איז עס אמת אַז דיאַפייינייטיד קאַווע איז שלעכט פֿאַר איר?
צופרידן
געטרונקען פון קאַפפעינאַטעד קאַווע איז נישט שלעכט פֿאַר יענע וואָס טאָן ניט וועלן אָדער קענען נישט אַרייַנציען קאַפין ווי אין דעם פאַל פון מענטשן מיט גאַסטרייטאַס, כייפּערטענשאַן אָדער ינסאַמניאַ, פֿאַר בייַשפּיל, ווייַל די קאַפין האט ביסל קאַפין.
דעקאַפפעינאַטעד קאַווע האט קאַפין, אָבער בלויז 0.1% פון די קאַפין זענען אין נאָרמאַל קאַווע, וואָס איז נישט גענוג, אפילו צו שלאָפן. אין אַדישאַן, ווייַל די פּראָדוקציע פון דעקאַפפעינאַטעד קאַווע ריקווייערז אַ יידל כעמיש אָדער גשמיות פּראָצעס, עס קען נישט באַזייַטיקן אנדערע קאַמפּאַונדז וואָס זענען יקערדיק פֿאַר די געשמאַק און אַראָמאַ פון קאַווע, און דעריבער האט דער זעלביקער טאַם ווי נאָרמאַל קאַווע. זען אויך: דעקאַפפעינאַטעד האט קאַפין.
דעקאַפפעינאַטעד קאַווע איז שלעכט פֿאַר די מאָגן
דעקאַפפעינאַטעד קאַווע, ווי נאָרמאַל קאַווע, ינקריסאַז די אַסידאַטי אין די מאָגן און פאַסילאַטייץ די צוריקקער פון עסנוואַרג צו די עסאָפאַגוס, אַזוי עס זאָל זיין קאַנסומד אין מאַדעריישאַן פון מענטשן וואָס ליידן פון גאַסטרייטאַס, אַלסערז און גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס.
טרינקט אַרויף צו 4 טעפּלעך פון דיאַפייינייטיד קאַווע טוט נישט שאַטןקענען שוואַנגער האָבן דיאַפייינייטיד קאַווע?
קאַווע קאַנסאַמשאַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט מוזן זיין געטאן מיט זאָרגן און פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. שוואַנגער ווייבער קענען טרינקען רעגולער קאַווע און דעקאַפפעינאַטעד קאַווע ווייַל די קאַנסאַמשאַן פון קאַפין איז נישט קאָנטראַינדיקאַטעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אָבער, עס איז רעקאַמענדיד אַז שוואַנגער וואָמען קאַנסומד אַרויף צו 200 מג קאַפין פּער טאָג, וואָס מיטל 3-4 טעפּלעך קאַווע פּער טאָג.
עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן דעם רעקאַמאַנדיישאַן ווייַל די קאַפפעינאַטעד קאַווע, טראָץ דעם קאַפין מיט ווייניקער ווי 0.1%, האט אנדערע קאַמפּאָונאַנץ אַזאַ ווי בענזין, עטאַל אַסאַטייט, טשלאָראָמעטהאַנע אָדער פליסיק טשאַד דייאַקסייד, וואָס קענען זיין שעדלעך פֿאַר געזונט.
זען אנדערע פּריקאָשאַנז וואָס זאָל זיין גענומען מיט קאַווע קאַנסאַמשאַן:
- קאַווע קאַנסאַמשאַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט
- געטרונקען קאַווע פּראַטעקץ די האַרץ און ימפּרוווז שטימונג
פֿאַר דיר
טיף ביי-היים עקסערסייזיז וואָס פאַרגרעסערן דיין האַרץ טעמפּאָ און קאַלאָריע בערן