סאציאל מעדיע טייטן דיין פרענדשיפּס

צופרידן

• עס איז אַ קאַפּאַציטעט פֿאַר פרענדשיפּס, אפילו אָנליין
• עס זענען קאַנסאַקווענסאַז דיין ענערגיע לעוועלס ווען איר אָנטייל נעמען אין די באַמערקונגען
• אַלע לייקס און קיין שפּיל קענען מאַכן אַ עלנט דור
• סאציאל מידיאַ איז אַ נייַע וועלט און עס דאַרף נאָך כּללים

איר'רע בלויז מענט צו האָבן 150 Friends. אַזוי ... וואָס וועגן געזעלשאַפטלעך מידיאַ?

קיינער איז אַ פרעמדער צו טיף דייווינג אין די פאַסעבאָאָק קיניגל לאָך. איר וויסן דעם סצענאַר. פֿאַר מיר, עס ס אַ דינסטאג נאַכט און איך בין אַנוויינדינג אין בעט, מיינדלאַסלי סקראָללינג "נאָר אַ ביסל," ווען אַ האַלב שעה שפּעטער, איך בין ניט נעענטער צו רעסטינג. איך וועל באַמערקן אויף דעם פּאָסטן פון אַ פרייַנד און דערנאָך Facebook סאַגדזשעסץ צו פרענדז אַ ערשטע קלאַסמייט, אָבער אַנשטאָט פון דאָס, איך וועט מעגילע דורך זייער פּראָפיל און לערנען וועגן די לעצטע ביסל יאָרן פון זייער לעבן ... ביז איך זען אַן אַרטיקל וואָס סענדז מיר אַראָפּ אַ פאָרשונג ספּיראַליש און אַן אָפּטיילונג אָפּטיילונג וואָס לאָזן מיין מאַרך אויף כייפּערדריוו.

דער ווייַטער מאָרגן איך וועקן זיך געפיל ויסגעשעפּט.

אפֿשר די בלוי ליכט וואָס ילומאַנייץ אונדזער פנימער ווען מיר מעגילע דורך פידז און פרענדז איז שולד פֿאַר דיסראַפּטינג אונדזער שלאָפן ציקל. זייַענדיק אַנריסטיד קענען דערקלערן די גראָגגינעסס און יריטאַבילאַטי. אָדער עס קען זיין עפּעס אַנדערש.

אפֿשר, ווי מיר זאָגן זיך אַז מיר 'רע אָנליין צו בלייַבן קאָננעקטעד, מיר' רע אַננאָוינגלי דריינינג אונדזער געזעלשאַפטלעך ענערגיע פֿאַר אין-מענטש ינטעראַקשאַנז. וואָס אויב יעדער ווי, האַרץ, און ענטפער מיר געבן צו עמעצער אויף דער אינטערנעץ טאַקע נעמען אַוועק פון אונדזער ענערגיע פֿאַר אָפפלינע פרענדשיפּס?

עס איז אַ קאַפּאַציטעט פֿאַר פרענדשיפּס, אפילו אָנליין

כאָטש אונדזער סייכל קענען זען די חילוק צווישן טשאַטינג אָנליין און געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן אין מענטש, עס ס אַנלייקלי אַז מיר האָבן דעוועלאָפּעד מער - אָדער אַ באַזונדער גאַנג פון - ענערגיע נאָר פֿאַר געזעלשאַפטלעך מידיאַ נוצן. עס ס אַ שיעור צו ווי פילע מענטשן מיר 'רע באמת אין פאַרבינדן מיט און האָבן די ענערגיע פֿאַר. דאָס מיינט אפילו אַז די שפּעט נאַכט נאַכט פארבראכט שמועסן מיט פרעמדע אָנליין נעמט אַוועק די ענערגיע וואָס מיר האָבן צו זאָרגן פֿאַר מענטשן וואָס מיר טאַקע קענען אָפפלינע.

"עס מיינט אַז מיר טאַקע קענען בלויז שעפּן וועגן 150 Friends, כולל משפּחה מיטגלידער," זאגט R.I.M. Dunbar, PhD, אַ פּראָפעסאָר אין דער דעפּאַרטמענט פון עקספּערימענטאַל פּסיטשאָלאָגי אין דער אוניווערסיטעט פון אָקספֿאָרד. ער דערציילט העאַלטהלינע אַז די "שיעור איז באַשטימט דורך די גרייס פון אונדזער סייכל."

לויט Dunbar, דאָס איז איינער פון די צוויי קאַנסטריינץ וואָס באַשליסן ווי פילע פרענדז מיר האָבן. Dunbar און אנדערע ריסערטשערז האָבן געגרינדעט דאָס דורך דורכפירן מאַרך סקאַנז, און געפונען אַז די נומער פון פרענדז מיר האָבן, אַוועק און אָנליין, איז פארבונדן צו די גרייס פון אונדזער נעאָקאָרטעקס, דער טייל פון דעם מאַרך וואָס מאַנידזשיז ריליישאַנשיפּ.

די רגע קאַנסטריינץ איז צייט.

לויט דאַטן פון גלאָבאַלוועבינדעקס, מענטשן פאַרברענגען אַ דורכשניטלעך פון מער ווי צוויי שעה פּער טאָג אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ און מעסידזשינג אין 2017. דאָס איז אַ האַלב שעה מער ווי אין 2012, און מיסטאָמע ינקריסיז מיט צייט.

"די צייט וואָס איר ינוועסטירן אין אַ שייכות דיטערמאַנז די שטאַרקייט פון די שייכות," זאגט דונבאַר. אָבער די לעצטע לערנען פון Dunbar סאַגדזשעסץ אַז כאָטש געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַלאַוז אונדז צו "ברעכן די גלאז סופיט" פון מיינטיינינג אָפפלינע ריליישאַנשיפּס און האָבן גרעסערע געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס, עס קען נישט באַקומען אונדזער נאַטירלעך קאַפּאַציטעט פֿאַר פרענדשיפּס.

אָפט, אין די 150 שיעור, מיר האָבן ינער קרייזן אָדער לייַערס וואָס דאַרפן אַ געוויסע סומע פון ​​רעגולער ינטעראַקשאַן צו טייַנען די פרענדשיפּ. צי אַז ס גראַבינג קאַווע, אָדער לפּחות האָבן עטלעכע טיפּ פון צוריק-און-אַרויס שמועס. טראַכטן וועגן דיין אייגענע געזעלשאַפטלעך קרייַז און ווי פילע פון ​​די פרענדז איר באַטראַכטן נעענטער ווי אנדערע. Dunbar פאַרענדיקן אַז יעדער קרייַז ריקווייערז פאַרשידענע אַמאַונץ פון היסכייַוועס און ינטעראַקשאַן.

ער זאגט מיר דאַרפֿן צו ינטעראַקט "לפּחות אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די ינער האַרץ פון פינף ינטאַמאַץ, לפּחות אַמאָל אַ חודש פֿאַר די ווייַטער שיכטע פון ​​15 בעסטער פרענדז, און לפּחות אַמאָל אַ יאָר פֿאַר די הויפּט שיכטע פון ​​150 'נאָר פרענדז. די ויסנעם איז משפּחה מיטגלידער און קרובים, וואָס דאַרפן ווייניקער קעסיידערדיק ינטעראַקשאַן צו טייַנען קאַנעקשאַנז.

אַזוי וואָס כאַפּאַנז אויב איר האָט אַ פרייַנד אָדער אנהענגער נומער מער ווי 150 אויף דיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ נעטוואָרקס? Dunbar זאגט אַז עס איז אַ מינינגלאַס נומער. "מיר זענען נאַרינג זיך," ער דערקלערט. "איר קענען אַוואַדע צייכן אַרויף ווי פילע מענטשן ווי איר ווי, אָבער דאָס קען נישט מאַכן זיי פרענדז. כל מיר טאָן איז סיינינג מענטשן וואָס מיר וואָלט נאָרמאַלי טראַכטן פון ווי באַקאַנטע אין די אָפפלינע וועלט. "

Dunbar זאָגט אַז פּונקט ווי מיר טאָן אין די פּנים-צו-פּנים וועלט, מיר דעדאַקייטאַד די מערסט פון אונדזער ינטעראַקשאַן אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ צו די 15 מענטשן קלאָוסאַסט צו אונדז, מיט וועגן 40 פּראָצענט פון אונדזער ופמערקזאַמקייט געגאנגען צו אונדזער 5 בעסטער און 60 פּראָצענט. 15. דאָס איז איינער פון די אָולדאַסט טענות פֿאַר געזעלשאַפטלעך מידיאַ: עס קען נישט יקספּאַנד די נומער פון אמת פרענדשיפּס, אָבער די פּלאַטפאָרמס קענען העלפֿן אונדז צו טייַנען און פארשטארקן אונדזער וויכטיק קייטן. "סאציאל מידיאַ צושטעלן אַ זייער עפעקטיוו וועג פון בעכעסקעם אַלט פרענדשיפּס, אַזוי מיר זאָל נישט קלאַפּן עס," זאגט דונבאַר.

איינער פון די פּערקס פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ איז ביכולת צו אָנטייל נעמען אין די מיילסטאָונז פון מענטשן וואָס איך טאָן ניט לעבן לעבן. איך קען זיין אַ וווייור פון אַלץ פון טייַער מאָומאַנץ צו וואָכעדיק מילז, אַלע אין מיין טאָג טעגלעך רוטין. אָבער צוזאמען מיט די שפּאַס, מיין פידז זענען אויך פלאַדאַד מיט כעדליינז און העאַטעד קאָמענטאַר פון מיין קאַנעקשאַנז און פרעמדע - עס איז אַנאַוווידאַבאַל.

עס זענען קאַנסאַקווענסאַז דיין ענערגיע לעוועלס ווען איר אָנטייל נעמען אין די באַמערקונגען

אויב איר נוצן דיין ענערגיע פֿאַר אַ ברייט ינטעראַקשאַן פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ מיט פרעמדע, עס קען זיין ויסשעפּן דיין רעסורסן. נאָך די וואַלן, איך באַטראַכטן געזעלשאַפטלעך מידיאַ ווי אַ געלעגנהייט צו בריק די פּאָליטיש צעטיילונג. איך קראַפטעד וואָס איך כאָופּט געווען רעספּעקטפול פּאָליטיש אַרטיקלען וועגן וואָמען ס רעכט און קלימאַט ענדערונג. עס האָט צוריקגעקערט ווען עמעצער באַראַגעד מיר מיט ומבאַקוועם דירעקט אַרטיקלען, קאָזינג מיין אַדרענאַלאַן צו שוועבן. איך האט צו פרעגן מיין ווייַטער טריט.

איז אַן ענטפער געזונט פֿאַר מיר און מיין פרענדשיפּס?

2017 איז, אָן צווייפל, איינער פון די ווילדאַסט יאָרן פֿאַר אָנליין באַשטעלונג, וואָס האָט URL שמועסן אין ירל (אין פאַקטיש לעבן) קאַנסאַקווענסאַז. פֿון אַ מאָראַליש, פּאָליטיש אָדער עטישע דעבאַטע צו קאָנפעססיאָנס פון # מעטאָאָ, מיר זענען אָפט אַנגגערד אָדער פילן פּרעשערד צו קוראַנט. ספּעציעל ווי מער באַקאַנט פנימער און קולות פאַרבינדן די פאַרקערט זייַט. אָבער אין וואָס קאָסטן זיך - און אנדערע?

"מען קען פילן געצוואונגען צו אויסדריקן סקאַנדאַל אָנליין ווייַל זיי באַקומען positive באַמערקונגען פֿאַר טאן אַזוי," זאגט מ.דזש. קראָקקעטט, אַ נעוראָסליסט. אין איר אַרבעט, זי פאָרשאַז ווי מענטשן אויסדריקן אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ און צי זייער עמפּאַטי אָדער ראַכמאָנעס איז אַנדערש אָנליין ווי אין מענטש. איין לייק אָדער קאָמענטאַר קען זיין מענט צו באַשטעטיקן די מיינונגען, אָבער זיי קענען אויך שנייקויל און ווירקן דיין אָפפלינע שייכות.

די פאָרשונג מאַנשאַפֿט פון Facebook אויך געפרעגט אַ ענלעך קשיא: איז געזעלשאַפטלעך מידיאַ גוט אָדער שלעכט פֿאַר אונדזער וווילזייַן? זייער ענטפער איז געווען אַז ספּענדינג צייט איז שלעכט, אָבער אַקטיוו ינטעראַקטינג איז גוט. “סימפּלי בראָדקאַסטינג סטאַטוס דערהייַנטיקונגען איז נישט גענוג; מענטשן האָבן צו ינטעראַקט איינער-אויף-איינער מיט אנדערע אין זייער נעץ, ”David Ginsberg און Moira Burke, ריסערטשערז אין Facebook, באַריכט פֿון זייער נוזרום. זיי זאָגן אַז "ייַנטיילונג אַרטיקלען, אַרטיקלען און באַמערקונגען מיט נאָענט פרענדז און רעמאַניסינג וועגן פאַרגאַנגענהייט ינטעראַקשאַנז - איז לינגקט צו ימפּרווומאַנץ אין וווילזייַן."

אָבער וואָס כאַפּאַנז ווען די אַקטיוו ינטעראַקשאַנז ווערן פאַרפוילט? אפילו אויב איר טאָן ניט באַפרייַען עמעצער איבער אַ פּאָלעמיק, די ינטעראַקשאַן - אין מינדסטער - קען טוישן דיין ימפּרעססיאָנס מיט און פון זיי.

אין אַ Vanity Fair אַרטיקל וועגן דעם סוף פון דער געזעלשאַפטלעך מידיאַ טקופע, Nick Bilton געשריבן: “מיט יאָרן צוריק, אַ פאַסעבאָאָק יגזעקיאַטיוו דערציילט מיר אַז די ביגאַסט סיבה וואָס מענטשן פרענדז יעדער אנדערע איז ווייַל זיי זענען נישט שטימען אין אַן אַרויסגעבן. די יגזעקיאַטיוו דזשאָוקינגלי האט געזאגט, 'ווער ווייסט, אויב דאָס האלט זיך, אפֿשר מיר וועט ענדיקן זיך מיט מענטשן וואָס האָבן בלויז אַ ביסל פרענדז אויף פאַסעבאָאָק.' האָבן באשאפן מכשירים וואָס רייסן די געזעלשאַפטלעך שטאָף פון ווי געזעלשאַפט אַרבעט ... [סאציאל מידיאַ] יראָודינג די האַרץ יסודות פון ווי מענטשן ביכייווז דורך און צווישן יעדער אנדערער. "

"עס זענען עטלעכע זאָגן אַז מענטשן זענען מער גרייט צו באַשטראָפן אנדערע ווען ינטעראַקטינג דורך אַ קאָמפּיוטער צובינד ווי זיי זענען ווען זיי ינטעראַקט פּנים צו פּנים," דערציילט Crockett אונדז. צו אַרויסגעבן מאָראַליש סקאַנדאַל קענען אויך זיין אָופּאַנד פֿאַר נעגאַטיוו רעספּאָנסעס אין צוריקקער, און פון מענטשן וואָס קען נישט האָבן פיל עמפּאַטי פֿאַר פאַרשידענע מיינונגען. ווען עס קומט צו אָנטייל נעמען אין פּאָולערייזינג שמועסן, איר ווילט צו מאַכן אָנליין ינטעראַקשאַנז אין אָפפלינע. קראָקקעט דערמאנט "עס איז אויך פאָרשונג וואָס ווייזט אַז הערן קולות פון אנדערע מענטשן העלפּס אונדז אַנטקעגנשטעלנ דעהומאַניזאַטיאָן בעשאַס פּאָליטיש וויכוחים."

נעמען די עצה פון Celeste Headlee פֿאַר יענע וואָס זענען לייַדנשאַפטלעך וועגן פּאָליטיש און געזעלשאַפטלעך פּאָוסטינג און געפֿינען גענוג האַכלאָטע צו פאָרזעצן אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ. איר יאָרן פון ינטערוויוז דערפאַרונג אויף דזשאָרדזשאַ פּובליק ראַדיאָ ס טעגלעך רעדן ווייַזן "אויף צווייטע געדאַנק" פּראַמפּטיד איר צו שרייַבן "מיר דאַרפֿן צו רעדן: ווי צו האָבן שמועסן אַז ענין" און געבן איר טעד רעדן, 10 וועגן צו האָבן אַ בעסער שמועס.

"טראַכטן איידער איר פּאָסטן," העאַדלעע זאגט. איידער איר ענטפֿערן אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ, לייענען די אָריגינעל פּאָסטן אין מינדסטער צוויי מאָל, אַזוי איר'רע זיכער אַז איר פֿאַרשטיין עס. דערנאָך טאָן אַ ביסל פאָרשונג וועגן דעם טעמע. דאָס אַלץ נעמט צייט, אַזוי עס סלאָוז איר און דאָס האלט דיין געדאנקען אין קאָנטעקסט. "

האַרבסט קאָלליער, אַן אַטלאַנטאַ-באזירט געזעלשאַפטלעך אַרבעטער וואָס טרעאַטעס פּאַטיענץ מיט געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַדיקשאַן קאַנסערנז, אַגריז. פּאָליטיש פּאָוסטינג ריקווייערז אַ פּלאַץ פון ענערגיע מיט קליין צוריקקער פון די ינוועסמאַנט, זי ווייזט. "עס קען פילן ימפּאַוערינג אין דער צייט, אָבער דאַן איר באַקומען געכאפט אין 'צי זיי ענטפֿערן?' און אָנטייל נעמען אין אַ אַנכעלטי צוריק און אַרויס דיאַלאָג. עס וואָלט זיין מער באַטייטיק צו שטעלן די ענערגיע אין אַ סיבה אָדער שרייבן אַ בריוו צו דיין היגע פּאַלאַטישאַנז. "

און מאל, עס קען זיין בעסער צו איגנאָרירן די שמועס. וויסן ווען איר קענט גיין אַוועק און אָפפלינע אָפפלינע קענען זיין אַ שליסל פֿאַר דיין גייַסטיק געזונט און מיינטיינינג צוקונפֿט פרענדשיפּס.

אַלע לייקס און קיין שפּיל קענען מאַכן אַ עלנט דור

ווען עס קומט צו בלייַבן אין קאָנטאַקט מיט פרענדז, עס איז אויך וויכטיק צו וויסן ווען צו האַנדלען מיט פּנים-צו-פּנים ינטעראַקשאַן ווידער. בשעת Dunbar האט געלויבט די בענעפיץ פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ, עס איז אויך אַ גראָוינג פאָרשונג וועגן די נעגאַטיוו יפעקס פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ, אַזאַ ווי ינקריסינג דעפּרעסיע, דייַגעס און געפיל פון לאָונלינאַס. די געפילן קען זיין אַטריביאַטאַד צו די נומער פון מענטשן וואָס איר נאָכפאָלגן און דינגען זיך מיט, פרענדז אָדער נישט.

"סאציאל מעדיע מעלדן זיך ווי ינקריסינג אונדזער קאַנעקשאַנז צו יעדער אנדערער, ​​אָבער עטלעכע שטודיום ווייַזן אַז מענטשן וואָס פאַרברענגען מער צייט אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ זענען אַקשלי מער עלנט, ניט ווייניקער," זאגט דזשין טווענגע, מחבר פון "יגען: פארוואס הייַנט ס סופּער-קאָננעקטעד קידס וואַקסן אַרויף ווייניקער בונטאַריש, מער טאָלעראַנט, ווייניקער גליקלעך - און גאָר אַנפּריפּערד פֿאַר אַדאַלטכוד. " איר אַרטיקל פֿאַר די אַטלאַנטיק, "האָבן סמאַרטפאָנעס חרובֿ אַ דור?" האט כוואליעס פריער דעם יאָר און געפֿירט פילע מילעניאַלז און פּאָסטמיללענניאַלס צו טאָן פּונקט וואָס קענען דרוקן מענטשן: עקספּרעסס מאָראַליש סקאַנדאַל.

אָבער Twenge ס פאָרשונג איז נישט אַנפאַונדיד. זי האָט פאָרשונג די יפעקס פון נוצן פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ אויף טיניידזשערז, און געפונען אַז די נואַסט דור ספּענדינג ווייניקער צייט כאַנגינג זיך מיט פרענדז און מער צייט ינטעראַקטינג אָנליין. דער גאַנג האט אַ קאָראַליישאַן צו פיינדינגז פון טין דעפּרעסיע און געפילן פון דיסקאַנעקט און געוואקסן לאָונלינאַס.

אָבער כאָטש קיינער פון די שטודיום באַשטעטיקן אַז עס ס קאָזינג, עס איז אַ געפיל פון קאַמיונאַלאַטי. דאָס געפיל איז געווען קוינד ווי פאָמאָ, דער מורא פון פאַרפירן. אבער עס איז נישט לימיטעד צו איין דור. צייט צו פאַרברענגען אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ קען האָבן די זעלבע ווירקונג אויף אַדאַלץ, אפילו די עלטערע.

פאָמאָ קענען ווערן אַ ראָצכיש ציקל פון פאַרגלייַך און ינאַקשאַן. ערגער, עס קען פאַרשאַפן איר צו לעבן דיין "שייכות" אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ.אַנשטאָט פון הנאה פון קוואַליטעט צייט מיט פרענדז, באַטייטיק אנדערע אָדער משפּחה, איר וואַטשינג מעשיות און סנאַפּס פון אנדערע זייער פרענדז און משפּחה. אַנשטאָט צו האַנדלען מיט די כאַביז וואָס ברענגען איר גליק, איר 'רע וואַטשינג אנדערע דינגען אין כאַביז מיר ווינטשן מיר קען. די טעטיקייט פון "כאַנגגינג" אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ קען פירן צו פאַרלאָזן פריינט אין אַלע קרייזן.

געדענקט דונבאַר ס לערנען? אויב מיר וועלן נישט ינטעראַקט מיט אונדזער באַליבסטע מענטשן קעסיידער, "די קוואַליטעט פון די פרענדשיפּס דיקליינז ינעקסעראַבלי און פּרעסיפּיטאָוסלי," ער זאגט. "אין אַ פּאָר פון חדשים פון נישט זען עמעצער, זיי האָבן סליפּט אַראָפּ אין דער ווייַטער שיכטע."

סאציאל מידיאַ איז אַ נייַע וועלט און עס דאַרף נאָך כּללים

שטערן טרעק באַרימט אָפּ יעדער עפּיזאָד מיט דעם שורה: "ספעיס: די לעצט גרענעץ." און כאָטש פילע טראַכטן פון דעם גאַלאַקסי און שטערן ווייַטער, עס קען אויך אָפּשיקן צו די אינטערנעט. דער אינטערנעץ וועב האט אַנלימאַטאַד סטאָרידזש און, ווי די אַלוועלט, האט קיין ברעג אָדער באַונדריז. כאָטש דער שיעור קען נישט עקסיסטירן פֿאַר די אינטערנעט - אונדזער ענערגיע, גופים און גייַסט קענען נאָך קלאַפּ אויס.

ווי לאַריסאַ פאַם עמפאַטיקאַללי געשריבן אין אַ וויראַל טוועעט: "דאָס בין מיין טעראַפּיסט רימיינדיד מיר אַז עס איז גוט צו גיין אָפפלינע, מיר טאָן ניט מאַכן מענטשלעך צאָרעס אויף דעם וואָג, און איצט איך פאָרן עס אויף 2 יו" - די טוועעט האט זינט 115,423 לייקס און 40,755 רעטוועעץ.

די וועלט איז טיף איצט, אפילו מער ווען איר זענט שטענדיק אָנליין. אלא ווי צו לייענען איין ברייקינג כעדליין אין אַ צייט, אַ דורכשניטלעך קאָרמען וועט זוכן אונדזער ופמערקזאַמקייט מיט מער ווי גענוג מעשיות, עפּעס פון ערדציטערנישן צו געזונט דאָגס צו פּערזענלעך אַקאַונץ. פילע פון ​​זיי זענען אויך געשריבן צו צינגל אונדזער ימאָושאַנז און האַלטן אונדז קליקינג און סקראָללינג. אָבער עס איז ניט דאַרפֿן צו זיין טייל פון עס אַלע די צייַט.

"זייט אַווער אַז אַ קעסיידערדיק קשר צו דיין טעלעפאָן און געזעלשאַפטלעך מידיאַ איז נישט גוט פֿאַר דיין גייַסטיק און גשמיות געזונט," העאַדלעע דערמאנט אונדז. "טרעאַטינג עס ווי איר וואָלט האָבן זיסוואַרג אָדער פראנצויזיש פרייז: טאָן ניט העקל." סאציאל מידיאַ איז אַ טאָפּל שנלדיקע שווערד.

אויב איר זענט אויף דיין סמאַרטפאָנע, איר קענען פאַרברענגען די ענערגיע וואָס קען האָבן שוין פארבראכט אין פאַקטיש-לעבן ינטעראַקשאַנז מיט דיין פרענדז אָדער משפּחה. סאציאל מידיאַ איז קיינמאָל די רעצעפּט פֿאַר סטאַווינג אַוועק באָרדאַם, דייַגעס אָדער לאָונלינאַס. אין די סוף פון די טאָג, דיין באַליבסטע מענטשן.

פאָרשונג ווייזט אַז גוט פרענדשיפּס זענען וויטאַל פֿאַר דיין געזונט. מער ספּאַסיפיקלי, מיט נאָענט פרענדשיפּס קאָראַלייץ צו פונקציאָנירן בעסער, ספּעציעל ווען מיר ווערן עלטער. א לעצטע שטודיום פון מער ווי 270,000 אַדאַלץ געפֿונען אַז סטראַינס פון פרענדשיפּ פּרעדיקטעד מער כראָניש ילנאַסיז. אַזוי טאָן ניט האַלטן דיין פרענדז אין אָרעם ס לענג, פארשפארט אין דיין טעלעפאָן און דמס.

"דונבאַר זאגט." פרענדז זייַנען צו צושטעלן אונדז פּלייצעס צו וויינען ווען די זאכן פאַלן באַזונדער. "קיין ענין ווי סימפּאַטעטיק עמעצער קען זיין אויף פאַסעבאָאָק אָדער אפילו סקיפּע, אין די סוף עס איז אַ פאַקטיש אַקסל צו וויינען, וואָס מאכט די חילוק צו אונדזער קענען צו קאָפּע."

Jennifer Chesak איז אַ נאַשוויל-באזירט פרילאַנס בוך רעדאַקטאָר און שרייבן ינסטראַקטער. זי ס אויך אַ פּאַסירונג רייזע, טויגיקייט, און געזונט שרייַבער פֿאַר עטלעכע נאציאנאלע אויסגאבעס. זי האָט פאַרדינט איר בעל וויסנשאַפֿט אין זשורנאליסטיק פֿון Northwestern's Medill און איז ארבעטן אויף איר ערשטער בעלעטריסטיק ראָמאַן, שטעלן זיך אין איר געבוירן שטאַט פון צפון דעקאטע.