וואָס איז לאַמבאַר סקאָליאָסיס, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

צופרידן

• הויפּט וואונדער און סימפּטאָמס
• ווי די באַהאַנדלונג איז געטאן
• וואָס עקסערסייזיז פֿאַר לאַמבאַר סקאָליאָסיס

לאַמבאַר סקאָליאָסיס איז די לאַטעראַל דיווייישאַן פון די רוקנביין וואָס אַקערז אין די סוף פון די צוריק, אין די לאַמבאַר געגנט. עס זענען צוויי הויפּט טייפּס פון לאַמבאַר סקאָליאָסיס:

• טהאָראַקאָ-לאַמבאַר סקאָליאָסיס: ווען די אָנהייב פון די ויסבייג איז צווישן די ווערטאַבריי פון ט 12 און ס 1;
• נידעריק צוריק: ווען די אָנהייב פון די ויסבייג איז צווישן די L1 און S1 ווערטאַבריי.

לאַמבאַר סקאָליאָסיס קענען אויך זיין קלאַססיפיעד לויט די זייַט צו וואָס די רוקנביין קערווז, וואָס קענען זיין אויף די רעכט אָדער אויף די לינקס. אַזוי, לאַמבאַר סקאָליאָסיס קענען זיין גערופֿן: לינקס אָדער רעכט קאַנוועקסאַטי, און אפילו דעקסטראָקאָנוועקס.

אין רובֿ פאלן, די גרונט פון לאַמבאַר סקאָליאָסיס קען ניט זיין געפֿונען, וואָס איז וואָס עס איז גערעכנט ווי ידיאָפּאַטהיק, אָבער אין אנדערע פאלן, סקאָליאָסיס קענען אויפשטיין רעכט צו ימפּראַפּער נוצן פון באַקפּאַק, נעבעך האַלטנ זיך אָדער ספּאָרט.

הויפּט וואונדער און סימפּטאָמס

אין אַדישאַן צו די קערוואַטשער פון דעם רוקנביין, אנדערע וואונדער און סימפּטאָמס וואָס קענען פאַלן אין לאַמבאַר סקאָליאָסיס זענען:

• צוריק ווייטיק, ספּעציעל אין די לעצט טייל פון דעם רוקנביין;
• היפּ טילט;
• רוקנביין סטיפנאַס;
• לעגס מיט פאַרשידענע לענג.

די דיאַגנאָסיס פון לאַמבאַר סקאָליאָסיס קענען זיין געמאכט דורך דער דאָקטער אָדער פיסיאָטהעראַפּאַסט ווען איר באמערקט דעם מענטש 'ס האַלטנ זיך און איז באשטעטיקט דורך די X-Ray דורכקוק, ווו די גראַד פון ריסער, די חילוק אין הייך צווישן די לעגס, די גראַד פון לאַטעראַל שיפּוע און די מערסט ראַונדיד ווערטעבראַ.

אין מילדער פאלן, עס איז יוזשאַוואַלי ניט דאַרפֿן צו דורכפירן אנדערע טעסץ, אָבער מרי קענען זיין אנגעוויזן ווען עס איז אַ חשד פון סקיימד נערוו קאַמפּרעשאַן.

ווי די באַהאַנדלונג איז געטאן

עס איז ניט שטענדיק אַ נויט פֿאַר ספּעציפיש סקאָליאָסיס באַהאַנדלונג, ספּעציעל ווען עס איז מילד סקאָליאָסיס און דער מענטש האט קיין וואונדער אָדער סימפּטאָמס. אָבער, אויב עס איז צוריק ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט, סקיאַטיק נערוו קאַמפּרעשאַן אָדער אויב עס איז אַ גרויס דיווייישאַן, באַהאַנדלונג קען זיין אנגעוויזן.

נאָרמאַללי, סקאָליאָסיס קורוועס מיט מער ווי 50 דיגריז דיווייישאַן זענען שטרענג און טענד צו פאַרגרעסערן אין לעבן, אַזוי עס איז נייטיק צו דורכפירן אַ כירורגיע פֿאַר זייער קערעקשאַן, אָבער קערווז מיט 30 דיגריז אָדער מער אויך טענד צו פאַרגרעסערן פֿון 0.5 צו 2 דיגריז פּער יאָר און דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן גשמיות טעראַפּיע מיט עקסערסייזיז צו ריכטיק עס, צו פאַרמייַדן ערגער.

סקאָליאָסיס קורוועס אונטער 30 דיגריז יוזשאַוואַלי טאָן ניט ווערסאַן איבער צייַט, און די נויט פֿאַר באַהאַנדלונג איז אָפענגיק אויף צי דער מענטש איז אין ווייטיק אָדער נישט אָדער צי עס זענען אנדערע פֿאַרבונדן קאַמפּלאַקיישאַנז.

וואָס עקסערסייזיז פֿאַר לאַמבאַר סקאָליאָסיס

די עקסערסייזיז רעקאַמענדיד צו מייַכל לאַמבאַר סקאָליאָסיס זענען די וואָס שטארקן די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז, די צוריק מאַסאַלז, און די רפּג עקסערסייזיז, ספּעציפיש צו אויסשטרעקן די מאַסאַלז וואָס זענען פאַרקירצט, צו העכערן האַרמאָניע צווישן די מאַסקיאַלער פאָרסעס.

אין פילע קליניקס פֿאַר פיסיאָטהעראַפּי, מירערז זענען גענוצט צו פֿאַרבעסערן די מענטש 'ס אייגענע וויסיקייַט פון זיין האַלטנ זיך בשעת עקסערסייזינג. כאָטש עס איז מעגלעך צו דורכפירן די עקסערסייזיז אין שטוב, עס זענען בעסער רעזולטאַטן ווען זיי זענען דורכגעקאָכט צוזאַמען מיט די פיסיאָטהעראַפּיסט, וואָס קענען קעסיידער ריכטיק די עקסערסייזיז.

טשעק עטלעכע עקסערסייזיז וואָס קענען זיין אנגעוויזן:

ספּאָרט אַזאַ ווי קוישבאָל קענען זיין רעקאַמענדיד פֿאַר טיניידזשערז אין אַ אָרטאַפּידיק וועסטל.