מעכאַבער: Frank Hunt
טאָג פון שאַפונג: 14 מאַרץ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 17 מייַ 2025
Anonim
אוכל דל פחמימות: 5 הדגים הטובים ביותר לאכילה
ווידעא: אוכל דל פחמימות: 5 הדגים הטובים ביותר לאכילה

צופרידן

פיש דזשעלאַטאַן אין קאַפּסאַלז איז אַ עסנוואַרג העסאָפע וואָס סערוועס צו פארשטארקן ניילז און האָר און קעמפן סאַגינג הויט, ווייַל עס איז רייַך אין פּראָטעינס און תוו 3.

די קאַפּסאַלז זאָל זיין קאַנסומד בלויז נאָך דער רעקאַמאַנדיישאַן פון דער דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט, און זיי קענען זיין פּערטשאַסט אין פאַרמאַסיז און געזונט עסנוואַרג סטאָרז.

וואָס איז פיש געלאַטין פֿאַר?

פיש דזשעלאַטאַן אין קאַפּסאַלז איז אנגעוויזן פֿאַר:

  • פֿאַרשטאַרקונג פון ניילז און האָר, ויסמיידן די ברייקינג;
  • קאַמבאַט סאַגינג הויט, געבן עס אַ יינגער קוק;
  • הילף קאָנטראָל שלעכט קאַלעסטעראַל, ווייַל עס איז אַ נאַטירלעך מקור פון פאַטי אַסאַדז;
  • העלפֿן איר פאַרלירן וואָג, ווייַל עס פירט צו די גרעסטע געפיל פון זאַטקייַט;
  • אַרוישעלפן אין פּרעווענטינג שלאָס טראָגן,דער הויפּט פּרעווענטינג אַרטראָסיס און אַרטריט.

די פּראָפּערטיעס פון פיש דזשעלאַטאַן אין קאַפּסאַלז דער הויפּט אַרייַננעמען תוו 3 און פּראָטעינס, וואָס זענען יקערדיק פֿאַר דער פּראָדוקציע פון ​​קאַלאַגאַן, וואָס איז געניצט אין דעם גוף צו שטיצן די הויט, ביינער, קאַרטאַלאַדזש, ליגאַמאַנץ און טענדאַנז. פערמנאַס. פון די הויט.


ווי צו נעמען פיש דזשעלאַטאַן אין קאַפּסאַלז

איין קאַפּסל זאָל זיין גענומען 3 מאָל אַ טאָג, 30 מינוט איידער די מילז, וואָס קענען זיין גענומען פֿאַר פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג.

איידער איר נעמען די דזשעלאַטאַן קאַפּסאַלז, איר זאָל לייענען די פירמע אויף די פּאַקקאַגינג ווייַל די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר נוצן זענען אַנדערש דורך סאָרט.

פּרייַז פון פיש געלאַטין

פיש געלאַטין קאָס צווישן 20 און 30 רייאַס, און, אין אַלגעמיין, יעדער פּעקל האט 60 דזשעלאַטאַן קאַפּסאַלז.

ווו צו קויפן פיש געלאַטין אין קאַפּסאַלז

פיש דזשעלאַטאַן קאַפּסאַלז קענען זיין פּערטשאַסט אין געזונט סטאָרז, אַפּטייק אָדער איבער דער אינטערנעץ.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר פיש דזשעלאַטאַן אין קאַפּסאַלז

פיש דזשעלאַטאַן אין קאַפּסאַלז זאָל זיין גענומען בלויז נאָך מעדיציניש עצה, ספּעציעל מענטשן מיט כראָניש חולאתן, מיט ענדערונגען אין בלוט קלאַטינג, שוואַנגער און ברעסטפידינג וואָמען און קינדער.

לייענען אויך: די בענעפיץ פון דזשעלאַטאַן.

פאַסאַנייטינג

5 סטעפּס צו גרינגער מאַכן אַ וועגאַן דיעטע

5 סטעפּס צו גרינגער מאַכן אַ וועגאַן דיעטע

בשעת איר קען האָבן געהערט וועגן די ניט-פלייש יטערז באקאנט ווי וועדזשאַטעריאַנז, עס איז אַן עקסטרעם סעקטע פון ​​​​זיי גערופן וועגאַנז, אָדער יענע וואָס ניט בלויז האָפּקען די פלייש, אָבער אויך ויסמיידן ...
פרעגן די דיעטע דאָקטאָר: דער בעסטער פאָאָדס פֿאַר געזונט הויט

פרעגן די דיעטע דאָקטאָר: דער בעסטער פאָאָדס פֿאַר געזונט הויט

ק: זענען דאָרט עטלעכע פודז וואָס איך קענען עסן צו פֿאַרבעסערן מיין קאַמפּעקשאַן?א: יאָ, מיט אַ ביסל פּשוט דיעטע טוויקס, איר קענען העלפֿן רעדוצירן וואונדער פון יידזשינג אַזאַ ווי רינגקאַלז, דריינאַס או...