איז דער מאַרך צו באַשולדיקן פֿאַר וואָמען ס עסנוואַרג קרייווינגז?

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

האָבן קרייווינגז? ניו פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז אונדזער סנאַקינג געוווינהייטן און גוף מאַסע אינדעקס זענען נישט בלויז שייך צו הונגער. אַנשטאָט, זיי האָבן אַ פּלאַץ צו טאָן מיט אונדזער מאַרך טעטיקייט און זיך-קאָנטראָל.

די לערנען, וואָס וועט דערשייַנען אין די אָקטאָבער נומער פון דעם זשורנאַל NeuroImage, ינוואַלווד 25 יונג, געזונט פימיילז מיט BMI ריינדזשינג פון 17 צו 30 (רעסעאַרטשערס אויסדערוויילט צו פּרובירן וואָמען ווייַל זיי זענען בכלל מער אָפּרופיק ווי מענטשן פֿאַר עסנוואַרג-פֿאַרבונדענע קיוז). נאָך זעקס שעה ניט עסן, וואָמען וואָטשט בילדער פון הויזגעזינד אַבדזשעקץ און פאַרשידענע עסנוואַרג, בשעת MRI סקאַנז רעקאָרדעד זייער מאַרך טעטיקייט. רעסעאַרטשערס געבעטן וואָמען צו אָפּשאַצן ווי פיל זיי וועלן די עסן זיי געזען און ווי הונגעריק זיי זענען, דערנאָך דערלאנגט פּאַרטיסאַפּאַנץ גרויס באָולז מיט קאַרטאָפל טשיפּס און גערעכנט ווי פילע זיי פּאַפּט אין זייער מויל.

רעזולטאַטן געוויזן אַז טעטיקייט אין די nucleus accumbens, אַ טייל פון דעם מאַרך פֿאַרבונדן מיט מאָוטאַוויישאַן און שכר, קען פאָרויסזאָגן די סומע פון ​​טשיפּס וואָס וואָמען געגעסן. אין אנדערע ווערטער, די מער טעטיקייט אין דעם טייל פון דעם מאַרך, די מער טשיפּס וואָמען קאַנסומד.

און טאָמער די ביגאַסט יבערראַשן: די נומער פון טשיפּס וואָס וואָמען געגעסן איז נישט שייך צו זייער געמאלדן הונגער אָדער פֿאַרבייַסן קרייווינגז. אַנשטאָט, זיך-קאָנטראָל (ווי געמאסטן דורך אַ פאַר-עקספּערימענט אַנקעטע) האט אַ פּלאַץ צו טאָן מיט ווי פיל קרונטשינג פרויען האבן. צווישן די ליידיז וועמענס סייכל ליט אַרויף אין ענטפער צו בילדער פון עסנוואַרג, יענע מיט הויך זיך-קאָנטראָל טענד צו האָבן נידעריק BMIs און יענע מיט נידעריק זיך-קאָנטראָל בכלל האָבן הויך BMIs.

ד"ר יוחנן פּאַרקינסאָן, אַן עלטער לעקטאָר אין פּסיטשאָלאָגי אין דעם אוניווערסיטעט פון באַנגאָר און איינער פון די מחברים פון דעם לערנען, האָט געזאָגט אז די רעזולטאַטן נאָכקרימען וואָס אָפט כאַפּאַנז אין פאַקטיש לעבן. "אין עטלעכע וועגן, דאָס איז דער קלאַסיש באַפיי פּאַרטיי דערשיינונג, ווו איר זאָגן זיך אַז איר זאָל נישט נוצן די יאַמי סנאַקס, אָבער איר "קענען נישט העלפן זיך" און ענדיקן זיך שולדיק," ער געשריבן אין אַן אימעיל.

די רעזולטאטן פון דער לערנען שטיצן אנדערע פאָרשונג וואָס סאַגדזשעסץ זיכער מענטשן זענען מער שפּירעוודיק צו די דערזען פון עסנוואַרג און דעריבער מער מסתּמא צו זיין יבערוואָג (כאָטש עס איז נאָך נישט קלאָר צי אונדזער מאַרך ענטפער צו בילדער פון עסנוואַרג איז געלערנט אָדער ינייט). איצט די ריסערטשערז זענען ארבעטן אויף קאָמפּיוטער מגילה וואָס וועט העלפֿן טריינינג אונדזער סייכל צו ריספּאַנד דיפערענטלי צו עסנוואַרג. אַזוי יידילי, די סניקערז באַרס וועט קוקן ווייניקער טעמפּטינג און עס וועט זיין גרינגער פֿאַר יוזערז צו האַלטן אַ געזונט וואָג.

צו געפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע וועגן אונדזער מאַרך ס פּראַל אויף אונדזער עסן געוווינהייטן, סייאַנטיס אויך דאַרפֿן צו באַטראַכטן אנדערע מענטשן ווי יונג און געזונט וואָמען. די הויפּט פאָרשער ד"ר נאַטאַליאַ לאָראַנס, אַ עלטער לעקטשערער אין פּסיכאָלאָגיע אין דעם אוניווערסיטעט פון עקסעטער, האט דערמאנט עטלעכע אַפּערטונאַטיז פֿאַר צוקונפֿט פאָרשונג. "עס וואָלט זיין טשיקאַווע צו לערנען אַ גרופּע פון ​​בולימיקס מיט נידעריק BMI און נידעריק זיך-קאָנטראָל; מאַשמאָעס זיי דינגען אנדערע (למשל קאַמפּאַנסאַטאָרי) מעקאַניזאַמז אַזאַ ווי אַרבעט אויס אַ פּלאַץ אָדער ויסמיידן נסיון אין דער ערשטער אָרט," זי געשריבן אין אַן E- בריוו.

עס איז נאָך פיל צו לערנען וועגן די שייכות צווישן דעם מאַרך און עסן נאַטור. דערווייַל, ריסערטשערז זענען נאָך נישט זיכער ווי פאַרשידענע טעקניקס פֿאַר מאַרך טריינינג וועט ווירקן אונדזער זיך-קאָנטראָל און עסנוואַרג קרייווינגז. ווער ווייסט? אפֿשר באַלד מיר נוצן אונדזער טעטריס סקילז צו האַלטן אונדזער וואָג נידעריק.

וואָלט איר פּרובירן צו שפּילן אַ קאָמפּיוטער פּראָגראַם צו קאָנטראָלירן דיין וואָג? לאָזן אונדז וויסן אין די באַמערקונגען אונטן.

מער פֿון Greatist:

15 טריינערז וואָס מוזן לייענען די וועב

13 כעלטיער פאַר-פּאַקקעד פודז

פארוואס זענען מיר געצויגן צו דזשערקס?

רעצענזיע פֿאַר