ווי אַזוי קען כאַנגינג קאַפּויער ווירקן מיין גוף?

צופרידן

• בענעפיץ פון כאַנגגינג קאַפּויער
• ריסקס
• סליפּינג קאַפּויער
• ווי לאַנג קענען איר הענגען קאַפּויער?
• קענען איר שטאַרבן פון כאַנגגינג קאַפּויער?
• נעם אוועק

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

הענגען קאַפּויער קענען זיין אַ שפּאַס אַקטיוויטעט. עס קען אפילו מאַכן איר פילן ווי אַ קינד ווידער, ספּעציעל אויב איר פּרובירן עס אויף די מאַלפּע באַרס. אָבער עטלעכע אַדאַלץ הייַנט פּראַקטיסינג כאַנגגינג קאַפּויער פֿאַר אן אנדער סיבה.

ינווערסיאָן טעראַפּיע איז אַ פאָרעם פון גשמיות טעראַפּיע וואָס קען העלפֿן צוריק ווייטיק. דער ציל איז צו הענגען קאַפּויער און אויסשטרעקן די רוקנביין. פילע מענטשן שווערן ביי עס. אָבער סייאַנטיפיקלי איז געמישט אויף די עפיקאַסי פון כאַנגגינג קאַפּויער צו באַפרייַען ווייטיק.

מער שטודיום זענען נידז צו באַשטעטיקן אויב כאַנגינג קאַפּויער אָפפערס קיין אמת געזונט בענעפיץ.

בענעפיץ פון כאַנגגינג קאַפּויער

דער ציל פון ינווערזשאַן טעראַפּיע איז צו פאַרקערט די קאַמפּרעשאַן פון ערלעכקייט אויף דעם רוקנביין. עס איז יוזשאַוואַלי געטאן אויף אַ ינווערסיאָן טיש. די טישן האָבן קנעכל האָלדערס און קענען זיין אַדזשאַסטיד צו פאַרשידענע שטעלעס טילטינג איר צוריק, אַרייַנגערעכנט איינער וואָס איר זענט גאָר קאַפּויער.

דאָס קען אויסשטרעקן די רוקנביין און פאַרמינערן דרוק אויף די דיסקס און נערוו רוץ. עס קען אויך פאַרגרעסערן די פּלאַץ צווישן די ווערטאַבריי. פּאָטענציעל בענעפיץ פון כאַנגגינג קאַפּויער בעשאַס ינווערסיאָן טעראַפּיע אַרייַננעמען:

• קורץ-טערמין רעליעף פון צוריק ווייטיק, ססיאַטיקאַ און סקאָליאָסיס
• ימפּרוווד ספּיינאַל געזונט
• געוואקסן בייגיקייַט
• רידוסט נויט פֿאַר צוריק כירורגיע

אָבער האַלטן אין גייַסט, עס ס קליין דערווייַז צו באַפרייַען די עפיקאַסי פון די בענעפיץ. שטודיום אויך האָבן נישט באשטעטיקט די בענעפיץ פון כאַנגגינג קאַפּויער נאָך. מערסטנס ביז אַהער איז געווען קליין.

ווי מיט אנדערע אָלטערנאַטיוו טהעראַפּיעס ווי אַקיופּאַנגקטשער אָדער קופּפּינג, די רעזולטאַטן פון ינווערזשאַן טעראַפּיע זענען אַנדערש פֿאַר אַלעמען. מער פאָרשונג איז דארף.

ריסקס

ינווערסיאָן טעראַפּיע איז נישט זיכער פֿאַר אַלעמען. בשעת כאַנגינג קאַפּויער פֿאַר מער ווי אַ ביסל מינוט, דיין בלוט דרוק ינקריסיז. דיין כאַרטביט אויך סלאָוז אַראָפּ. עס איז אויך געוואקסן דרוק אויף דיין אויג. ויסמיידן ינווערסיאָן טעראַפּיע אויב איר האָט:

• הויכע בלוט דרוק
• האַרץ צושטאַנד
• גלאַוקאָמאַ
• צוריק אָדער פוס בראָך
• אָסטיאַפּעראָוסיס
• הערניאַ

כאַנגינג קאַפּויער איז אויך נישט זיכער אויב איר זענט אַביס, יבערוואָג אָדער שוואַנגער. שטענדיק טשעק מיט אַ דאָקטער איידער איר פּרובירן ינווערזשאַן טעראַפּיע.

סליפּינג קאַפּויער

סליפּינג קאַפּויער איז נישט זיכער. איר זאָל נישט בלייַבן קאַפּויער, אַרייַנגערעכנט אויף אַ ינווערזשאַן טיש, פֿאַר מער ווי אַ ביסל מינוט אין אַ צייַט. אפילו אויב עס איז באַקוועם פֿאַר דיין צוריק, פאַלינג שלאָפנדיק אין דעם שטעלע קען רעזולטאַט אין אַ געפאַר פֿאַר דיין געזונט און אפילו טויט.

עס איז גוט צו אָפּרוען קאַפּויער, ספּעציעל אויב עס העלפּס מיט דיין צוריק ווייטיק. אָבער מאַכן זיכער אַז איר האָט אַ פאַכמאַן אָדער פרייַנד לעבן צו מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט פאַלן אין דעם שטעלע.

ווי לאַנג קענען איר הענגען קאַפּויער?

עס קען זיין געפערלעך און אפילו דעדלי צו הענגען קאַפּויער צו לאַנג ווי בלוט פּאָאָלס צו די קאָפּ. אָנהייב כאַנגגינג אין אַ מעסיק שטעלע פֿאַר 30 סעקונדעס צו 1 מינוט אין אַ צייַט. דערנאָך פאַרגרעסערן די צייט דורך 2-3 מינוט.

הערן צו דיין גוף און צוריקקומען צו אַן אַפּרייט שטעלע אויב איר טאָן ניט פילן געזונט. איר קען זיין ביכולת צו נוצן די ינווערזשאַן טיש פֿאַר 10-20 מינוט פּער מאָל.

דאָך, אַ בוים צווייַג אָדער אנדערע כאַנגגינג מאַכשער טוט נישט האָבן די זעלבע לעוועלס פון שטיצן ווי אַ ינווערזשאַן טיש.

קענען איר שטאַרבן פון כאַנגגינג קאַפּויער?

עס איז מעגלעך צו שטאַרבן פֿון כאַנגגינג קאַפּויער צו לאַנג. עס ס זעלטן, אָבער בלוט קענען בעקן צו די קאָפּ, וואָס קענען זיין גאָר געפערלעך פֿאַר דעם גוף.

אויב איר זענט אינטערעסירט אין טריינג ינווערזשאַן טעראַפּיע אָדער אן אנדער פאָרעם פון כאַנגגינג קאַפּויער, שטענדיק טאָן דאָס סופּערווייזד דורך אַ פאַכמאַן, ווי אַ גשמיות טעראַפּיסט. אָדער האָבן אַ פרייַנד לעבן אויב איר דאַרפֿן צו צוריקקומען און קענען נישט באַקומען אַפּרייט.

איין 74-יאָר-אַלט שטיין קליימער אין יוטאָ איז געפונען טויט נאָך כאַנגגינג קאַפּויער איבער נאַכט אין זיין כאַרניס. אן אנדער יעגער אין אָרעגאָן איז געווען אין אַ מעדאַקאַלי ינדוסט קאָמאַטאָזער מאַצעוו נאָך ער קאַט אין זיין כאַרניס און כאַנגגינג קאַפּויער פֿאַר צוויי טעג.

אויטאריטעטן גלויבן אַז זיין האַרץ פארשטאפט ביטינג בעשאַס די ראַטעווען פּרווון ווייַל בלוט שטראָם שנייַדן אַוועק צו זיין נידעריקער גוף איז פּלוצלינג געזונט. ער איז אויפגעלעבט און אריינגעפירט געווארן אין א לאקאלן שפיטאל.

נעם אוועק

עטלעכע מענטשן הנאה כאַנגינג קאַפּויער. זיי שווערן ביי אים ווי אַ וועג צו באַפרייַען צוריק ווייטיק. אויב איר זענט אינטערעסירט צו פּרובירן עס, פּרובירן ינווערסיאָן טעראַפּיע אויף אַ טיש. מאַכט זיכער אַז איר האָט אַ פאַכמאַן, גשמיות טעראַפּיסט אָדער אַ פרייַנד צו העלפן איר באַקומען אַרויף אַרויף.

איר קענט אויך פּרובירן אנדערע וועגן צו הענגען קאַפּויער, אַזאַ ווי לופט יאָגאַ. מאַכט זיכער אַז איר געבן דיין גוף די צייט צו סטרויערן דורך ערשטער זען ווי איר רעאַגירן צו אים. קיינמאָל הענגען קאַפּויער פֿאַר מער ווי אַ ביסל מינוט אין אַ צייַט.

כאַנגינג קאַפּויער איז נישט זיכער אויב איר האָבן הויך בלוט דרוק, אַ האַרץ צושטאַנד אָדער אן אנדער מעדיציניש צושטאַנד. שטענדיק רעדן מיט אַ דאָקטער ערשטער.