ווי צו טרוקן דיין פּנים פֿאַר מאַקסימום נוץ

צופרידן

• פּערפּאָרטעד בענעפיץ
• עקספאָולייישאַן
• לימפאַטיק דריינאַדזש
• קנייטש רעדוקציע
• דראָבאַקס
• ווי צו טרוקן באַרשט דיין פּנים רעכט
• 1. ניצן די רעכט געצייַג
• 2. אָנהייב אין דער שפּיץ
• 3. מאַך צו דיין טשעעקבאָנעס
• 4. רייניקן דיין פּנים
• 5. צולייגן מויסטשערייזער
• קענען איר נוצן אַ ציינבערשטל?
• ווו צו געפֿינען אַ טרוקן באַרשט
• ווען צו זען אַ דאָקטער
• די דנאָ שורה

פּלאַן דורך: לאָראַן פּאַרק

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

טרוקן בראַשינג איז אַ מעטאָד פון דזשענטלי עקספאָוליייטינג דיין הויט מיט אַ ספּעציעל באַרשט באַרשט. עטלעכע מענטשן נוצן עס ווי אַ טייל פון זייער הויט רוטין צו פּרובירן צו ומקערן פערמנאַס, באַקומען באַפרייַען פון טרוקן הויט פלאַקינג און מוטיקן בלוט שטראָם צו עטלעכע געביטן פון דעם גוף.

טרוקן בראַשינג האט רוץ אין היילונג פּראַקטיסיז פון אלטע קאַלטשערז. אָבער עס איז געווארן מער און מער פאָלקס אין די לעצטע יאָרן, ווייַל עטלעכע סאַלעבריטיז און ינפלואַנסערז שווערן דורך דעם ביליק און פּשוט וועג צו מאַסאַזש און עקספאָוליייט הויט אין שטוב.

בשעת עטלעכע טעקניקס פון טרוקן בראַשינג פאָקוס אויף ווי צו טרוקן דיין גאנצער גוף, דעם אַרטיקל וועט פאָקוס אויף טרוקן בראַשינג די שפּירעוודיק הויט אויף דיין פּנים.

פּערפּאָרטעד בענעפיץ

כאָטש קיין הויפּט שטודיום שטיצן די בענעפיץ פון טרוקן בראַשינג, עטלעכע פאָרשונג און אַנעקדאָטאַל זאָגן סאַגדזשעסץ אַז דעם אופֿן קען העלפן מיט די פאלגענדע:

עקספאָולייישאַן

טרוקן בראַשינג אַרבעט צו עקספאָוליייט דיין הויט. ספּעציעל אין טרוקן קליימיץ אָדער ווינטער, די הויט איז ראַבד פון די נעץ וואָס האלט עס ווייך צו די פאַרבינדן.

הויט פלאַקעס וואָס קומען פֿון טרוקן הויט קענען פאַרלייגן דיין פּאָרעס און גרונט יטשינג. טרוקן בראַשינג איז באַפרייַען פון הויט פלאַקעס און טויט הויט סעלז וואָס אַנדערש קען פאַרשאַפן פּאָרז. דעריבער, טרוקן בראַשינג דיין פּנים קען אַרבעטן צו פאַרמייַדן אַקני ברייקאַוץ.

לימפאַטיק דריינאַדזש

טרוקן בראַשינג קען אַרבעט צו סטימולירן לימפאַטיק דריינאַדזש. דיין לימפאַטיק סיסטעם איז וויכטיק פֿאַר דיין ימיון געזונט. לימף נאָודז וואָס זענען נישט דריינינג רעכט אָדער גאָר קענען פאַרשטאַרקן די אויסזען פון סעללוליטע, ווי געזונט ווי אָנמאַכן געשווילעכץ אין דיין לימז.

א קליין 2011 לערנען געוויזן אַז מאַנואַל לימף מאַסאַזש באַהאַנדלונג געבראכט געשווילעכץ און ימפּרוווד סעללוליטע באטייטיק איבער די שפּאַן פון 10 סעשאַנז. אָבער, צי אָדער ניט טרוקן בראַשינג אַקטשאַוואַלי סטימיאַלייץ לימפאַטיק דריינאַדזש איז נישט קאַנקלוסיוו.

קנייטש רעדוקציע

פילע פאָכער פון הויט זאָרג פֿאַרבינדונג עקספאָולייישאַן צו דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון רינגקאַלז. לאַזער אַבלאַטיישאַן טריטמאַנץ, הויט פּילז, גלייקאָלאַק זויער און רעטינאַלס אַלע אַרבעט צו טיף עקספאָוליייטינג די הויט און העכערן צעל ויסקער אַזוי די הויט קוקט יינגער.

טרוקן בראַשינג עקספאָוליייט, אָבער עס איז ומקלאָר אויב עקספאָולייישאַן אַליין איז גענוג צו מייַכל רינגקאַלז אין קיין היפּש וועג.

און בשעת טרוקן בראַשינג ציען בלוט סערקיאַליישאַן צו די געגנט איר זענט טרעאַטינג, די בלוט שטראָם איז ניט געגאנגען צו בלייַבן קאַנסאַנטרייטאַד אין אַז געגנט פֿאַר לאַנג נאָך די טרוקן בראַשינג איז איבער.

דראָבאַקס

זאל ס מאַכן איין זאַך קלאָר: טרוקן בראַשינג איז נישט זיכער פֿאַר יעדער הויט טיפּ. אויב איר האָט ראָסאַסעאַ, עקזעמאַ אָדער פּסאָריאַסיס, טרוקן בראַשינג דיין פּנים קענען פאַרשטאַרקן דיין הויט און מיסטאָמע טאָן מער שאָדן ווי גוט.

אין פאַקט, טרוקן בראַשינג קענען רייצן ווער עס יז ס הויט אויב אָוווערדאַן. טרוקן בראַשינג אַרבעט צו עקספאָוליייט, אָבער דאָס קען אויך טרוקן דיין הויט און אפילו מאַכן אויבנאויפיקער שעדיקן צו די עפּאַדערמאַס, דיין שפּיץ שיכטע פון ​​הויט.

ווי צו טרוקן באַרשט דיין פּנים רעכט

עטלעכע מענטשן גלויבן אַז טרוקן בראַשינג קענען העלפֿן פליסן לימף אונטער די הויט און דיטאַקסאַפיי דעם גוף. נאָכגיין די טריט צו טרוקן דיין פּנים רעכט:

1. ניצן די רעכט געצייַג

אָנהייבן מיט די געהעריק געצייַג - זען "ווו צו געפֿינען אַ טרוקן באַרשט" ונטער - און אַ ריין, טרוקן פּנים.

2. אָנהייב אין דער שפּיץ

אַרבעט פון די שפּיץ פון דיין פּנים און אַראָפּ צו דיין האַרץ. אָנהייב דורך בראַשינג דיין שטערן, פֿון די בריק פון דיין נאָז און צו דיין האַירלינע. איבערחזרן אין די פאַרקערט ריכטונג אויף די אנדערע זייַט פון דיין פּנים.

3. מאַך צו דיין טשעעקבאָנעס

פאָטאָ קרעדיט: לאָראַן פּאַרק

מאַך צו דיין טשעעקבאָנעס, בראַשינג אין מילד סטראָקעס אַראָפּ צו דיין גאָמבע. פּרוּווט צו מאַך די באַרשט מיט דיליבראַט, פּאַמעלעך ברושסטראָוקס און צולייגן אַ מילד דרוק.

4. רייניקן דיין פּנים

נאָך דיין טרוקן באַרשט דיין פּנים, נוצן וואַרעם וואַסער צו רייניקן קיין הויט פלאַקעס אויף דיין הויט.

5. צולייגן מויסטשערייזער

פאָטאָ קרעדיט: לאָראַן פּאַרק

מאַכן זיכער צו צולייגן אַ מאָיסטוריזינג סערום אָדער שמירעכץ צו דיין פּנים ווי דיין לעצטע שריט נאָך טרוקן בראַשינג.

קענען איר נוצן אַ ציינבערשטל?

עטלעכע מענטשן וואָלט זאָגן אַז איר וועט נישט באַקומען די מאַקסימום נוץ פון טרוקן בראַשינג סייַדן איר נוצן אַ באַרשט מיט ווייך נאַטירלעך בריסאַלז.

טאָאָטהברושעס האָבן סינטעטיש ניילאָן בריסאַלז. אויב איר ווילט צו טרוקן בראַשינג מיט אַ ציינבערשטל, מאַכן זיכער צו נוצן אַ ריין, נייַ ציינבערשטל וואָס איר נאָר נוצן פֿאַר טרוקן בראַשינג.

ווו צו געפֿינען אַ טרוקן באַרשט

אין עטלעכע שיינקייט סטאָרז און סטאָרז וואָס פאַרקויפן נאַטירלעך געזונט פּראָדוקטן איר קענען געפֿינען טרוקן ברושעס. איר קענען אויך געפֿינען טרוקן ברושעס אָנליין. דאָ זענען עטלעכע אָפּציעס צו פּרובירן:

• Rosena Dry Brushing Body Brush Set קומט אין אַ גאַנג פון דרייַ ברושעס. דער קלענערער באַרשט פון דעם גאַנג איז ספּאַסיפיקלי געמאכט פֿאַר דיין פּנים, און האט אַ קירצער שעפּן און נאַטירלעך כאַזער בריסאַלז.
• C.S.M. גוף בראַש איז איינער פון די בעסטער-ריוויוד טרוקן ברושעס אויף אַמאַזאָן. עס איז אויך אַ אַפאָרדאַבאַל פּרייַז פונט, אַזוי קויפן צוויי - איינער פֿאַר דיין גוף, און איינער ספּאַסיפיקלי פֿאַר דיין פּנים.
• די Angel Kiss Dry Brushing Body Brush האט אַ רימען אַז איר טראָגן אַרום דיין האַנט, וואָס גיט אַ כאַסאַל-פריי טרוקן-באַרשט דערפאַרונג. די נאַטירלעך בריסאַלז און פּאַלישט האָלץ באַזע מאַכן דעם באַרשט מילד גענוג צו נוצן אויף דיין הויט.

ווען צו זען אַ דאָקטער

טרוקן בראַשינג איז אַ נייַע און נידעריק-ריזיקירן וועג צו מייַכל טרוקן, פלאַקינג הויט און סטימולירן דיין סערקיאַליישאַן. אבער עס איז נישט אַ פאַרבייַט פֿאַר אַ באַהאַנדלונג רעזשים רעקאַמענדיד דורך אַ דאָקטער.

אויב איר האָט קאַנסערנד וועגן אַקני, רינגקאַלז, עקזעמאַ אָדער אנדערע הויט צושטאַנד, איר זאָל רעדן מיט אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט וועגן מעדאַקיישאַן און אנדערע באַהאַנדלונג אָפּציעס.

יעדער געזונט צושטאַנד וואָס איז אַפעקטינג דיין זעלבסט בטחון אָדער ינטערפירינג דיין טעגלעך לעבן זאָל זיין גערעדט דורך אַ כעלטקער פאַכמאַן.

די דנאָ שורה

טרוקן בראַשינג קען ויסמיידן דיין הויט גענוג צו פאַרמייַדן אַקני ברייקאַוץ אויף דיין פּנים. עס ס אויך סיבה צו גלויבן אַז עס פּראַמאָוץ געזונט סערקיאַליישאַן, און עס נאָר פילז גוט צו לויפן טרוקן בריסאַלז איבער דיין פּנים.

געדענקען אַז עס איז מעגלעך צו אָווערדאָ עס מיט טרוקן בראַשינג, און איר זאָל נאָר טרוקן באַרשט דיין פּנים ווען עס איז גאָר ריין. שטענדיק נאָכגיין טרוקן בראַשינג מיט אַ מויסטשערייזער, און טאָן ניט דערוואַרטן עס איז אַ נס היילן אָדער אַ פאַרבייַט פֿאַר מעדיציניש באַהאַנדלונג.