אויג קער מיסטייקס איר טאָן ניט וויסן איר מאַכן

צופרידן

• אַרויסגאַנג אָן זונברילן
• ראַבינג דיין אויגן
• ניצן אַנטי-רעדנאַס אויג דראָפּס
• שאַוערינג אין דיין קאָנטאַקט לענסעס
• שלאָפן אין דיין קאָנטאַקט לענסעס
• ניט ריפּלייסינג דיין לענסעס ווי רעקאַמענדיד
• רעצענזיע פֿאַר

האָנעסטלי, מיר אַלע שולדיק אין לפּחות איין אָדער צוויי שאָטנדיק אָקולאַר געוווינהייטן. אבער ווי שלעכט איז עס, טאַקע, צו לאָזן דיין זונברילן אין שטוב אויף אַ זוניק טאָג, אָדער צו שפּרינגען אין די שפּריץ מיט דיין קאָנטאַקט לענסעס אין ווען איר זענט געדריקט פֿאַר צייט?

דער אמת איז, אפילו אַקשאַנז וואָס ויסקומען גאָר ומשעדלעך קענען מאַכן דיין אויגן מער שעדיקן ווי איר קען פאַרשטיין, זאגט Thomas Steinemann, MD, אַ קליניש ספּאָוקספּערסאַן פֿאַר די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון אָפטהאַלמאָלאָגי. "ווען עס קומט צו דיין זעאונג, פאַרהיטונג איז שליסל," ער דערקלערט. "כל עס נעמט צו פאַרמיידן הויפּט פראבלעמען איז צו נעמען אַ ביסל קליין, פּשוט, גרינג סטעפּס אין פראָנט. אויב איר טאָן ניט טאָן זיי, איר קענען ענדיקן מיט פּראָבלעמס וואָס זענען נישט אַזוי גרינג צו פאַרריכטן - און קענען אפילו פאַרשאַפן בלינדקייט אַראָפּ דעם וועג. " אַזוי אין כּבֿוד פון די CDC ס ערשטער געזונט קאָנטאַקט לענס געזונט וואָך (17-21 נאוועמבער), מיר געפרעגט אָפטאַלמאָלאָגיסץ וועגן די שפּיץ זעאונג-פֿאַרבונדענע מיסטייקס אַלעמען-קאָנטאַקט אָביעקטיוו ווערערז און יענע מיט 20/20 ענלעך-מאַכן, און ווי צו זען דיין וועג צו סמאַרטער זעאונג געוווינהייטן.

אַרויסגאַנג אָן זונברילן

מענטשן זענען אָפט ווייניקער פלייַסיק וועגן טראָגן זונברילן אין די ווינטער ווי אין די זומער, אָבער ווו שטראַלן נאָך דערגרייכן די ערד די צייט פון יאָר. אין פאַקט, זיי קענען אויך פאַרטראַכטנ זיך אַוועק שניי און אייז, ינקריסינג דיין קוילעלדיק ויסשטעלן. פארוואס דאָס איז אַ פּראָבלעם פֿאַר דיין אויגן: "ווו ליכט קענען אָנמאַכן מעלאַנאָומאַס און קאַרסינאָמאַס אויף די יילידז, און ווו ויסשטעלן איז באַוווסט צו פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון ישוז ווי קאַטעראַקץ און מאַקולאַר דידזשענעריישאַן," זאגט Christopher Rapuano, MD, הויפּט פון קאָרנעאַ באַדינונגס Wills Eye האָספּיטאַל אין פילאדעלפיע. איר זוכט פֿאַר זונברילן וואָס צוזאָג צו פאַרשפּאַרן לפּחות 99 פּראָצענט פון UVA און UVB שטראַלן און טראָגן זיי אַלע מאָל, אפילו אויף פאַרוואָלקנט טעג. (האָבן שפּאַס מיט אים! קוק די בעסטער זונברילן פֿאַר יעדער געלעגנהייט.)

ראַבינג דיין אויגן

איר מיסטאָמע וועט נישט זיין בלינד פון טריינג צו באַפרייַען אַ בלאָנדזשען וויע אָדער שטויב פּאַרטאַקאַל, אָבער אויב איר זענט אַ רעגולער גומע, עס איז סיבה צו ברעכן די מידע, זאגט ראַפּואַנאָ. "כראָניש ווישן אָדער ראַבינג דיין אויגן ינקריסאַז דיין גיכער פון קעראַטאָקאָנוס, דאָס איז ווען די קאָרניאַ ווערט דין און שפּיציק, און פאַרקרימען דיין זעאונג," ער דערקלערט. עס קען אפילו דאַרפן כירורגיע. זיין עצה? האַלטן דיין הענט אַוועק פון דיין פּנים און נוצן קינסטלעך טרערן אָדער נאָר צאַפּן וואַסער צו ויסמיידן יראַטאַנץ.

ניצן אַנטי-רעדנאַס אויג דראָפּס

ווי אַ איין-אין-אַ-בשעת זאַך (צו ניקס אַלערגיע-ינדוסט רודינאַס, פֿאַר בייַשפּיל), ניצן די טראפנס-וואָס אַרבעט דורך קאַנסטריקטינג בלוט כלים אין די אויג צו רעדוצירן די אויסזען פון רעדנאַס-וועט נישט שאַטן איר. אָבער אויב איר נוצן זיי טעגלעך, דיין אויגן בייסיקלי ווערן אַדיקטיד צו די טראפנס, זאגט Rapuano. איר וועט דאַרפֿן מער און די יפעקץ וועלן געדויערן ווייניקער צייט. און כאָטש די אָפּבאַלעמענ זיך רעדנאַס זיך איז נישט דאַווקע שעדלעך, עס קען דיסטראַקט פון וועלכער טריגערינג די יריטיישאַן צו אָנהייבן מיט. אויב אַ ינפעקציע איז געווען די קולפּריט, פאַרהאַלטן באַהאַנדלונג אין טויווע פון ​​טראפנס קענען זיין געפערלעך. ראַפּואַנאָ זאגט אַז איר זאָל נוצן אַנטי-רעדנאַס טראפנס אויב איר דאַרפֿן צו ווייטאַן דיין ווייץ, אָבער צו באַזייַטיקן זיי און זען דיין אויג דאָקטער וועגן רעדנאַס וואָס לאַסץ מער ווי איין אָדער צוויי טעג אין אַ צייט.

שאַוערינג אין דיין קאָנטאַקט לענסעס

אַלע וואַסער-פֿון די קראַן, די בעקן, די רעגן-קענען אַנטהאַלטן אַקאַנטהאַמאָעבאַ, זאגט סטעינעמאַנן. אויב די אַמאָעבאַ געץ דיין קאָנטאַקטן, עס קענען אַריבערפירן צו דיין אויג ווו עס קענען עסן אַוועק דיין קאָרניאַ, לעסאָף לידינג צו בלינדקייט. אויב איר לאָזן דיין לענסעס אין שפּריץ אָדער שווימען, דיסינפעקט זיי אָדער וואָרף זיי און שטעלן אַ נייַע פּאָר נאָך איר באַקומען אויס פון די וואַסער. און קיינמאָל נוצן צאַפּן וואַסער צו שווענקען דיין לענסעס אָדער זייער פאַל. (ווי לאַנג ווי איר רייניקונג דיין שפּריץ רוטין, לייענען די 8 כער-וואַשינג מיסטייקס איר מאַכן אין די שפּריץ.)

שלאָפן אין דיין קאָנטאַקט לענסעס

"סליפּינג אין קאָנטאַקט לענסעס ינקריסאַז דיין ריזיקירן פון ינפעקציע צווישן פינף און 10 מאל," זאגט Steinemann. דאָס איז ווייַל ווען איר שלאָפן אין דיין לענסעס, קיין דזשערמז וואָס געפֿינען זייער וועג צו דיין קאָנטאַקטן זענען געהאלטן קעגן דיין אויג פֿאַר מער, וואָס מאכט זיי מער מסתּמא צו פאַרשאַפן פּראָבלעמס. די דיקריסט לופט לויפן וואָס קומט מיט לאַנג-טערמין קאָנטאַקט טראָגן אויך ראַדוסאַז די אויג ס פיייקייט צו קעמפן ינפעקציע, מוסיף Steinemann. עס איז קיין דורכוועג דאָ-נאָר סטאַש דיין אָביעקטיוו פאַל און קאָנטאַקט לייזונג ערגעץ איר וועט זען עס איידער איר ווענדן צו מוטיקן איר צו גיין נאַקעט אין בעט.

ניט ריפּלייסינג דיין לענסעס ווי רעקאַמענדיד

אויב איר טראָגן לענסעס פֿאַר טעגלעך נוצן, פאַרבייַטן זיי טעגלעך. אויב זיי זענען כוידעשלעך, באַשטימען כוידעשלעך. "איך בין שטענדיק סאַפּרייזד דורך ווי פילע מענטשן זאָגן אַז זיי נאָר יבערבייַטן צו נייַע לענסעס ווען זייער אַלט פּאָר הייבט צו באַדערינג זיי," זאגט Steinemann. "אפילו אויב איר זענט שפּירעוודיק צו דיסינפעקטינג לייזונג, די לענסעס זענען ווי אַ מאַגנעט פֿאַר דזשערמז און שמוץ," ער דערקלערט. מיט צייט, דיין קאָנטאַקטן וועט זיין קאָוטאַד מיט דזשערמז פון דיין הענט און דיין קאָנטאַקט פאַל, און אויב איר האַלטן זיי טראָגן, די באַגז וועט אַריבערפירן צו דיין אויג, און פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון ינפעקציע. דיסינפעקט דיין לענסעס און זייער פאַל צווישן יעדער נוצן און וואָרף די לענסעס ווי דירעקטעד (איר זאָל פאַרבייַטן דיין פאַל יעדער דריי חדשים אויך).

רעצענזיע פֿאַר