קראַניאַל סאַקראַל טעראַפּיע

צופרידן

• בענעפיץ און ניצט
• זייַט יפעקס און ריסקס
• פּראָצעדור און טעכניק
• נעם אוועק

איבערבליק

קראַניאַל סאַקראַל טעראַפּיע (CST) איז מאל אויך ריפערד צו ווי קראַניאָסאַקראַל טעראַפּיע. עס איז אַ טיפּ פון באָדיוואָרק אַז ריליווז קאַמפּרעשאַן אין די ביינער פון די קאָפּ, סאַקרום (אַ טרייאַנגגיאַלער ביין אין דער נידעריקער צוריק), און ספּינאַל זייַל.

CST איז נאַנוואַסיוו. עס ניצט מילד דרוק אויף די קאָפּ, האַלדז און צוריק צו באַפרייַען די דרוק און ווייטיק געפֿירט דורך קאַמפּרעשאַן. עס קען, ווי אַ רעזולטאַט, העלפֿן צו מייַכל אַ נומער פון באדינגונגען.

עס איז געדאַנק אַז דורך די מילד מאַניפּיאַליישאַן פון די ביינער אין די שאַרבן, רוקנביין און פּעלוויס, די לויפן פון סערעבראָספּינאַל פליסיק אין די הויפט נערוועז סיסטעם קענען זיין נאָרמאַליזעד. דעם רימוווז "בלאַקידזשיז" פון די נאָרמאַל לויפן, וואָס ענכאַנסיז די פיייקייט פון דעם גוף צו היילן.

פילע מאַסאַזש טעראַפּיס, גשמיות טעראַפּיס, אָסטעאָפּאַטהס און טשיראָפּראַקטערז קענען דורכפירן קראַניאַל סאַקראַל טעראַפּיע. דאָס קען זיין טייל פון אַן שוין-סקעדזשולד באַהאַנדלונג וויזיט אָדער דער בלויז ציל פֿאַר דיין אַפּוינטמאַנט.

דעפּענדינג אויף וואָס איר נוצן CST צו מייַכל, איר קען נוץ צווישן 3 און 10 סעשאַנז, אָדער איר קען נוץ פון וישאַלט סעשאַנז. דיין שפּייַזער וועט העלפֿן איר באַשליסן וואָס איז רעכט פֿאַר איר.

בענעפיץ און ניצט

CST איז געדאַנק צו באַפרייַען קאַמפּרעשאַן אין די קאָפּ, האַלדז און צוריק. דאָס קענען סוד ווייטיק און באַפרייַען ביידע עמאָציאָנעל און גשמיות דרוק און שפּאַנונג. עס איז אויך געדאַנק צו העלפן ומקערן קראַניאַל מאָביליטי און יז אָדער באַפרייַען ריסטריקשאַנז פון די קאָפּ, האַלדז און נערוועס.

קראַניאַל סאַקראַל טעראַפּיע קענען זיין געניצט פֿאַר מענטשן פון אַלע אַגעס. עס קען זיין טייל פון דיין באַהאַנדלונג פֿאַר טנאָים ווי:

• מייגריינז און כעדייקס
• פאַרשטאָפּונג
• יריטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS)
• אויפגערודערט שלאָפן סייקאַלז און ינסאַמניאַ
• סקאָליאָסיס
• סינוס ינפעקשאַנז
• האַלדז ווייטיק
• פיבראָמיאַלגיאַ
• ריקעראַנט אויער ינפעקשאַנז אָדער קאָליק אין קליינע קינדער
• TMJ
• טראַוומע אָפּזוך, אַרייַנגערעכנט טראַוומע פֿון ווהיפּלאַש
• שטימונג דיסאָרדערס ווי דייַגעס אָדער דעפּרעסיע
• שווער פּרעגנאַנסיז

עס ס שעפע פון ​​אַנעקדאָטאַל זאָגן אַז CST איז אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג, אָבער מער פאָרשונג איז דארף צו סייאַנטיפיקלי באַשטימען דעם.עס זענען זאָגן אַז עס קענען באַפרייַען דרוק און שפּאַנונג, כאָטש עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז עס קען זיין עפעקטיוו בלויז פֿאַר קליינע קינדער, טאַדלערז און קינדער.

אנדערע שטודיום אָבער אָנווייַזן אַז CST קען זיין אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג - אָדער טייל פון אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג פּלאַן - פֿאַר עטלעכע באדינגונגען. לערנען געפונען אַז עס איז עפעקטיוו אין רידוסינג סימפּטאָמס אין יענע מיט שטרענג מייגריינז. אן אנדער לערנען געפונען אַז מענטשן מיט פיבראָמיאַלגיאַ יקספּיריאַנסט רעליעף פון סימפּטאָמס (אַרייַנגערעכנט ווייטיק און דייַגעס) דאַנק צו CST.

זייַט יפעקס און ריסקס

די מערסט פּראָסט זייַט ווירקונג פון קראַניאַל סאַקראַל טעראַפּיע מיט אַ לייסאַנסט פּראַקטישנער איז מילד ומבאַקוועמקייַט נאָך די באַהאַנדלונג. דאָס איז אָפט צייַטווייַליק און וועט וועלקן אין 24 שעה.

עס זענען עטלעכע מענטשן וואָס זאָל נישט נוצן CST. די אַרייַננעמען מענטשן וואָס האָבן:

• שטרענג בלידינג דיסאָרדערס
• אַ דיאַגנאָסעד אַנעוריסם
• אַ געשיכטע פון ​​לעצטנס טראַוומאַטיש קאָפּ ינדזשעריז, וואָס קען אַרייַננעמען קראַניאַל בלידינג אָדער שאַרן בראָך

פּראָצעדור און טעכניק

ווען איר אָנקומען פֿאַר דיין אַפּוינטמאַנט, דיין פּראַקטישנער וועט פרעגן איר וועגן דיין סימפּטאָמס און קיין יגזיסטינג טנאָים.

איר וועט יוזשאַוואַלי בלייַבן גאָר אנגעטאן בעשאַס די באַהאַנדלונג, אַזוי טראָגן באַקוועם קליידער צו דיין אַפּוינטמאַנט. דיין סעסיע וועט געדויערן וועגן אַ שעה, און איר וועט מיסטאָמע אָנהייבן מיט ליגנעריש אויף דיין צוריק אויף די מאַסאַזש טיש. דער פּראַקטישנער קען אָנהייבן ביי דיין קאָפּ, פֿיס אָדער לעבן די מיטל פון דיין גוף.

ניצן פינף גראַמז פון דרוק (וואָס איז וועגן די וואָג פון אַ ניקאַל), דער שפּייַזער וועט דזשענטלי האַלטן דיין פֿיס, קאָפּ אָדער סאַקרום צו הערן צו זייער סאַטאַל רידאַמז. אויב זיי דעטעקט עס ס נידז, זיי קענען דזשענטלי דריקן אָדער ריפּאַזישאַן איר צו נאָרמאַלייז די שטראָם פון די סערעבראָספּינאַל פלוידס. זיי קענען נוצן מעטהאָדס-מעלדונג מעטהאָדס בשעת זיי שטיצן איינער פון דיין לימז.

עטלעכע מענטשן דערפאַרונג פאַרשידענע סענסיישאַנז בעשאַס די באַהאַנדלונג. די קען אַרייַננעמען:

• געפיל טיף אָפּרו
• פאַלינג שלאָפנדיק, און שפּעטער ריקאָלינג מעמעריז אָדער זען פארבן
• סענסינג פּולסיישאַנז
• ווייל אַ "פּינס און נעעדלעס" געפיל
• מיט אַ הייס אָדער קאַלט געפיל

נעם אוועק

קראַניאַל סאַקראַל טעראַפּיע קען צושטעלן רעליעף פֿאַר עטלעכע טנאָים, מיט די מערסט שטאַרקע זאָגן אַז דאָס איז אַ באַהאַנדלונג פֿאַר טנאָים ווי כעדייקס. ווייַל עס ס אַ זייער נידעריק ריזיקירן פֿאַר זייַט ווירקונג, עטלעכע מענטשן מייַ בעסער דעם ווי רעצעפּט מעדאַקיישאַנז אַז קומען מיט מער ריסקס.

מאַכט זיכער אַז איר פרעגן דיין געזונט פאַרזיכערונג אויב זיי זענען לייסאַנסט פֿאַר CST איידער איר מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט, און אויב נישט, איר זוכט פֿאַר אַ שפּייַזער.