אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן סערוויקאַל ויסריכט

צופרידן

• דיפּענשאַן קעגן דיליישאַן
• סימפּטאָמס פון עפפאַסעמענט
• מעאַסורינג עפפאַסעמענט
• באַשטימען דיין אייגענע עפפאַסעמענט
• ווי לאַנג עס נעמט פֿאַר 100 פּראָצענט ווירקונג
• צייט ביז אַרבעט
• די טאַקעאַווייַ

אויב איר זענט ביי דער סוף פון דיין שוואַנגערשאַפט, מאַזל - טאָוו! און אויב איר באַקומען אַ ביסל אַנצי, מיר וויסן דעם געפיל. שוואַנגערשאַפט איז לאַנג.

איר קען זיין וואַנדערינג וואָס וואונדער איר וועט דערפאַרונג ווען איר באַקומען נעענטער צו עקספּרעס. ווען איר הערן די וואָרט אַרבעטאיר מיסטאָמע טראַכטן וועגן קאַנטראַקשאַנז און ווי אַזוי אַז די סערוויקס זאָל דילייט גענוג צו לאָזן דיין בעיבי דורכגיין די וואַגינע. אָבער עפפאַסעמענט איז אן אנדער וויכטיק טייל פון די יקווייזשאַן - עס נאָר טאָן ניט שטענדיק באַקומען ווי פיל ופמערקזאַמקייט.

דאָ ס מער וועגן עפפאַסעמענט איבער שפּעט שוואַנגערשאַפט און אַרבעט, ווי עס איז געמאסטן און ווי לאַנג דער פּראָצעס קען נעמען.

פֿאַרבונדענע: 8 וועגן צו געוויינטלעך ינדוסירן אַרבעט

דיפּענשאַן קעגן דיליישאַן

דורכפירונג רעפערס צו די טינינג פון די סערוויקס בעשאַס אַרבעט. עס איז אויך דיסקרייבד ווי אַ סאָפנינג, פעץ, אָדער אפילו "רייפּאַנינג." (יאָ, מיר טאָן ניט ליבע דעם טערמין.)

אין שוואַנגערשאַפט, די סערוויקס איז יוזשאַוואַלי צווישן 3.5 און 4 סענטימעטער לאַנג. ווען איר נאָענט דיין רעכט דאַטע, דיין גוף טראגט פּראַסטאַגלאַנדינס און סטאַרץ קאָנטראַקטינג. די טינגז העלפֿן די סערוויקס אָפּגיין (דין, פאַרווייכערן, פאַרקירצן, אאז"ו ו) און צוגרייטן פֿאַר עקספּרעס. יווענטשאַוואַלי, די סערוויקס טינז און פאַרקירצט צו די פונט אַז עס איז ווי דין ווי אַ פּאַפּיר.

פּרוּווט צו טראַכטן וועגן דיין יוטעראַס ווי אַ טורטלענעקק סוועטער. די סערוויקס איז די האַלדז טייל. אין רובֿ פון דיין שוואַנגערשאַפט, עס סטייז אין פּלאַץ צו באַשיצן דיין בעיבי. ווען קאַנטראַקשאַנז אָנהייבן, זיי העלפֿן אויסשטרעקן און פאַרקירצן דעם האַלדז. דיין בעיבי דיסענדז נידעריקער אין די געבורט קאַנאַל - און יווענטשאַוואַלי די האַלדז פון די סוועטער איז אַזוי אויסגעשטרעקט און דין אַז עס אַלאַוז די בעיבי 'ס קאָפּ צו רוען ביי די עפן.

די ווירקונג איז אַנדערש פון דילאַטיאָן, וואָס רעפערס צו ווי פיל די סערוויקס געעפנט (פון 1 סענטימעטער צו 10 סענטימעטער). אָבער, די צוויי זענען ענג פֿאַרבונדענע. האָבן יגזאַמאַנד די שייכות און באשלאסן אַז די סערוויקס איז מער עפפאַסעד אָדער טינד איידער און בעשאַס אַרבעט, די פאַסטער די דיליישאַן פּראָצעס קען זיין.

פֿאַרבונדענע: טשאַרוויקס דילאַטיאָן טשאַרט: די סטאַגעס פון אַרבעט

סימפּטאָמס פון עפפאַסעמענט

איר קען סימפּלי האָבן סימפּטאָמס ווי דיין סערוויקס עפיזעס. עטלעכע מענטשן פילן גאָרנישט. אנדערע קענען דערפאַרונג ומבאַקוועם קאַנטראַקשאַנז וואָס זענען ומבאַקוועם, אָבער ניט דאַווקע ווי ווייטיקדיק ווי אַרבעט קאַנטראַקשאַנז.

אנדערע מעגלעך סימפּטאָמס:

• אָנווער פון מיוקאַס צאַפּן
• פאַרגרעסערן אין וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן
• איר פילן ווי דיין בעיבי איז נידעריקער דראַפּט אין דיין פּעלוויס

געדענקען אַז עס זענען פילע סענסיישאַנז וואָס איר וועט דערפאַרונג אין די סוף פון דיין שוואַנגערשאַפט. עס קען זיין שווער צו פונט אויס צי וואָס איר'רע געפיל איז רעכט צו דייליישאַן, עפפאַסעמענט, פרי אַרבעט, אָדער נאָר אַלגעמיין ווייטיק.

פֿאַרבונדענע: אַרבעט און עקספּרעס וואונדער

מעאַסורינג עפפאַסעמענט

מעזשערמאַנט איז מעזשערד אין פּערסענטידזשיז ריינדזשינג פון 0 צו 100 פּראָצענט. איר'רע באטראכט ווי 0 פּראָצענט עפפאַסעד אויב דיין סערוויקס איז מער ווי 2 סענטימעטער, אַרום די לענג פון די האַלדז פון אַ נאָרמאַל ווייַן פלאַש.

ווען איר ניטאָ 50 פּראָצענט, די סערוויקס איז אַרום די לענג פון די האַלדז פון אַ מייסאַן סלוי. ווען איר ניטאָ 100 פּראָצענט עפפאַסעד, דיין סערוויקס האט גאָר טינד אויס אַזוי עס ס ווי דין ווי אַ בויגן פון פּאַפּיר.

באַשטימען דיין אייגענע עפפאַסעמענט

דיין OB-GYN אָדער אַקושערקע וועט מיסטאָמע פאָרשלאָגן סערוואַקאַל טשעקס ווען איר נעענטער צו דיין פעליק דאַטע. בעשאַס די טשעקס, זיי קענען זאָגן איר ווי יפישאַנטלי און דיילייטאַד איר זענט.

קאָנטראָלירן דיין סערוויקס אין שטוב קענען זיין שווער, ספּעציעל אויב איר טאָן ניט וויסן וואָס איר זוכט פֿאַר. אויב איר קלייַבן צו קאָנטראָלירן דיין אייגענע סערוויקס, מאַכן זיכער איר וואַשן דיין הענט ונ דורך. עס קען אויך זיין אַ גוטע געדאַנק צו קלעמערל דיין ניילז ערשטער.

1. סלאָולי אַרייַנלייגן דיין אינדעקס און מיטן פינגער אין די וואַגינע - זיין אָפּגעהיט ניט צו פאַרשפּרייטן באַקטיריאַ פון די אַנוס.
2. דערגרייכן דעם סוף פון די וואַדזשיינאַל קאַנאַל און פילן די געוועב און גרעב פון דיין סערוויקס.
3. אויב וואָס איר פילן איז זייער שווער און דיק, איר'רע מסתּמא נישט זייער עפפאַסעד.
4. אויב עס פילז מאַשי און דין, איר קען מאַכן עטלעכע פּראָגרעס.

ווידער, דאָס קען זיין זייער שווער צו פֿאַרשטיין אַליין אָן יאָרן פון פיר. דיין שפּייַזער איז מער טריינינג צו באַשליסן פּונקט ווי פיל איר קען זיין. און טאָן ניט קאָנטראָלירן דיין אייגענע סערוויקס אויב דיין וואַסער איז צעבראכן אָדער אויב איר האָט אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז, ווי ינפעקציע, פּלאַסענטאַ פּרעוויאַ, פּרעטמער אַרבעט, אָדער אַ סערסקלאַגע אין פּלאַץ.

פֿאַרבונדענע: וואָס צו דערוואַרטן בעשאַס אַ וואַדזשיינאַל עקספּרעס

ווי לאַנג עס נעמט פֿאַר 100 פּראָצענט ווירקונג

סערוויקאַל עפפאַסעמענט הייבט בכלל אין די שפּעטער וואָכן פון שוואַנגערשאַפט. אָבער, עס קען מאל פּאַסירן גיכער, וואָס איז איין סיבה אַז OB-GYNס אָפט פאָרשרייַבן בעט מנוחה. איר קען אפילו געדענקען דיין שפּייַזער שפּייַזער מעאַסורינג די לענג פון דיין סערוויקס דורך אַלטראַסאַונד פֿון צייט צו צייט - דאָס איז די סיבה.

ביידע ווירקונג און דיליישאַן זענען די רעזולטאַט פון דיין יוטעראַס קאָנטראַקטינג. בשעת עס איז קיין דורכשניטלעך צייט וואָס עס נעמט צו פּראָגרעס פון 0 צו 100 פּראָצענט, איר קענט נישט גאָר דיילייט צו 10 סענטימעטער ביז איר זענט גאָר עפפאַסעד.די צוויי גייען האנט ביי האנט.

אויב איר'רע זייער נאָענט אָדער ווייַטער פון דיין רעכט דאַטע און וואָלט ווי צו אַריבערפירן די זאכן צוזאמען, איר קען פּרובירן צו האָבן געשלעכט צו ריפּען דיין סערוויקס. זיירע כּולל אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון פּראַסטאַגלאַנדינס וואָס קען העלפֿן עס פאַרווייכערן און ויסגיסן. אָבער טאָן ניט האָבן געשלעכט אויב דיין אָב האט געלערנט איר ניט פֿאַר עטלעכע סיבה אָדער אויב דיין וואַסער האט שוין צעבראכן.

פֿאַרבונדענע: די 3 סטאַגעס פון אַרבעט דערקלערט

צייט ביז אַרבעט

דאָס איז מיסטאָמע נישט דער ענטפער וואָס איר ווילט הערן, אָבער איר קענען זיין וועריינג דיגריז פון דיילייטאַד אָדער עפפאַסעד פֿאַר עטלעכע טעג - אָדער אפילו וואָכן - איידער אמת אַרבעט אַרבעט הייבט. אַלטערנאַטיוועלי, איר קען נישט זיין דילייטיד אָדער ויסשליסן און נאָך גיין אין אַרבעט ין שעה.

ערשטער-מאָל מאָמס טענד צו ויסמיידן איידער זיי דיילייט. די פאַרקערט קען זיין אמת אויב איר האָט שוין געהאט איין אָדער מער בייביז.

רובֿ פון די ויסריכט כאַפּאַנז אין דער פרי בינע פון ​​אַרבעט ווען דיין סערוויקס דיילייץ פון 0 צו 6 סענטימעטער. די בינע יוזשאַוואַלי געדויערט 14-20 שעה אָדער מער פֿאַר אַ ערשט-מאַם, אָבער (פון קורס) אַלע טיימליינז זענען יחיד.

ניט קיין ענין ווי לאַנג עס נעמט, איר וועט נישט אָנהייבן טריינג צו שטופּן דיין בעיבי אין דער וועלט ביז איר זענט 100 פּראָצענט און 10 סענטימעטער דיילייטאַד.

פֿאַרבונדענע: 1 סענטימעטער דיילייטאַד: ווען אַרבעט וועט אָנהייבן?

די טאַקעאַווייַ

דורכפירונג איז ניט דאַווקע אַ סיבה צו רופן דיין אָב. אויב דאָס איז געזאָגט, טאָן איר קאָנטאַקט אויב איר בלידינג, קאַנטראַקשאַנז קומען יעדער 5 מינוט און לעצטע 45-60 סעקונדעס (און ווערן שטארקער און נעענטער צוזאַמען) אָדער אויב דיין וואַסער ברייקס.

אין אַדישאַן, דיין סערוויקס וועט יווענטשאַוואַלי ווערן גענוג און עפענען גענוג צו לאָזן דיין בעיבי 'ס קאָפּ און גוף דורכגיין דיין וואַגינע. אַלע די פּראָגרעס און ענדערונגען זענען שיין אַמייזינג אויב איר טראַכטן וועגן אים. און וואָס ס 'אפילו מער מיינונג-בלאָוינג איז אַז דיין גוף וועט יווענטשאַוואַלי צוריקקומען צו זייַן פאַר-שוואַנגערשאַפט שטאַט.

כאָטש עס איז גרינג צו כאַפּן זיך אין אַלע די נומערן און פּערסענטידזשיז, דיין אַרבעט איז צו דורכפירן און באַפרייַען דיין בעיבי אין דער וועלט. פּרוּווט אָפּרוען דיין גוף און גייַסט און - רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - געדענקען צו אָטעמען. איר'ווע גאַט דעם, מאַמאַ!