Top 8 וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון גרויס פּאָרעס

צופרידן

• 1. אַססעסס דיין הויט זאָרג פּראָדוקטן
• 2. רייניקן דיין פּנים
• 3. עקספאָוליייט מיט AHA אָדער BHA
• 4. מאָיסטוריזע פֿאַר באַלאַנסט כיידריישאַן
• 5. ניצן אַ ליים מאַסקע
• 6. טראָגן סאַנסקרין יעדער טאָג
• 7. דו זאלסט נישט שלאָפן מיט באַשטאַנד
• 8. בלייַבן כיידרייטאַד
• זען דיין הויט זאָרגן מומכע

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

וואָס איר קענען טאָן

פּאָרעס זענען קליין אָופּאַנינגז אין די הויט וואָס מעלדונג אָילס און שווייס. זיי זענען אויך פארבונדן צו דיין האָר פאַליקאַלז.

אויב דיין פּאָרעס זייַנען גרעסער, דאָס קען זיין ווייַל פון:

• אַקני
• געוואקסן פּראָדוקציע פון ​​סעבום, וואָס זייַנען ייליק הויט
• זון שעדיקן
• נאָנקאָמעדאָגעניק באַשטאַנד

כאָטש איר קענען נישט טוישן די גרייס פון דיין פּאָרעס, היים טעקניקס קענען העלפֿן מינאַמייז זייער אויסזען. דאָ ס ווי.

1. אַססעסס דיין הויט זאָרג פּראָדוקטן

עס קען זיין צייט צו רעגולער באַשטימען די הויט זאָרגן פּראָדוקטן איר נוצן.

אויב איר נוצן פּראָדוקטן וואָס זענען דיזיינד צו ויסמעקן וידעפדיק סעבום און אַקני, איר קען זיין ארבעטן קעגן זיך. קורץ-טערמין נוצן איז פייַן, אָבער זיי קענען טאַקע רייצן דיין הויט מיט לאַנג-טערמין נוצן.

די פּראָדוקטן פאַרלאָזנ זיך אַקטיוו ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי סאַליסיליק זויער צו באַזייַטיקן די שפּיץ לייַערס פון דיין הויט. דעם טראגט אַ דרייינג ווירקונג וואָס דיין פּאָרעס זענען קלענערער. אָבער אויב דיין הויט איז אויך טרוקן, דיין סאַביישאַס גלאַנדז פאַרגרעסערן סעבום פּראָדוקציע צו ריפּלעניש די פאַרפאַלן נעץ. דעם פירט איר צוריק צו ייליק הויט.

צו ויסמיידן דעם, נוצן בלויז די פאלגענדע פּראָדוקטן פֿאַר אַ פּאָר פון וואָכן אין אַ צייט:

• אַסטרינדזשאַנץ
• טיף-רייניקונג פאַסיאַל סקרובס
• ייל-באזירט מאַסקס

מאַכן זיכער אַז אַלע דיין פּראָדוקטן זענען נאָנקאָמעדאָגעניק. אַז מיטל אַז זיי זענען וואַסער-באזירט. קאָמעדאָגעניק אָדער בוימל-באזירט פּראָדוקטן זענען ספּעציעל ניט-לימאַץ אויב איר האָבן אַ ייליק הויט. צו פיל ייל קענען פירן צו גרויס פּאָרעס. איר זוכט פֿאַר מער עצות? דאָ ס אַ פירער פֿאַר אָנהייבער צו שאַפֿן אַ הויט זאָרגן רוטין.

2. רייניקן דיין פּנים

דער בעסטער טייפּס פון קלענזינגז באַקומען באַפרייַען פון שמוץ און בוימל אָן סטריפּינג דיין הויט פון נעץ. פֿאַר גרויס פּאָרעס מיט ייליק הויט, איר זוכט פֿאַר אַ געל-באזירט קלענזער. נאָרמאַל צו טרוקן הויט קענען נוץ פון קרימי קלענזערז.

קיין ענין וואָס הויט טיפּ איר האָט, ויסמיידן קלענזערז וואָס אַנטהאַלטן זייף אָדער סקראַבינג אגענטן. די פּאָרעס קענען זיין ביגער.

עטלעכע פון ​​די ווייַטערדיק קלענזינגז זענען ווערט אַ פּרובירן:

• Cetaphil
• דערמאַלאָגיקאַ ספּעציעלע קלענזינג געל
• ד"ר בראַנדט פּאָרעס ניט מער קלענזער

נאטיץ: עס זענען עטלעכע קליימז אויף די אינטערנעט וועגן Cetaphil ס אַלקאַליניטי, אָבער עס איז קיין וויסנשאפטלעכע לערנען וואָס וואַלאַדייץ אַז עס זירט פּראָבלעמס. דער פּה פון Cetaphil (6.5) איז אין די נידעריק סוף פון אַלקאַליניטי, און כּמעט לעבן די נאָרמאַל הויט קייט (4.5-6.2). רובֿ אנדערע סאָופּס זענען פיל מער אַלקאַליין ווי דעם.

אבער אפילו די בעסטער קלענזערז וועט נישט טאָן איר גוט אויב זיי זענען נישט געניצט רעכט. זייט זיכער צו:

1. נאַס דיין פּנים מיט וואַרעם וואַסער (נישט הייס, נישט קאַלט).
2. מאַסאַזש די קלענזער אין קרייזן אַרום דיין גאנצע פּנים און האַלדז פֿאַר בייַ מינדסטער 30-60 סעקונדעס.
3. שווענקען ונ דורך און פּונקט דיין הויט טרוקן. (ניט ראַבינג!)

איבערחזרן דעם פּראָצעס יעדער מאָרגן און נאַכט צו וואָג דיין הויט און האַלטן דיין פּאָרעס אין געזונט.

3. עקספאָוליייט מיט AHA אָדער BHA

די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון דערמאַטאָלאָגי רעקאַמענדז עקספאָליאַטינג נאָר 1-2 מאל פּער וואָך. עקספאָולייישאַן העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק פלאַקעס וואָס קענען פאַרלייגן דיין פּאָרעס אָן אָווועררייפּינג דיין הויט. אויב איר דערווייַל האָבן אַן אַקני ברייקאַוט, האָפּקען דיין עקספאָולייישאַן סעסיע צו ויסמייַדן יראַטייטינג דיין פּימפּלעס.

אויב איר קענען, אָפּטאָן פֿאַר עקספאָליאַנץ מיט אַלף-כיידראָקסי אַסאַדז (AHA) אָדער ביתא-כיידראָקסי אַסאַדז (BHA). בהאַס זענען אויך באקאנט ווי סאַליסיליק אַסאַדז און זאָל ניט זיין געניצט אויב איר זענט אַלערדזשיק צו אַספּירין. כאָטש ביידע ינגרידיאַנץ קענען מאַקסאַמייז דיין בענעפיץ פון עקספאָוליייטינג, BHAs קענען אויך דורכנעמען טיף אין די פּאָרעס צו מייַכל אַקני.

עטלעכע פאָלקס אָפּציעס אַרייַננעמען:

• דערמאַלאָגיקאַ מילד קרעם עקספאָליאַנט
• Murad AHA / BHA עקספאָליאַטינג קלענזער
• ניפּ + פאַב גלייקאָלאַק פיקס סקרוב

4. מאָיסטוריזע פֿאַר באַלאַנסט כיידריישאַן

איינער פון די מערסט פּראָסט מיסטייקס וואָס מענטשן מיט ייליק הויט מאַכן איז די האָפּקען פון מויסטשערייזער פֿאַר מורא אַז עס וועט לייגן מער ייל צו זייער פּנים. מאָיסטוריזינג פּראָדוקטן אַקשלי העלפֿן דיין נאַטירלעך סעבום דורכנעמען אין די דיפּער לייַערס פון דיין הויט. דאָס ניט בלויז ראַדוסאַז די אויסזען פון אָילינעסס, אָבער עס אויך העלפּס צו צושטאַנד דיין הויט יפעקטיוולי. אָן עס, דיין הויט קען פּראָדוצירן אפילו מער בוימל.

ווען עס קומט צו גרויס פּאָרעס, דער שליסל איז צו קלייַבן אַ ליכט, וואַסער-באזירט מויסטשערייזער. באטראכט די פאלגענדע אָפּציעס:

• דערמאַלאָגיקאַ אַקטיוו מויסט
• Murad Balancing Moisturizer
• פּראָאַקטיוו גרין טיי מאָיסטוריזער
• Olay Satin Finish Moisturizer

5. ניצן אַ ליים מאַסקע

ליים מאַסקס קענען באַזייַטיקן בוימל, שמוץ און טויט הויט טיף אין דיין פּאָרעס צו מאַכן זיי קלענערער. איר קענט נוצן דאָס אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך, אָבער נישט אויף די זעלבע טעג אַז איר עקספאָוליייט. עקספאָליאַטינג און ניצן אַ ליים מאַסקע אין די זעלבע טאָג קענען זיין האַרט פֿאַר דיין הויט און פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון יריטיישאַן.

קוק עטלעכע פון ​​די ווייַטערדיק ליים מאַסקס:

• Dermalogica Sebum קלירינג מאַסק
• גאַרניער סקינאַקטיווע ריין און פּאָרע רייניקונג ליים קלענזער מאַסקע
• מוראַד פּאָרע עקסטראַקטאָר מילגרוים מאַסקע

6. טראָגן סאַנסקרין יעדער טאָג

סאַנסקרין איז אַ מוזן-האָבן פֿאַר אַלעמען, אַזוי טאָן ניט לאָזן ייליק הויט האַלטן איר צוריק. זון שעדיקן ינקריסיז ניט בלויז דיין לאַנג-טערמין ריזיקירן פון ראַק און רינגקאַלז, אָבער עס קענען אויך טרוקן דיין הויט און מאַכן דיין פּאָרעס קוקן ביגער.

ניצן אַ פּראָדוקט מיט אַ SPF פון לפּחות 30. איר זאָל צולייגן עס לפּחות 15 מינוט איידער איר גיין אַרויס. איר קענט אויך קלייַבן מאָיסטוריזערס און יסודות מיט SPF. פּרובירן די פאלגענדע:

• Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
• דערמאַלאָגיקאַ אָיל פריי מאַט ברייט ספּעקטרום ספּף 30
• מוראַד פאַסע דיפענס ספּף 50

7. דו זאלסט נישט שלאָפן מיט באַשטאַנד

אויב איר שלאָפן מיט דיין באַשטאַנד איז שעדלעך צו דיין הויט. קאָסמעטיקס קענען זיין קאַמביינד מיט שמוץ, ייל און באַקטיריאַ פון דעם טאָג און פאַרמאַכן דיין פּאָרעס. דאָס קען מאַכן זיי קוקן גרעסערע דער ווייַטער טאָג ווען איר וועקן זיך.

אַז ס וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו וואַשן דיין באַשטאַנד ביי נאַכט, קיין ענין ווי מיד איר זענט אָדער ווי שפּעט איר באַקומען היים. פֿאַר אַ מער נוץ, איר קענט אויך נוצן אַ פּראָדוקט-אַוועק רימוווינג איידער רייניקונג, אַזאַ ווי Dermalogica PreCleanse.

8. בלייַבן כיידרייטאַד

אין אַדישאַן צו נוצן די רעכט פּראָדוקטן, גוט, אַלטמאָדיש וואַסער קענען אויך נוץ דיין פּאָרעס און געזונט הויט געזונט. ספּעציעל, וואַסער העלפּס דורך:

• כיידרייטינג דיין הויט ינעווייניק
• רימוווינג טאַקסאַנז פון דיין פּאָרעס
• פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק קאַמפּעקשאַן

א גוטע הערשן איז צו ציל פֿאַר אַכט ברילן וואַסער אָדער אנדערע ליקווידס יעדער טאָג. אויב קלאָר וואַסער איז נישט דיין פאָרט, פּרובירן צו לייגן טאַם מיט לימענע, וגערקע אָדער בעריז.

זען דיין הויט זאָרגן מומכע

אויב ענדערונגען אין דיין רוטין און לייפסטייל האָבן קיין פּראַל אויף דיין ענלאַרגעד פּאָרעס, פאַכמאַן טריטמאַנץ קען זיין וווילטויק. דיין הויט זאָרגן מומכע קענען רעקאָמענדירן עטלעכע פּראָוסידזשערז צו העלפן מיט ענלאַרגעד פּאָרעס, אַזאַ ווי מיקראָנעעדלינג און לאַזער טריטמאַנץ.

אויב שטרענג אַקני איז אַ מיטארבעטער צו דיין גרויס פּאָרעס, דיין הויט זאָרג מומכע קען פאָרשטעלן אַנטיביאַטיקס אָדער רעטינאָידס צו ויסמעקן דיין הויט. פּרוּווט דיין דאָקטער וועגן אַקני אַקני טריטמאַנץ צוזאַמען מיט פאַכמאַן אָנעס צו ויסמיידן קיין ריאַקשאַנז.