באָב האַרפּער ס ביקיני גוף וואָרקאָוט ווי צו ווידיאס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

די ביגאַסט לוזער טריינער באָב האַרפּער ווייַזן איר ווי צו טאָן די שטאַרקייט טריינינג מאָוועס פֿון זיין ביקיני גוף וואָרקאָוט פּלאַן. קוק דיין געניטונג פאָרעם צו גאַראַנטירן איר וועט באַקומען די גליטשיק, סעקסי גוף איר ווילן איידער די ברעג סעזאָן.

באָדי האַרפּער ס ביקיני גוף וואַרמופּ

באָקיני גוף סטרענגטה טראַינינג מאָווע #1: טויט ליפט פלי

באָקיני גוף סטרענגטה טריינינג מאַך #2: Curtsey Lunge דומבעלל קערל

ביקיני גוף סטרענגטה טראַינינג מאָווע # 3: טראַוואַלינג פּושופּס

ביקיני גוף סטרענגטה טראַינינג מאָווע #4: 3-וועג שפרינג סקוואַץ

באָקיני גוף סטרענגטה טריינינג מאַך #5: טאָרנאַדאָ רייזאַז

ביקיני גוף סטרענגטה טראַינינג מאַך # 6: פינגער פונ פוס צו עלנבויגן ריר

רעצענזיע פֿאַר