לויט דערמאַטאַלאַדזשיס, ווי צו באַקומען באַפרייַען פון ווייַסהעאַדס

צופרידן

• וואָס זענען ווייַסהעאַדס?
• ווי צו באַקומען באַפרייַען פון Whiteheads
• ווי צו באַזייַטיקן Whiteheads
• רעצענזיע פֿאַר

ווי יעדער טיפּ פון אומגעריכט גאַסט וואָס קענען שטעלן זיך אַ קראָם אויף דיין פּנים, ווייַס העאַדס אויף דיין נאָז אָדער ערגעץ, טאַקע, זענען פראַסטרייטינג. די לעצטע זאַך ווער עס יז וויל צו טאָן אין די געשעעניש פון אַ ברייקאַוט איז וויסט צייט וואַפאַלינג איבער ווי צו מייַכל זיי. די זאַך איז אַז עס איז קיין דוחק פון פּראָדוקט עצה, DIY רעסאַפּיז און יקסטראַקשאַן עצות אויף די אינטערנעט פֿאַר ווי צו באַזייַטיקן ווייַסהעאַדס, אַזוי סאָרטינג אויס וואָס איז ווערט טריינג קענען זיין דאָנטינג. אויב איר'ד אלא האָפּקען די טיף ונטערטוקנ זיך, האַלטן לייענען פֿאַר אַן איבערבליק פון ניט נאָר ווי צו באַקומען באַפרייַען פון ווייַסהעאַדס, אָבער ווי צו ידענטיפיצירן און פאַרמייַדן זיי אויך.

וואָס זענען ווייַסהעאַדס?

ווהיטעהעאַדס זענען הויט באַמפּס וואָס פּאַסירן ווען טויט הויט סעלז, ייל, שמוץ און / אָדער דעבריס קלייַבן ין אַ פּאָרע, לויט Marisa Garshick, M.D., אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט אין מעדיקאַל דערמאַטאַלאַדזשי און קאָסמעטיק סערדזשערי אין ניו יארק. קאָמעדאָגעניק (פּאָרע-קלאָגינג) קאָסמעטיקס קענען ביישטייערן צו די פּילעופּ. "ווען הויט סעלז און ייל בויען זיך און פאַרשפּאַרן די האָר פאַליקאַל, דאָס קען אָפט פירן צו באַקטיריאַ און אָנצינדונג," מוסיף שילאַ פאַרהאַנג, מד, דערמאַטאַלאַדזשיסט און גרינדער פון אַוואַנט דערמאַטאָלאָגי & עסטעטיק. "ווען וועאַטהעאַדס ווערן ינפליימד און ווייטיקדיק, ימיון סעלז קען אַרומפאָרן צו העלפן" רעדוצירן די אָנצינדונג. דערפֿאַר כּולל ווייטהעאַדס פּוס, אַ ביי-פּראָדוקט פון דיין גוף ס נאַטירלעך ימיון ענטפער. (פֿאַרבונדענע: 6 כידעשדיק טינגז וואָס מאַכן דיין אַקני פלער אַרויף (און וואָס צו טאָן וועגן אים))

ווייסע העאַדס זענען אויך ריפערד צו ווי "פארמאכט קאָמעדאָנעס" ווייַל די פּאָרע איז פארמאכט דורך אַ דין שיכטע פון ​​הויט. (בלאַקכעאַדס אָדער "עפֿן קאָמעדאָנעס" זענען אויך געפֿירט דורך די ינסטאַלירונג, אָבער די פּאָרע בלייבט אָופּאַנד.) מענטשן מיט ייליק הויט זענען ספּעציעל פּראָנע צו באַקומען ווהעאַטהעאַדס אויף די נאָז אָדער אנדערש ווייַל פון וידעפדיק בוימל.

אמת צו זייער נאָמען, ווייַסהעאַדס זענען טיני ווייך כווייטיש באַמפּס. זיי זענען לייכט טעות מיט מיליאַ (שווער, ווייַס באַמפּס ריזאַלטינג פון טראַפּט קעראַטין), אָבער אויב אַ ווייַס זעץ איז ווייך, דאָס איז איין גיוואַוויי אַז דאָס איז אַ ווהיטעהעאַד און נישט מיליאַ. (פֿאַרבונדענע: 5 אַקנע ספּאָט טרעאַטמענץ אַז דערמאַטאַלאַדזשיס שווערן דורך (און זיי וועט געבן איר קלאָר הויט))

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון Whiteheads

איר קענען ינקאָרפּערייט אַקני-פייטינג ינגרידיאַנץ אין דיין הויט זאָרגן רוטין צו פאַרמייַדן ווייַסהעאַדס אָדער מאַכן זיי גיין אַוועק פאַסטער. פֿאַר ווייַסהעאַדס, ד"ר גאַרשיק און ד"ר פאַרהאַנג ביידע ליבע פּראָדוקטן מיט סאַליסיליק זויער אָדער רעטינאָידס. די סופּערפּאַוער פון סאַליסיליק זויער איז די פיייקייט צו שנייַדן דורך בוימל און אַרומפאָרן טיף אין די פּאָרעס צו ויסמיידן אָפּפאַל. ד"ר גאַרשיק לייקס ערשטער אַיד שיינקייט FAB Pharma BHA אַקני ספּאָט טרעאַטמענט געל (קויפן עס, $ 26, amazon.com), אַ צוויי פּראָצענט שטאַרקייט סאַליסיליק זויער אָרט באַהאַנדלונג וואָס זי זאגט איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט שפּירעוודיק הויט.

ערשטער הילף שיינקייט FAB Pharma BHA אַקני ספּאָט באַהאַנדלונג געל $ 26.00 קראָם עס אַמאַזאָן

ווי פֿאַר רעטינאָידס, די אַנטי-יידזשינג ינגרידיאַנץ מוטיקן סעלז ויסקער, וואָס קענען העלפֿן פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון טויט הויט סעלז וואָס קענען פאַרשפּאַרן די פּאָרע, זאגט ד"ר פאַרהאַנג. שטארקער פאָרמולאַס (למשל טרעטינאָין) דאַרפן אַ רעצעפּט, אָבער איר אויך האָבן די אָפּציע צו פּרובירן אָטק פּראָדוקטן אַזאַ ווי Differin Adapalene Gel Acne Treatment (קויפן עס, $13, amazon.com) אָדער Shani Darden Retinol Reform 2.2% (קויפן עס, $88, sephora.com).

ווען טשוזינג דיין קלענזער און מויסטשערייזער, איר ווילן צו גיין פֿאַר אַן אָפּציע וואָס איז "ייל-פֿרייַ" אָדער "ניט-קאָמעדאָגעניק" צו פאַרמייַדן ווייַסהעאַדס אויב איר זענט פּראָנע צו זיי. - זאָגט ד״ר גאַרשיק. זי רעקאַמענדז CeraVe Foaming Cleanser (קויפן עס, $ 14, walgreens.com) און Cetaphil Dermacontrol אָיל-פריי מאָיסטוריזער (קויפן עס, $ 14, amazon.com).

סעטאַפיל דערמאַ קאָנטראָל אָיל קאָנטראָל מאָיסטוריזינג לאָטיאָן $ 14.00 ($ 18.00) קראָם עס אויף אַמאַזאָן

אפילו לייפסטייל טוויקס קענען העלפֿן באַקומען באַפרייַען פון ווהיטעהעאַדס. "עטלעכע אַלגעמיינע פּראַקטיסיז וואָס קענען זיין נוציק צו פאַרמיידן ווייַסהעאַדס אַרייַננעמען מאַכן זיכער צו באַזייַטיקן באַשטאַנד יעדער נאַכט אַזוי עס קען נישט פאַרלייגן דיין פּאָרעס, געדענקען צו ריין דיין טעלעפאָן אָדער עפּעס וואָס קומט אין נאָענט קאָנטאַקט מיט דיין פּנים, ווי געזונט ווי טשאַנגינג דיין פּנים. קישן פאַל אַזוי די באַקטיריאַ און עקסטרע אָילס וועט נישט בויען זיך און באַקומען טראַנספערד, "זאגט ד"ר גאַרשיק. (פֿאַרבונדענע: ווי צו דיסינפעקט דיין טעלעפאָן בעשאַס קאַלט און פלו סעזאָן)

איר קען פילן פאַרצווייפלט פֿאַר רעגע צופֿרידנקייט, אָבער זיך פּאַפּינג ווהעאַטהעאַדס איז אַ שלעכט געדאַנק. "אין אַלגעמיין, עס איז בעסטער נישט צו מאַכן אַ ווהעאַדהעאַד אַליין ווייַל דאָס קען אָפט צינגל מער אָנצינדונג און פּאַטענטשאַלי פירן צו סקאַרינג," זאגט ד"ר גאַרשיקק. "איר קענט באַזוכן אַ ברעט-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט וואָס קענען דורכפירן יקסטראַקשאַנז אָדער כעמיש פּילז צו העלפן רעדוצירן די אויסזען פון ברייקאַוץ." ווי אַ גענעראַל הערשן, עס איז שטענדיק בעסטער נישט צו קלייַבן דיין הויט, עקאָוז ד"ר פאַרהאַנג.

אָבער אויב איר האָט שוין באַשלאָסן אַז איר ווילט טראָץ אַלע וואָרנינגז צו מאַכן אַ ווייטהעאַד, מינאַמייז דיין ריזיקירן פון שעדיקן דורך דאַן Farhang:

ווי צו באַזייַטיקן Whiteheads

1. גלייך נאָך אַ שפּריץ אויף אַ ריין הויט, נוצן אַ וואַרעם נאַס האַנטעך ווי אַ קאָמפּרעס צו פאַרווייכערן די געגנט.
2. דזשענטלי שטופּן די הויט ווייַטער צו די ווייַסהעאַד צוזאַמען. (קיװאָרט: מילד!) דער װײַסע קאָפּ זאָל זײַן אַזױ װײך, אַז ער עפֿנט זיך נאָר, לאָזט אַרױסגײן דעם אינערלעכן גאָנקל. "איך יוזשאַוואַלי זאָגן נאָכפאָלגן אַ צוויי -פּרובירן הערשן - אויב איר האָט דורכגעקאָכט דאָס צוויי מאָל און עס קען נישט עפֿענען, דאָס איז נישט גרייט," זאגט ד"ר פאַרהאַנג. "צו שטופּן זיך צו שטארק, צווינגען עס אָדער צו זען בלוט, דאָס איז ווו מיר באַקומען פּראָבלעמס מיט ינקריסינג אָנצינדונג אָדער אָנצינדונג."
3. נאָך הצלחה יקסטראַקטינג די ווייַסהעאַד, צולייגן אַ בענזויל פּעראַקסייד אָרט באַהאַנדלונג ווי נעוטראָגענאַ ראַפּיד קלאָר סטאַבבאָרן אַקני ספּאָט טרעאַטמענט (קויפן עס, $ 7, amazon.com) צו קעמפן שעדלעך באַקטיריאַ.
4. אויב איר טראָגן באַשטאַנד, לאָזן די געגנט צו היילן איידער אַפּלייינג עס.

צו סאַכאַקל עס אַלע, ווייטהעאַדס זענען דערייווד פון די בויען אין אַ (פארמאכט) פּאָרע, און סאַליסיליק זויער און רעטינאָידס זענען צוויי פון זייער ביגאַסט פיינט. פּאָפּינג אַ ווייַסהעאַד אַ שלעכט געדאַנק, אָבער אויב איר לעגאַמרע מוזן, גיינ ווייַטער מיט וואָרענען.

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט