קען פּעעינג מיט אַ טאַמפּאָן ווירקן פּישעכץ לויפן?

צופרידן

• פארוואס טאַמפּאַנז וועט נישט ווירקן דיין יעראַנערי לויפן
• ווי צו נוצן אַ טאַמפּאָן אויף די רעכט וועג
• ווי צו טאָן ריכטיק אַ טאַמפּאָן?
• ווי אָפט זאָל איר טוישן דיין טאַמפּאָן?
• ווי צו האַלטן דיין טאַמפּאָן ריין
• די טאַקעאַווייַ

איבערבליק

טאַמפּאָנס זענען אַ פאָלקס מענסטרואַל פּראָדוקט ברירה פֿאַר וואָמען בעשאַס זייער פּיריאַדז. זיי פאָרשלאָגן גרעסערע פרייהייט צו געניטונג, שווימען און ספּאָרט ווי פּאַדס.

ווייַל איר שטעלן דעם טאַמפּאָן ין דיין וואַגינע, איר קען ווונדער, "וואָס כאַפּאַנז ווען איך פּי?" קיין וועריז דאָרט! טראָגן אַ טאַמפּאָן קען נישט ווירקן ורינאַטיאָן, און איר טאָן ניט האָבן צו טוישן דיין טאַמפּאָן נאָך דיין פּי.

דאָ ס אַ קוק אין וואָס טאַמפּאַנז טאָן ניט ווירקן ורינאַטיאָן און ווי צו נוצן זיי די רעכט וועג.

פארוואס טאַמפּאַנז וועט נישט ווירקן דיין יעראַנערי לויפן

דיין טאַמפּאָן גייט ין דיין וואַגינע. עס מיינט ווי אַ טאַמפּאָן קען פאַרשפּאַרן די לויפן פון פּישעכץ. דאָ ס וואָס עס טוט נישט.

די טאַמפּאָן טוט נישט פאַרשפּאַרן די יעריטראַ. די יעריטראַ איז די עפן צו דיין פּענכער, און עס איז פּונקט אויבן דיין וואַגינע.

ביידע די יעריטראַ און די וואַגינע זענען באדעקט דורך גרעסערע ליפן (לאַביאַ מאַדזשאָראַ), וואָס זענען פאָולדז פון געוועב. אויב איר דזשענטלי עפענען די פאָולדז (עצה: ניצן אַ שפּיגל. עס איז גוט צו וויסן זיך!), איר קענען זען אַז וואָס געקוקט ווי איין עפן איז אַקשלי צוויי:

• לעבן די פראָנט (שפּיץ) פון דיין וואַגינע איז אַ קליינטשיק עפן. דאָס איז דער אַרויסגאַנג פון דיין יעריטראַ - די רער וואָס ברענגט פּישעכץ פֿון דיין פּענכער אויס פון דיין גוף. פּונקט אויבן די יעריטראַ איז די קלייטאָריס, די ווייַבלעך פאַרגעניגן אָרט.
• אונטער די יעריטראַ איז די גרעסערע וואַדזשיינאַל עפן. דאָ גייט דער טאַמפּאָן.

כאָטש אַ טאַמפּאָן וועט נישט פאַרשפּאַרן די לויפן פון פּישעכץ, עטלעכע פּי קען באַקומען אויף די טאַמפּאָן שטריקל ווי די פּי פלאָוז אויס פון דיין גוף. דו זאלסט נישט זאָרג אויב דאָס כאַפּאַנז. אויב איר האָבן אַ יעראַנערי שעטעך ינפעקציע (UTI), דיין פּישעכץ איז סטערילע (באַקטיריאַ-פריי). איר קענען נישט געבן זיך אַ ינפעקציע דורך פּי אויף די טאַמפּאָן שטריקל.

עטלעכע וואָמען טאָן ניט ווי די געפיל אָדער שמעקן פון אַ נאַס שטריקל. צו ויסמיידן דאָס, איר קענט:

• האַלטן די שטריקל צו די זייַט ווען איר פּי.
• אַראָפּנעמען די טאַמפּאָן איידער פּעעינג און שטעלן אין אַ נייַע נאָך איר פּיד און דאַר זיך.

אָבער איר טאָן ניט האָבן צו טאָן דאָס אויב איר טאָן נישט וועלן. אויב די טאַמפּאָן איז געזונט ינסערטאַד אין די וואַגינע, עס וועט נישט פאַרשפּאַרן פּישעכץ לויפן.

ווי צו נוצן אַ טאַמפּאָן אויף די רעכט וועג

צו נוצן טאַמפּאַנז ריכטיק, ערשטער קלייַבן די רעכט-סייזד טאַמפּאָן פֿאַר איר. אויב איר'רע נייַ אין דעם טיפּ פון מענסטרואַל פּראָדוקט, אָנהייבן מיט די גרייס "שלאַנק" אָדער "יינגער". די זענען גרינגער צו טאָן.

"יבער" און "סופּער פּלוס" זענען בעסטער אויב איר האָבן אַ זייער שווער מענסטרואַל לויפן. דו זאלסט נישט נוצן אַ טאַמפּאָן וואָס איז מער אַבזאָרבאַנט ווי דיין לויפן.

אויך באַטראַכטן די אַפּלאַקייטער. פּלאַסטיק אַפּלאַקייטערז אַרייַן מער לייכט ווי קאַרדבאָרד, אָבער זיי טענד צו זיין מער טייַער.

ווי צו טאָן ריכטיק אַ טאַמפּאָן?

1. איידער איר טאָן אַ טאַמפּאָן, וואַשן דיין הענט מיט זייף און וואַסער.
2. שטיין אָדער זיצן אין אַ באַקוועם שטעלע. אויב איר 'רע שטייענדיק, איר זאל וועלן צו שטעלן איין פֿיס אַרויף אויף די קלאָזעט.
3. מיט איין האַנט, דזשענטלי עפענען די פאָולדז פון הויט (לאַביאַ) אַרום די עפן פון דיין וואַגינע.
4. האַלטן די טאַמפּאָן אַפּלאַקייטער אין די מיטל און דזשענטלי שטופּן עס אין דיין וואַגינע.
5. אַמאָל די אַפּלאַקייטער איז ין, שטופּן די ינער טייל פון די אַפּלאַקייטער רער אַרויף דורך די ויסווייניקסט טייל פון די רער. ציען די ויסווייניקסט רער אויס פון דיין וואַגינע. ביידע טיילן פון די אַפּלאַקייטער זאָל קומען אויס.

די טאַמפּאָן זאָל פילן באַקוועם אַמאָל עס איז ין דער שטריקל זאָל הענגען אויס פון דיין וואַגינע. איר וועט נוצן די שטריקל צו ציען די טאַמפּאָן צוריק שפּעטער.

ווי אָפט זאָל איר טוישן דיין טאַמפּאָן?

עס איז אַז איר טוישן דיין טאַמפּאָן יעדער פיר צו אַכט שעה אָדער ווען עס סאַטשערייטאַד מיט בלוט. איר קענען זאָגן ווען עס סאַטשערייטאַד ווייַל איר וועט זען סטיינינג אויף דיין ונטערוועש.

אפילו אויב דיין צייט איז ליכט, טוישן עס אין אַכט שעה. אויב איר לאָזן עס מער, באַקטיריאַ קענען וואַקסן. די באַקטיריאַ קענען באַקומען אין דיין בלאַדסטרים און אָנמאַכן אַ ערנסט קראַנקייט גערופֿן טאַקסיק קלאַפּ סינדראָום (TSS).

טאָקסיק קלאַפּ סינדראָום איז זעלטן. זוכן מעדיציניש זאָרגן גלייך אויב איר אָנהייבן פליסנדיק אַ היץ פּלוצלינג און פילן נעבעך.

ווי צו האַלטן דיין טאַמפּאָן ריין

דאָ זענען עטלעכע וועגן צו האַלטן דיין טאַמפּאָן ריין און טרוקן:

• וואַשן דיין הענט איידער איר טאָן עס.
• טוישן עס יעדער פיר צו אַכט שעה (אָפט אויב איר האָבן אַ שווער לויפן).
• האַלטן די שטריקל צו די זייַט ווען איר נוצן די קלאָזעט.

די טאַקעאַווייַ

ווען עס קומט צו פּעעינג מיט אַ טאַמפּאָן, טאָן וואָס מאכט איר פילן באַקוועם. אויב איר'רע בעסער צו נעמען די טאַמפּאָן איידער ורינטינג אָדער רעכט דערנאָכדעם, דאָס ס אַרויף צו איר. נאָר מאַכן זיכער אַז איר האַלטן דיין הענט ריין ווען איר ינסערטינג עס און טוישן עס יעדער 4:58 שעה.