז עס ווערט אַנסטייבאַל און געוויינטלעך סלאָוז אַוועק.
די יוטעראַן ונטערשלאַק קענען ווערן דיק אָן אָווויאַליישאַן אויב די האָרמאָנע עסטראָגען, וואָס איז געשאפן איידער אָווויאַליישאַן, פאָרזעצן צו זיין סעקרעטיד אַנאַפּאָוזד דורך די אנדערע ווייַבלעך האָרמאָנע, פּראָודזשעסטעראָון, וואָס איז געשאפן נאָך אָווויאַליישאַן.
עס זענען פילע מעגלעך סיבות פֿאַר ירעגיאַלער צייַט, און פילע סיבות קענען ווירקן אָווויאַליישאַן אָדער מאַכן שווער שוואַנגער. אין עטלעכע פאלן, די גרונט פון ירעגיאַלער צייַט איז אומבאַקאַנט.
עטלעכע סיבות וואָס קען ווירקן אָווויאַליישאַן און דיין פיייקייט צו פירן אַ שוואַנגערשאַפט זענען:
פּאַליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (פּקאָס)
פּקאָס איז אַ צושטאַנד אין וואָס די ווייַבלעך גוף סעקרעץ אויך פילע אַנדראָגענס. אַנדראָגענס זענען מאל געדאַנק ווי "זכר" געשלעכט כאָרמאָונז. צו פילע אַנדראָגענס קענען פאַרמייַדן דערוואַקסן עגגס פון אַנטוויקלען און ווערן באפרייט דורך די פאַלאָופּיאַן טובז.
PCOS, וואָס אַפעקץ אַרויף צו 21 פּראָצענט פון וואָמען, איז די מערסט אָפט גרונט פון ינפערטיליטי ווייַל פון פעלן פון אָווויאַליישאַן. PCOS קען זיין אַ גענעטיק דיסאָרדער, אָבער עס קען אויך זיין ינפלואַנסט דורך לייפסטייל סיבות, ווי יבערוואָג און זיציק.
פּערימענאָפּאַוסע
פּערימענאָפּאַוסע איז די צייט אין די רעפּראָדוקטיווע לעבן פון אַ פרוי ווען עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון געוויינטלעך אַראָפּגיין. דאָס זייַנען ירעגיאַלער אָווויאַליישאַן און פּיריאַדז איידער זיי גאָר האַלטן, סיגנאַלינג מענאַפּאַוז. טיפּיקאַללי, פּערימענאָפּאַוסע לאַסץ וועגן פיר יאָר, אָבער עטלעכע וואָמען קענען דורכפירן עס פֿאַר פיל מער.
די אָנהייב פון פּערימענאָפּאַוסע איז 47, און 51 איז די דורכשניטלעך עלטער פון די לעצטע מענסטרואַל צייַט. פּערימענאָפּאַוס ענדס - און מענאַפּאַוז הייבט - ווען איר האָט נישט האָבן אַ צייט פֿאַר 12 חדשים.
פּערימענאָפּאַוס סימפּטאָמס קען זיין:
- הייס פלאַשיז
- נאַכט סוועץ
- שטימונג
- ירעגיאַלער פּיריאַדז
כאָטש עס איז נאָך מעגלעך צו ווערן שוואַנגער בעשאַס פּערימענאָפּאַוסע, עס קען זיין מער שווער ווייַל די רעלעאַסעד עגגס וועט זיין עלטערע און פּאַטענטשאַלי ווייניקער ווייאַבאַל. איר קען אויך נישט באַפרייַען עגגס מיט יעדער ציקל.
טיירויד קרענק
דיין טיירויד, וואָס איז אַ קליין פלאַטערל-שייפּט אָרגאַן אין די באַזע פון דיין האַלדז, העלפּס רעגולירן כאָרמאָונז וואָס, צווישן אנדערע, פּראַל אויף אָווויאַליישאַן און צייַט. אין איין לערנען, קימאַט 14 פּראָצענט פון אַדאַלעסאַנט גערלז מיט טיירויד דיסאָרדערס אויך האָבן ירעגיאַלער פּיריאַדז.
אנדערע סימפּטאָמס פון טיירויד קרענק, אַרייַנגערעכנט היפּערטהיראָידיסם און היפּאָטהיראָידיסם, קענען זיין:
- גייַסטיק פוזשינעסס
- וואָג ענדערונגען
- אָלטערד האַרץ און מעטאַבאַליק רייץ
וואָג
אויב איר זיין סאַווירלי יבער - אָדער אַנדערווייט, איר קענען מאַכן אַ קייט אָפּרוף אין דיין גוף וואָס ינטעראַפּץ כאָרמאָונאַל פונקציאָנירן. דאָס קען פירן צו ניטאָ אָדער ירעגיאַלער אָווויאַליישאַן, וואָס קען אויך פירן צו ניטאָ אָדער ירעגיאַלער צייַט.
לויט צו פאָרשונג ארויס אין BMC וואָמען ס געזונט, וואָמען מיט אַ גוף מאַסע אינדעקס פון ווייניקער ווי 20 אָדער גרעסער ווי 25 זענען לפּחות 1.1 מאל מער מסתּמא צו דערפאַרונג מענסטרואַל ירעגיאַלעראַטיז ווי וואָמען וואָס האָבן BMI צווישן 20 און 25.
דרוק
דרוק קענען פּראַל אויף אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון גוף פאַנגקשאַנז, אַרייַנגערעכנט אָווויאַליישאַן. אין איין לערנען אין מעדיציניש סטודענטן, יענע וואָס האָבן געמאלדן העכער לעוועלס פון באמערקט דרוק זענען מער מסתּמא צו האָבן מענסטרואַל ירעגיאַלעראַטיז קאַמפּערד מיט יענע וואָס האָבן ניט פילן העכסט סטרעסט.
אָווויאַליישאַן פּרידיקטער קיץ און ירעגיאַלער פּיריאַדז
אָווויאַליישאַן אַקערז בכלל אין דיין ציקל. אויב איר האָט אַ טיפּיש 28-טאָג ציקל, איר וואָלט אָוווייט וועגן טאָג 14. אָבער ווען דיין פּיריאַדז זענען ירעגיאַלער, פּרידיקטינג אָווויאַליישאַן און טיימינג באַטזיונגען צו די שוואַנגערשאַפט גיכער קען זיין שווער.
אָווויאַליישאַן פּרידיקטער קיץ זענען גאַנץ פּינטלעך אין דיטעקטינג אַ סערדזש אין לוטעיניזינג האָרמאָנע, וואָס טריגערז אָווויאַליישאַן. און כאָטש זיי זענען גרינג צו נוצן, ריקוויירינג נאָר אַ שנעל פאָרן דורך דיין פּישעכץ טייַך, זיי קענען ווערן טייַער, ספּעציעל ווען איר זענט טעסטינג פֿאַר טעג אָדער וואָכן אויף סוף.
אויב איר האָט ירעגיאַלער פּיריאַדז, איר קען וועלן צו וואַרטן צו נוצן אַן אָווויאַליישאַן פּרידיקטער ינווענטאַר ביז איר אָבסערווירן אנדערע וואונדער פון אָווויאַליישאַן. עטלעכע טינגז צו קוקן פֿאַר:
אַ פאַרגרעסערן אין סערוואַקאַל מיוקאַס
קוקן פֿאַר אַ סטרעטטשי, קלאָר, יי ווייַס-ווי אָפּזאָגן אויף דיין ונטערוועש אָדער ווען איר ווישן נאָך ניצן די קלאָזעט. דאָס איז אַ צייכן אַז אָווויאַליישאַן איז נאָענט.
א ספּייק אין דיין בייסאַל גוף טעמפּעראַטור
נעמען דיין בייסאַל גוף טעמפּעראַטור מיט אַ בייסאַל גוף טערמאָמעטער ערשטער אין דער מאָרגן איידער איר עסן, רעדן אָדער אפילו באַקומען אויס פון בעט. טשאַרט דיין טעמפּעראַטור אַלע חודש לאַנג.
ווען איר באַמערקן אַ קליין פאַרגרעסערן, יוזשאַוואַלי אַ האַלב גראַד צו אַ גאַנץ גראַד, איר קען האָבן אָווויאַלייטיד. ווייַל דעם אופֿן בלויז ווייזט אַז אָווויאַליישאַן איז שוין פארגעקומען, עס איז נישט אַ גוטע וועג צו פאָרויסזאָגן דיין פרוכטבאַר פֿענצטער. עס קען העלפֿן איר פֿאַרשטיין די טיפּיש טיימינג פון דיין גוף פֿאַר אָווויאַליישאַן אין צוקונפֿט סייקאַלז.
ווען צו זוכן הילף
זען אַ דאָקטער אויב:
- איר האָט נישט האָבן אַ צייט פֿאַר דריי אָדער מער חדשים.
- איר האָבן מענסטרואַל בלידינג אַז לאַסץ פֿאַר מער ווי אַ וואָך.
- איר זענט סאָוקינג דורך אַ בלאָק אָדער טאַמפּאָן יעדער שעה אָדער צוויי, פֿאַר עטלעכע שעה אין דיין צייט.
- דיין פּיריאַדז זענען זייער ווייטיקדיק.
- איר'ווע טריינג אַנסאַקסעספאַלי צו פאַרשטיין פֿאַר איין יאָר און ביסט יינגער ווי 35 אָדער פֿאַר זעקס חדשים אָדער מער און זענען 35 אָדער עלטער.
ווי צו ווערן שוואַנגער מיט ירעגיאַלער פּיריאַדז
אויב איר 'רע אָווולאַטינג, איר האָט די פיייקייט צו ווערן שוואַנגער, אָבער אויב איר האָט ירעגיאַלער פּיריאַדז, דיין גיכער פֿאַר שוואַנגערשאַפט קען זיין מער לימיטעד ווי אַ פרוי מיט רעגולער פּיריאַדז.
די מערסט וויכטיק זאַך איז צו האָבן רעגולער אַנפּראַטעקטיד געשלעכט. ציל צו האָבן באַטזיונגען לפּחות יעדער 2-3 טעג.
אויב איר האָבן אַ אַנדערלייינג מעדיציניש צושטאַנד וואָס איז משפּיע גיביקייַט, טרעאַטינג דעם צושטאַנד קען פאַרגרעסערן דיין גיכער פֿאַר שוואַנגערשאַפט.
דיין דאָקטער קען פאַרשרייַבן קלאָמיפענע סיטראַטע (קלאָמיד) צו ינדוסירן אָווויאַליישאַן. קלאָמיד איז פֿאַר סטימיאַלייטינג אָווויאַליישאַן. עס איז אויך געוויזן ווען געוויינט אין וואָמען מיט פּקאָס.
זייַט יפעקס פֿון Clomid קען זיין:
- הייס פלאַשיז
- ברוסט צערטלעכקייַט
- אַבדאָמינאַל בלאָוטינג
- מעלדונג פון קייפל עגגס אין איין ציקל, וואָס קענען פירן צו שוואַנגערשאַפט מיט מאַלטאַפּאַלז
וואָג אָנווער אָדער וואָג געווינען קען אויך העלפֿן. לויט PCOS Awareness Association, לוזינג בלויז 5-10 פּראָצענט פון דיין גוף וואָג קענען רעגולירן אָווויאַליישאַן אין וואָמען וואָס זענען יבערוואָג.
באַקומען די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דיין דאָקטער פֿאַר גיינינג אָדער לוזינג וואָג. זיי זאלן קענען צו צושטעלן איר מיט מאָלצייַט פּלאַנז און געניטונג גיידליינז, אָדער אָנווייַזן איר צו רעסורסן.
אויב דיין ירעגיאַלער פּיריאַדז זענען געפֿירט דורך אַ אַנדעראַקטיוו אָדער אָווועראַקטיוו טיירויד, דיין דאָקטער וועט פאָרשטעלן דרוגס וואָס פאַרגרעסערן די טיירויד האָרמאָנע אָדער פאַרשפּאַרן עס.
איין לערנען ארויס אין דעם געפֿונען אַז פון וואָמען מיט היפּאָטהיראָידיסם און ינפערטיליטי וואָס זענען באהאנדלט מיט די מעדיצין לעוואָטהיראָקסין (לעוואָקסילאָ, סינטהראָיד, וניטהראָיד) זענען שוואַנגער קעגן 26 פּראָצענט באהאנדלט מיט אַ פּלאַסיבאָו.
האָבן ירעגיאַלער פּיריאַדז ווירקן די געזונט פון אַ שוואַנגערשאַפט?
זיי קען, דיפּענדינג אויף וואָס ס קאָזינג דיין ירעגיאַלער צייַט. אויב די סיבה איז אומבאַקאַנט, איר קען נישט האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר שוואַנגערשאַפט קאַמפּלאַקיישאַנז, אָבער איר זאָל דיסקוטירן מעגלעך ריסקס מיט דיין דאָקטער.
שוואַנגער וואָמען מיט פּקאָס האָבן אַ גרעסערע ריזיקירן פֿאַר:
- מיסקעראַדזש
- דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק
- פּרעעקלאַמפּסיאַ, פּלוצעמדיק העכערונג אין בלוט דרוק נאָך די 20 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט
- פריערדיקן געבורט
שוואַנגער וואָמען מיט אַנקאַנטראָולד היפּערטהיראָידיסם האָבן דיליווערז אַ טויט-געבוירן בעיבי, אַ צו פרי בעיבי אָדער אַ בעיבי מיט געבורט חסרונות.
דערוואַרטונג
פילע וואָמען דערפאַרונג ירעגיאַלער פּיריאַדז, מערסטנס רעכט צו ירעגיאַלער אָווויאַליישאַן. כאָטש זעלטן אָווויאַליישאַן קענען מאַכן עס שווער צו באַקומען שוואַנגער, אָבער דיין דאָקטער קען פאַרגרעסערן דיין גיביקייַט דורך טרעאַטינג די אַנדערלייינג גרונט פון דיין ירעגיאַלער צייַט און מאָניטאָר דיין פּראָגרעס אַמאָל איר פאַרשטיין. דאָס וועט העלפֿן צו ענשור אַז איר האָט אַ געזונט שוואַנגערשאַפט און געבן אַ געזונט בעיבי.
טשיקאַווע הייַנט
פּאָליאָ וואַקצין - וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן