יקערדיק אָילס פֿאַר פאַרשטאָפּונג

צופרידן

• 1. ינגבער בוימל
• 2. פעננעל בוימל
• 3. פעפערמינט בוימל
• 4. ראָסעמאַרי בוימל
• 5. לימענע בוימל
• זייַט יפעקס און ריסקס פון יקערדיק אָילס
• די טאַקעאַווייַ

איבערבליק

יקערדיק אָילס זענען העכסט קאַנסאַנטרייטאַד אויסצוגן וואָס זענען דערייווד פון געוויקסן. זיי זענען יקסטראַקטיד דורך סטימינג אָדער קאַלט-דרינגלעך די געוויקסן.

יקערדיק אָילס האָבן שוין געניצט אין אָלטערנאַטיוו מעדיצין פֿאַר טויזנטער פון יאָרן, און די מערב וועלט איז לעסאָף סטאַרטינג צו נעמען באַמערקן. זיי קענען העלפֿן צו מייַכל אַ ברייט קייט פון יילמאַנץ, אַרייַנגערעכנט פאַרשטאָפּונג.

אַנדערש יקערדיק אָילס קענען האָבן פאַרשידענע יפעקס אויף דעם גוף, עטלעכע פון ​​זיי קענען העלפֿן צו מייַכל טנאָים ווי פאַרשטאָפּונג. זיי קענען אָפּרוען דעם גוף, למשל, אָדער מוטיקן מוסקל קאַנטראַקשאַנז, וואָס וועט מאַכן די דיגעסטיווע סיסטעם גרינגער צו פונקציאָנירן רעכט.

יקערדיק אָילס זענען נישט מענט צו זיין קאַנסומד, ווייַל עטלעכע קען זיין טאַקסיק. אין אַדישאַן, איידער זיי אָנווענדן צו די הויט, זיי זאָל שטענדיק זיין דיילוטאַד אין אַ טרעגער בוימל.

1. ינגבער בוימל

ינגבער איז אָפט געניצט צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און רעדוצירן עקל, און עס קען אויך העלפֿן צו פאַרשטאָפּן פאַרשטאָפּונג. עס קען פאַרגרעסערן גאַסטראַל מאָוטיליטי, פּרעווענטינג און טרעאַטינג פאַרשטאָפּונג.

צו באַפרייַען פאַרשטאָפּונג מיט ינגבער בוימל, מישן 3-5 טראפנס פון ינגבער בוימל מיט 1 אונס טרעגער בוימל ווי קאָקאָסנוס בוימל אָדער גראַפּעסע בוימל. מאַסאַזש די געמיש אַנטו די בויך. טאָן דאָס צוויי-דריי מאָל אַ טאָג ווי איר דאַרפֿן.

2. פעננעל בוימל

פעננעל זוימען איז אַ וואָס קענען שפּילן ווי אַ לאַקסאַטיוו ווען ינדזשעסטאַד און יפעקטיוולי טרעאַטינג פאַרשטאָפּונג.

פעננעל יקערדיק ייל איז מערסט עפעקטיוו ווי דיגעסטיווע סטימולאַנט ווען געמישט מיט אַ קליין סומע פון ​​טרעגער בוימל און מאַסאַזשד אויף די בויך. טאָן דאָס צוויי-דריי מאָל אַ טאָג ווי איר דאַרפֿן.

3. פעפערמינט בוימל

פעפערמינץ יקערדיק ייל כּולל אַנטיספּאַסמאָדיק פּראָפּערטיעס, וואָס קענען אָפּרוען די מאַסאַלז אין די דיגעסטיווע שעטעך, מאכן די געדערעם לוסער. דאָס קען העלפֿן באַפרייַען פאַרשטאָפּונג. איז געווען ביכולת צו צוריקציען דאָס און געפונען אַז פעפערמינט ייל הצלחה געהאָלפֿן באַפרייַען פאַרשטאָפּונג אין עטלעכע מענטשן מיט יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS).

קאַמביין 2 דראָפּס פון פעפערמינץ יקערדיק ייל מיט 1 לעפעלע פון ​​וואָרמד טרעגער ייל, ווי קאָקאָסנוס אָדער גראַפּעסע ייל. מאַסאַזש דעם געמיש אויף די בויך און ייַנאָטעמען די אַראָמאַ. די מאַסאַזש וועט פאַרגרעסערן די באַוועגונג פון די באָוועל, און די ינאַליישאַן וועט אָפּרוען די מאַסאַלז. טאָן דאָס 2-3 מאל אַ טאָג ביז דיין פאַרשטאָפּונג איז ריליווד. שטודיום האָבן דעמאַנסטרייטיד אַז ינכיילד אָילס קענען זיין ווי עפעקטיוו ווי אַפּלייינג זיי גלייַך צו די הויט.

4. ראָסעמאַרי בוימל

ראָסעמאַרי יקערדיק ייל האט אַ, טייַטש אַז עס רילאַקסיז מאַסאַלז און סאַפּרעסיז מוסקל ספּאַזאַמז. ווי פעפערמינט ייל, דאָס קענען אָנמאַכן די דיגעסטיווע סיסטעם און באַקומען טינגז ווי איר דאַרפֿן.

ינהאַלינג ראָוזמערי ייל קענען האָבן אַלע די געבעטן יפעקס אַז איר'ד דאַרפֿן, כאָטש עטלעכע מענטשן אויך נוצן עס ווי אַ מאַסאַזש בוימל פֿאַר אַראָמאַטעראַפּי בענעפיץ. איר קענען מישן די בוימל אין אַ מאַסאַזש שמירעכץ אָדער לייגן עטלעכע טראפנס צו אַ לופט דיפפוסער צו באַקומען די פול בענעפיץ.

5. לימענע בוימל

לימענע יקערדיק ייל איז העכסט קאַנסאַנטרייטאַד און כּולל אַ נומער פון שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און סיימאַלטייניאַסלי רעדוצירן אָנצינדונג. ביידע סיבות קענען לאָזן די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס לויפן סמודלי און עלימינירן פאַרשטאָפּונג. אפילו געפֿונען אַז ניצן אָילס ווי לימענע בוימל אין אַראָומאַטעראַפּי מאַסאַזשיז ימפּרוווד דיידזשעסטשאַן.

מישן לימענע בוימל אין אַ טרעגער בוימל און מאַסאַזש עס אין די הויט. איר קענען אויך שטעלן לימענע בוימל אין אַ לופט דיפפוסער און ינכיילד די רייעך פון די בוימל צו דערגרייכן די געוואלט רעזולטאַטן. ויסמיידן זונשייַן ווען אַפּלייינג לימענע יקערדיק בוימל.

זייַט יפעקס און ריסקס פון יקערדיק אָילס

יקערדיק אָילס זענען נישט מענט צו ווערן גענומען באַל-פּע, און עטלעכע זענען טאַקסיק. די ווירקונג פון אַראָומאַטעראַפּי איז יקספּיריאַנסט ווען ינכיילד די אָילס און מאַסאַזשינג די דיילוטאַד אָילס אין די הויט. יקערדיק אָילס זענען בכלל זייער זיכער פֿאַר די מערהייט פון די באַפעלקערונג.

די ויסנעם איז יקערדיק אָילס מיט מענטאָל, ווי פעפערמינץ אָדער ספּעאַרמינט אָילס. דאָס איז זיכער פֿאַר אַדאַלץ צו נוצן, אָבער זיי קענען זיין געפערלעך פֿאַר קליין קינדער און קליינע קינדער צו אָטעמען.

שוואַנגער און שוועסטערייַ וואָמען זאָל אויך ויסמיידן יקערדיק אָילס ווי עס ס ניט גענוג פאָרשונג צו ענשור זיי ניטאָ אַלע זיכער.

די ביגאַסט ריזיקירן פֿאַר יקערדיק אָילס איז יריטיישאַן אָדער אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. יקערדיק אָילס וואָס זענען שטעלן אויף די הויט קען רייצן יענע מיט שפּירעוודיק הויט.

צו פאַרמייַדן דעם, קיינמאָל אָנווענדן יקערדיק ייל גלייַך צו די הויט. איר זאָל שטענדיק מישן אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל מיט אַ טרעגער ייל פון דיין ברירה - ווי קאָקאָסנוס, זיס מאַנדל אָדער מאַסלינע. פּרובירן צו זען אויב איר זענט אַלערדזשיק דורך צולייגן די דיילוטאַד ייל צו אַ קליין הויט לאַטע. אויב קיין אָפּרוף אַקערז אין 24 צו 48 שעה, עס זאָל זיין זיכער פֿאַר אַקטואַל נוצן.

יקערדיק אָילס זענען בכלל זיכער פֿאַר אַדאַלץ. זיי קען האָבן אַ פּראַנאַונסט ווירקונג אויף קינדער, אָבער, אַזוי מאַכן זיכער צו פרעגן זייער פּידיאַטרישאַן ערשטער. אויב איר זענט פּלאַנירונג צו נוצן אַ לופט דיפיוזער אין דיין היים, האַלטן דאָס אין זינען.

די טאַקעאַווייַ

יקערדיק אָילס זענען זיכער פֿאַר די מערהייט פון די באַפעלקערונג צו נוצן און קענען זיין אַ עפעקטיוו אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר פאַרשטאָפּונג. ניצן די אָילס בלויז ווי געלערנט פֿאַר דער בעסטער און סייפאַסט רעזולטאַטן.

קלייַבן בראַנדז קערפאַלי צו ענשור זיכער, ריין פּראָדוקטן מאַניאַפאַקטשערד אונטער אָפּטימום באדינגונגען.

אויב יקערדיק אָילס אָדער אנדערע היים רעמאַדיז טאָן ניט מייַכל דיין פאַרשטאָפּונג אין דריי טעג, אָדער אויב פאַרשטאָפּונג איז אַ כראָניש אַרויסגעבן, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט צו זען דיין דאָקטער צו געפֿינען די אַנדערלייינג גרונט. אויב איר 'רע יקספּיריאַנסט שטרענג אַבדאָמינאַל ווייטיק, עקל אָדער וואַמאַטינג צוזאמען מיט פאַרשטאָפּונג, זוכן מיד מעדיציניש זאָרג ווייַל דאָס קען זיין סימפּטאָמס פון אַ באָוועל פאַרשטעלונג.

בשעת פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז עס זענען געזונט בענעפיץ, די FDA קען נישט מאָניטאָר אָדער רעגולירן די ריינקייַט אָדער קוואַליטעט פון יקערדיק אָילס. עס איז וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן ניצן יקערדיק אָילס און נוצן וואָרענען ווען איר קלייַבן אַ קוואַליטעט סאָרט.