קענען HDL קאַלעסטעראַל לעוועלס זיין צו הויך?

צופרידן

• רעקאַמענדיד HDL קייט
• ישוז מיט הויך HDL קאַלעסטעראַל
• אנדערע באדינגונגען און מעדאַקיישאַנז פארבונדן מיט הויך הדל
• טעסטינג הדל לעוועלס
• ווי צו פאַרמינערן דיין קאַלעסטעראַל לעוועלס
• ק & א: האַרץ באַפאַלן און הדל לעוועלס
• ק:
• א:

קען HDL זיין צו הויך?

הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (HDL) קאַלעסטעראַל איז אָפט ריפערד צו ווי די "גוט" קאַלעסטעראַל ווייַל עס העלפּס צו באַזייַטיקן אנדערע, מער שעדלעך פארמען פון קאַלעסטעראַל פון דיין בלוט. עס יוזשאַוואַלי געדאַנק אַז די העכער דיין HDL לעוועלס זענען, די בעסער. אין רובֿ מענטשן, דאָס איז אמת. אָבער עטלעכע פאָרשונג ווייזט אַז הויך HDL קען זיין שעדלעך אין עטלעכע מענטשן.

רעקאַמענדיד HDL קייט

טיפּיקאַללי, דאקטוירים רעקאַמענדיד אַ HDL מדרגה פון 60 מילאַגראַמז פּער דעסיליטער (מג / דל) פון בלוט אָדער העכער. HDL וואָס פאלן אין די קייט פון 40 צו 59 מג / דל איז נאָרמאַל, אָבער קען זיין העכער. ווייל HDL אונטער 40 מג / דל ינקריסאַז דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג האַרץ קרענק.

ישוז מיט הויך HDL קאַלעסטעראַל

פאָרשונג ארויס דורך דעם זשורנאַל אַרטעריאָסקלעראָוסיס, טראַמבאָוסאַס און וואַסקיאַלער ביאָלאָגי, געפֿונען אַז מענטשן מיט הויך לעוועלס פון C- ריאַקטיוו פּראָטעינס נאָך אַ האַרץ אַטאַק קען פּראַלייז הויך הדל נעגאַטיוולי. C-ריאַקטיוו פּראָטעינס זענען געשאפן דורך דיין לעבער אין ענטפער צו הויך אָנצינדונג אין דיין גוף. אַנשטאָט פון אַקטינג ווי אַ פּראַטעקטיוו פאַקטאָר אין האַרץ געזונט, הויך HDL לעוועלס אין די מענטשן קען אַנשטאָט פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק.

כאָטש דיין לעוועלס זענען נאָך אין דער נאָרמאַל קייט, דיין גוף קען אַנדערש HDL פּראַסעסאַז אויב איר האָבן דעם טיפּ פון אָנצינדונג. די שטודיע האָט אָנגעקוקט בלוט פון 767 נאָנדיאַבעטישע מענטשן וואָס האָבן לעצטנס געהאט א הארץ אטאקע. זיי געוויינט די דאַטן צו פאָרויסזאָגן רעזולטאטן פֿאַר די פּאַרטיסאַפּאַנץ און געפֿונען אַז יענע מיט הויך לעוועלס פון HDL און C- ריאַקטיוו פּראָטעינס געווען אַ הויפּט ריזיקירן גרופּע פֿאַר האַרץ קרענק.

לעסאָף, מער פאָרשונג דאַרף זיין דורכגעקאָכט צו באַשליסן די ריסקס פון הויך הדל אין דעם באַזונדער גרופּע פון ​​מענטשן.

אנדערע באדינגונגען און מעדאַקיישאַנז פארבונדן מיט הויך הדל

High HDL איז אויך לינגקט צו אנדערע באדינגונגען, אַרייַנגערעכנט:

• טיירויד דיסאָרדערס
• ינפלאַמאַטאָרי חולאתן
• אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן

מאל קאַלעסטעראַל קאַנטראָולינג מעדאַקיישאַנז קענען אויך כאַפּן HDL לעוועלס. די זענען יוזשאַוואַלי גענומען צו נידעריקער לדל, טריגליסערידע און גאַנץ קאַלעסטעראַל לעוועלס. מעדאַקיישאַנז טייפּס וואָס זענען פארבונדן צו געוואקסן HDL לעוועלס אַרייַננעמען:

• בייל זויער סעקוועסטראַנץ, וואָס פאַרמינערן פעט אַבזאָרפּשאַן פון די פודז איר עסן
• קאַלעסטעראַל אַבזאָרפּשאַן ינכיבאַטערז
• אָמעגאַ -3 פאַטי זויער ביילאגעס, וואָס נידעריקער טריגליסערידעס אין די בלוט, אָבער אויך פאַרגרעסערן HDL קאַלעסטעראַל
• סטאַטינס, וואָס פאַרשפּאַרן די לעבער פון שאפן מער קאַלעסטעראַל

ינקרעאַסינג HDL לעוועלס איז יוזשאַוואַלי אַ positive זייַט ווירקונג אין מענטשן וואָס האָבן נידעריק HDL לעוועלס ווי אין רובֿ קאַסעס, עס ראַדוסאַז זייער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.

טעסטינג הדל לעוועלס

א בלוט פּרובירן קענען באַשליסן דיין HDL לעוועלס. אין אַדישאַן צו אַ HDL פּרובירן, דיין דאָקטער וועט אויך קוקן פֿאַר LDL און טריגליסערידע לעוועלס ווי אַ טייל פון אַ קוילעלדיק ליפּיד פּראָפיל. דיין גאַנץ לעוועלס זענען אויך מעזשערד. רעזולטאַטן יוזשאַוואַלי נעמען בלויז אַ ביסל טעג צו פּראָצעס.

עטלעכע סיבות קענען השפּעה אויף די רעזולטאַטן פון דיין פּראָבע. רעדן צו דיין דאָקטער אויב:

• דו ביסט לעצטנס קראנק געווארן
• איר'רע שוואַנגער
• איר האָט געבורט אין די לעצטע זעקס וואָכן
• איר האט נישט געווען פאַסטינג איידער די פּראָבע
• איר'רע מער סטרעסט ווי געוויינטלעך
• איר'ווע לעצטנס האט אַ האַרץ באַפאַלן

כל די סיבות קענען פירן צו ומפּינקטלעך מעאַסורעמענט פון הדל אין די בלוט. איר קען דאַרפֿן צו וואַרטן עטלעכע וואָכן איידער איר נעמען אַ קאַלעסטעראַל פּרובירן צו מאַכן זיכער אַז די רעזולטאַטן זענען ריכטיק.

ווי צו פאַרמינערן דיין קאַלעסטעראַל לעוועלס

אין רובֿ מענטשן, הויך הדל איז נישט שעדלעך, אַזוי עס דאַרף נישט דאַווקע באַהאַנדלונג. דער אַקציע פּלאַן דעפּענדס לאַרגעלי אויף ווי הויך דיין לעוועלס זענען, ווי געזונט ווי דיין קוילעלדיק מעדיציניש געשיכטע. דיין דאָקטער קען העלפֿן צו באַשליסן צי איר דאַרפֿן צו אַקטיוולי נידעריקער HDL לעוועלס אָדער נישט.

דיין קוילעלדיק קאַלעסטעראַל לעוועלס קען זיין דיקריסט דורך:

• נישט רייכערן
• טרינקען אַלקאָהאָל בלויז אין מעסיק אַמאַונץ (אָדער ניט)
• געטינג מעסיק געניטונג
• רידוסינג סאַטשערייטאַד פאַץ אין דיין דיעטע
• אָנפירונג אַנדערלייינג געזונט באדינגונגען, אַזאַ ווי טיירויד חולאתן

די אמעריקאנער העאַרט אַססאָסיאַטיאָן רעקאַמענדז אַז אַלעמען איבער די עלטער פון 20 צו באַקומען אַ קאַלעסטעראַל פּרובירן יעדער פיר צו זעקס יאר. איר קען דאַרפֿן צו פּרובירן אָפט אויב איר האָבן ריזיקירן סיבות פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל, אַזאַ ווי משפּחה געשיכטע.

מער פאָרשונג איז דארף צו פֿאַרשטיין ווי הויך HDL קענען זיין שעדלעך אין עטלעכע מענטשן. אויב איר האָט אַ פערזענלעכע אָדער משפּחה געשיכטע פון ​​הויך קאַלעסטעראַל לעוועלס אָדער C- ריאַקטיוו פּראָטעינס, רעדן צו דיין דאָקטער וועגן טריט וואָס איר קענען נעמען צו קעסיידער מאָניטאָר דיין HDL לעוועלס.

ק & א: האַרץ באַפאַלן און הדל לעוועלס

ק:

איך האָבן געהאט אַ האַרץ באַפאַלן אין די לעצטע יאָר. זאָל איך זיין זארגן וועגן מיין HDL לעוועלס?

א:

דיין HDL מדרגה איז אַ וויכטיק טייל פון דיין קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן, און איר זאָל באשטימט באַראַטנ דיין דאָקטער וועגן אים. אויב דיין HDL לעוועלס זענען אונטער די רעקאַמענדיד לעוועלס פון די אמעריקאנער העאַרט אַססאָסיאַטיאָן, דיין דאָקטער קען זיין פּריסקרייבד נייַ מעדאַקיישאַן אָדער סטרויערן דיין יגזיסטינג מעדאַקיישאַנז צו פאַרגרעסערן עס און נידעריקער דיין קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן.