וויטאַמין די דורכקוק: פֿאַר וואָס עס איז, ווי דאָס איז דורכגעקאָכט און רעזולטאַטן

צופרידן

• וואָס די רעזולטאַטן מיינען
• רידוסט וויטאַמין די וואַלועס
• געוואקסן וואַלועס פון וויטאַמין די

די וויטאַמין די פּרובירן, אויך באַוווסט ווי הידראָקסיוויטאַמין ד אָדער 25 (טאַקע) די פּרובירן, איז צו קאָנטראָלירן די קאַנסאַנטריישאַן פון וויטאַמין די בלוט, ווייַל עס איז אַ יקערדיק וויטאַמין פֿאַר רעגולירן בלוט פאַספעראַס און קאַלסיום לעוועלס. אין ביינער מאַטאַבאַליזאַם, פֿאַר בייַשפּיל.

דער דאָזיקער פּראָבע איז יוזשאַוואַלי געבעטן דורך דער דאָקטער צו מאָניטאָר פאַרבייַט טעראַפּיע מיט וויטאַמין די אָדער ווען עס זענען וואונדער און סימפּטאָמס שייך צו ביין דיקאַליסאַפאַקיישאַן, אַזאַ ווי ווייטיק און מוסקל שוואַכקייַט, פֿאַר בייַשפּיל, מערסט אָפט געבעטן צוזאַמען מיט די דאָוסאַדזש פון קאַלסיום, פּטה און פאַספעראַס אין די בלוט.

וואָס די רעזולטאַטן מיינען

פֿון די רעזולטאַטן פון די 25-כיידראָקסיוויטאַמין ד דאָוסאַדזש, עס איז מעגלעך צו אָנווייַזן צי דער מענטש האט גענוג אַמאַונץ פון וויטאַמין די סערקיאַלייטינג אין די בלוט צו טייַנען ביין געזונט. לויט די 2017 רעקאָממענדאַטיאָן פון די בראַזיליאַן געזעלשאפט פון קליניש פּאַטהאָלאָגי / לאַבאָראַטאָריע מעדיצין און די בראַזיליאַן געזעלשאפט פון ענדאָוקראַנאַלאַדזשי און מעטאַבאָלאָגי ^[1]גענוג וויטאַמינס לעוועלס זענען:

• פֿאַר געזונט מענטשן:> 20 נג / מל;
• פֿאַר מענטשן וואָס געהערן צו די ריזיקירן גרופּע: צווישן 30 און 60 נג / מל.

אין אַדישאַן, עס איז באשלאסן אַז עס איז אַ ריזיקירן פון טאַקסיסאַטי און כייפּערקאַלסעמיאַ ווען וויטאַמין די לעוועלס זענען העכער ווי 100 נג / מל. וועגן די לעוועלס וואָס זענען באַטראַכט ווי ניט גענוגיק אָדער דעפיסיענט, שטודיום זענען דורכגעקאָכט מיט דעם אָביעקטיוו, אָבער עס איז רעקאַמענדיד אַז מענטשן וואָס פאָרשטעלן וואַלועס אונטער די רעקאַמענדיד זענען באגלייט דורך דער דאָקטער און לויט די יידענאַפייד מדרגה, די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג איז סטאַרטעד .

רידוסט וויטאַמין די וואַלועס

די דיקריסט וואַלועס פון וויטאַמין די אָנווייַזן היפּאָוויטאַמינאָסיס, וואָס קען זיין רעכט צו אַ ביסל ויסשטעלן צו די זון אָדער אַ ביסל ינטייק פון פודז רייַך אין וויטאַמין די אָדער די פּרעדאַסעסערז, אַזאַ ווי יי, פיש, קעז און מאַשרומז. אַנטדעקן אנדערע פודז רייַך אין וויטאַמין די.

אין דערצו, חולאתן אַזאַ ווי פאַטי לעבער, סיררהאָסיס, פּאַנקרעאַטיק ינסופפיסיענסי, ינפלאַמאַטאָרי קרענק, ריקיץ און אָסטעאָמאַלאַסיאַ און חולאתן וואָס פירן צו אָנצינדונג אין די קישקע קענען פירן צו וויטאַמין די דיפישאַנסי אָדער דיפישאַנסי. וויסן ווי צו דערקענען די סימפּטאָמס פון וויטאַמין די דיפישאַנסי.

געוואקסן וואַלועס פון וויטאַמין די

די געוואקסן וואַלועס פון וויטאַמין די זענען ינדיקאַטיוו פון היפּערוויטאַמינאָסיס, וואָס כאַפּאַנז רעכט צו די נוצן פון גרויס אַמאַונץ פון וויטאַמין די פֿאַר אַ לאַנג צייַט. פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו די זון טוט נישט פירן צו היפּערוויטאַמינאָסיס, ווייַל דער גוף איז ביכולת צו רעגולירן די סומע פון ​​וויטאַמין די, און ווען די אָפּטימאַל קאַנסאַנטריישאַנז זענען יידענאַפייד, עס איז אנגעוויזן אַז די סינטעז פון וויטאַמין די סטימיאַליישאַן פון די זון איז ינטעראַפּטיד און , עס זענען קיין טאַקסיק לעוועלס. וויטאַמין די רעכט צו פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו דער זון.