וואָס זייַנען און ווי צו ויסמיידן קאַלוז אויף די וואָקאַל קאָרדז

צופרידן

• וואָס ז קאַלוס אין די שטים קאָרדס
• ווי צו ויסמיידן קעלל אין די שטים קאָרדס

די נאָדול אָדער קאַלוס אין די שטים קאָרדס איז אַ שאָדן וואָס קענען זיין געפֿירט דורך די יבעריק נוצן פון די מערסט אָפט קול אין לערערס, ספּיקערז און זינגערס, ספּעציעל ביי וואָמען רעכט צו דער אַנאַטאָמי פון די ווייַבלעך גאָרגל.

די ענדערונג איז יוזשאַוואַלי נאָך עטלעכע חדשים אָדער יאָרן פון מיסיוזינג די קול און קענען זיין דיאַגנאָסעד דורך די אָטאָרינאָלאַרינגאָלאָגיסט דורך אַבזערווינג די סימפּטאָמס פון די יחיד און באשטעטיקט דורך ימאַגינג טעסץ אַזאַ ווי אַפּעריישאַן פון די דיגעסטיווע ענדאָסקאָפּי, וווּ עס איז מעגלעך צו אָבסערווירן די אויסזען פון די גאָרגל. און די שטים קאָרדז.

וואָס ז קאַלוס אין די שטים קאָרדס

סימפּטאָמס פון קאַלאַס אין די שטים קאָרדס זענען הייזעריק אָדער פאָלטי קול, שוועריקייט אין רעדן, אָפט טרוקן הוסט, האַלדז יריטיישאַן און אָנווער פון קול באַנד. אַלע דעם קען פאַלן אין פאַל פון:

• מענטשן וואָס דאַרפֿן צו רעדן אַ פּלאַץ, אַזאַ ווי לערערס, זינגערס, אַקטערז, ספּיקערז, פאַרקויפער אָדער טעלעפאָן אָפּערייטערז, פֿאַר בייַשפּיל;
• רעדן אָדער זינגען אָפט הילכיק;
• רעדן מיט אַ נידעריקער קול ווי געוויינטלעך;
• רעדן זייער שנעל;
• רעדן זייער סאָפלי, אָנשטרענגען דיין האַלדז מער, פּראַדזשעקטינג דיין קול ווייניקער.

אויב די סימפּטאָמס אויבן דערמאנט פֿאַר מער ווי 15 טעג, אַ מעדיציניש באַראַטונג איז רעקאַמענדיד.

די מענטשן וואָס רובֿ מסתּמא צו אַנטוויקלען קאַלאַס אויף די שטים קאָרדס זענען יענע וואָס האָבן פּראַפעשאַנז וואָס דאַרפֿן צו נוצן זייער קולות פיל, אָבער וואָמען זענען יוזשאַוואַלי מער אַפעקטאַד. עס סימז אַז עס איז קיין שייכות צווישן סמאָוקינג און אַ קאַלאַס, אָבער אין קיין פאַל עס איז רעקאַמענדיד צו נישט רויך ווייַל די דורכפאָר פון רויך אין די האַלדז זייַנען יריטיישאַן, רייניקונג די האַלדז און ינקריסאַז די ריזיקירן פון ראַק. קינדער קענען אויך אַנטוויקלען קאַלאַס אויף די שטים קאָרדס, ספּעציעל יינגלעך, מיסטאָמע רעכט צו שאַוטינג געוווינהייטן בעשאַס גרופּע שפּילערייַ, אַזאַ ווי פוטבאָל.

ווי צו ויסמיידן קעלל אין די שטים קאָרדס

כּדי צו פארמיידן אן אנדערן קאלוס פון פארמירן, איז וויכטיק צו וויסן וויאזוי מען קען ניצן דיין שטימע ריכטיק, ניצן טעכניקן וואָס קענען ווערן אנגעוויזן דורך דער אָטאָרינאָלאַרינגאָלאָגיסט און רעדטעראַפּיסט, ווי:

• נעמען קליין סיפּס פון וואַסער:שטענדיק האַלטן דיין האַלדז רעכט כיידרייטאַד, ווען איר לערנען אָדער אין אַ אָרט ווו איר קענען נישט נוצן אַ מיקראָפאָן צו פאַרשטאַרקן די הייך פון דיין קול;
• עסן 1 עפּל איידער איר נוצן דיין קול פיל, ווי איידער געבן אַ קלאַס אָדער לעקציע, ווייַל עס קלירז די האַלדז און די שטים קאָרדס;
• צי ניט שרייַען, ניצן אנדערע וועגן צו באַקומען ופמערקזאַמקייט;
• דו זאלסט נישט צווינגען דעם קול צו רעדן העכער, אָבער מאַסטער די קונסט פון שטעלן דיין קול געזונט מיט וואָקאַל עקסערסייזיז;
• דו זאלסט נישט פּרובירן צו טוישן די טאָן פון קול, פֿאַר מער שטרענג אָדער אַקוטע, אָן גיידאַנס פון די רעדע טעראַפּיסט;
• האַלטן ברידינג דורך דיין נאָז, דו זאלסט נישט אָטעמען דורך דיין מויל צו נישט טרוקן דיין האַלדז;
• ויסמיידן עסן שאָקאָלאַד איידער איר דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון דיין קול ווייַל עס מאכט די שפּייַעכץ טיקער און ימפּערז די קול;
• בעסער עסן אין צימער טעמפּעראַטור, ווייַל די וואָס זענען צו הייס אָדער צו קאַלט אויך שעדיקן די קול.

די באַהאַנדלונג קענען ווערן געטאן מיט די מנוחה פון די קול און די פּראַקטיסיז פון עקסערסייזיז פֿאַר שטים פאָולדז צו וואַרעמען זיך און קילן די קול געלערנט דורך די רעדע טעראַפּיסט. אין די מערסט שטרענג פאלן ווען די קאַלוס ווערט גרויס אָדער זייער שטרענג, כירורגיע קענען ווערן גענוצט צו באַזייַטיקן עס, אָבער דורך די עצות עס קען זיין מעגלעך צו פֿאַרבעסערן די שטים געזונט און פאַרמייַדן די אויסזען פון נייַ קאַללעס אויף די שטים קאָרדס.