מעכאַבער: Helen Garcia
טאָג פון שאַפונג: 14 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 22 נאָוועמבער 2024
Anonim
ווי מאָדעל נאָועל בערי נאָך פּאַסיק אין טויגיקייט בעשאַס די ניו יארק שניט וואָך - לייפסטייל
ווי מאָדעל נאָועל בערי נאָך פּאַסיק אין טויגיקייט בעשאַס די ניו יארק שניט וואָך - לייפסטייל

צופרידן

Noel Berry ערשטער געכאפט אונדזער אויג ווען זי איז געווען פיטשערד אין די קאמפאניע פֿאַר Bandier ס קונסט-ינספּייערד אַקטיוווועאַר זאַמלונג. נאָך דעם פּרעכטיק Ford מאָדעל אויף ינסטאַגראַם, מיר דיסקאַווערד אַז זי איז נישט נאָר אַ פּאַסיק מאָדעל; זי איז אויך אַ ראַנער וואָס איז ביכולת צו קוקן סטאַנינג אין אַ Selfie נאָך זעקס מייל, און זי שאַרעס אונדזער אַפּרישייישאַן פֿאַר אַ שיין אַקאַי שיסל. אָבער מיר געוואלט צו וויסן מער וועגן די אַרויף-און-קומענדיק מאָדעל וואָס קוקט פּונקט ווי גוט אין ווערקאַוט קליידער ווי זי טוט אין הויך-מאָדע קוקט אויף די סטאַרטפּאַס. (זי געהרגעט עס גיין אין די וואָך ס רחל זאָוי ווייַזן.) אַזוי אין די צווישן פון ניו יארק פאַשיאָן וואָך, מיר גענומען אַ קוק אין איר טאָג-צו-טאָג לעבן מיט עטלעכע ספּיד קייַלעכיק פֿראגן וועגן אַלץ פון וואָס ווערקאַוט סטודיאָס זי ליב צו וואָס זי סנאַקס אויף וואָס איז שטענדיק אין איר ספּאָרטזאַל זעקל. (ווייַטער אַרויף, טשעק אויס עטלעכע פיטספּאָ פון די וויקטאָריאַ ס סעקרעט מלאכים!)


דער ערשטער זאַך זי טוט נאָך וואַקינג: "עס איז מיסטאָמע ענלעך צו וואָס אַ פּלאַץ פון מענטשן טאָן ... טשעק מיין טעלעפאָן!"

אַלץ זי עסט אין אַ טיפּיש טאָג, פרישטיק דורך פאַרבייַסן: "איך אָנהייבן דעם טאָג מיט עגגס און דערנאָך שפּינאַט אָדער אַוואַקאַדאָו און עטלעכע גרין טיי. פֿאַר לאָנטש, איך ווי אַ פייַן סאַלאַט מיט וועדזשטאַבאַלז אָדער אַ ביסל ייַנוויקלען. פֿאַר אַ פֿאַרבייַסן, איך וועט האָבן אַ קינד באַר אָדער עטלעכע הוממוס, וואָס איך ליבע! פֿאַר מיטאָג, איך ווי צו האָבן אַ פּראָטעין ווי פיש, הינדל, אָדער ביפסטייק, און דעמאָלט אַ מין פון גרינס און עטלעכע מין פון קאַרטאָפל - איך ליבע פּאַטייטאָוז אין אַלע פאָרעם! פֿאַר פאַרבייַסן, איך וועט האָבן פאַרפרוירן יאָגורט-דאָס איז עפּעס איר קענען נאָכגעבן זיך און נישט פילן שלעכט.

די אַנכעלטי ינדאַלדזשאַנס זי קען נישט לעבן אָן: "פראנצויזיש פרייז און זיסוואַרג! איך האָב זיי ביידע אַזוי ליב. ”


איר טיפּיש וויקלי ווערקאַוט פּלאַן: "איך פּרובירן צו וואָרקאָוט פינף צו זיבן טעג, אפילו אויב עס איז נאָר עטלעכע יאָגאַ אָדער אַ 30-מינוט לויפן. איך פילן אַזוי פיל בעסער און פילן ווי איך מאַכן מער געזונט-באַוווסטזיניק דיסיזשאַנז איבער דעם טאָג אויב איך סטאַרטעד דעם טאָג מיט אַ ווערקאַוט. מייַן באַליבסטע סטודיאָס זענען SLT (עס ס לעבן-טשאַנגינג), בערי ס באָאָטקאַמפּ, און עקסהאַלע.

איר שנעל-צו-שנעל ווערקאַוט מאַך: "ווען איך טאָן ניט האָבן אַ פּלאַץ פון צייט אָדער איך בין טראַוואַלינג, איך טאָן אַ 15-מינוט, פול-גוף פּילאַטעס ווידעא פֿון יאָוטובע אויף מיין טעלעפאָן! איר טאָן ניט אפילו האָבן צו גיין צו די ספּאָרטזאַל צו טאָן דאָס-איך וועל טאָן דאָס אין שטוב אין מיין לעבעדיק צימער. איך אויך געפֿינען עס טאַקע קאַמינג צו טאָן אין די סוף פון אַ לאַנג טאָג." (פּססט: קוק די קוויקי פּילאַטעס מאָוועס פֿאַר הייס אַבס אין מינוט.)

איר סוד צו אַ גרויס Selfie: "עס ס אַלע וועגן די לייטינג און וויסן דיין אַנגלעס!"

ווי זי פּריפּערז פֿאַר שניט וואָך: "איך האָב געפֿירט צו אַלץ וויכטיק אַרבעט-פֿאַרבונדענע, וווּ איך וויסן אַז מיין פיגור דאַרף זיין אין אַ שליימעסדיק פאָרעם, איך שנייַדן צוקער און קאַרבס. איך וועט עסן סופּער ריין, גאָרנישט אָבער דאַר פּראָטעינס, פרוכט און וועדזשיז. אין טערמינען פון טריינינג, איך פאַרגרעסערן מיין קאַרדיאָו-אַנשטאָט פון מיין טיפּיש 30-45-מינוט לויפן, איך וועל גיין פֿאַר אַ שעה צו אַ האַלב שעה.


ווי זי האלט איר ענערגיע בעשאַס NYFW: "איך טראַכטן עס איז טאַקע וויכטיק צו בלייַבן כיידרייטאַד און מאַכן זיכער אַז איר עסן געזונט און אָפט. און, פון קורס, איר דאַרפֿן צו באַקומען אַ גוטע נאַכט ס מנוחה די נאַכט פריער."

איר באַליבסטע ינספּיראַציע קוואָטעס: "'דער בעסטער פּרויעקט איר וועט אלץ אַרבעט אויף איז איר,' און 'איר טאָן ניט באַקומען די טאָכעס איר ווילן דורך זיצן אויף עס'!" (קוק אין מער מאָוטאַוויישאַנאַל טויגיקייט מאַנטראַס צו מאָטיווירן דיין ווערקאַוט!)

אירע מחשבות וועגן אַטלעס: "איך לעגאַמרע ליב די גאנצע אַטהלעעאַסע באַוועגונג! דאָס איז קיוט און באַקוועם, און איך טראַכטן אויב איר טראָגן אַקטיוו קליידער אין דיין טעגלעך לעבן, איר זענט מער ינספּייערד צו גיין צו אַ ווערקאַוט אפילו אויב דאָס איז נישט דיין אָריגינעל פּלאַן."

וואָס איז שטענדיק אין איר ספּאָרטזאַל זעקל: "איך טאָן ניט ווי צו טראָגן באַשטאַנד בשעת איך אַרבעט אויס. אַזוי איך שטענדיק האָבן אַ קלענזער - איך נוצן דר. מוראַד קלעראַפייינג קלענזער; עס איז אַמייזינג פֿאַר מיין הויט! איך אויך שטענדיק האָבן ד"ר דזשאַרט סעראַמידין קרעם-אין מיין מיינונג, דאָס איז די גרעסטע מויסטשערייזער טאָמיד. און איך שטענדיק האָבן מיין ביץ כעדפאָונז און אַ קינד באַר. און פֿאַר פּאָסטן-ווערקאַוט, איך שטענדיק האָבן מיין פריש צוקער ליפּ באַהאַנדלונג; דאָס מאכט דיין ליפן אַזוי גלאַט און געזונט-דאָס איז די שיינקייט פּראָדוקט וואָס איך קען נישט לעבן אָן! "

ווי אַזוי זי ווינטשט זיך אין די סוף פון די טאָג: "א פייַן לאַנג שפּריץ און גוט מוזיק! "

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

רעקאַמענדיד

טיימינג פון ברעסטפידינג

טיימינג פון ברעסטפידינג

דערוואַרטן אַז עס קען נעמען 2-3 וואָכן פֿאַר איר און דיין בעיבי צו אַ ברעסטפידינג רוטין.ברעסטפידינג אַ בעיבי אויף פאָדערונג איז פול-צייט און יגזאָסטינג אַרבעט. דיין גוף דאַרף ענערגיע צו פּראָדוצירן גע...
פּאָקעוועעד פאַרסאַמונג

פּאָקעוועעד פאַרסאַמונג

פּאָקעוועעד איז אַ פלאַוערינג פאַבריק. פּאָקעוועעד פאַרסאַמונג אַקערז ווען עמעצער עסט ברעקלעך פון דעם פאַבריק.דער אַרטיקל איז בלויז פֿאַר אינפֿאָרמאַציע. טאָן ניט נוצן עס צו מייַכל אָדער פירן אַן פאַק...