קענען אַלערדזשיז מאַכן איר מיד?

צופרידן

• ווי טאָן אַלערדזשיז גרונט מידקייַט?
• ווי קענען איר מייַכל מידקייַט געפֿירט דורך אַלערדזשיז?
• 1. געפֿינען דיין אַלערדזשאַנז
• 2. באַגרענעצן דיין ויסשטעלן צו אַלערדזשאַנז
• 3. נעמען דיין מעדאַקיישאַן
• 4. פּרוּווט אַלערגיע שאַץ
• 5. פּרוּווט אַ נעטי טאָפּ
• די טאַקעאַווייַ

אַלערדזשיז פּאַסירן ווען דיין ימיון סיסטעם האט אַ שטאַרק אָפּרוף צו אַ מאַטעריע וואָס בכלל זאָל נישט פאַרשאַפן אַ אָפּרוף. די סאַבסטאַנסיז זענען גערופֿן אַלערדזשאַנז.

רובֿ פון די צייט, אַלערדזשאַנז פשוט גרונט מילד ומבאַקוועם סימפּטאָמס אַזאַ ווי:

• קאָפינג
• יטשינג
• ניסן
• הויט יריטיישאַן
• רינעדיגע נאז

צומ גליק רובֿ מענטשן מיט אַלערדזשיז האָבן בלויז מילד ומבאַקוועמקייַט. אבער פילע אויך באַקלאָגנ זיך פון פילן מיד. קענען אַלערדזשיז מאַכן איר פאַרשלאָפן?

ווי טאָן אַלערדזשיז גרונט מידקייַט?

יאָ, אַלערדזשיז קענען מאַכן איר פילן מיד. רובֿ מענטשן מיט אַ פאַרשטאָפּן נאָז און קאָפּ געפֿירט דורך אַלערדזשיז וועט האָבן עטלעכע צרה סליפּינג. אָבער אַלערדזשיק ריאַקשאַנז קענען אויך מעלדונג קעמיקאַלז וואָס מאַכן איר פילן מיד. די קעמיקאַלז העלפֿן קעמפן דיין אַלערדזשיז, אָבער אויך אָנמאַכן געשווילעכץ פון דיין נאַסאַל געוועבן וואָס קענען מאַכן דיין סימפּטאָמס ערגער. א מאַנגל פון שלאָפן און קעסיידערדיק נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן קענען געבן איר אַ האַזי, מיד געפיל.

עקספּערץ רופן דעם מידקייַט געפֿירט דורך אַלערדזשיז אַ "מאַרך נעפּל." מאַרך נעפּל קען מאַכן עס שווער צו קאַנסאַנטרייט און דורכפירן שולע, אַרבעט און טעגלעך אַקטיוויטעטן.

ווי קענען איר מייַכל מידקייַט געפֿירט דורך אַלערדזשיז?

אויב איר'רע יקספּיריאַנסט די יפעקס פון מאַרך נעפּל, עס זענען עטלעכע טינגז וואָס איר קענען טאָן צו פילן ווייניקער מיד. ערשטער, איר דאַרפֿן צו האַלטן די ציקל פון אַלערגיע סימפּטאָמס און מידקייַט. איר קענט פּרובירן:

1. געפֿינען דיין אַלערדזשאַנז

דער ערשטער שריט אין באַקומען באַפרייַען פון דיין מאַרך נעפּל איז דערגייונג וואָס ס קאָזינג דיין אַלערדזשיז. אויב איר טאָן ניט וויסן וואָס איר זענט אַלערדזשיק צו, איר זאָל באַזוכן אַ דאָקטער וואָס ספּעשאַלייזיז אין אַלערדזשיז. זיי וועלן דורכפירן טעסץ צו געפינען אויס וואָס ס קאָזינג דיין סימפּטאָמס.

פּראָסט אַלערגיע טעסץ אַרייַננעמען:

• הויט טעסץ. דאָס ינוואַלווז פּריקינג דיין הויט מיט אַ נאָדל צו ויסשטעלן איר צו אַ קליין סומע פון ​​אַלערדזשאַן. אויב איר זענט אַלערדזשיק, איר וועט אַנטוויקלען אַ אויפשטיין זעץ אין דעם אָרט פון אַלערדזשאַן.
• בלוט טעסץ. אויב איר האָט אַלערדזשיז, דיין בלוט כּולל עטלעכע סעלז וואָס ווייַזן אַז איר זענט שפּירעוודיק פֿאַר עטלעכע אַלערדזשאַנז.
• גשמיות יגזאַם. עס זענען פילע גשמיות וואונדער פון אַלערדזשיז, פֿון הויט יריטיישאַן צו נאַסאַל און ברידינג פּראָבלעמס. דאָס קען העלפֿן דיין דאָקטער דיאַגנאָזירן דיין אַלערדזשיז.

2. באַגרענעצן דיין ויסשטעלן צו אַלערדזשאַנז

אַמאָל איר וויסן וואָס אַלערדזשאַנז זייַנען דיין סימפּטאָמס, איר קענען רעדוצירן דיין ויסשטעלן צו זיי. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר זענט אַלערדזשיק צו שטויב, איר קענט פּרובירן צו בלייַבן ינעווייניק אויף טעג ווען שטויב קאַונץ זענען הויך.

איר קענען קאָנטראָלירן אָנליין מיט דיין היגע וועטער סטאַנציע צו געפֿינען דיין היגע שטויב באַריכט. איר זאָל פּרובירן צו האַלטן דיין פֿענצטער פֿאַרמאַכט אויב איר האָט לופטקילונג. אויב איר פאַרברענגען צייט אַרויס, עס איז וויכטיק צו באָדנ זיך און טוישן דיין קליידער ווי באַלד ווי איר קומען ין.

3. נעמען דיין מעדאַקיישאַן

עס זענען פילע מינים פון אַלערגיע מעדאַקיישאַנז אויף דעם מאַרק. עטלעכע זענען טאַרגעטעד צו ספּעציפיש אַלערדזשיז, אנדערע זענען מער דזשענעראַלייזד און מייַכל פילע מינים פון אַלערדזשיז.

אויב איר ווילן צו ויסמיידן מיד איז צו נעמען אַן אַנטיהיסטאַמינע. די מעדאַקיישאַנז רעדוצירן געשווילעכץ צו טעמפּערעראַלי רעדוצירן אַלערגיע סימפּטאָמס.

דער בלויז וועג צו רעדוצירן די אַלערגיע סימפּטאָמס איז צו שנייַדן דיין ויסשטעלן צו אַלערדזשאַנז. זייט אַווער אַז פילע אַנטיהיסטאַמינעס גרונט מידקייַט. אַזוי, אויב איר 'רע טריינג צו בלייַבן וואך בעשאַס דעם טאָג, עס איז בעסטער צו נעמען אַן אַנטיהיסטאַמינע מיטן נאָמען "נאָנדראָווסי" אַזאַ ווי קלאַריטין.

אויב איר האָט צרה סליפּינג ביי נאַכט, עס קען העלפֿן צו נעמען אַן אַנטיהיסטאַמינע וואָס פאַרשאַפן דראַוזינאַס. די מעדאַקיישאַנז קענען יז דיין סימפּטאָמס און אויך העלפֿן איר שלאָפן. בענאַדריל איז אַן אַנטיהיסטאַמינע וואָס איז באַוווסט צו פאַרשאַפן דראַוזינאַס.

נאַסאַל ספּרייז אַזאַ ווי פלאָנאַסע קענען אויך מייַכל דיין אַלערגיע סימפּטאָמס. די זענען בארעכטיגט אין ביידע פאָרמאַץ און רעצעפּט. די ספּרייז יוזשאַוואַלי טאָן ניט פאַרשאַפן דראַוזינאַס. איר זאָל שטענדיק קאָנטראָלירן די פירמע אויף דיין רעצעפּט צו זיין זיכער.

4. פּרוּווט אַלערגיע שאַץ

אַלערגיע שאַץ זענען גערעכנט ווי די סטראָנגעסט באַהאַנדלונג פון אַלערגיע סימפּטאָמס. אַלערגיע שאָץ אַרייַנציען קליין ינדזשעקשאַנז פון אַלערדזשאַנז אונטער דיין הויט. דאָס העלפּס איר ווערן ווייניקער ריאַקטיוו צו די אַלערדזשאַנז. דעם מיטל ווייניקער אָפט און שטרענג אַלערדזשיק ריאַקשאַנז איבער צייַט.

אַלערגיע שאַץ קענען זיין נוציק אין רידוסינג מידקייַט ווייַל זיי צושטעלן שנעל און נאָנדראָווסי אַלערגיע רעליעף. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן וואָס אַלערגיע שאַץ קען זיין בעסטער פֿאַר איר.

5. פּרוּווט אַ נעטי טאָפּ

עטלעכע מענטשן מיט אַלערדזשיז קענען רעדוצירן זייער סימפּטאָמס מיט אַ נעטי טאָפּ. זיי פּלאָמבירן דעם מיטל מיט אַ סאַלין לייזונג אַז איז אויסגעגאסן דורך איין נאָזלאָך. די לייזונג קענען העלפֿן ויסמעקן דיין נאַסאַל פּאַסידזשיז און רעדוצירן געשווילעכץ געפֿירט דורך אַלערדזשיז. דאָס קען רעדוצירן דיין מידקייַט.

די טאַקעאַווייַ

אַלערדזשיז גרונט סניזינג, יטטשינעסס, ראַני נאָז, קאָפינג און אנדערע פּריקרע סימפּטאָמס. אַלערדזשיז זענען אַנויינג גענוג אָן מידקייַט ארלנגעווארפן אין די מישן. און די אַנויינג סימפּטאָמס אָפט מאַכן עס שווער צו באַקומען מנוחה בייַ נאַכט און לאָזן איר מיד אַלע טאָג. אַלערגיע מאַרך נעפּל איז פּריקרע און קענען מאַכן עס שווער צו אַרבעטן אין שולע, אַרבעט און אנדערע טעגלעך אַקטיוויטעטן.

די גוטע נייַעס איז אַז עס זענען פילע וועגן צו באַקומען אַלערגיע רעליעף און באַפרייַען דיין מאַרך נעפּל. דער ערשטער שריט אין דערגייונג רעליעף איז געטינג טעסטעד פֿאַר אַלערדזשיז, אַזוי איר וויסן וואָס ס קאָזינג דיין סימפּטאָמס. דערנאָך איר קענען אַרבעטן מיט דיין דאָקטער צו געפֿינען אַ נאָנדראָווס אַלערגיע באַהאַנדלונג וואָס איז רעכט פֿאַר איר. אויב איר וויסן דיין אַלערדזשיז, איר קענען אויך באַשליסן וואָס אַלערדזשאַנז צו ויסמיידן.