ווי צו מאַכן האָרסעטאַיל טיי און פֿאַר וואָס עס איז
צופרידן
האָרסעטאַיל איז אַ מאַדיסאַנאַל פאַבריק, אויך באקאנט ווי האָרסעטאַיל, האָרסעטאַיל אָדער כאָרס קליי, וויידלי געוויינט ווי אַ היים סגולע צו האַלטן בלידינג און שווער פּיריאַדז, פֿאַר בייַשפּיל. אין אַדישאַן צו די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און דייורעטיק, מאַקרעל קענען אויך זיין געניצט צו מייַכל ניר שטיינער און יעראַנערי ינפעקשאַנז.
די וויסנשאפטלעכע נאָמען פון Cavalinha איז Equisetum arvense און עס קען זיין געפֿונען אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז און עטלעכע אַפּטייק אין די פאָרעם פון געוויקסן אָדער קאַפּסאַלז.
די מערסט קאַנסומד פאָרעם פון האָרסעטאַיל איז אין טיי, און האָרסעטאַיל טיי איז גערעכנט ווי אַ גרויס דייורעטיק, און קענען העלפֿן אין די וואָג אָנווער פּראָצעס און אין פייטינג געשווילעכץ דורך פליסיק ריטענשאַן.
וואָס איז דער האָרסעטאַיל פֿאַר
האָרסעטאַיל האט אַסטרינדזשאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, היילונג, דייורעטיק, אַנטיהיפּערטענסיווע, אַנטי-העמאָררהאַגיק, רעמאַנעראַליזינג, אַנטי-רהעומאַטיק, אַנטיאַקסאַדאַנט, דיגעסטיווע, אַנטימיקראָביאַל און אַנטי-שילשל פּראָפּערטיעס, און קענען ווערן גענוצט פֿאַר פאַרשידן צוועקן, אַזאַ ווי:
- אַרוישעלפן אין דער באַהאַנדלונג פון ניר און יעראַנערי פּראָבלעמס, אַזאַ ווי נעפריטיס, סיסטיטיס און יעראַנערי ינפעקשאַנז;
- פאַרמינערן די שעפעדיק מענסטרואַל לויפן;
- פאַרמייַדן און מייַכל נאָסעבלעעדס און מאָגן בלידינג;
- פאַרמינערן האָר אָנווער;
- אַרוישעלפן אין דער באַהאַנדלונג פון רומאַטיזאַם, אַרטריט און גאַוט;
- נידעריקער בלוט דרוק;
- פאַרהיטן און הילף אין די באַהאַנדלונג פון טשילבלאַינס.
אין אַדישאַן, האָרסעטאַיל קען אויך זיין געניצט צו קאַמבאַט סימפּטאָמס פון דרוק און דייַגעס, שטימונג סווינגס און פליסיק ריטענשאַן.
ווי צו מאַכן האָרסעטאַיל טיי
די געניצט טייל פון די האָרסעטאַיל איז זיין טרוקן שפּרייַזן צו מאַכן טיי, באַטס און פּאָולטאַסאַז, פֿאַר בייַשפּיל. די הויפּט פאָרעם פון מאַקרעל קאַנסאַמשאַן איז טיי, וואָס איז זייער גרינג צו מאַכן:
ינגרידיאַנץ
- 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער;
- 1 לעפל פון מאַקרעל.
צוגרייטונג מאָדע
צו מאַכן די טיי נאָר שטעלן די האָרסעטאַיל אין די בוילינג וואַסער און לאָזן עס שטיין פֿאַר וועגן 5 מינוט. דערנאָך שפּאַנונג און טרינקען 2-3 טעפּלעך אַ טאָג, פּרעפעראַבלי נאָך די הויפּט מילז פון דעם טאָג.
אן אנדער וועג צו נוצן די האָרסעטאַיל איז דורך קאַפּסאַלז, וואָס זאָל זיין גענומען לויט צו מעדיציניש עצה, מיט די קאַנסאַמשאַן פון צוויי קאַפּסאַלז צוויי מאָל פּער טאָג איז יוזשאַוואַלי ינדיקייטיד, אָדער דורך די סיטז וואַנע, וואָס קענען אויך זיין געניצט צו מייַכל יעראַנערי ינפעקשאַנז. צו מאַכן די סיטז וואַנע, נאָר שטעלן 3 האַנדפולז פון טרוקן סטעמס אין די וואַנע וואַסער און בלייבן געטובלט אין די וואַסער פֿאַר 5-10 מינוט. קאָנטראָלירן אנדערע סיטז וואַנע אָפּציעס פֿאַר יעראַנערי שעטעך ינפעקציע.
זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
האָרסעטאַיל איז נישט יוזשאַוואַלי פארבונדן מיט זייַט יפעקס, אָבער ווען עס קאַנסומד אין גרויס קוואַנטאַטיז און פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס קען פאַרשאַפן די וויכטיק מינעראַלס פֿאַר דעם גוף, וואָס קענען רעזולטאַט אין שילשל, קאָפּווייטיק, דיכיידריישאַן, וואָג אָנווער, ענדערונג פון האַרץ טעמפּאָ. און מוסקל שוואַכקייַט, פֿאַר בייַשפּיל. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד אַז די מאַקרעל איז קאַנסומד בלויז פֿאַר קורץ פּיריאַדז, אַרויף צו אַ וואָך, אָדער ווי געלערנט דורך אַ דאָקטער, נוטרישאַניסט אָדער כערבאַלאַסט.
האָרסעטאַיל קאַנסאַמשאַן איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען, און מענטשן וואָס האָבן האַרץ דורכפאַל, נידעריק בלוט דרוק און ניר קרענק, למשל, ווייַל פון די פיייקייט צו נידעריקער בלוט דרוק און אַ דייורעטיק ווירקונג.
מיר רעקאָמענדירן איר
ווי צו נוצן שלאָפן מעדיטאַטיאָן צו קעמפן ינסאַמניאַ