ווי אַזוי מיין דיסאָרדערד עסן מאַגנאַפייז ערשטער-טאָג דייַגעס

צופרידן

• טשאָאָסינג וואָס צו עסן אויף אַ ערשטער דאַטע איז כּמעט ווי ווייטיקדיק ווי שיקן די ערשטע אָנזאָג
• אויב איר עסן אויף אַ ערשטער טאָג, איר קענען פילן ווי סוואַלאָוינג דיין אמת זיך
• אַן אַנספּאָוקאַן דרוק צו קוקן שליימעסדיק, אפילו אויב נישט געבעטן צו זיין

"איך טאָן ניט וויסן דיין עסן געוווינהייטן נאָך," אַ מענטש איך געפֿונען אַטראַקטיוו האט געזאגט ווי ער דראַפּט אַ גיגאַנטיש בערג פון כאָוממייד פּעסטאָ מאַקאַראָנען איידער מיר, "אָבער איך האָפֿן דאָס איז גענוג."

א מיליאָן געדאנקען פלאַשט דורך מיין מיינונג ווען איך שטעלן אַ גאָפּל אין די קאַלאָריק מאַסע. נאך נישט. עס איז נישט צייט. מיין סאָוס טריקלינג אַראָפּ מיין קלייד איז געווען דער מינדסטער פון מיין וועריז. אַנשטאָט, עס איז געווען דער געדאַנק פון אַלאַוינג זיך צו טאַקע עסן ווי צו וואָרף צוריק און הונגערלי אָפּשאַצן דעם פּרעכטיק האַווייַע - וואָס פּלייגד מיין מיינונג. עס סימד ווי אַנלייקלי צו פּאַסירן ווי איך שושקען צו אים די דאַרקאַסט, דיפּאַסט סיקריץ פון מיין נשמה.

און איך וויסן איך בין נישט אַליין אין דעם.

טשאָאָסינג וואָס צו עסן אויף אַ ערשטער דאַטע איז כּמעט ווי ווייטיקדיק ווי שיקן די ערשטע אָנזאָג

פֿאַר פרויען, דייטינג מיט עמעצער נייַ איז ווי דורכפירן אַ חדשים-לאַנג מאַגיש קונץ. מיר לאָזן ביסלעכווייַז פּאָטענציעל פּאַרטנערס אין זייער לעבן קליין בליק פון אונדזער לעבן, און זיי געבן פּונקט גענוג פרטים צו פּאַסיק מיט אונדזער געוואלט פּערסאָנאַס.

עס איז שווער צו פאַרהיטן דעם אינערלעכער עסנוואַרג-פֿאַרבונדענע דעבאַטע איז נישט עקסיסטירט אין פילע וואָמען. עס מיינט אויבנאויפיקער צו ריכטער עמעצער באזירט אויף וואָס זיי עסן אויף אַ ערשטער דאַטע, אָבער עס כאַפּאַנז. אפילו איידער מינינגפאַל ווערטער זענען פארביטן, וואָס מיר טאָן אָדער טאָן ניט עסן רעפּראַזענץ ווער מיר זענען.

אין פאַקט, אין אַ לערנען פון Aarhus אוניווערסיטעט, זיי געוויזן 80 קאָלעגע סטודענטן פאָוטאַגראַפס פון מענטשן און געבעטן צו אָפּשאַצן זיי באזירט אויף אַטראַקטיוונאַס. אין די רגע טייל פון די יבערבליק, זיי האבן דעמאָלט געפרעגט ווי פיל געלט זיי זענען גרייט צו פאַרברענגען אויף זיסוואַרג און סנאַקס קעגן כעלטיער פודז.

ווען די וואָמען רייטאַד די פאָוטאַגראַפט מענטשן ווי אַטראַקטיוו, זיי וואָלט פיל מער מסתּמא צו פאַרברענגען געלט אויף כעלטיער עסנוואַרג. וואָמען וואָס פּעלץ קיין אַטראַקשאַן צו די טעמע, און אַלע די מענטשן אין אַלגעמיין, זענען נישט ווי פּראָנע צו מאַכן די געזונט ברירות.

כאָטש עס איז אומבאַקאַנט אויב די וואָמען האָבן אַ עסן דיסאָרדער, די קאָמפּלעקס שייכות פון עסנוואַרג, גוף בילד און ערשטער ימפּרעססיאָנס האָבן שטענדיק געווען ינטערטוויינד.

דאַוו באפרייט אַ פולשטענדיק לערנען אין 2016 וועגן זיך-שאַצן און בטחון, ינטערוויוז 10,500 פימיילז אין 13 לענדער. זיי געפֿונען אַז 85 פּראָצענט פון וואָמען און 79 פּראָצענט פון גערלז וואָלט אָפּהאַלטן אַקטיוויטעטן ווען זיי טאָן ניט ווי די קוק. ווי זיי געזען זיך אַפעקטאַד ווי זיי געמאכט דיסיזשאַנז אויך.

• 7 פון 10 גערלז מיט נידעריק גוף-שאַצן געמאלדן אַז זיי וואָלט נישט זיין אַסערטיוו אין זייער דיסיזשאַנז
• 9 פון 10 וואָמען געמאלדן אַז זיי וואָלט האַלטן עסן אָדער שטעלן זייער געזונט אין ריזיקירן

אויב איר עסן אויף אַ ערשטער טאָג, איר קענען פילן ווי סוואַלאָוינג דיין אמת זיך

אַמעליאַ ש., 27, פון וואַשינגטאָן דק, ברעג אויף די זייַט פון זייער ריסטריקטינג איר עסנוואַרג ינטייק, אַזוי פיל אַזוי אַז זי שראַנק פון אַ מאַסקיאַלער צו דין ראַם. פֿאַר יאָרן, ריסטריקשאַן ברעד אַ גענוי פּלאַן, איינער וואָס האט נישט לאָזן פּלאַץ פֿאַר דייטינג. ווי לאַנג ווי די וואָג סטייד אַראָפּ, זי איז געווען זיכער.

אַז איז, ביז זי באגעגנט קווענטין אין די לערער ס קאַפעטעריע אין אַרבעט. "איך האָב געהאט אַ קינדער 'ס לאָנטש און אַ גרין עפּל ווי יעדער טאָג. נאָך רעדן און כיכיקען, האָב איך אריינגעקראצט מיין פולן טעלער אין מיסט און געראטעוועט מיין גרינעם עפל פאר שפעטער. ” די שורה איז געווען ציען אין די זאַמד: זי לייקט אים, קען זען זיך מיט אים, און דעריבער קען נישט נאָך ווערן געזען עסן.

דאָס ערשטע מאָל וואָס זי האָט איבערגעלעבט די נאַכט, האָט זי זיך דערוווּסט אז זײַן עקס האָט דריי הארן און א דאָקטאָראַט. גלייך, אַמעליאַ פּעלץ ערגער. אָבער אין איר מיינונג, זי פארבליבן "בעסער" ווי די עקס אין איין קאַפּאַציטעט: זי איז געווען טינער.

ווען זייער ריליישאַנשיפּ געוואקסן, זיי האָבן "זייער פרעגן, טאָן ניט זאָגן צוגאַנג צו עסן." ביסלעכווייַז, נאָך חדשים פון באַנדינג, צוטרוי, און זייַענדיק אָפֿן, אַמעליאַ ס געפיל פון זיכערקייַט געוואקסן. אַמאָל פאַרבאָטן עסנוואַרג, פֿון מאַקדאַנאַלדז צו טייַלענדיש קוויזין, איז סלאָולי שיין שפּילער.

אבער עס האט נישט געדויערט. די נאַכט זיי רייסט אַרויף, זי געוואשן אַכט קאַרטאָנס פון אייז קרעם אַראָפּ די פליסן.

"ווען ער גאַט פּראָמאָטעד און איך האט ניט, מיין דייַגעס איז געווען שלעכט גענוג אַז איך האט נישט וועלן צו עסן סייַ ווי סייַ," אַמעליאַ שאַרעס. “אָן אים קען איך טאָן וואָס איך וויל. רעכט איצט, עס איז עסן וישאַלט קאַלאָריעס. "

אָבער, אָפט, סאַפּאָרטיוו ריליישאַנשיפּס זענען דעוועלאָפּעד אין די סימפּטאָמס פֿאַרבעסערונג און אָפּזוך אין עסן דיסאָרדערס. אַז ס וואָס געטראפן מיט פּעני סי, 24, פון מישיגן.

Penny C דעוועלאָפּעד בולימיאַ נערוואָוסאַ בעשאַס די ערשטע חדשים פון איר נייַע שייכות מיט אַ עלטערע מענטש. "פֿאַר אים צו האַלטן מיר - אַ" נאַריש קליין מיידל "אַרום - איך פּעלץ איך האָבן צו ייַנשרומפּן." און זי האט, אָדער דורך וואַמאַטינג אָדער ריסטריקטינג קיין עסנוואַרג זי געגעסן אָן אים.

שטייענדיק לעבן אים, איך פּעלץ שווינדלדיק און ינאַרטאַקיאַלייטיד, אָבער דין גענוג צו זיין זיין שוטעף. איך דערלויבן זיך צו עסן די פודז מיר האָבן צוזאַמען: פּיצע, מאַקאַראָנען, אַלע פודז וואָס 'זענען נישט ערלויבט' אין מיין נאָרמאַל לעבן. עס איז שפּאַס נישט צו זאָרגן וועגן יעדער קאַלאָריע. מיט אים, איך האט ניט פילן אַזוי שולדיק. און ביסלעכווייַז, ווי אונדזער לעבן מערדזשד און מיר אריבערגעפארן צוזאַמען און געווארן פּאַרטנערס, די רייניקונג סטאַפּט. "

יווענטשאַוואַלי, פּעני האָט דערציילט איר שוטעף וועגן איר בולימיאַ, ילימאַנייטינג די לעצט גרענעץ צווישן זיי. “ווען איך לעסאָף דערציילט אים, איך געווען ערלויבט אים צו זען מיר באמת פֿאַר די ערשטער מאָל. ער לעסאָף האט די גאַנץ בילד. און ער האָט מיך ניט פאַרלאָזן.

אַן אַנספּאָוקאַן דרוק צו קוקן שליימעסדיק, אפילו אויב נישט געבעטן צו זיין

Megan K., 26, פון ינדיאַנאַפּאָליס, טוט נישט טראַכטן פיל וועגן עסנוואַרג אויף אַ דאַטע און האט קיינמאָל האט אַ עסן דיסאָרדער. "איך האָב שטענדיק געדאַנק אויב מיין שוטעף קען נישט אָפּשאַצן אַ גרויס בערגער מיט מיר, איך בין בעסער צו נאָכגעבן זיך אַליין," זי זאגט. "איך קען נישט סדר עפּעס וואָס איז צו מעסי אויף די ערשטער דאַטעס, אָבער אַחוץ דעם, קיין וועג."

פֿאַר מעגאַן, די שלאַבאַן איז אַרום עפּעס וואָס געטראפן אין איר משפּחה. ווען זי איז געווען 16 איז איר מוטער געשטארבן דורך זעלבסטמאָרד. "איך טאָן ניט ברענגען מיין מאַם אָדער ווי זי געשטארבן," מעגאַן אַקנאַלידזשיז. "די אָנעס וואָס קיינמאָל לערנען ניט פאַרדינען צו געפֿינען דאָס. זיי וועלן מיך קיינמאָל קיינמאָל קענען. "

פון קורס, דאָס איז וואָס עסן מיט אַ נייַע טאָג קומט צו, איז ניט עס? א טיפּ פון ינטעראַגיישאַן, אַ "סניפינג." עסנוואַרג איז אַ קאַטאַליסט פֿאַר שמועסן, אַ שאָך שטיק צו וויסן עמעצער. מיר קענען באַהאַלטן הינטער ביטעס, צו שלינגען די ווערטער וואָס מיר וועלן יווענטשאַוואַלי זאָגן - נאָך מיר באַשליסן אויב דער מענטש וואָס איז געזעסן אַריבער אונדז פאַרדינען צו הערן זיי.

איבער גיגגלעס און לאַפס, צווישן קליין ביטעס פון פּעסטאָ מאַקאַראָנען, איך גרייס מיין אַטראַקטיוו נייַ-געקומענער, וואַטשינג גוף שפּראַך און פּלאַפּלען פֿאַר וואונדער פון רויט פלאַגס, פֿאַר עפּעס פאַלש. וואַטשינג, ווארטן פֿאַר אים צו געפֿינען אַ סיבה נישט ווי מיר צוריק.

ווען מורא טוט נישט ווענדן אין פאַקט, איך נעמען אן אנדער ביס.

און דעמאָלט אן אנדער.

ווייַל די מענטשן וואָס מיר טרעפן ווען דייטינג קענען זיין די מענטשן מיט וואָס מיר קלייַבן זיך צוזאַמען אין לעבן. זיי קען זיין איינער פון די סיבות וואָס מיר באַפרייַען זיך און געפֿינען שלום. אַלע דעם דייטינג און עסן און לעבן קען אָנהייבן ימפּערפיקטלי, אָבער עס קען נאָך ענדיקן האָנעסטלי.

קען מען עסן פּעסטאָו מאַקאַראָנען און קוקן אין דער שפּיגל שעה שפּעטער אָן באַדויערן? דער ענטפער איז אפֿשר. מיר אַלע האָבן עס אין אונדז צו פּרובירן.

עסן דיסאָרדערס זענען ערנסט ילנאַסיז וואָס קענען פירן צו לעבן-טרעטאַנינג קאַמפּלאַקיישאַנז רעכט צו מאַלנוטרישאַן אָדער נוטריאַנט דיפישאַנסי. סימפּטאָמס פון אַן עסן דיסאָרדער קען אַרייַננעמען מאַנגל פון צייַט אין פימיילז, מוסקל שוואַכקייַט, קרישלדיק האָר און ניילז, און מער. פֿאַר שטיצן, קאָנטאַקט די העלפּלינע פון ​​די נאַשאַנאַל עסן דיסאָרדערס אַססאָסיאַטיאָן אויף 1-800-931-2237. טעקסט "NEDA" צו 741741 פֿאַר אַ 24-שעה שטיצן.

Allison Krupp איז אַן אמעריקאנער שרייבער, רעדאַקטאָר, און גהאָסטרייטינג ראָמאַן. צווישן ווילד, מאַלטי-קאָנטינענטאַל אַדווענטורעס, זי וואוינט אין בערלין, דייַטשלאַנד. טשעק אויס איר וועבזייטל דאָ.