ווי 5 פאָלקס טעלעוויזיע שטערן בלייבן געזונט

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

מיט די לעצטע נייַעס אַז וואָס מיר זען אויף טעלעוויזיע קענען השפּעה אונדזער אייגענע געזונט ביכייוויערז (אפילו מער ווי וואָס אונדזער דאקטוירים זאָגן אונדז!), מיר געוואלט צו הויכפּונקט ווי פינף פון אונדזער באַליבסטע טעלעוויזיע סאַלעבז בלייבן געזונט!

די בלייבן געזונט און פּאַסיק סעקרעץ פון 5 טעלעוויזיע שטערן

1. Jillian Michaels. טראַכטן עס נעמט שעה אין אַ ספּאָרטזאַל צו אַרבעטן ווי דאָס ביגאַסט לוזער טריינער? טראַכטן ווידער - עס נאָר נעמט 20 מינוט!

2. אָופּראַ ווינפרי. מיר אַלע וויסן וואָס געטראפן ווען אָפּראַה האט געזאגט צו נישט עסן רינדערנס ... די טעג אָפּראַה איז באגאנגען צו בלייַבן אויף שפּיץ פון איר געזונט דורך אָנפירונג אַ טיירויד צושטאַנד, ארבעטן דורך עמאָציאָנעל עסן קיין ענין וואָס איר וואָג איז און באַקומען אין רעגולער ווערקאַוץ.

3. קים קאַטראַלל. כאָטש איר כאַראַקטער סאַמאַנטהאַ אויף סעקס און די סיטי Cattrall זאגט אַז קאַרדיאָו און קעסיידער טשאַנגינג ווערקאַוץ איז טאַקע איר סוד צו בלייבן געזונט.

4. קאָורטניי קאַרדאַשיאַן. רעאַליטי טעלעוויזיע שטערן און נייַע מאַם קאָורטניי קאַרדאַשיאַן האלט איר און איר משפּחה פיואַלד מיט אָרגאַניק און נאַטירלעך פודז, און לימאַץ איר קאַפין קאַנסאַמשאַן צו בלויז איין סערווינג אַ טאָג צו האָבן אַ געזונט דיעטע!

5. Julianne Hough. כאָטש Julianne Hough איז מערסט באַוווסט פֿאַר איר טאַנצן מאָוועס, איר וואָרקאָוט און געזונט רוטין ינקלודז פיל מער ווי טאַנצן. אין פאַקט, זי ליב קרייַז טריינינג און ינדזשויז עסן אַ נערעוודיק דיעטע!

Jennipher Walters איז דער סעאָ און מיט-גרינדער פון די געזונט לעבעדיק וועבסיטעס FitBottomedGirls.com און FitBottomedMamas.com. א סערטאַפייד פערזענלעכע טריינער, לייפסטייל און וואָג פאַרוואַלטונג קאָוטש און גרופּע געניטונג ינסטראַקטער, זי אויך האלט אַ מאַ אין געזונט זשורנאליסטיק און קעסיידער שרייבט וועגן אַלע זאכן טויגיקייַט און וועלנאַס פֿאַר פאַרשידן אָנליין אויסגאבעס.

רעצענזיע פֿאַר