זאָל איר גיין צו די ספּאָרטזאַל בעשאַס די ויסברוך פון די קאָראָנאַווירוס?

צופרידן

• איז עס זיכער צו גיין צו די ספּאָרטזאַל מיט קאָראָנאַווירוס לורקינג?
• ווי קענען איר פאַרמייַדן קאַטשינג קאָראָנאַווירוס אין די ספּאָרטזאַל?
• זאָל איר אַרבעט אין שטוב אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן די קאָראָנאַווירוס?
• רעצענזיע פֿאַר

ווען קאָוויד -19 האָט זיך אָנגעהויבן פארשפרייטן אין די פארייניקטע שטאטן, זענען גימס געווען איינע פון ​​די ערשטע פובליק ספּייסאַז צו פאַרמאַכן זיך. קימאַט אַ יאָר שפּעטער, דער ווירוס איז נאָך פאַרשפּרייטן אין פילע פּאַרץ פון דער מדינה - אָבער עטלעכע טויגיקייט סענטערס האָבן ריאָופּאַנד זייער געשעפטן, פֿון קליין היגע ספּאָרט קלאַבז צו גרויס ספּאָרטזאַל קייטן ווי Crunch Fitness און Gold's Gym.

דאָך, צו גיין צו אַ ספּאָרטזאַל איצט באשטימט טוט נישט קוקן די זעלבע ווי איידער די COVID-19 פּאַנדעמיק. רובֿ פיטנעסס סענטערס איצט דאַרפן מיטגלידער און שטעקן צו טראָגן מאַסקס, פיר געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסינג און אַנדערגאָו טעמפּעראַטור טשעקס, צווישן אנדערע זיכערקייַט פּראָטאָקאָלס. (בטוו, יאָ, עסאיז זיכער צו אַרבעטן אין אַ פּנים מאַסקע.)

אָבער אפילו מיט די נייַע זיכערקייַט מיטלען אין פּלאַץ, דאָס טוט נישט דאַווקע מיינען צו גיין צו די ספּאָרטזאַל איז אַ גאָר ריזיקירן-פריי טעטיקייט. דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן איידער איר גיין אַרויס די טיר.

איז עס זיכער צו גיין צו די ספּאָרטזאַל מיט קאָראָנאַווירוס לורקינג?

טראָץ זיין אַ גוטן און געזונט פּאַסיק אָרט, די דורכשניטלעך ספּאָרטזאַל אָדער ווערקאַוט סטודיע איז פול פון באַקטיריאַ וואָס קען מאַכן איר קראַנק. דזשערמז געפֿירט צו קראַנקייט טענדז צו לערן אויף געניטונג ויסריכט אַזאַ ווי פריי ווייץ (וואָס, BTW, קאָנקורענט קלאָזעט סיץ אין באַקטיריאַ) און קאַרדיאָו מאשינען, און אין כלל געביטן ווי די לאַקער צימער.

אין אנדערע ווערטער, גרופּע טויגיקייט ספּייסאַז זענען פּעטרי קיילים, Philip Tierno Jr., Ph.D., אַ קליניש פּראָפעסאָר פון מיקראָביאָלאָגי און פּאַטאַלאַדזשי אין NYU מעדיקאַל שולע און דער מחבר פון דער סוד לעבן פון דזשערמז, פריער דערציילט פאָרעם. "איך האָב אפילו געפֿונען MRSA אויף אַ געניטונג פּילקע אין אַ ספּאָרטזאַל," האָט ער געזאָגט.

אין דערצו, Henry F. Raymond, Dr.PH, M.P.H., אַססאָסיאַטע דירעקטאָר פֿאַר פּובליק געזונט אין די Rutgers School of Public Health, האָט געזאָגט. פאָרעם אַז בלויז פּאַנטינג און סוועטינג ין די ענקלאָוזד פּלאַץ פון אַ ספּאָרטזאַל קענען מאַכן "אַ פּלאַץ פון אַפּערטונאַטיז פֿאַר איר צו ויסאָטעמען ווירוס פּאַרטיקאַלז אויב איר פּאַסירן צו זיין ינפעקטאַד אָבער נישט סימפּטאַמאַטיק." (ICYMI, קאָראָנאַווירוס טראַנסמיסיע אָפט כאַפּאַנז דורך רעספּעראַטאָרי דראַפּלאַץ וואָס זאַמענ זיך אין די לופט נאָך הוסט, סניזינג און אפילו גערעדט.)

ווי געזאָגט, די נייַע COVID-19 זיכערהייט מיטלען אין רובֿ גימס - אַזאַ ווי מאַנדייטיד פּנים מאַסקס און אָפ-לימאַץ לאַקער צימער פאַסילאַטיז - סימז צו זיין פּייינג אַוועק ביז איצט, לויט אַ פריש באַריכט פון די ינטערנאַטיאָנאַל געזונט, ראַקוועט און ספּאָרצקלאַב אַססאָסיאַטיאָן. און MXM, אַ פירמע וואָס ספּעשאַלייזיז אין טויגיקייט טראַקינג. דער באַריכט האָט געקוקט אויף די לאקאלע אינפעקציע ראַטעס איבער די יו. 2020. די רעזולטאַטן פון דער אַנאַליסיס האָבן געוויזן אַז פון די בעערעך 50 מיליאָן ספּאָרטזאַל-גאָוערז וועמענס דאַטן זענען געזאמלט, בלויז 0.0023 פּראָצענט טעסטעד positive פֿאַר COVID-19, לויט דעם באַריכט.

איבערזעצונג: פובליק טויגיקייט פאַסילאַטיז זענען נישט בלויז זיכער, אָבער זיי אויך טאָן ניט ביישטייערן צו די פאַרשפּרייטן פון COVID-19, לויט דעם באַריכט.

קאָנווערסעלי, כאָטש, ווען ציבור טויגיקייט ספּייסאַז טאָן ניט אַדאַפּט COVID-19 זיכערקייט פּראָטאָקאָלס ווי מאַסקע-טראָגן און געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסינג, די קאַנסאַקווענסאַז קענען זיין ערנסט אין טערמינען פון פּובליק געזונט ריזיקירן. ניו פאָרשונג פון די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן (CDC) סאַגדזשעסץ אַז קאָוויד קענען פאַרשפּרייטן ראַפּאַדלי אין גימס ווען מיטגלידער טאָן ניט טראָגן מאַסקס - ספּעציעל אין גרופּע טויגיקייט קלאסן. אין אַ ספּאָרטזאַל אין טשיקאַגאָ, למשל, CDC ריסערטשערז יידענאַפייד 55 COVID ינפעקשאַנז צווישן 81 מענטשן וואָס אַטענדאַד אין-מענטש, הויך ינטענסיטי ווערקאַוט קלאסן אין די מעכירעס צווישן שפּעט אויגוסט און פרי סעפטעמבער. כאָטש די קאַפּאַציטעט פון די קלאַס איז געווען קאַפּט מיט 25 פּראָצענט פון זיין טיפּיש גרייס צו לאָזן געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסינג, די ספּאָרטזאַל האט נישט דאַרפן מיטגלידער צו טראָגן מאַסקס אַמאָל זיי אָנהייבן טריינינג אין דעם קלאַס, אַ דעטאַל וואָס "מיסטאָמע קאַנטריביוטיד צו טראַנסמיסיע" פון די ספּאָרטזאַל. ווירוס אין דעם היגע ויסברוך, לויט די פאָרשונג.

דער טשיקאַגאָ-באזירט ויסברוך איז ווייַט פון דער בלויז אינצידענט וווּ דרינענדיק געניטונג ריזאַלטיד אין היגע קלאַסטערז פון COVID-19 ינפעקשאַנז. אין אָנטאַריאָ, קאַנאַדע, איבער 60 COVID-19 קאַסעס זענען לינגקט צו אַ סייקלינג סטודיע אין דער געגנט. און אין מאַססאַטשוסעטץ, דרינענדיק אייז רינקס זענען פאַרמאַכן אַראָפּ פֿאַר צוויי וואָכן נאָך בייַ מינדסטער 30 COVID-19 ינפעקשאַנז זענען פארבונדן צו יוגנט אייז האָקי שפּילערייַ אין דער געגנט.

FWIW, אָבער, מאַסקס ויסקומען צו זיין גאָר עפעקטיוו אין אַוווידינג די ספּייקס אין ינפעקציע רייץ. אין ניו יארק, פֿאַר בייַשפּיל, גימס (צוזאמען מיט אַלע אנדערע עפנטלעך ספּייסאַז אין די שטאַט) זענען פארלאנגט דורך שטאַט געזעץ צו מאַנדירן מאַסקע-ווערינג צווישן שטעקן און מיטגלידער, און גימס אין די שטאַט אַקאַונאַד פֿאַר בלויז 0,06 פּראָצענט פון 46,000 לעצטע COVID ינפעקטיאָנס מיט אַ באַוווסט מקור (פֿאַר קאָנטעקסט, הויזגעזינד גאַדערינגז אַקאַונאַד פֿאַר אַ גאַנץ 74 פּראָצענט פון די ניו יארק COVID ינפעקשאַנז), לויט סטאַטיסטיק שערד דורך ניו יארק גאווערנאר ענדרו קואָמאָ אין דעצעמבער 2020. אָבער אין די COVID קלאַסטערז אין אָנטאַריאָ און מאַססאַטשוסעטץ מאַסקע מאַנדייץ זענען נישט אַזוי שטרענג ענפאָרסט אין דער צייט, וואָס סימז צו האָבן געשפילט אַ הויפּט ראָלע אין די ינפעקציע קורס ספּייקס.

ווי עפעקטיוו ווי די טייפּס פון זיכערקייַט מיטלען קענען זיין, רובֿ עקספּערץ זענען נאָך גאָר אָפּגעהיט וועגן דעם געדאַנק פון גיין צו די ספּאָרטזאַל רעכט איצט, אפילו אין פּאַרץ פון די יו. סימפּלי, גיין צו די ספּאָרטזאַל-ווי פילע טינגז אין די נייַע פּאַנדעמיק וועלט-איז נישט אַ ריזיקירן-פריי טעטיקייט.

"יעדער מאָל מיר גיין אַרויס, עס איז אַ ריזיקירן," וויליאם סטשאַפפנער, מד, אַ ינפעקטיאָוס קרענק מומכע און אַ פּראָפעסאָר אין די וואַנדערבילט אוניווערסיטעט שולע פון ​​מעדיסינע, דערציילט פאָרעם. "וואָס מיר אַלע טריינג צו טאָן איז נידעריקער די ריזיקירן."

ווי קענען איר פאַרמייַדן קאַטשינג קאָראָנאַווירוס אין די ספּאָרטזאַל?

ביז אַהער (געדענקט: דאָס איז נאָך אַ נייַע, לעפיערעך אומבאַקאַנט שפּאַנונג פון דעם ווירוס), קאָראָנאַווירוס טראַנסמיסיע איז לאַרגעלי געשעעניש דורך רעספּעראַטאָרי דראַפּלאַץ (מיוקאַס און שפּייַעכץ) אין די לופט פֿון מענטשן וואָס הוסט און ניסן און נישט פֿון שווייס. אָבער דער ווירוס קען זיך אויך פארשפרייטן דורך אָנרירן א ייבערפלאַך וואָס איז קאַנטאַמאַנייטאַד דורך COVID-19 און דאַן שטעלן דיין הענט אין דיין מויל, נאָז אָדער אויגן.

איידער איר באַפרייַען זיך און באָטל מאַכן דיין ספּאָרטזאַל מיטגלידערשאַפֿט, איר זאָל וויסן אַז עס איז גאַנץ גרינג צו באַשיצן זיך אין די ספּאָרטזאַל אָדער אין קיין שערד עפנטלעך פּלאַץ.

ווישן אַראָפּ סערפאַסיז. איר זאָל ווישן אַלע ויסריכט איר נוצן מיט דיסינפעקטאַנט פּראָדוקטן פריער און נאָך דיין ווערקאַוט, David A. Greuner, MD, אָנפירונג דירעקטאָר און קאָ-גרינדער פון NYC Surgical Associates פריער דערציילט פאָרעם. ניצן אַ מאַטע? דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו רייניקן דאָס אויך-ספּאַסיפיקלי מיט אַ בליאַקירן ווישן אָדער אַ 60 % אַלקאָהאָל דיסינפעקטאַנט שפּריץ און לאָזן עס לופט-טרוקן, מוסיף ד"ר גרעונער. אין ליכט פון די לעצטע ופּטיקק אין קאָראָנאַווירוס קאַסעס, די ענוויראָנמענטאַל פּראַטעקשאַן אַגענסי (עפּאַ) פריי אַ רשימה פון דיסינפעקטאַנט פּראָדוקטן וואָס ניט בלויז באַזייַטיקן דזשערמז אָבער אויך טייטן זיי. (באַמערקונג: פּראָדוקטן פֿון Clorox און Lysol זענען צווישן די עפּאַ-באוויליקט פּיקס.)

ווי לאַנג ווי די קאָראָנאַווירוס קען דויערן אויף סערפאַסיז, ​​די וועלט געזונט ארגאניזאציע (WHO) זאגט אַז עס קען בייַטן פון עטלעכע שעה צו עטלעכע טעג, דיפּענדינג אויף די ייבערפלאַך און די טנאָים (ד"ה טעמפּעראַטור אָדער הומידיטי קענען האַלטן דזשערמז מער לעבעדיק) . פאָרשונג פון האַרוואַרד מעדיקאַל שולע באמערקט אַז כאָטש מער פאָרשונג דאַרף און איז דורכגעקאָכט, עס מיינט אַז דער ווירוס איז ווייניקער לייכט טראַנסמיטטעד פֿון ווייך סערפאַסיז ווי אָפט-גערירט שווער סערפאַסיז (ד"ה דיין באַליבסטע יליפּטיקאַל מאַשין). עעפּ.

זיין באַוווסטזיניק פון דיין דערפאַרונגעס ברירות. איר קען אויך ווילן צו באַשטימען דיין ווערקאַוט גאַנג. אַפּטייק פֿאַר לעגינגז איבער קורצע הייזלעך קען באַגרענעצן די ייבערפלאַך געגנט וואָס דזשערמז האָבן צו באַקומען אַנטו דיין הויט. אויב איר רעדן וועגן געניטונג גאַנג, עס איז אויך וויכטיק אַז איר נעמען אַוועק פון דיין פאַרשוויצט אַנסאַמבאַל נאָך טריינינג. סינטעטיש פייבערז, ווי די וואָס זענען גענוצט אין דיין באַליבסטע ווערקאַוט קליידער, קענען זיין ברידינג גראָונדס פֿאַר יקקי באַקטיריאַ, ספּעציעל ווען זיי זענען וואַרעם און נאַס, ווי נאָך אַ שווייס סעסיע. סטייינג אין אַ סאַגי ספּאָרט ביוסטהאַלטער פינף אָדער 10 מינוט נאָך דיין ומדריי קלאַס איז פייַן, אָבער איר טאָן נישט וועלן צו וואַרטן מער ווי אַ האַלב שעה.

כאַפּן עטלעכע טאַולז. FYI: עטלעכע ריאָופּאַנד גימס זענען איצט ינקעראַדזשינג, אָדער, אין עטלעכע קאַסעס, ריקוויירינג מיטגלידער צו ברענגען זייער אייגענע טאַולז (אין אַדישאַן צו זייער אייגענע מאַץ און וואַסער - זיין זיכער צו קאָנטראָלירן מיט דיין טויגיקייט מעכירעס פריער צו לערנען וועגן זייער ספּעציפיש גיידליינז) . רעגאַרדלעסס פון וואָס די סיטואַציע איז אין דיין היגע ספּאָרטזאַל, אַלע מאָל ניצן אַ ריין האַנטעך (אָדער געוועב) צו באַגרענעצן קאָנטאַקט מיט שערד סערפאַסיז אַזאַ ווי ויסריכט און מאשינען. ווישן אַוועק שווייס מיט אַ אַנדערש ריין האַנטעך.

וואַשן דיין וואַסער פלאַש קעסיידער. ווען איר נעמען אַ זופּן וואַסער בעשאַס די ווערקאַוט, דזשערמז קענען רירן אין דיין פלאַש פֿון די קאַנט און רעפּראָדוצירן גאַנץ געשווינד. און אויב איר האָבן צו נוצן דיין הענט צו שרויף אַוועק אַ דעקל אָדער עפענען אַ קוועטשן שפּיץ, דיין גיכער פון קאַלעקטינג מער באַקטיריאַ זענען אפילו העכער. בשעת ניצן אַ ריוזאַבאַל וואַסער פלאַש איז באשטימט אַן עקאָ-באַוווסטזיניק ברירה, פּרובירן צו ויסמיידן טרינקט פון דער זעלביקער וואַסער פלאַש אַמאָל איר טאָן אין די ספּאָרטזאַל. די מער איר גיין אָן וואַשינג דיין וואַסער פלאַש, די מער מסתּמא אַז הונדערטער פון באַקטיריאַ זענען לערקינג אין די דנאָ. ניצן די פלאַש נאָך אַ ביסל טעג פון נישט וואַשינג עס קען זיין דער עקוויוואַלענט פון טרינקט פון אַ עפנטלעך שווימערייַ בעקן, Elaine L. Larson, Ph.D., דער עלטער אַססאָסיאַטע דעקאַן פֿאַר פאָרשונג אין קאָלאָמביע אוניווערסיטעט שולע פון ​​שוועסטעריי, פריער געזאָגט. פאָרעם.

האַלטן דיין הענט צו זיך. כאָטש איר קען זיין יקסייטאַד צו זען דיין ספּאָרטזאַל באַדי אָדער דיין באַליבסטע ינסטראַקטער, איר ווילט צו געבן אַוועק די כאַגז און הויך פייווז פֿאַר איצט. נאָך, אויב איר טאָן הויך-פינף דיין חבר נאָך פּושינג דורך דעם SoulCycle קריכן, טאָן ניט פריק. נאָר זיין זיכער צו האַלטן דיין הענט אַוועק פון דיין פּנים, מויל און נאָז און וואַש דיין הענט מיד נאָך קלאַס. איר קענט אויך נוצן אַן אַלקאָהאָל-באזירט האַנט סאַניטיזער אויב איר זענט צו פיל יאָגעניש צו וואַרטן פֿאַר די קלאָזעט. (פֿאַרבונדענע: קענען האַנט סאַניטיזער אַקטשאַוואַלי טייטן די קאָראָנאַווירוס?)

זאָל איר אַרבעט אין שטוב אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן די קאָראָנאַווירוס?

לעסאָף, עס דעפּענדס אויף דיין פערזענלעכע טרייסט מדרגה (און דיין אַקסעס צו אַ ריאָופּאַנד אָרט) צי איר ווילן צו צוריקקומען צו די ספּאָרטזאַל. אויב איר 'רע יטשינג צו צוריקקומען צו דיין געוויינטלעך ספּאָרטזאַל רוטין, פילע ריאָופּאַנד לאָוקיישאַנז נאָכפאָלגן גיידליינז פֿאַר פובליק געזונט און זיכערקייַט - און ווידער, די גיידליינז ויסקומען צו אַרבעטן צו האַלטן מענטשן זיכער. (דאָ ס וואָס איר קענען דערוואַרטן ווען גימס און ווערקאַוט סטודיאָס אָנהייבן צו ריאָופּאַן.)

רעגאַרדלעסס, אָבער, "עס איז פיל סאַפער צו אַרבעטן זיך אין שטוב צו געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסע און ויסמיידן מענטשן ינפעקטאַד מיט COVID-19 וואָס קען נישט האָבן קיין סימפּטאָמס," ריטשארד וואַטקינס, מד, אַן ינפעקטיאָוס קרענק דאָקטער און אַ פּראָפעסאָר פון ינערלעך מעדיצין אין די נאָרטהעאַסט אָהיאָ אָהיאָ מעדיקאַל אוניווערסיטעט, געזאָגט פאָרעם.

"איר מוזן טראַכטן וועגן דיין אייגענע ריזיקירן וואָס איר זענט גרייט צו אָננעמען," צוגעגעבן Raymond. "און טאָן ניט פאַרגעסן אַז וואָס איר טאָן ינפלואַנסיז ווער איר קומען אין קאָנטאַקט מיט. צי איר פילן גוט צו גיין צו אַ ספּאָרטזאַל מיט אנדערע מענטשן וואָס ויסאָטעמען שטרענג און דאַן גיין היים צו דיין באָבע? טראַכטן וועגן דעם. ”

בשעת איר קען זיין גערודער-משוגע בעשאַס אַ "בעסער זיכער ווי אנטשולדיגט" קאַראַנטין סיטואַציע, זיין זיכער צו נעמען צייט צו רו פון טויגיקייט אויב איר זענט נישט געזונט. אויב איר טראַכטן איר קען זיין קראַנק, זיין מיט די קאָראָנאַווירוס אָדער אַ פּראָסט קאַלט, באַטראַכטן אַ ליכט גיין אויף די טרעדמיל, אַן גרינג יאָגאַ סעסיע אָדער קיין פּריסקריפּטיוו געניטונג. אין פאַקט, אויב איר זענט יקספּיריאַנסט סימפּטאָמס אין די קאַסטן געגנט און ווייטער, אַזאַ ווי הוסט, וויזינג, שילשל אָדער וואַמאַטינג, איר זאָל מיסטאָמע האָפּקען די ווערקאַוט לעגאַמרע. אין ניו יארק סיטי, פריער דערציילט פאָרעם. (פילן בעסער? דאָ ס ווי צו אָנהייבן עקסערסייזינג נאָך קראַנק.)

די דנאָ שורה צו גיין צו די ספּאָרטזאַל בעשאַס די דעוועלאָפּינג קאָראָנאַווירוס סיטואַציע?

ווייַל פון אַלע די שערד סערפאַסיז ינוואַלווד אין גרופּע טויגיקייט, פֿון יאָגאַ מאַץ צו מעדיצין באַללס, דאָס איז שווער נישט צו אָנהייבן סוועטינג איבער די סיטואַציע. אָבער אויב איר נעמען די רעכט טריט צו בלייבן געזונט, עס איז קליין סיבה איר דאַרפֿן צו טוישן דיין ספּאָרטזאַל.

די אינפֿאָרמאַציע אין דעם דערציילונג איז פּינטלעך ביז די פּרעס צייט. ווי דערהייַנטיקונגען וועגן קאָראָנאַווירוס COVID-19 פאָרזעצן צו יוואַלוו, עס איז מעגלעך אַז עטלעכע אינפֿאָרמאַציע און רעקאַמאַנדיישאַנז אין דעם דערציילונג האָבן געביטן זינט ערשט ויסגאַבע. מיר מוטיקן איר צו קעסיידער טשעק מיט רעסורסן אַזאַ ווי די CDC, די WHO און דיין היגע עפנטלעך געזונט אָפּטיילונג פֿאַר די מערסט דערהייַנטיקט דאַטן און רעקאַמאַנדיישאַנז.

רעצענזיע פֿאַר