פֿאַרשטיין וואָס איז אַרטהראָסיס
צופרידן
- וואָס דזשוינץ זענען מערסט אַפעקטאַד?
- הויפּט סימפּטאָמס
- ווי די דיאַגנאָסיס איז געמאכט
- סיבות פון אַרטהראָסיס
- ווי איז דער באַהאַנדלונג
- ווי צו פאַרמייַדן אַסטיאָואַרטרייטאַס
אַרטהראָסיס איז אַ קרענק אין וואָס דידזשענעריישאַן און לוסנאַס פון די שלאָס אַקערז, וואָס זייַנען סימפּטאָמס אַזאַ ווי געשווילעכץ, ווייטיק און סטיפנאַס אין די דזשוינץ און שוועריקייט צו מאַכן מווומאַנץ.
דאָס איז אַ כראָניש דידזשענעראַטיוו קרענק, וואָס האט קיין היילן, אָבער קענען ווערן באהאנדלט דורך די נוצן פון דרוגס וואָס באַפרייַען ווייטיק און אָנצינדונג און דורך טעגלעך עקסערסייזיז פון סטימיאַליישאַן און פיסיאָטהעראַפּי וואָס ענדיקן זיך קאַנטראָולינג און פאַרהאַלטן די אַנטוויקלונג פון די קרענק.
וואָס דזשוינץ זענען מערסט אַפעקטאַד?
אַרטהראָסיס איז אַ קרענק וואָס קען פּאַסירן אין קיין שלאָס, אָבער אין עטלעכע דזשוינץ איז אָפט מער אָפט:
- דזשוינץ וואָס שטיצן די וואָג פון דעם גוף, אַזאַ ווי די לענד און קני, קאָזינג ווייטיק און שוועריקייט צו גיין. געפֿינען אַלע וועגן די טייפּס פון אַסטיאָואַרטרייטאַס אין קני אָסטיאָואַרטרייטאַס און לענד אָסטיאָואַרטרייטאַס.
- ספּינאַל דזשוינץ, אין די האַלדז אָדער אין די סוף פון די רוקנביין, קאָזינג ווייטיק אין די האַלדז און צוריק און שוועריקייט אין באַוועגונג. לערנען מער וועגן אַסטיאָואַרטרייטאַס אין דעם רוקנביין דורך קליקינג דאָ.
- דזשוינץ פון די הענט, אין די דזשוינץ פון די פינגער און ספּעציעל אין די גראָבער פינגער, קאָזינג סימפּטאָמס פון ווייטיק, געשווילעכץ, דיפאָרמיישאַנז אין די פינגער, שוועריקייט צו קלייַבן קליין אַבדזשעקץ אַזאַ ווי פּענס אָדער פּענסילס און מאַנגל פון שטאַרקייַט;
- אַקסל שלאָס, קאָזינג סימפּטאָמס פון ווייטיק אין די אַקסל וואָס ריידיייץ צו די האַלדז און שוועריקייט צו רירן די אָרעם. וויסן די סימפּטאָמס פון אַרטראָוז פון אַקסל דורך קליקינג דאָ.
הויפּט סימפּטאָמס
די הויפּט סימפּטאָמס פון אַרטהראָסיס אַרייַננעמען:
- ווייטיק אין די אַפעקטיד שלאָס;
- שוועריקייט צו דורכפירן מווומאַנץ;
- געשווילעכץ און סטיפנאַס אין די שלאָס;
אין דערצו, ווען די קרענק פּראָגרעסיז, עטלעכע דיפאָרמיישאַנז דערשייַנען אין דער געגנט פון די אַפעקטיד דזשוינץ.
ווי די דיאַגנאָסיס איז געמאכט
דער דיאַגנאָסיס פון אַרטהראָסיס געמאכט דורך די אָרטאַפּיד אָדער רהעומאַטאָלאָגיסט דורך אַנאַליסיס און אָבסערוואַציע פון סימפּטאָמס פון ווייטיק, געשווילעכץ, סטיפנאַס און שוועריקייט אין מאָווינג די שלאָס.
פֿון די סימפּטאָמס, דער דאָקטער קען כאָשעד אַסטיאָואַרטרייטאַס און פרעגן אַן X-Ray אָדער MRI צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס.
סיבות פון אַרטהראָסיס
אַרטהראָסיס קענען האָבן עטלעכע סיבות, וואָס קענען אַרייַננעמען:
- נאַטירלעך טראָגן און טרער אויף דזשוינץ געפֿירט דורך נאַטירלעך יידזשינג;
- פאָדערן דזשאָבס וואָס אָווערלאָאַד עטלעכע דזשוינץ ווי מיט די מיידז, כערדרעסערז אָדער פּיינערז פֿאַר בייַשפּיל;
- ספּאָרט וואָס ריפּיטידלי אָווערלאָאַד זיכער דזשוינץ אָדער וואָס דאַרפן קעסיידערדיק טוויסטינג מווומאַנץ אַזאַ ווי פוטבאָל, בייסבאָל אָדער אמעריקאנער פוטבאָל, פֿאַר בייַשפּיל;
- וויקנאַס אין דער אויבערשטער לעגס;
- אַקטיוויטעטן אין וואָס עס איז נייטיק צו קראַשינג אָדער קניען ריפּיטידלי בשעת ליפטינג שווער אַבדזשעקס;
- יבעריק וואָג, וואָס ז גרעסער טראָגן ספּעציעל אין די דזשוינץ פון די לעגס אָדער רוקנביין;
- ינדזשעריז אַזאַ ווי פראַקטורעס, ספּריינז אָדער בלאָוז וואָס ווירקן די שלאָס.
אין אַדישאַן, עס איז אויך וויכטיק צו נעמען אין חשבון די משפּחה געשיכטע פון אַרטהראָסיס, ווייַל די קרענק האט אַ זיכער גענעטיק אָנהייב. ניט פאַרגעסן אַז דעם פּראָבלעם, כאָטש עס איז פּראָסט אין אַלע צייטן, איז מער לייכט נאָך 50 יאָר אַלט ווייַל פון נאַטירלעך יידזשינג פון דער גוף.
ווי איז דער באַהאַנדלונג
אַרטהראָסיס איז אַ פּראָבלעם וואָס קענען ניט זיין געהיילט, און די באַהאַנדלונג איז באזירט אויף די נוצן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנאַלדזשיסיק רעמאַדיז צו רעדוצירן שלאָס ווייטיק און אָנצינדונג און אויף גשמיות טעראַפּיע, עקסערסייזיז אָדער הידראָטהעראַפּי.
פיסיאָטהעראַפּי און עקסערסייזיז זאָל זיין פּערפאָרמד טעגלעך אַזוי אַז זיי האַלטן שלאָס באַוועגונג, פארשטארקן און פֿאַרבעסערן זייער באַוועגונג. אין אַדישאַן אין פיזיש טעראַפּיע סעשאַנז, ילעקטראָוסטימיאַלייטינג און אַלטראַסאַונד מיטל וואָס סטימולירן די שלאָס, פאַרקלענערן אָנצינדונג, פאַסילאַטייט היילונג און קאָנטראָל ווייטיק.
אין פאלן ווען אַרטהראָסיס איז פארבונדן צו יבערוואָג, פּאַטיענץ מוזן אויך זיין באגלייט דורך אַ נוטרישאַניסט צו אָנהייבן אַ דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער. ווען עס איז אַ שלעכט האַלטנ זיך, דער פיזיאָטהעראַפּאַסט זאָל דורכפירן אַ גלאבאלע פּאָוסטאַל רידיוקשאַן צו רעדוצירן די קאַמפּאַנסיישאַנז און ווייטיק דזשענערייטאַד דורך די שלעכט האַלטנ זיך.
אין אַלגעמיין, די טריטמאַנץ זענען גענוג צו קאָנטראָלירן אַרטהראָסיס, אָבער אין די מערסט שטרענג קאַסעס אַז עס איז קיין פֿאַרבעסערונג און ווען דער ווייטיק בלייבט, די פּלייסמאַנט פון אַ שלאָס פּראָטעסיס קען זיין אנגעוויזן.
ווי צו פאַרמייַדן אַסטיאָואַרטרייטאַס
איינער פון די הויפּט פארמען פון באַהאַנדלונג איז פּרעווענטיאָן פון אַסטיאָואַרטרייטאַס, און עס זענען עטלעכע פּריקאָשאַנז וואָס מוזן זיין נאכגעגאנגען:
- ויסמיידן יבערוואָג;
- טייַנען גוט גוף האַלטנ זיך;
- ויסמיידן ליפטינג ווייץ, ספּעציעל אין די אַקסל געגנט;
- ויסמיידן דורכפירן ריפּעטיטיוו עקסערסייזיז;
- ויסמיידן דורכפירן געצווונגען אַרבעט.
אַרטהראָסיס איז אַ כראָניש דידזשענעראַטיוו קרענק און דערפֿאַר איז קיין גוטע פּראָגנאָסיס פון די קרענק, וואָס דינען ווי טריטמאַנץ צו באַפרייַען ווייטיק און אָנצינדונג, פאַרהאַלטן די פּראָגרעס פון די קרענק, פֿאַרבעסערן באַוועגונג און קוואַליטעט פון לעבן.