היץ ילנאַס
צופרידן
קיצער
דיין גוף נאָרמאַלי קולז זיך דורך סוועטינג. בעשאַס הייס וועטער, ספּעציעל ווען עס איז זייער פייַכט, סוועטינג איז נישט גענוג צו קילן איר אַוועק. דיין גוף טעמפּעראַטור קענען העכערונג צו געפערלעך לעוועלס און איר קענען אַנטוויקלען אַ היץ קראַנקייט.
רובֿ היץ ילנאַסיז פּאַסירן ווען איר בלייבן צו לאַנג אין די היץ. עקסערסייזינג און ארבעטן אין הויך היץ קענען אויך פירן צו היץ קראַנקייט. עלטערע אַדאַלץ, יונגע קינדער און יענע וואָס זענען קראַנק אָדער יבערוואָג זענען מערסט ריזיקירן. אויב איר נעמען עטלעכע מעדאַקיישאַנז אָדער טרינקען אַלקאָהאָל, איר קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן.
היץ-פֿאַרבונדענע ילנאַסיז אַרייַננעמען
- היץ מאַך - אַ לעבן-טרעטאַנינג קראַנקייט אין וואָס גוף טעמפּעראַטור קען העכערונג איבער 106 ° F (41 ° C) אין מינוט. סימפּטאָמס אַרייַננעמען טרוקן הויט, אַ גיך, שטאַרק דויפעק, קאָפּשווינדל, עקל און צעמישונג. אויב איר זען קיין פון די וואונדער, באַקומען גלייך מעדיציניש הילף.
- היץ יגזאָסטשאַן - אַ קראַנקייט וואָס קען פּאַסירן נאָך עטלעכע טעג פון ויסשטעלן צו הויך טעמפּעראַטורעס און ניט גענוג פלוידס. סימפּטאָמס אַרייַננעמען שווער סוועטינג, גיך ברידינג און אַ שנעל, שוואַך דויפעק. אויב עס איז נישט באהאנדלט, עס קען ווערן אַ היץ מאַך.
- היץ קראַמפּס - מוסקל ווייטיק אָדער ספּאַזאַמז אַז פּאַסירן בעשאַס שווער געניטונג. איר יוזשאַוואַלי באַקומען זיי אין דיין בויך, געווער אָדער לעגס.
- היץ ויסשיט - הויט יריטיישאַן פון יבעריק סוועטינג. עס איז מער געוויינטלעך אין יונג קינדער.
איר קענען נידעריקער דיין ריזיקירן פון היץ קראַנקייט דורך טרינקט פלוידס צו פאַרמייַדן דיכיידריישאַן, ריפּלייסינג פאַרפאַלן זאַלץ און מינעראַלס און לימיטינג דיין צייט אין היץ.
סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן
עדיטאָר ס ברירה
א וועגווייַזער צו עסן נידעריק קאַרב עסן מיט צוקערקרענק
