פאַרנומען פיליפּס לערנען דאַנסינג סלופּ און באַווייַזן ווי ינקרעדאַבלי שווער עס איז

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

פלאָקן דאַנסינג איז בלי ספק איינער פון די מערסט גראַציעז, שיין גשמיות קונסט פארמען. די ספּאָרט קאַמביינז די אויבערשטער גוף שטאַרקייט, קאַרדיאָו און בייגיקייט מיט דאַנסינג, בשעת איר קענען עפעס מאַנוווערינג דיין גאנצע גוף צוזאמען אַ ווערטיקאַל פלאָקן. פאַרנומען פיליפּס האט לעצטנס מאַסטערד די קונסט פון פלאָקן דאַנסינג, ווייַזונג איר גלייבן פּראָגרעס אין אַ נייַע ינסטאַגראַם פּאָסטן.

אין איר פּאָסטן, Philipps שערד אַ ווידעא וואָס ווייזט איר קראַשינג אַ איין-טערקיש ומדריי אַרום די פלאָקן, גענומען אַ ביסל פרוווט איידער ניילינג עס - אַלע אין הימל-הויך פּלאַטפאָרמע כילז, צו שטיוול.

"איך האָב היינט צו צוריקקומען צו מיין פלאָקן אַרבעט נאָך כילד מיין ברוזד ריבס און איך געלערנט אַ נייַע זאַך," זי געשריבן אין דער קעפּל. "עס האָט געדויערט עטלעכע פרווון, אָבער איך גאַט דאָרט!" זי האָט אויך אריינגערופן איר "פלאָקן גורו," Yumiko Harris, אַ פאַכמאַן פלאָקן טאַנצן קאָריאַגראַפער און ינסטראַקטער אין פאָקסי פיטנעסס און פּאָול אין ניו יארק סיטי

באַמערקונגען געשווינד ראָללעד פֿון פיליפּס ס פאַנס, אנהענגערס און פרענדז אַפּלאָדירן זיין היסכייַוועס צו די ספּאָרט. "לאָאָאָאָל גיררררל איך ליבע איר. איך געדענקען אַז ברוזינג. עס איז קיין וויץ. האַלטן עס אַרויף טאָ," געשריבן Vanessa Hudgens, וואָס האט אַ פלאָקן דאַנסינג סצענע אין די 2012 פילם די פאַרפרוירן ערד. אן אנדער קאָמענטאַטאָר באמערקט, "איך פילן ווי מענטשן טאָן ניט פֿאַרשטיין ווי שווער דאָס איז," מיט אנדערע שטימען אַז פלאָקן דאַנסינג איז "ינקרעדאַבלי שווער."

טראָץ די ברוזד ריבס, עס סימז אַז Philipps האט אַ בלאַסט לערנען פלאָקן דאַנסינג. אין פעברואר, זי שערד ווי זי גאַט אין די ספּאָרט אין דער ערשטער אָרט, ריווילינג אויף אַן עפּיזאָד פון איר פּאָדקאַסט, פאַרנומען פיליפּס איז טאן איר בעסטער, אַז עס ס אַלע פֿאַר אַ אַפּקאַמינג ראָלע. פיליפּס איז סלייטיד צו שפּילן אַ ערשטע קנאַל שטערן פון אַ איין-שלאָגן-ווונדער '90 ס מיידל באַנדע אין פּעאַקאָקק ס קומענדיק סעריע, גירלס 5 עוואַ, און ווען זי האָט זיך דערוווּסט, אַז איר כאַראַקטער, זומער, האָט אַ סצענע פֿון פּאָול דאַנסינג, האָט זי באַשלאָסן צו מײַסטערן די פֿעיִקייטן פֿון פּאָול־אַרבעט, וואָס זי רופט "אומגלייבלעך אַטלעטיק און פאַקטיש פֿאַקינג טיף." (געדענק Jennifer Lopez ס גלייבן פלאָקן דאַנסינג סקילז אין הוסטלערס? ימפּרעסיוו AF, צו זאָגן די מינדסטער.)

"מאל אין טעלעוויזיע שאָוז, זיי וועלן שרייַבן טינגז אין [די שריפט] און [די שרייבן מאַנשאַפֿט] וועט נישט טאַקע טראַכטן וועגן די פאַקט פון וואָס עס וועט מיינען אויף דעם טאָג [פון פילמינג]," זי געזאגט אויף איר פּאָדקאַסט. "איך בין סופּער אַטלעטיק, און איך בין זיכער אַז [די קאָמאַנדע פון ​​​​די טעלעוויזיע ווייַזן] קוקט אויף מיר און זיי זענען ווי, 'פאַרנומען טוט דאָס LEKfit יעדער טאָג, איך בין זיכער אַז זי קען מאַך אויף אַ פלאָקן.' זי האָט געזאָגט אַז זי איז זיכער אין איר פיייקייט צו לערנען פלאָקן דאַנסינג פּלאַץ מער טריינינג צו שליימעסדיק איר פאָרשטעלונג ווי בלויז אַ ביסל שעה פון דאַנסינג דאָ און דאָרט אויף-שטעלן בעשאַס פילמינג. אַזוי, זי האָט געזאָגט אויף איר פּאָדקאַסט, זי סטאַרטעד טריינינג BTS און נעמען קלאסן אַליין אין Foxy Fitness און Pole. זי איז זינט ארבעטן קאַנסיסטאַנטלי צו פאַרגרעסערן איר שטאַרקייַט און בייגיקייַט. (פֿאַרבונדענע: ווי איך ווערן אַ קאַמפּעטיטיוו פלאָקן טענצער געהאָלפֿן מיר אָפּשאַצן מיין גוף)

טשיקאַווע וועגן טריינג זיך פלאָקן טויגיקייט? ווי פיליפּס שערד, דאָס איז אַן אמת פול-גוף ווערקאַוט וואָס קאַמביינז שטאַרקייט טריינינג, ענדעראַנס און בייגיקייט-דאָך אַלע אין הויך כילז. דאָס איז נישט בלויז אַ קיללער גאַנץ גוף אַרויסרופן, אָבער פלאָקן דאַנסינג איז אויך אַ גרויס וועג צו בויען ינער בטחון. "[פּאָול טויגיקייט] בויען בטחון און ימפּרוווז גוף בילד און די פיייקייט צו מאַכנ אנדערע פּאָנעם אַרויס-דערגרייכן גאָולז אין לעבן," טרייסי טראַסקאָס, אַן ינסטראַקטער אין NY Pole, פריער דערציילט פאָרעם. "דעם צוטרוי ינעוואַטאַבלי בלענדז אין אנדערע געביטן פון דיין לעבן, אַרייַנגערעכנט ריליישאַנשיפּ." (דאָ זענען מער סיבות וואָס איר זאָל נעמען אַ פלאָקן דאַנסינג קלאַס.)

ווי פֿאַר די קאָוגאַר שטאָט אַלום, זי שערד אויף איר פּאָדקאַסט אַז לערנען פלאָקן דאַנסינג איז געווען אַ ינקרעדאַבלי ריוואָרדינג דערפאַרונג פֿאַר איר. "איך בין טאַקע שטאָלץ פון זיך, און איך בין שטאָלץ פון מיין היסכייַוועס צו מיין אַטלעטיקיס," זי געזאגט. "איצט איך ווילן צו זיין אַ קאַמפּעטיטיוו פלאָקן טענצער."

רעצענזיע פֿאַר