איך האט אַ עסן דיסאָרדער פֿאַר 7 יאָרן - און קוים ווער עס יז געוואוסט

צופרידן

• איך בין קיינמאָל סקעלעטאַללי דין
• די וועג איך גערעדט וועגן מיין גוף און מיין שייכות מיט עסנוואַרג איז געהאלטן נאָרמאַל
• Orthorexia איז נאָך נישט גערעכנט ווי אַ באַאַמטער עסן דיסאָרדער, און רובֿ מענטשן טאָן ניט וויסן וועגן אים
• איך איז געווען ימבעראַסט
• די טאַקעאַווייַ

דאָ ס וואָס מיר באַקומען פאַלש וועגן די 'פּנים' פון עסן דיסאָרדערס. און וואָס עס קען זיין אַזוי געפערלעך.

עסנוואַרג פֿאַר געדאַנק איז אַ זייַל וואָס יקספּלאָרז פאַרשידן אַספּעקץ פון דיסאָרדערד עסן און אָפּזוך. אַדוואָקאַט און שרייַבער בריטטאַני לאַדין כראָניקלעס איר אייגן יקספּיריאַנסיז בשעת קריטיקינג אונדזער קולטור דערציילונגען אַרום עסן דיסאָרדערס.

געזונט און וועללנעסס פאַרבינדן יעדער פון אונדז דיפערענטלי. דאָס איז איין מענטש 'ס געשיכטע.

ווען איך איז געווען 14, איך סטאַפּט עסן.

איך האָב דורכגעמאַכט אַ טראַוומאַטיש יאָר וואָס האָט געלאזט מיר גאָר קאָנטראָל. ריסטריקטינג עסנוואַרג געשווינד געווארן אַ וועג צו געליימט מיין דעפּרעסיע און דייַגעס און דיסטראַקט זיך פון מיין טראַוומע. איך קען נישט קאָנטראָלירן וואָס געטראפן צו מיר - {טעקסטענד} אָבער איך קען קאָנטראָלירן וואָס איך שטעלן אין מיין מויל.

איך איז געווען מאַזלדיק גענוג צו באַקומען הילף ווען איך ריטשט אויס. איך האָב צוטריט צו רעסורסן און שטיצן פון מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס און מיין משפּחה. און נאָך, איך נאָך סטראַגאַלד פֿאַר 7 יאר.

בעשאַס די צייט, פילע פון ​​מיין ליב געהאט אָנעס קיינמאָל געסט אַז די גאַנץ פון מיין עקזיסטענץ איז געווען פארבראכט דרעדיד, מורא, אַבסעסינג און ריגרעטינג עסנוואַרג.

דאָס זענען מענטשן מיט וועמען איך פארבראכט צייט - {טעקסטענד} מיט וואָס איך געגעסן מילז, געגאנגען אויף טריפּס מיט, שערד סיקריץ מיט. דאָס איז נישט געווען זייער שולד. די פּראָבלעם איז אַז אונדזער קולטור פארשטאנד פון עסן דיסאָרדערס איז גאָר לימיטעד, און מיין ליב געהאט אָנעס האָבן ניט וויסן וואָס צו קוקן ... אָדער אַז זיי זאָל קוקן פֿאַר עפּעס.

עס זענען עטלעכע סטאַרק סיבות וואָס מיין עסן דיסאָרדער (עד) איז אַנדיסקאַווערד פֿאַר אַזוי לאַנג:

איך בין קיינמאָל סקעלעטאַללי דין

וואָס קומט צו גייַסט ווען איר הערן עסן דיסאָרדער?

פילע מענטשן בילד אַ גאָר דין, יונג, ווייַס, סיסגאַנדער פרוי. דאָס איז די פּנים פון עדס אַז די מידיאַ האט געוויזן אונדז - {טעקסטענד} און נאָך, עדס ווירקן מענטשן פון אַלע סאָסיאָ עקאָנאָמיק קלאסן, אַלע ראַסעס, און אַלע דזשענדער אידענטיטעט.

איך מערסטנס פּאַסיק די רעכענונג פֿאַר דעם "פּנים" פון עדס - {טעקסטענד} איך בין אַ מיטל-קלאַס ווייַס סיסגענדער פרוי. מייַן נאַטירלעך גוף טיפּ איז דין. און בשעת איך פאַרפאַלן 20 £ בעשאַס מיין שלאַכט מיט אַנאָרעקסיאַ און איך געקוקט אַנכעלטי קאַמפּערד מיט מיין גוף ס נאַטירלעך שטאַט, איך האט ניט קוקן "קראַנק" צו רובֿ מענטשן.

אויב עפּעס, איך געקוקט ווי איך בין "אין פאָרעם" - {טעקסטענד} און איז אָפט געפרעגט וועגן מיין ווערקאַוט רוטין.

אונדזער שמאָל באַגריף פון וואָס אַ ED "קוקט ווי" איז ינקרעדאַבלי שעדלעך. די קראַנט פאַרטרעטונג פון עדס אין די מידיאַ דערציילט די געזעלשאַפט אַז מענטשן פון קאָלירן, מענטשן און עלטערע דורות זענען נישט אַפעקטאַד. דאָס לימאַץ אַקסעס צו רעסורסן און קען אפילו זיין לעבן-טרעטאַנינג.

די וועג איך גערעדט וועגן מיין גוף און מיין שייכות מיט עסנוואַרג איז געהאלטן נאָרמאַל

באַטראַכטן די סטאַץ:

• לויט דער נאַציאָנאַלער עסן דיסאָרדער אַססאָסיאַטיאָן (NEDA), וועגן 30 מיליאָן יו. עס. מענטשן זענען עסטימאַטעד צו לעבן מיט אַ עסן דיסאָרדער אין עטלעכע פונט אין זייער לעבן.
• לויט אַ יבערבליק, אַ מערהייט פון אמעריקאנער וואָמען - (טעקסטענד) אַרום 75 ​​פּראָצענט - (טעקסטענד) שטיצן "אַנכעלטי געדאנקען, געפילן אָדער ביכייוויערז שייך צו עסנוואַרג אָדער זייער גופים."
• פאָרשונג האט געפֿונען אַז קינדער ווי יונג ווי 8 ווילן צו ווערן טינער אָדער זארגן וועגן זייער גוף בילד.
• אַדאָולעסאַנץ און יינגלעך וואָס זענען גערעכנט ווי יבערוואָג האָבן אַ העכער ריזיקירן פֿאַר קאַמפּלאַקיישאַנז און אַ פּאָוסטפּאָונד דיאַגנאָסיס.

דער פאַקט איז אַז מיין עסן געוווינהייטן און די שעדלעך שפּראַך וואָס איך געוויינט צו באַשרייבן מיין גוף איז געווען ניט גערעכנט ווי אַבנאָרמאַל.

אַלע פון ​​מיין פרענדז געוואלט צו ווערן טינער, גערעדט דיספּערידזשינגלי וועגן זייער גופים און געגאנגען אויף אַ פאַד דיייץ איידער געשעענישן אַזאַ ווי פּראַם - (טעקסטענד) און רובֿ פון זיי האָבן נישט דעוועלאָפּעד עסן דיסאָרדערס.

ווייל דערוואַקסן אין סאָוטהערן קאַליפאָרניאַ אַרויס פון לאס אנדזשעלעס, וועגאַניסם איז געווען גאָר פאָלקס. איך געוויינט דעם גאַנג צו באַהאַלטן מיין ריסטריקשאַנז און ווי אַן אַנטשולדיקונג צו ויסמיידן רובֿ פודז. איך האָב באַשלאָסן אַז איך בין וועגאַן אויף אַ קעמפּינג יאַזדע מיט אַ יוגנט גרופּע, וווּ עס זענען כמעט קיין וועגאַן אָפּציעס.

פֿאַר מיין עד, דאָס איז געווען אַ באַקוועם וועג צו ויסמיידן די פודז סערווירט און אַטריביוט עס צו אַ לייפסטייל ברירה. מען וואָלט אַפּלאָדירן דאָס, אלא ווי הייבן אַ ברעם.

Orthorexia איז נאָך נישט גערעכנט ווי אַ באַאַמטער עסן דיסאָרדער, און רובֿ מענטשן טאָן ניט וויסן וועגן אים

נאָך וועגן 4 יאָר פון סטראַגאַלינג מיט אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ, טאָמער די מערסט באַוווסט עסן דיסאָרדער, איך דעוועלאָפּעד אָרטהאָרעקסיאַ. ניט ענלעך אַנאָרעקסיאַ, וואָס פאָוקיסיז אויף ריסטריקטינג עסנוואַרג ינטייק, אָרטהאָרעקסיאַ איז דיסקרייבד ווי ריסטריקטינג פודז וואָס זענען נישט גערעכנט ווי "ריין" אָדער "געזונט."

עס ינוואַלווז אַבסעסיוו, קאַמפּאַלסיוו געדאנקען וועגן די קוואַליטעט און נוטרישאַנאַל ווערט פון די עסן איר עסן. (כאָטש די DSM-5 איז דערווייַל ניט דערקענט orthorexia, אָבער עס איז געווען קוינד אין 2007.)

איך געגעסן אַ רעגולער סומע פון ​​עסנוואַרג - {טעקסטענד} 3 מילז אַ טאָג און סנאַקס. איך פאַרלאָרן עטלעכע וואָג, אָבער נישט ווי פיל ווי איך פאַרפאַלן אין מיין שלאַכט מיט אַנאָרעקסיאַ. דאָס איז געווען אַ גאָר נייַע חיה וואָס איך איז געווען פייסינג, און איך קען נישט אַפֿילו וויסן אַז עס איז געווען ... וואָס, אין אַ וועג, עס איז געווען מער שווער צו באַקומען.

איך געדאַנק אַז אַזוי לאַנג ווי איך דורכפירן די קאַמף פון עסן, איך בין "ריקאַווערד."

אין פאַקט, איך איז געווען צאָרעדיק. איך וואָלט בלייַבן אַרויף שפּעט פּלאַנירונג מיין מילז און סנאַקס טעג אין שטייַגן. איך האָב געהאט שוועריקייטן צו עסן אויס, ווייַל איך האט נישט האָבן קאָנטראָל איבער וואָס איז געגאנגען אין מיין עסנוואַרג. איך האָב מורא געהאַט צו עסן דעם זעלבן מאכל צוויי מאָל אין איין טאָג און האָב נאָר געגעסן קאַרבן איין מאָל א טאָג.

איך האָב צוריקגעצויגן פון רובֿ פון מיין געזעלשאַפטלעך קרייזן ווייַל אַזוי פילע געשעענישן און געזעלשאַפטלעך פּלאַנז ינוואַלווד עסנוואַרג און דערלאנגט אַ טעלער אַז איך האט ניט צוגרייטן געפֿירט מיר אַ גוואַלדיק סומע פון ​​דייַגעס. יווענטשאַוואַלי איך געווארן מאַלניערד.

איך איז געווען ימבעראַסט

פילע מענטשן וואָס האָבן נישט אַפעקטאַד דורך דיסאָרדערד עסן האָבן שווער צו פֿאַרשטיין וואָס יענע לעבעדיק מיט עד טאָן ניט "נאָר עסן."

וואָס זיי טאָן ניט פֿאַרשטיין איז אַז עדס זענען כּמעט קיינמאָל אַקשלי וועגן עסנוואַרג זיך - {טעקסטענד} עדס זענען אַ מעטאָד פֿאַר קאַנטראָולינג, נאַמבינג, קאָופּינג מיט אָדער פּראַסעסינג ימאָושאַנז. איך האָב מורא געהאַט אַז מען וואָלט מיסט מיין גייַסטיק קראַנקייט פֿאַר גאַדלעס, אַזוי איך באַהאַלטן עס. יענע וואָס איך האָבן צוטרוי זיי קען נישט פאַרשטיין ווי עסנוואַרג האט גענומען איבער מיין לעבן.

איך איז געווען אויך נערוועז אַז מען וואָלט נישט גלויבן מיר - {טעקסטענד} דער הויפּט ווייַל איך בין קיינמאָל סקעלעטאַללי דין. ווען איך דערציילט מענטשן וועגן מיין עד, זיי כּמעט שטענדיק ריאַקטאַד אין קלאַפּ - {טעקסטענד} און איך געהאסט אַז. עס האָט מיר געפרעגט צי איך בין טאַקע קראַנק (איך בין).

די טאַקעאַווייַ

די פונט פון מיר צו טיילן מיין דערציילונג איז נישט צו מאַכן ווער עס יז אַרום מיר פילן שלעכט וועגן נישט באַמערקן די ווייטיק איך איז געווען אין. עס איז נישט צו שאַנד ווער עס יז פֿאַר די וועג זיי ריאַקטאַד, אָדער צו פרעגן וואָס איך פּעלץ אַליין מיין רייזע.

עס איז צו פונט אויס די פלאָז אין אונדזער דיסקוסיעס אַרום און פארשטאנד פון עדס דורך נאָר סקרייפּינג די ייבערפלאַך פון איין אַספּעקט פון מיין דערפאַרונג.

איך האָפֿן אַז מיר פאָרזעצן צו טיילן מיין דערציילונג און קריטיקירן אונדזער געזעלשאַפטלעך דערציילונג פון עדס, מיר קענען ברעכן די אַסאַמפּשאַנז אַז באַגרענעצן מענטשן צו אַססעסס זייער אייגענע שייכות מיט עסנוואַרג און זוכן הילף ווי דארף.

עדס ווירקן אויף אַלעמען און אָפּזוך זאָל זיין פֿאַר אַלעמען. אויב עמעצער קאַנפידז זיך מיט איר וועגן עסנוואַרג, גלויבן עס - {טעקסטענד} קיין ענין צו זיין דזשין גרייס אָדער עסן געוווינהייטן.

מאַכן אַן אַקטיוו מי צו רעדן לאַווינגלי צו דיין גוף, ספּעציעל אין פראָנט פון יינגער דורות. וואַרפן די געדאַנק אַז פודז זענען אָדער "גוט" אָדער "שלעכט", און אָפּוואַרפן טאַקסיק דיעטע קולטור. מאַכן עס ומגעוויינטלעך פֿאַר עמעצער צו הונגערן זיך - {טעקסטענד} און פאָרשלאָגן הילף אויב איר באַמערקן עפּעס מיינט אַוועק.

בריטטאַני איז אַ סאַן פֿראַנסיסקאָ-באזירט שרייַבער און רעדאַקטאָר. זי איז לייַדנשאַפטלעך וועגן דיסאָרדערד עסן וויסיקייַט און אָפּזוך, וואָס זי פירט אויף אַ שטיצן גרופּע. אין איר ספּער צייט, זי אַבסעס איבער איר קאַץ און זייַענדיק מאָדנע. זי איצט אַרבעט ווי סאציאל רעדאַקטאָר פון Healthline. איר קענט געפֿינען איר טרייווינג אויף ינסטאַגראַם און דורכפאַל אויף טוויטטער (ערנסט, זי האט ווי 20 אנהענגערס).