4 סיטז באַטס צו מייַכל כעמערוידז

צופרידן

• 1. זיץ וואַנע מיט מעכאַשייפע האַזעל
• 2. טשאַמאָמילע סיטז וואַנע
• 3. זיץ וואַנע מיט אַרניקאַ
• 4. זיץ וואַנע מיט דעמב באַרקס
• וויכטיק פּריקאָשאַנז

די סיטז וואַנע צוגעגרייט מיט הייס וואַסער איז אַ גרויס היים סגולע פֿאַר כעמערוידז ווייַל עס פּראַמאָוץ וואַזאָדילאַטיאָן און סוד די געוועבן, קאַנטריביוטינג צו ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט.

כדי די סיטז וואַנע זאָל זיין דורכגעקאָכט ריכטיק, עס איז וויכטיק אַז די וואַסער טעמפּעראַטור איז טויגן. די וואַסער זאָל זיין וואַרעם צו וואַרעם, אָבער זיין אָפּגעהיט ניט צו פאַרברענען זיך.

די סיטז וואַנע האט גרויס געזונט בענעפיץ און קענען זיין אנגעוויזן אין פאַל פון אַנאַל ווייטיק, כעמערוידז אָדער אַנאַל פיסורעס, וואָס ברענגט געשווינד רעליעף פון סימפּטאָמס, אָבער דאָס איז נישט גענוג צו היילן כעמערוידז, און דעריבער עס איז אויך רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן מער עסנוואַרג רייַך אין פיברע און טרינקען שעפע פון ​​וואַסער צו פאַרווייכערן און מאָובאַלייז די בענקל. קאָנטראָלירן אַלע כעמערויד באַהאַנדלונג טריט.

1. זיץ וואַנע מיט מעכאַשייפע האַזעל

ינגרידיאַנץ

• וועגן 3 ליטער פון הייס וואַסער
• 1 לעפל מעכאַשייפע האַזעל
• 1 לעפל סייפּריס
• 3 טראפנס פון לימענע יקערדיק ייל
• 3 טראפנס פון לאַוואַנדע יקערדיק בוימל

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל און זיצן ין דעם שיסל, זיצן פֿאַר בעערעך 20 מינוט אָדער ביז די וואַסער איז קולד. דעם סיטז וואַנע זאָל זיין געטאן וועגן 3-4 מאל אַ טאָג צו רעדוצירן די ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט יקספּיריאַנסט דורך כעמערוידז.

2. טשאַמאָמילע סיטז וואַנע

טשאַמאָמילע האט אַ קאַמינג און היילונג, און קענען זיין געוויינט ווי אַ סיטז וואַנע וואָס פּראַמאָוטינג וואַזאָדילאַטיאָן און ריליווינג ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט אין עטלעכע מינוט.

ינגרידיאַנץ

• וועגן 3 ליטער פון הייס וואַסער
• 3-5 טשאַמאָמילע טיי באַגס

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די טשאַמאָמילע טיי אין די וואַסער און זיצן נאַקעט ין די שיסל, און בלייַבן פֿאַר 20-30 מינוט.

3. זיץ וואַנע מיט אַרניקאַ

אַרניקאַ איז אויך אנגעוויזן אין דער באַהאַנדלונג פון פונדרויסנדיק כעמערוידז ווייַל עס האט אַ קאַמינג און היילונג.

ינגרידיאַנץ

• וועגן 3 ליטער פון הייס וואַסער
• 20 ג אַרניקאַ טיי

צוגרייטונג מאָדע

פשוט שטעלן די אַרניקאַ אין די הייס וואַסער און זיצן אויף די הייס וואַסער פֿאַר וועגן 15 מינוט.

4. זיץ וואַנע מיט דעמב באַרקס

דעמב באַרקס זענען אויך זייער פּאַסיק פֿאַר סיטז ביידינג.

ינגרידיאַנץ

• וועגן 3 ליטער פון הייס וואַסער
• 20 ג דעמב באַרקס

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די טיי אין די וואַסער און זיצן נאַקעט ין די שיסל, און בלייַבן פֿאַר וועגן 20 מינוט.

וויכטיק פּריקאָשאַנז

עטלעכע וויכטיק פּריקאָשאַנז זענען נישט צו לייגן זייף צו די וואַסער, נישט צו נוצן קאַלט וואַסער. אויב די וואַסער קולז בעשאַס די וואַנע, איר קענען לייגן מער הייס וואַסער אָן צו טוישן אַלע די וואַסער. אין דערצו, עס איז ניט נייטיק צו לייגן אַ גרויס סומע פון ​​וואַסער, פּונקט גענוג פֿאַר די הייס וואַסער צו דעקן די דזשענאַטאַל געגנט.

נאָך די סיטז וואַנע, טרוקן די געגנט מיט אַ ווייך האַנטעך אָדער האָר דרייער. דער בעקן דאַרף זיין ריין קלינד און, איידער ביידינג, וואַשן מיט זייף און וואַסער, און אויב איר ווילט, איר קענען לייגן אַ ביסל אַלקאָהאָל און טרוקן מיט אַ פּאַפּיר האַנטעך. די גרויס בייסאַנז און בעיבי באַטס זענען פּאַסיק פֿאַר דעם טיפּ פון סיטז וואַנע ווייַל זיי טאָן ניט נוצן ומנייטיק וואַסער און זענען באַקוועם און גרינג צו שטעלן אונטער די שפּריץ.

א גוטע וועג צו דערגאַנג די באַהאַנדלונג איז צו צולייגן אַ כאָוממייד זאַלב צוגעגרייט מיט מעכאַשייפע האַזעל נאָך די סיטז וואַנע. קוק די ינגרידיאַנץ און ווי צו צוגרייטן אין אונדזער ווידעא אונטן: